每天都有成千上万的要在搜索:减肥吃什么 吃什么减肥"。其实，不仅减肥的方法有很多，减肥的食物也不少。除了有减肥食谱、减肥零食、减肥水果之外，还有减肥茶饮。

说起减肥茶，你可不要以为只有大家都知道的普洱哦。像柠檬茶、乌龙茶、大麦茶，都是减肥不二的选择。喜欢喝茶的mm，可千万不要错过以下8款具有刮脂的减肥茶饮哦。

1、普洱茶

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料：普洱茶叶、干菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

2、荷叶茶 (荷叶比较凉，喝的时候可以放一些蜂蜜和枸杞中和一下)

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

3、玫瑰花茶 (也有美白的功效)

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料：玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

功效：活血散淤、治肝胃气痛

4、决明子茶 (不要经常喝，容易养成依赖性)

肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

5、乌龙茶 (有点苦苦的凉凉的)

对于节食减肥的人，吃得少，食物残渣就不足，有时便便积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。

原料：乌龙茶

做法：简单地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

自拍照是可以近距离观察她们彩妆的方法，因此也有许多人以此学习她们化妆的方法。

宋茜泰妍朴秀珍漂亮自拍彩妆法

对明星来说，微博、instagram、twitter等各式各样sns是与fans间沟通的好工具。在女性间另一个话题，便是明星们通过sns公开的"自拍照"。自拍照是可以近距离观察她们彩妆的方法，因此也有许多人以此学习她们化妆的方法。

通过sns和fans们经常进行交流的明星中，又以宋茜、泰妍、朴秀珍的自拍照最能引起话题。除了韩国之外，中国的女性们也将她们视为"外貌典范"。现在便一起来了解她们的彩妆方法吧!

宋茜

拥有清纯、性感、可爱等各式魅力的宋茜，是人称的"八色鸟"。无论什么彩妆风格都能完美诠释的她，其秘诀便是肤质及双唇。首先使用能让你的肌肤看

  很多父母都会为宝宝包办一切，这是不难理解的，但是，你必须要懂得，孩子们会慢慢的长大，有一些事情孩子们或许是可以自己做的。在孩子们九十一周大的时候，他们的大脑已经有了一定的发育了，通过日常的观察，孩子们其实已经会使用一些工具了。

  当你看到你的孩子用勺子将食物一勺一勺的放进自己的嘴里的时候，你可能会想知道孩子们什么时候才能正确的使用餐具。此外，你可能还会想孩子们什么时候能学会用勺子吃碗里的苹果酱呢？现在你的孩子已经九十一周大了，可是他们吃起东西来可能还是会弄得到处都是。

    研究发现

  研究人员分别给九个月、十四个月、十九个月和二十四个月大的孩子们一些工具，并鼓励孩子们使用。研究人员发现，孩子们都会做以下的这些动作：

  a.用勺子给自己喂食

  b.用勺子给玩具喂食

  c.用梳子给自己梳头

  d.给玩具梳理毛发

  e.用磁铁吸东西

  研究人员在让孩子们完成这项测验之前都给孩子们重复展示了几遍这个工具的用法。结果非常清楚的说明了孩子们是能够使用一些工具的。研究人员对这些孩子们对工具的使用做了一定的比较，结果发现，九个月大的孩子并没有使用工具，而是将这些工具作为他们研究的对象。而对于十四个月大的孩子，他们可能会花一定的时间来摸索怎样拿勺子和怎样使用梳子，这样孩子们就能够自己独立的完成给自己喂食和给自己梳头的任务了。

  此外，还有其他的一些指导性的测试，比如说给玩具狮子喂食或者是梳理毛发，将磁铁捡起来可能会有些困难，十九个月大的孩子们能够快速准确的完成自我指导的任务，比如给自己的玩具狮子喂食和梳理毛发之前可能会停下来计划一下。这些孩子们在做锤头和磁铁的任务的时候也会非常的迅速，但是依旧可能会不成功。

  二十四个月大的孩子，也就是九十一周大的孩子，他们能够独立的完成所有的这些任务，只有在使用锤头给物体称重和用磁铁将金属物质吸起来的时候会停下来做一些计划。

   九十一周宝宝的大脑助推器

  给孩子们一些他们日常生活中会用到的工具。勺子、叉子和牙刷都是你平时给孩子们进行练习的一些安全的工具。在你早期给孩子们使用这些工具的时候，孩子们可能会弄的一团糟，但你要有耐心，并让你的孩子继续去使用一些工具，哪怕他还是会犯同样的错误。首先，在你的孩子们使用这些工具的时候，你可能会需要一些计划来解决这些问题，但是，在慢慢的实践过程中，孩子们的努力就会有成效了。

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