不同的食物在对的时候发挥的功效可能会更大，红糖银耳汤什么时候喝好呢？

就季节来说，春夏食用银耳汤更好。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气，仓后组织液枯竭，造成内脏缺水，尤其老年人由肠燥引起便秘，吃银耳最有效。

春天喝银耳汤不错！银耳汤的功效是清肺，润肺，而夏天人体阳气浮于体表，内脏反而空虚，脾胃也如此，因此夏季人都胃口都不太好，因此《黄帝内经》中就说夏季应当以清淡易消化的羹剂为主，银耳汤即属此列。

就一天时间里来说，通常建议白天食用银耳，浓稠的银耳汤富含胶质，晚上应该避免喝，过多的胶质会影响血液在血管的流动。

对于女性来说，红糖是补血佳品，经期前后也是食用红糖银耳汤的好时候。

银耳汤是多数人必备的保健汤品了，女性朋友都爱吃，总是会自己煮上一锅。煮多了扔掉有点可惜因此都会留过夜。那银耳汤能过夜吗?是否会造成伤害了，今天就带着大家去了解一些银耳汤。

银耳汤究竟是否能过夜呢

当你银耳汤煮了是怎么处理的呢?是直接送人还是放在冰箱里面隔天继续吃呢?其实银耳汤是不适合过夜的。因为不管是哪种银耳在煮熟后放置的时间过长了就会导致亚硝酸盐的出现，而我们都清楚这是致癌的物质，因此是不适合留过夜的。最好是现做现吃了，要是煮多就给隔壁喝喝或者是自己将它做成面膜来保养皮肤。

银耳汤的食用禁忌

第一，感冒不能吃

如果说你患上了感冒，那么银耳汤就不要喝了，否则只会加重病情的。

第二，适当吃

多数人都认为银耳汤是可以暴吃的，不但美容保健又补充营养。其实银耳汤是可以天天喝没错，但要记住量不要过大了。

第三，变质的不能吃

在煮银耳之前最好是好好的看看是否有变质，一旦认定变质或者是霉变了就不要吃了。因此这类的银耳会导致中毒的出现哦。一般来说变质的银耳都是属于焦黄色的而且颜色并不鲜艳，甚至有黑点或者是橘红的版块出现，因此食用要谨慎哦。

其实银耳汤能过夜吗?小编的建议是不要，当然也要多牢记以上的几点食用禁忌，它们可以让你安全的吃银耳汤哦。其实银耳汤的功效还是蛮多的，据悉可以补充十多种营养素，比如说蛋白质或者是氨基酸等等。而且银耳还可以增加免疫力还能没报祛斑保护肝脏等等。因此想要银耳保健的朋友要了解期饮食禁忌哦，这样才安心。

红糖银耳汤的功效与作用如何？简而言之，红糖银耳汤能够将银耳和红糖的功效完美结合。

银耳性平,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

红糖被称为“东方的巧克力”,含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸,是滋补女人的好东西,它不仅可使皮肤光滑有魅力,还可促进日晒皮肤的新陈代谢。不仅可提供热能,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸,核黄素,胡萝卜素,烟酸和锰、锌、铬等微量元素,这些都是冰糖不具备的。

红糖银耳汤非常适合女性食用的滋补汤，而且做法简单，原料易得，可以在家多尝试做。

桂圆、红枣、银耳都是大家比较熟悉的药材了，但是三种药材一起煮有什么效果可能大家都不太清楚。桂圆红枣银耳汤一听名字就知道是益气补血的汤，对女人是极好的。下面百科给大家介绍一下这款滋补好汤吧。

桂圆可以性能比较甘平 ，对人的脾胃都好，还可以安神。桂圆虽然叫做桂圆，其实却是龙眼做的，一般药材说的桂圆是桂圆干，也就是晒干的龙眼。红枣是大家平时说的大枣，最主要的功效是可以抑制癌细胞。银耳其实也就是雪耳、白木耳，属于真菌的一种，煮熟了之后口感很爽滑，尤其适合拿来做甜汤。银耳还可以滋阴润肺，增强免疫力。

桂圆红枣银耳汤在一定程度上还可以安胎，准妈妈们可以了解一下。冬天的时候天气干燥，煮一壶桂圆红枣银耳汤来喝，不仅可以暖暖身子，还可以滋补一下哦。