现代人的思想越来越奇怪，而且也是由于工作的关系，很多人迟迟不生育，很多甚至都已经成为高龄产妇了才想要生孩子，其实这样是比较危险的。

很多人对于什么时候生孩子很没学问，学界一直没有停止过探讨和争论。男女的最佳生育年龄到底是多少岁，学界一直争论不休。所以，想要做父母的家长要看看下面的文章，看看您何时要小宝宝！

女性最佳生育年龄为25-29岁

我国的妇产科专家一般认为，女性最佳的生育年龄为25~29岁。在此年龄段，女性的生育力最旺盛，子宫收缩力最好，出现难产的机会比较小。如果产妇年龄太小，比如20岁或者不到20岁，容易出现合并妊娠高血压综合征、早产等，也可能因为骨盆发育不完全而导致难产；产妇年龄过大，特别是超过35岁，卵细胞发生畸变的可能性增加，因此胎儿畸形的发生率增加。相关数据显示，在25~29岁，先天愚型婴儿的发生率仅为1/1500；30~34岁为1/900；35~39岁则上升到1/300；45岁以上竟达1/40。而且高龄产妇还常常发生其他染色体异常及体力、智力先天不足的问题。

男性的最佳年育年龄为25-35岁。

这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮，精子质量最高。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加。有数据显示，21三体（先天愚型）中那个额外的21号染色体，大约1/4来源于父亲。另有资料显示，新生儿死亡率随父亲年龄增加而增长。如果父亲年龄超过40岁，子女发生畸形者增加1倍。另外的一组数据则显示智力和体力最好者出生时，其父亲平均年龄为29岁。

超过35岁的产妇属高龄产妇

女性的最佳生育年龄出现在30岁之前，最晚也不应该超过35岁，在最佳生育年龄生育，对母体、孩子都有好处，而女性在35岁之后生育就算作高龄产妇了，生育进入了危险阶段。而由于男性的发育和健康等原因，他们的最佳生育年龄比女性要晚些，结婚年龄上出现一些差距是科学的，但是男性承担的工作压力大，30岁以后更是如此，应酬中的酒精，慌乱的生活等都破坏或损耗精子，所以如果能够提前在压力相对小的时候结婚生子，往往能够保证处于最佳生育期间，且精子质量有保证。

不要错过最佳生育年龄

年满35岁及以上，第一次分娩的产妇是高龄产妇。高龄产妇妊娠与分娩的危险系数都有很大的升高。首先是容易流产，妊娠成功率不高。35岁及以上的产妇比20~29岁的产妇自然流产率增加了3倍。其次是妊娠后期易并发妊娠高血压综合征，致使胎儿发育缓慢，死胎、死产的发生率及国产儿死亡率也随之升高。高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。第三是胎儿畸形率高。第四是产妇发生生高血压、糖尿病、心脏病等并发症的机率高，对胎儿的生长发育不利。

一个女人的人生都需要经过结婚生子，这是女人的使命也是女人的义务，女人的一生要经历过怀孕生育才算完整。那么，怀孕生育对女人来说有什么好处吗？

对于女性朋友来说，怀胎十月是痛苦的，一朝分娩也是痛苦的，这么一件苦差事，却要由女人独自承受，似乎不公平，但是这又是女人所要经历的，其实，女人怀孕生育虽然痛苦，但是对女性朋友来说也是有一定好处的，有哪些好处呢？

一是可以有效预防妇科疾病。

正常来说，在女性朋友还没有怀孕之前每个月的那几天都会有排卵，在女性排卵期间，身体的各项机能都处于一种比较疲劳的状态，女人的免疫力也会受到影响。但是当一个女人怀孕后，体内就会产生较多的孕激素，孕激素对女性的一些生殖器官有很好的保护作用，而且在怀孕期间，女人就不会来大姨妈，不会排卵，而且还需要补充各种营养，这样就可以是女性朋友的身体机能有时间有条件进行休养，提高身体素质。

