婴儿不宜过早多“坐”,为什么产后不宜过早瘦身
1、婴儿不宜过早多“坐”
儿科医生认为,婴儿不宜过早多坐,小王的做法对孩子发育和健康不利。婴儿的骨骼柔软,所含钙盐与成人相比要少。作为人体中轴的脊柱甚为柔软,不
1、婴儿不宜过早多“坐”
儿科医生认为,婴儿不宜过早多坐,小王的做法对孩子发育和健康不利。
婴儿的骨骼柔软,所含钙盐与成人相比要少。作为人体中轴的脊柱甚为柔软,不具备成人特有的4个弯曲,几乎是直的;肌肉也缺乏力量,支持能力不足。出生6个月以内的孩子,如果坐的时间过长,负担加重,可引起脊柱变形,发生驼背或脊柱侧弯,影响外观及活动功能,以至影响内脏器官发育。有的孩子久坐便盆,甚至可发生脱肛。此外,婴儿固定坐于一处,视野狭小,与周围接触减少,容易变得呆板迟钝,影响智力发育。因此,婴儿不宜过早坐,过多坐。
当然,这并不意味着可以不加训练,消极等待孩子自然发育。正常婴儿,出生后第四个月,在成人扶持下可短时间维持坐的姿势;5个月时能抱坐于大人膝盖之上;6个月时,如独立坐着身体会向前倾,须用手支撑;大约7个月时才独立地坐一会儿。根据此发育规律,适当对婴儿进行坐的训练,不仅可以促进各种动作发展,还可以促进颈椎、胸、背等部位骨骼肌肉健康生长发育。
转自《三九健康网》
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2、为什么产后不宜过早瘦身
其实妈妈们在怀孕生孩子体重增加是很正常的事,是正常的生理现象。而且一般随着时间的流逝,在哺乳期会慢慢的降低体重,所以妈妈们不用操之过急,急着减肥瘦身,反而伤害到自己的身体健康。
一般来说,刚生完孩子很多妈妈们都会非常嫌弃自己:圆桶"形的身材,衣服不好买,穿衣服不好看,极度羡慕嫉妒恨那些身材苗条的女人,恨不得自己也赶紧瘦下来。因此就有很多妈妈们刚生完不久就开始实施:抢救身材"的计划。其实,那是有风险的,产后是不能太早开始瘦身减肥的。
本来女人怀孕,肚子被撑大,骨盆的韧带肌肉等一系列都会变得松弛,这样宝宝才能有安全的地方生长,才不会被挤压,这样就能在妈妈的肚子里茁壮成长了。妈妈们不用担心会不会一直都如此变形。产后这些变化的器官组织都是可以慢慢恢复,甚至是可以恢复到以前那样,这些都是自然规律,如果我们认为的帮助它快点恢复,则有可能产生一系列问题,就像:揠苗助长"一样的道理。而且产后太早进行运动健身,或者控制饮食的话,很容易影响到奶水的质量,宝宝喝了没营养的奶水怎么还能健康成长呢。
而且像顺产的妈妈们经过生孩子这个伟大的事情后,子宫还没恢复过来你就积极的去运动,很容易造成子宫出现问题。特别是如果你是剖腹产,那就更不能早早的进行运动。运动总是会有一定的肌肉拉伸,不说你的伤口承不承受得住,那些内部松弛的肌肉组织能经得起这样的折腾吗?
正常来说,顺产的第二天是可以下床活动活动的,但是必须是慢慢的活动,然后随着时间提高活动量。剖腹产的则要等尿管拔掉了,伤口愈合得好了才能下床活动,具体时间因人而异。顺产后一周,如果你是剖腹产的要等上10天,才能进行简单的小运动,比如一些什么产后健身操,强度必须由弱慢慢增强,不能太疲劳,适度就好。你也不一定要做那么多运动,适当的劳动也是可以的。
想瘦身,吃也要注意。产后的饮食好,有些人在月子期间容易发胖。但是不能因为要瘦身就拒绝营养,只是平时要注意营养搭配,少吃甜的,高热量的食物,油炸的肯定是不能吃的,这个大家应该都懂的。
各位宝妈们,我能理解你们那迫切,渴望瘦身的心,只要选择好对的时间,对的地点,对的方法,我相信,s形身材离你们不远了。
3、人工流产不宜过早
停经40天后,经检查诊断确实怀孕,此时做人工流产手术最合适,手术成功率高,出血也不多,痛苦较轻。
暂实不想要宝宝,而且避孕失败了,怎么办?自然会想到去医院进行人工流产。有的人认为做人工流产越早越好,觉得这样流血少,痛苦轻。其实这是一种误解,也是不科学的,原因有三:
1、怀孕时间太短,子宫的改变并不明显,用免疫抗凝法检验尿液或b超来诊断是否妊娠,也是在停经40天后阳性率最高。除非有条件检测血内绒毛促性腺激素,方可诊断为早孕。
2、过早做人工流产,因胚胎刚刚发育,还很小,很容易发生空吸或漏吸,造成手术失败或流产不完全,结果还得进行清宫,多遭一次痛苦。
3、许多育龄妇女的月经周期不是很规则,容易受情绪、季节的变化或身体健康状况的影响,因而推迟月经来潮,有时可延长至40多天才来月经,来此之前还不易确诊是否已经怀孕。
4、小月子为什么不宜过早出门
怀孕时,因为胎儿的原因子宫增大,在行人流术后,胎儿被排出子宫,所以子宫将要复原到原有的大小。而术中被剥脱的子宫内膜,也需要重新愈合和增生,原先被扩张的子宫颈口也要关闭。所以,在小月子期间需要静养休息、一定要避免活动量过大。而没有恢复好时,过早的外出,会影响生殖系统的康复。
1.风寒侵袭
而且外出容易受风寒等问题的侵袭,因为流产后子宫受到创伤,出血等原因造成身体免疫功能受损,在小月子期间过早出门,很容易受到风寒等侵袭。
2.子宫受寒
在冬天的时候坐小月子,如果过早的出门容易引起子宫受寒。会出现下腹的坠胀感、腹痛、白带增多、痛经和月经失调等妇科症状,甚至可能导致不孕不育的严重后果。
3.子宫感染
在夏天坐小月子,如果过早出门很容易导致子宫感染,从而引起妇科炎症,比如诱发子宫内膜炎、子宫肌炎等问题。
在经过了两个星期的调养后,身体有所恢复,就可以外出散散步了。在冬天时要注意保暖,多穿几件保暖的衣裤,在室外走路的时间不宜太长,避免身体过于疲劳;在小月子期间更不要进行剧烈的运动或者劳动。