对于这些未满一周岁的宝宝来说，他们的生物钟和我们有区别。特别是新生儿，他们通常会出现日夜颠倒的情况，甚至是经常处于浅睡眠状况，一有点声响就马上醒过来了。这对于大人来说，确实是一种考验。有些家长可能深有体会，原来带孩子比上班要累那么多啊！是的，这句话是对的，但是，只要家长掌握了一定的方法，孩子会在成长过程中慢慢发生调整和改变的，通过磨合，孩子的生物钟一般都可以变得和大人一样了。

一：孩子睡不好的原因

1.孩子肚子饿了就会半夜哭闹。有些孩子习惯了半夜吃夜奶的，或者睡前还没有吃饱的，就会半夜起来哭闹。

2.孩子口渴了想喝水，也会半夜哭闹的。

3.孩子拉湿了，或者拉屎导致孩子觉得不舒服了，孩子就会用哭闹的方式来通知大人快帮自己换纸尿裤或者尿布了。

4.孩子身体出现不舒服的情况，也会半夜哭闹。孩子一旦生病了，可能整个晚上都一直哼哼唧唧地，可能每隔一小段时间又会起来哭闹了。这种情况家长应该判断孩子是什么问题，如果条件和时间允许的话，而且情况比较严重的前提下，就要快送孩子到医院确诊下了。

5.孩子闹觉，也是一种常见的睡眠问题，有些孩子就有这个习惯的，每次都要哭一场才肯乖乖睡觉的，一般长大点之后就可以改变这习惯的了。

二：如何让孩子睡得踏实

1.睡前尽量让孩子吃饱了，最后一餐奶尽量晚一点吃，这样可以使半夜不那么容易醒过来。如果有吃夜奶的习惯，家长只要在孩子饿的时候给孩子吃就可以了，一般解决了孩子的饥饿问题，孩子也就自然不会哭闹了。

2.孩子哭闹，可是又不是肚子饿的话，家长就要检查下孩子的尿布或者纸尿裤有没有太湿，或者被大便弄脏了。如果确实是这些原因导致的，马上帮孩子更换，孩子的情绪就会慢慢恢复正常，而且及时更换还可以避免孩子出现红屁股的情况。

3.孩子身体不舒服的话，家长要多安抚孩子。用对应的科学办法帮孩子缓解疼痛或不适，有必要的话就要送医检查，这样才能保证孩子的健康。

4.睡前帮孩子洗个温水澡，换一身舒服的睡衣，让孩子舒舒服服地睡觉。

5.睡前不要让孩子的情绪变得太兴奋或者太低落，不然孩子很难睡得踏实。

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  有的婴儿不时出现:点头弯腰"的动作，但看其表情并不像成人:点头弯腰"那样表示客气、谦让，他完全不懂事，那么他为什么会表现出这种动作呢？

  :点头弯腰"的动作是癫痫发作时的一种肢体、躯干动作表现的:缩影"。不论把小儿抱在手里或卧在床上，癫痫发作时小儿突然将头和躯干急剧地向前弯，上肢伸直然后内收，下肢弯曲，一次发作可连续几回，一日发作十几次到数十次不等。这是婴儿时期特有的一种癫痫病，又称为婴儿痉挛症。其中90%～95%的病儿伴有智能发育落后，到3～4岁后，这种形式的癫痫发作逐渐消失而转变成其他类型的癫痫发作。这种病儿脑电图上有特异性改变，因此应该及时作脑电图检查以明确诊断，然后给予有效的治疗。如能及时治疗，不仅能停止发作，而且其智能发育有望能达到正常水平。

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  早晨起来，发现小家伙一直嚷个不停，他老爸牛脾气，实在是受不了就在那里呵责，吓到小家伙一愣一愣的，但哭声越来越大，没办法就抱着小家伙哄哄，还是不管用，:难道是尿布湿了？" 嗯，我翻转这小家伙的身子，看看下面，:好着呢"，心里嘀咕着到底是哪有问题，摸着小家伙的小手，:呀，这么烫，怎么办，像是发烧了？"，老公听闻，赶紧过来，摸摸家伙的小额头，:真是发烧了，那还能怎么办，收拾一下去医院吧！"，急急忙忙往医院赶去，到了医院输上液，等小家伙睡着，医生说，这种感冒发烧，前几天就有症状，爸妈一定要注意，最好不要让小孩长期处于发烧状态，这样对大脑发育一点都不好。医生告诉我们一些辨别感冒的方法，愿与爸爸妈妈们一起分享！