二是可以强壮女性的股骨。

一般来说，女人一到更年期，身体素质就会下降，特别是很容易骨质疏松，很容易骨折什么的。而且，如果女人没有生育，到了更年期，骨折的概率远远高于有生育过的。因为女人怀孕后身体的体位会发生改变，而且能够强壮股骨，这样生完孩子后的女性股骨就会比较强壮，到更年期的时候就比较不会骨质流失太快太多了。

三是可能可以远离痛经。

女人每个月的那几天，有时候要被痛经折磨得非常憔悴，甚至是下定决心下辈子不做女人。但是有些生完孩子的女性朋友会发现，自己生孩子之前每个月大姨妈的折磨消失了或者是减轻了，解释这一说法的是前列腺素促使子宫在生产过程中收缩，生育的时候子宫里的受体点被消除了，所以就不痛了，但这主要还是因人而异。

四是有效推迟更年期的到来。

很多女人都希望自己能够一直都年轻，可以不老去是最好的，但是更年期始终是要来的，只是时间快慢的问题。决定更年期的因素主要是女人子宫里的卵子是否被排完，如果排完了那么更年期也就到了。而当一个女人在怀孕期间卵巢会暂停排卵，这样就可以减少十几二十个卵子被排出，那么，更年期也就被延迟到来了。（专稿，如需转载请注明出处。）

女性最佳生育年龄是几岁？孩子的智力和体质与父亲的生育年龄有什么的关系？下面小编就为你详细介绍下。

妇女选择在最佳生育年龄期生育，对于胎儿的生长发育，对未来孩子的成长都是十分有利的。我国婚姻法规定的结婚年龄为男22周岁，女20周岁。法定的结婚年龄并不是最佳婚育年龄。因为20岁左右的女青年仍处于发育阶段，尤其是性腺和生殖器官尚未完全成熟，而妇女怀孕、分娩需要消耗大量的体力和营养，十月怀胎到一朝分娩，从一个针尖大的受精卵发育到三公斤多重的胎儿，所需要的一切营养都是由母亲提供，如果妇女本身尚未发育成熟，就要与胎儿平分某些营养物质，这样不但影响孕妇的自身健康，还会影响下一代的生长发育。

过早的生育还容易发生难产，对产妇和新生儿的危险性较大;年龄越轻，危险性越大。所以说，早婚早育既不利于女青年的身心健康，也不利于下一代的成长。

妇女生育虽不宜过早，但也不宜过晚。如果妇女到了30岁以后才初孕，就会增加生育的困难，更主要的是卵巢功能逐渐衰退，卵子发生异常的可能性增加，因而使先天性畸形和痴呆儿的发生率增多。

那么，女性的最佳生育年龄是多少呢?国内外医学家认为，妇女的最佳生育年龄为24—29岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。这个时期女子的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高，怀孕后胎儿的生长发育良好，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低，生下的孩子大多聪明健康。这个时期女性的软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。这个年龄组的男女青年思想上比较成熟，生活上有一定经验，经济上也有了一定的积蓄，这些都有利于对孩子的培养教育。

孩子的智力和体质与父亲的生育年龄也有一定的关系。有人曾对302个家庭1150名子女进行调查，统计资料表明，子女的智力和体力最好的人出生时，其父亲的年龄为29岁左右。科学家们调查了世界上大量杰出人物后认为，父亲在30—45岁时生的孩子聪明。例如，大科学家爱因斯坦出生时父亲32岁;大作家契诃夫、马克.吐温等出生时，父亲均为36岁;诗人歌德出生时父亲39岁;音乐家肖伯纳出生时父亲45岁等。从优生角度考虑，男方的年龄要比女方大5—6岁为好。

选择在最佳年龄期生育，也符合我国提倡的晚婚晚育政策，对控制人口增长速度有着重要意义，对个人、家庭和国家都有好处。

随着女性生育年龄的延迟，35岁以上的女性生育人群越来越多，再加上二孩政策的全面实施，不少高龄女性也开始跃跃欲试。但是，年纪大了，卵巢功能大不如前，卵子质量也比年轻时差，这不仅使得高龄女性怀孕变得困难些，而且怀孕后发生流产的几率也升高。

