红酒讲究的是品，可不要像喝白酒或者啤酒一样，一口闷，给大家说一下，喝红酒的正确姿势。

1、喝红酒观察酒色、欣赏酒香的正确持杯姿势。用拇指和食指捏住杯柱的底端，然后拇指竖起垂直倚在杯柱上，而食指则弯曲卡在杯座的上面，其他的手指以握拳的形式垫在杯座底下固顶。

2、喝红酒准备品尝红酒时的正确持杯姿势。把垫在杯座底下的中指移到杯柱的位置，和食指一起共同和另一侧的拇指夹住杯柱，而无名指和小指则可以随意搭在杯座的边缘。

3、喝红酒时走动的正确持杯姿势当需要走动或者端着杯子和别人交流的时候，将所有的手指都撤离杯柱，然后用拇指和食指握住杯座，拇指压在上面，食指垫在下面，其他的手指则以握拳的形式支撑在食指的下面。

4、喝红酒的正确敬酒礼仪知识。喝红酒需要敬酒的时候将杯子举高和眼平行，并且注视对方。敬酒前要考虑好敬酒以年龄大小、职位高低、宾主身份的顺序。和别人敬酒碰杯的时候，自己的杯身要比对方略低，突显出对对方的尊重。喝的时候不可以吸着喝，应该倾斜酒杯，像是将酒放在舌头上似的。

有了宝宝后，妈妈们总会想方设法让宝宝“吃好喝好”、茁壮成长。无论从营养价值、味道还是口感来讲，母乳都是宝宝食物的最佳之选，是奶粉、辅食等都无法代替的。很多觉得自己奶水较少的妈妈为了心爱的宝宝们，会想尽办法追奶，但很多人虽历经艰辛还是收效甚微。那么，如何科学高效地进行追奶呢？小编整合了各种追奶小窍门，为各位妈妈们支招！

常喝汤水

水是乳汁的一个重要组成部分，也是生产乳汁的必要原料之一。因此，补充大量的水对各位追奶妈妈来说很重要。专家称，哺乳期妈妈可以通过多喝蔬菜汤、豆浆、果汁、杏仁粉茶等来补水，此外，多喝一些易消化的鸡汤、骨汤、鱼汤等也非常有好处。猪蹄汤、鲫鱼汤等也都能直接促进乳汁的分泌。

多让宝宝吮吸

乳头通过吮吸刺激，能够产生一系列催乳反应，帮助妈妈们下奶。对于刚生产不久的新妈妈们，应该把握这个好时机，尽可能早、尽可能多地让宝宝吮吸乳头，这样对追奶是非常有帮助的。此外，对于宝宝吃奶的时间，各位妈妈不用太纠结，只要宝宝愿意吃奶，就让他们尽情吮吸，左右乳房交替吮吸为好。通常来说，宝宝胃口越好、吮吸越多，妈妈的奶量越大。

胸部按摩

对胸部进行适当的按摩，不但有利于刺激乳汁分泌，还能有效预防一些胸部疾病，是追奶和乳房保健的好方法。各位妈妈不妨按照如下方法试一试：

? 热敷。用温水浸湿毛巾，将毛巾拧得半干后，以乳头为中心依次环形擦拭两侧乳房。

? 按摩。主要通过以下几种方式按摩：

环形按摩：五指并拢后，将双手分别放置在一侧乳房的上、下部分，顺着乳峰方向，从乳根处打小圈按摩至乳头处。

螺旋形按摩：用一只手支撑乳房，另一只手的中指、食指轻放在乳房上方，从乳根处打小圈按摩至乳头处；接着用同样的方法按摩乳房的下方和两侧。

指压式按摩：将五指伸开放至乳房两侧，朝下轻轻挤压。

借助吸乳器辅助

与宝宝吮吸相同的道理，吸乳器可以持久地刺激乳房，是很多妈妈都会选择的辅助催奶器材。各位在使用吸奶器时，需结合自身情况，可以先用吸奶器吸掉一部分母乳，再让宝宝吃奶；也可以在宝宝吃完奶后，再使用吸奶器，左右乳分别10-15分钟。这里小编推荐飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器，这款吸乳器能深度模仿宝宝吸乳的节奏，快而浅随后慢而深，帮助妈妈更高效泌乳。并且具有特有的交替吸乳模式，使得两边有节奏均匀轮流吸乳，其特有的有花瓣按摩垫按摩乳房，软软的按摩垫让妈妈感觉不到冰冷感，感觉就像体验了一场轻松的按摩，让妈妈获得更舒适放松的吸乳体验的同时，乳量也噌噌噌得往上涨，追奶自然更轻松！

此外，飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器还具备多重人性化功能设计，更是深得妈妈们的喜爱，诸如拥有4档奶阵+4档吸乳模式，能按需使用；不含双酚a，还有空气隔膜设计，防止奶水回流，保证安全、卫生；马达很长寿，可使用600小时，日后还能让二宝再用等等。

有些妈妈可能会把自己奶量较少归结为乳房太小、乳房形状不好等，其实这是一种错误的认识。只要掌握正确的方法，妈妈们都能产出足量的奶水。在哺乳期追奶时，妈妈要保持乐观的心态，多休息放松，可以多散散步、听听歌等，树立“即使奶量少，也要坚持给宝宝哺乳”的坚定信念！

