说起玩电脑，很多年轻人都是趋之若鹜。无论是男女，也不谈英雄联盟或是守望先锋，每天都有很多人进入到刺激的游戏世界中寻找属于自己的乐趣。而由于工作时间过长，留给年轻人的可支配时间自然也就不多，与此同时物价的高涨也使一些健康有益的活动成本过高，游戏作为一种投入较少的娱乐活动自然也就变得越来越受欢迎。

但除了浪费时间和使人际圈越来越窄等问题之外，沉迷游戏也会带来其他的问题，比如说男性的不育。下面就让我们围绕这一问题，看看如何通过日常的调理消除可能的风险。

玩电脑引发不育的直接原因

阴囊升温

生存环境对健康的影响是十分巨大的，人作为有机生物自然也是如此。正常情况下，精子的发生与生长需要35℃的相对低温条件，玩电脑就势必处于久坐状态，这会使得阴囊和会阴部局部温度升高。由于高于精子正常的生长发育所需要的生理温度，从而导致睾丸生精障碍，精液质量下降，带来精子异常性不育的发生。

压力增大

除了对精子的直接影响，血液循环受阻也会使男性的生育能力受到影响。久坐势必使得睾丸、附睾和精索受压过长，从而影响睾丸新陈代谢，导致睾丸部位血液循环受到影响，废物排泄不畅，对精子的生成或储存不利都是极为不利的。

电脑辐射

前面提到的两种原因都是可以避免的，然而电脑辐射却是我们工作中必须要面对的难题。玩电脑的人都知道电脑有辐射，但并不是每个人都知道睾丸是对辐射最为敏感的组织之一，久坐势必遭受电脑长时间的辐射，而长时间的电脑辐射容易导致细胞内环境的改变，甚至杀死精子。如若有把笔记本放在腿上玩的人，那么就更加危险。

有助于缓解不育症状的营养物质

微量元素

适当补充微量元素，对缓解男性不育有很好的效果。如锌的矿物，男性睾丸的发展离不开补锌，一旦锌长期摄入不足，会导致精子稀少和睾丸萎缩。因此，男性不育吃什么比较好呢？高锌食品动物贝类，如牡蛎含锌最多可以多吃。

激素食品

提到激素，恐怕很多人都会谈虎色变，但如果在日常饮食中加入天然含激素的成分，就不必过分担心副作用。动物内脏含有许多男性激素成分，如肝脏，肾脏，牛鞭的摄入，可以促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有帮助。

蛋白质和精氨酸

蛋白质是精子生产、分化的主要材料，缺乏蛋白质供应，男性精子会产生问题。男性不育吃什么比较好？专家表示，高蛋白食物，瘦肉型猪脊髓，狗肉，牛羊肉，家禽，蛋，鱼，豆制品等，精氨酸是必要的生产精子，缺乏可发生无精子症。含精氨酸的食物，鱼，人参，肌腱，豆类，肉类等。

维生素类

饮食中补充维生素或是吃一些营养剂，对于生殖健康都有很大的帮助。维生素能增强免疫功能，而且还可以促进精子，保持生殖器的作用——防止器官老化，生精小管再生。维生素胶囊，其他维生素丰富的蔬菜。

人的一生之中，生儿育女虽然是一种选择，但也是家庭和社会稳定的要素，因此生育能力就显得尤为重要。我们每一位男士，要做好基本的保护，以免让自己过早丢掉选择权，造成一生的遗憾。

在如今这个发展迅速的社会里面，电脑几乎是每个人生活、工作不可或缺的一样工具，新旧交替，无处不在，最大的变化就是小时候我们手上的沙包、橡皮筋、弹弓等，已经开始变成了孩子手上的ipad，电脑、相机等，每一个变化都是时代进步的标志。孩子们每人手上一部电脑，看着这样的趋势，不少的人就萌发了这样的一个疑问，儿童玩电脑好吗？妈网百科就来跟大家一起来探讨这样的一个问题。

日新月异，社会每一天都在进步，电脑从发现到现在也已经发生了很大的改变。许多家长为了自己的孩子能够赢在起跑线上，就让3岁左右的小孩接触电脑，希望通过这样的一种方式开发孩子的智力。