有报道称，高龄孕妇自然流产率甚至超过50%。那么，高龄怀孕又流产了，再次怀孕时该注意些哪些事情呢？

流产后多久再怀孕最好？

怀孕后，全身各个系统都发生了一些改变，一旦戛然而止，这些系统都需要一定的时间才能恢复到孕前的状态。有些女性觉得，自己年纪都这么大了，就算流产后也要尽快怀才好，不然机会就更小了。其实，欲速则不达，如果再次怀孕的时间间隔太短，子宫内膜尚未复原，受精卵这颗:种子"是很难稳稳地在子宫内膜这片:土壤"中:生根发芽"的。这样，怀孕后再次发生流产的风险便会增加，反复流产对女性的身心健康都是极其不利的。

因此，高龄流产后，也需要一定的时间来让身体的各个系统得以充分的调养和恢复。一般建议两次妊娠间隔以半年以上为宜，而对于年龄偏大的女性来说，考虑到年龄越大，卵巢功能和卵子质量越差，所以临床上也会在医生评估后酌情提前试孕。

此外，还需要注意的是，流产后1个月内应尽量避免性生活，因为太早进行性生活可能会使得尚未修复好的子宫受到感染，从而影响其正常修复，甚至造成炎性反应，影响下次受孕。

怀孕前做一次全身检查

自然流产还可受母体因素，包括生殖器官异常，如子宫畸形、子宫肿瘤等;内分泌异常，如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、多囊卵巢综合征、高催乳素血症等所影响。而女性年纪大了后，容易出现内分泌紊乱，而且随着年龄增长，也较易患上一些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，这些都可影响怀孕。

所以，建议高龄女性在怀孕前最好先到医院做个全面的身体检查，了解是否存在有上述的异常，尤其是有反复流产史的，更应该先寻找原因。一旦发现有不利于妊娠的因素，则需在怀孕前先给予规范化的治疗，以增加日后受孕的机会，减少怀孕后流产或妊娠并发症发生的风险。

孕前检查包括夫妻双方体检，如血压、血糖、肝肾功能、传染病等;妇科方面需行妇科常规检查，包括阴道分泌物检查，内分泌检查、宫颈防癌筛查，妇科超声等。

提前3个月服叶酸

此外，为了预防胎儿神经管畸形，建议孕前3个月开始每日服用小剂量叶酸，直至怀孕3个月后停用。在饮食结构合理的情况下，不需要常规服用多重维生素等药物，更不必服用营养品、保健品。

同时还应注意避免接触放射线、毒物或者有害污染物，避免亲密接触猫狗等动物，备孕期间不乱服药，孕前注意合理营养，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，养成良好生活习惯，适当运动，并保持轻松愉快心情。

加强孕期保健和监测

对于高龄女性来说，自然受孕的成功率低于年轻女性，发生流产的几率又高于年轻女性，而且怀孕后妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症的发病率也将增加，因此，生育对于她们来说是弥足珍贵的。一旦怀孕，一定要加强孕期保健及监测，必要时建立高危妊娠监测。孕期并发有妊娠疾病的，需及时到专科进行诊治，以减少疾病对母婴健康所造成的威胁。另外，孕期也要注意合理饮食，以健康、积极的心态迎接新生命的到来。

有生育计划的高龄女性应尽早生育

最后要提醒各位女性朋友，医学上将超过35岁的孕产妇称为高龄孕产妇。一般来说，女性的生育能力随着年龄的增长而不断下降，特别是37周岁以后，生育力急剧下降，到了40岁以后就更是呈直线下降了。每增长一岁，生育力都会有很大的差别，待几乎没有卵母细胞时，也就宣告彻底没有生育能力了，这时即便做试管婴儿，也是无济于事的。所以，有计划生育的高龄女性，应尽早尝试怀孕，以免错失了生育机会。