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哺喂婴儿的正确姿势：

­——心情愉快，体位舒适，使全身肌肉充分放松，这样有利于乳汁排出。相反，当喂奶时，母亲觉很累，腰酸背痛，胳臂痛，那么她的姿势一定是错的。

——母婴必须紧贴，无论婴儿抱在哪一边，婴儿的身体与母亲的身体都应该三贴：即胸贴胸、腹贴腹、下巴颏儿贴乳房。也就是说，使婴儿整个身体面向母亲的胸部，而不仅仅是头部。婴儿的嘴应该是在与母亲乳头水平的位置。注意：让婴儿靠母亲，而不是母亲去就婴儿。母亲切勿向前俯身把乳头塞进婴儿嘴中。母亲体位应自然，而不是“被动体位”。

——为防止婴儿鼻部被乳房压迫，须保持婴儿头部和颈略微向后伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸。但要防止头部与颈部过度伸展而造成吞咽困难。有些母亲怕乳房影响婴儿的呼吸，喜欢在喂奶时把一手指放在婴儿鼻子上方的乳房上，这样做没有必要。采取舒适的体位

——母亲的一只手臂要横抱着婴儿，托住他的头和肩背部，使婴儿头部高于胃部。如果平抱着，不利于婴儿吸入的空气到达胃的上部，容易发生呕吐。注意托住的是婴儿的肩背部，而不是“后脑勺”。如果您用手臂抱住婴儿时，他仍离乳头太远，可尝试在膝上放一只枕头，让婴儿躺在上面，但婴儿的头部仍需用臂弯托持。母亲还可交叉双腿，用膝部支撑着抱持婴儿的手臂。不要捏住婴儿外侧的那又手，而应随他摆动，随他揉拍您的乳房，随他与您交流。也别迫使婴儿一直面向您，可以让他侧过头去休息一会儿。

——母亲用另一只手的正确姿势是将拇指和四指分别放在乳头上、下方，呈“c”型，托起整个乳房哺喂（也可以不用手）。要避免“剪刀式”地夹托乳房（除非奶流过急，婴儿有呛溢时），那样做会反向推乳腺组织，阻碍婴儿吸吮到足够的乳汁。注意，母亲应将整个乳房送给婴儿，而不要只捏着乳头给婴儿。

——喂奶时母亲用乳头去触及婴儿的面颊或口周皮肤，以刺激觅食反射的产生，当婴儿口张开，舌向下，想吃奶时，迅速将婴儿下唇对准母亲乳晕的根部，让乳头刚好塞进婴儿口中，这样有助于接触到婴儿腭部，刺激吸吮反射的产生。几天以后，婴儿就无须母亲这种帮助或刺激了，婴儿若饿了，一被抱起来靠近母亲的身体，他就会高兴地转向乳头并熟练地含入口中。

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  每个宝宝都是父母的心肝宝贝，所有的父母都希望把最好的给宝宝，都希望把他培养成即聪明又可爱的宝宝，那就要从宝宝出生开始就要行动起来了。

  十月怀胎一朝分娩，宝宝的啼哭声就是在跟妈妈打招呼，当医生把刚出生的宝宝抱到妈妈面前的时候，宝宝会急切的找妈妈的乳头吮吸，妈妈是宝宝出生后第一个交流的对像。随着宝宝的长大与人交流的能力会越来越强的。

  跟宝宝的交流方法有很多种的

  1.妈妈可以抱起宝宝面对面，然后跟宝宝说说话，引起宝宝的注意。

  2.妈妈们可以跟宝宝说::宝宝真乖、宝宝我是妈妈看到妈妈了吗、跟妈妈笑一笑好不好\"这时你会发现，宝宝好像能听懂你说话似的，这就是宝宝与生俱来的交流能力。

  3.宝妈们可以一边跟宝宝说话一边慢慢的左右移动你的脸，让宝宝能随着你的移动找声音。

  4.喂奶时妈妈可以轻轻拍宝宝跟他说：:宝宝乖不要急慢慢吃、宝宝听到妈妈说话了吗？\"这时你会发现宝宝的吮吸速度会有变化，要么停顿要么放慢速度，那是因为听到妈妈说话了。

  平时每天的任何时候都可以跟宝宝亲密交流的，例如给宝宝洗脸、洗澡、换衣服、换尿布、喂奶、喂饭。要时时刻刻跟宝宝交流，让他知道妈妈的爱。

  新生宝宝跟大人的交流还有另外一种方式那就是哭，宝宝哭肯定是有原因的，这时宝妈可以温柔的拍拍宝宝问:宝宝怎么哭了是不是饿了啊、是不是尿尿了要妈妈换尿布啊、宝宝是不是想要妈妈抱抱啊、宝宝是不是想听妈妈唱歌讲故事啊。这时你就会发现宝宝会对妈妈的话做出反应的。

  随着时间的推移宝宝脸上的表情会越来越丰富，会对很多事物感兴趣，会分辩大人的声音，会对鲜艳的颜色喜欢……这时宝妈可以多逗逗宝宝笑笑，夸夸宝宝能干，做些小动作让宝宝模仿，这时的宝宝的模仿能力是很强的。

  跟宝宝交流不要局限在一件事情和一个时间段，在任何时候宝宝做任何事情的时候都可以用语言和肢体进行交流。宝宝学会一样东西，做对一件事就要表扬宝宝，让他知道这样做是对的；当宝宝做错事的时候就要批评，但不可以吓着宝宝要温柔的耐心的开导，让他知道这么做是不对的，这样对宝宝长大以后是会有帮助的。

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