  感冒（欲称:伤风"）为临床常见的外感疾病，主要是感受风邪所致，多发于气候突变，寒暖失常之时。感冒初起，一般多见鼻塞，流涕、喷嚏、声重，或头痛、畏寒，继而发热、咳嗽、喉痒或咽痛等。重则恶寒（甚至寒战）、高热、头痛、周身酸痛、疲乏等属于:时行感冒"，若无复感新邪，病程在5~10日。

  爸爸妈妈们一定要注意这些症状啊，不要忽视，一发现做好是赶紧把小孩送往医院，最还不要等到发烧。

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  案例：不放手的雯雯

  「雯雯，今天教室里有很多好玩的玩具喔，快来跟小朋友一起玩！大家都在等你喔〜」无论老师好说歹说，雯雯就是不肯放手，仍然像无尾熊一样死命地黏着妈咪，一动也不动。当上班快要迟到的妈咪，无奈地将雯雯轻轻推向老师时，雯雯开始尖叫大哭，老师和妈妈实在不知该怎么办才好，而且这样的场面从雯雯进幼儿园的第一天起就每天发生……

  谁容易有分离焦虑？

  洪惠嘉心理师指出，缺乏安全感或与父母过度紧密的孩子，与父母分离时较易产生分离焦虑。面对这种类型的孩子，提早带他去熟悉环境很重要；其次，与父母分离的时间应采渐进式增加的方式，且父母承诺何时去接就一定要说到做到，否则孩子的焦虑会变得更加严重。

  抢救黏涕涕无尾熊大作战！

  王意中心理师指出，在临床上，孩子的分离焦虑是否能获得适度的改善，大人的执行力扮演着关键性的角色。该怎么做呢？

  1.清楚地划分焦虑等级

  焦虑的感觉对孩子来说很模糊，有时他们根本不清楚自己在担心什么，但内心的感受却是相当深刻且强烈。因此，在协助孩子处理分离焦虑时，建议父母先试着为孩子模糊的焦虑感受清楚划分出不同的等级，从孩子最不感焦虑的情境一直到最焦虑的情境。

  例如：（a）妈妈进教室陪读，并坐在孩子旁边。

  （b）妈妈进教室陪读，但坐在教室后面。

  （c）妈妈到校陪读，但只在走廊观看。

  （d）妈妈送至教室门口即离开。

  （e）妈妈送至走廊楼梯口，孩子自行上楼进教室。

  （f）妈妈送至校门口，孩子自行进教室。

  2.渐进地陪孩子克服焦虑

  根据不同的焦虑等级设定，以系统减敏感为原则，渐进地从孩子最不感到焦虑的（a）开始，逐渐延伸至焦虑略多的（b），以此类推，让孩子在与主要照顾者的分离上，有系统地减缓敏感性与焦虑程度。

  3.观察孩子的焦虑反应

  每一个阶段的焦虑练习所需要的时间不尽相同，主要是父母必须在过程中仔细观察孩子的焦虑反应与变化。例如：当雯雯在（d）阶段的练习时焦虑反应又明显呈现出来，甚至马上冲到教室门口想跟妈妈回家，此时就要将等级再退回到（c），持续适应1〜2周，再尝试阶段（d）。

  4.适当转移注意力

  为了缓和孩子在适应过程中的焦虑情绪，建议可与幼儿园老师沟通，适时地让孩子多经验一些「好的感觉」，藉此转移注意力。例如：在教室里播放孩子最喜欢的巧虎节目、或让孩子带心爱的玩偶到校陪伴，但需注意的是，带到学校的安抚物必须是不会干扰孩子上课及活动的物品方可，如果是平板计算机或智能型手机就不太适合。

  5.加入主要照顾者以外的元素

  倘若当前无法顺利分离的对象为妈妈时，陪读的对象可调整为其他人，例如：爸爸、爷爷或奶奶；或者，由熟悉的老师及小朋友陪同进教室。到校时，先由能够让孩子放松的活动或课程开始，不要一下子给予过度的要求。并且适时地对孩子保证，如：「妈妈下午4点一定会准时来接你回家。」

  没有时间陪孩子到校适应，怎么办？

  许多妈咪向小编反映，因为工作的关系、或是家中有更年幼的宝宝要照顾，实在抽不出时间陪孩子到校慢慢适应，该怎么办？

  对此，王意中心理师表示，以这种情况来说，妈妈和孩子平常在家就要提前开始练习短暂的分离，并且逐渐延长时间，千万不要在家绝对地黏腻，一到上学时间又绝对地切割，这么一来孩子会无法适应也是理所当然的喔！

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