喝水是我们每个人每天的必修课，如果人体缺乏水分，那将面临着:脱水"的健康危机。当我们吃住在家的时候，我们一般都是喝家里的桶装水或者自来水，而当我们出行在外的时候，我们一般都是喝瓶装水。

瓶装水瓶小轻巧、便于携带，受到很多人的欢迎，殊不知这样的瓶装水却会给我们的身体带来很多健康隐患。接下来就跟随小编一起来详细地了解了解吧。

危害一：毁容

1. 容易长皱纹：我们喝瓶装水的时候，要么是用嘴直接对着瓶口喝，要么是用吸管插入瓶子，但不管是哪种方法，时间长了都会导致嘴唇周围容易长皱纹。为了你的美丽容颜着想，在有条件的情况下，请把瓶子里的水倒进杯子里喝吧。

2. 皮肤变差：当我们用嘴去喝水的时候，一种叫做黄色葡萄球菌的细菌就会进入我们的身体并且大量繁殖，导致各种皮肤问题的出现。另外，黄色葡萄球菌和大肠菌还会影响我们的肠胃，导致便秘，久而久之就会使得皮肤变差、长粉刺、长痘痘。

危害二：毁健康

1.水质不净：我们经常看到瓶装水的广告上说该水源是来自深山的天然泉水，事实上真正取自大自然的水源是很少的，市场上有很多瓶装水其实都是用自来水加工而成或者使用净化过的城市用水。小编建议，如果真的要喝瓶装水，一定要有品质保证的。

2.:锑"中毒：瓶装水在放置三个月以后水中的:锑"的含量就会翻倍，特别是在高温条件下:锑"和水就会发生化学反应。当然，少量摄入:锑"并不会太大影响，但是如果摄入量过多，就会导致呕吐等现象。小编建议大家尽量购买生产日期最短的瓶装水，且选择低温储藏方式存放瓶装水。

孩子们似乎都对碳酸饮料有着偏爱，经常看见孩子们水上拿着这种红茶，那种饮料，一边喝，一边眨着眼睛，对饮料赞不绝口。因孩子们喜欢，家长也就经常满足孩子的要求。但家长们不知道的是，碳酸饮料对孩子存在的危险很多，不宜经常饮用。

1.不利于骨骼发育

大部份的碳酸饮料中都含有一种叫磷酸的物质，磷酸可不是什么好东西，它们在进入人体后会破坏人体对钙的吸收，导致钙流失。引起身体内钙磷比例失调，不利于生长发育期与孩子的骨骼发育。孩子经常饮用碳酸饮料，身体内的钙质减少，骨骼发育变缓，孩子的骨骼变得脆弱，易折断，对孩子健康成长造成危害。

2.导致牙齿受损

家长们不难发现爱喝碳酸饮料的孩子，牙齿没有几个漂亮的，原因是碳酸饮料里的酸性物质会腐蚀牙釉质，导致牙釉质受损。儿童龋齿就这样子产生了。有些家长只关心孩子一时的嘴里畅快，却不关心孩子的身体健康，经常任由孩子喝各种饮料，结果孩子好好的一口牙齿就这样子给损坏掉了。

3.导致注意力分散

大部份的碳酸饮料中都含有咖啡因，孩子摄入咖啡因之后大脑变得兴奋，大脑处在兴奋的状态下容易使得注意力分散。孩子如果是在课前喝了饮料，整个上课就处于兴奋状态，孩子就不可能安静地坐着好好听课，而是东张西望，动手动脚，不光是自己注意力不集中，而会影响到周围其他的孩子，对孩子的学习造成不良影响。

4.不利于身体健康

但凡是饮料中基本都会含有各种添加剂，染色剂，这些化学物质对成人都存在很大伤害更何况是对孩子。还有胭脂红、苋菜红、赤藓红等色素，是被明文禁止在饮料中使用的致癌物。但有些商家为了利益，非法添加致癌物质。饮料喝得越多，人体摄入得也就越多，可导致健康受损的机率也就越大。

最好的饮料就是凉白开。偶尔喝一次饮料不会有大的影响，但经常让孩子有机会喝到碳酸饮料，对孩子的健康存在危险。

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3. 细菌入口：一般情况下我们喝瓶装水都是直接把嘴对着瓶口，这就会导致一些细菌混入瓶中。如果水没有在短时间内喝完，瓶中的细菌就会大量繁殖，等到下次再喝的时候就可能让自己把细菌也一起喝了。对此健康隐患，小编提出的建议是，一天之内没有喝完的瓶装水就不要再继续喝了。

危害三：毁环境

其实环境质量的好坏最终也决定了我们的生存环境质量和身体健康状况。毁了环境，也正是毁了健康。

瓶装水在制作流程上本就需要耗费大量资源，而当顾客购买瓶装水并把瓶中的水喝掉之后，空瓶子又会给环境造成污染。虽然现在都提倡回收再利用，废弃的塑料瓶可以重新加工成其他塑料制品，但在垃圾分类、垃圾回收、再加工等各个环节仍是漏洞百出，给环境造成了极大负担。

通过本文内容我们可以明确地了解到喝瓶装水对我们的身体造成很多健康隐患，大家以后在生活中要注意喝瓶装水的方式，把瓶装水对人体健康的伤害减到最小。

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