但是不少的研究表明，孩子过早接触电脑是会对孩子有负面影响的，比如说容易导致儿童注意力不集中，容易导致儿童注意力不集中，影响孩子思维技能和记忆力发展等，这样的负面影响也是不容小觑。

妈网百科最后总结：要评判儿童玩电脑好不好，不能够以偏概全，凡事都有两面性，只要科学使用电脑，多与孩子进行交流，趋利避害，这样才是最好的。

电脑多媒体无异于一本百科全书，它通过语言、图画、电视录像和模拟场面，把孩子带入一个神奇的世界，使孩子了解到人类的起源、科技的发展。但是，怎么才能教孩子正确地学习和使用电脑呢？

很多家长以为，一旦他们把合乎质量的软件安装到电脑上，就算尽了他们的职责。但事实上，这仅仅是个开始，要想孩子熟练操作电脑，还需要得到家长的指导。比如，一个孩子不可能会翻电子故事书的书页，就连大一点的孩子也需要有人帮助找菜单。孩子们有时不会向下链接，需要家长引导他们一步步向下走，直到孩子熟悉所有过程为止。一旦孩子掌握了基本的电脑操作，能够利用电脑玩游戏和进行创造（如创造一些艺术品），并能发现一些有趣的话题，操作起来也一点不觉得困难，这时就需要家长指导孩子学习电脑操作手册，进一步学习更为重要的内容。

父母本身应认识到自我学习的必要性。对于平常不用电脑的父母，不妨给自己一点时间为孩子学电脑，或和他一起学，因为孩子的学习需要适度的引导。直接送孩子到电脑补习班虽然不失为一种选择，问题是孩子回家有问题还是需要家人的协助，其实你只要比孩子多学一步就可以了。父母还应该时常帮孩子注意有关电脑的资讯，当孩子操作电脑出现问题时，可以一起寻找答案。父母要成为孩子学习电脑的最佳后盾。

另外，家长和孩子一起玩电脑，可以避免孩子玩一些少儿不宜的游戏如暴力游戏等，这样不仅能排除可能出现的负面影响，也能帮助孩子控制时间。同时，通过这种交流有助于加深双方的理解，避免代沟的出现。

如何给宝宝选购软件

对孩子来说，借助软件学习电脑和开发智力是很重要的。好的软件就像电子运动场达能力以及记忆能力。

家长在为宝宝选购幼儿电脑软件时，需注意以下几个重点：

具有互动性 电脑最大的特性是比其他的教育工具具备更多的互动性质，一张优良的幼儿电脑软件，不容忽视设计与孩子互协的程式。

适合年龄 父母可参考光碟产品上标示的适合年龄，往上、下加减一岁。

内容活泼 颜色鲜艳、内容生动的呈现方式可让孩子们爱不释手。

品质保证 购买正版的光碟，仔细查看产品包装。

口碑良好 购买前可先向亲朋好友咨询光碟的内容是否适合宝宝，或者参考报刊介绍来选购优良的产品。

另外，由于光碟无法像图画书一样，可通过翻阅其内容来了解内容是否合乎宝宝的需求。如有可能，购买时最好当场要求实地操作，并请售货员详细解说光碟的内容。

幼儿玩电脑时该注意的事项

玩电脑应以半小时为宜，否则会伤害宝宝的视力。

桌椅的高度应符合幼儿的身高。

与电脑屏幕（最好是液晶或纯平屏幕）的距离最好保持在45厘米左右。

在屏幕前加装护目镜，以防止眼睛过度疲劳。

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坐月子期间要上网，可等眼睛的水肿情况消失后。新妈妈要上网，只要控制好时间，适当的上网对情绪的恢复其实非常有利。坐月子时间长而无趣，对新妈妈来说，如何打发时间变得非常重要。如果能上上网，对新妈妈来说，不但可以放松自己紧张的情绪，保持一个良好的心情，还能有效避免产后抑郁症的发生。好的心情状态对新妈妈乳汁的分泌，以及身体的恢复和照顾宝宝都非常的有帮助。

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