每个妈妈都是伟大的，因为怀孕的过程不管对谁来说都是痛苦且神奇的。一般来说，最为关键的时期应该是在怀孕第1—9周之间。因为这个时期虽然胎儿已经在腹中了，但大家却并不能感觉到它的存在，除非你的妊娠反应很明显。

  怀孕引起的身体变化

  准妈妈们应该都知道，在自己刚怀孕的一段时期，会发现自己的身体会有很多变化。而伴随着变化一起的还有各种各样的症状。比如停经，这是每个孕妈都会出现的。再者，还有很多孕妈反应，怀孕期间自己会觉得身体特别疲乏、乳房总是胀痛、情绪波动比较大、孕期呕吐等。其实这些都是怀孕会出现的一些正常症状，孕妈们只需平常心对待即可，无需过分担心。

  胎儿的生长发育

  在刚知晓自己怀孕的时候，每个孕妈都没法真正体会到那种胎儿在自己腹中的感觉。可是随着时间的慢慢推移，胎儿也会发生巨大的变化。他会由一开始的一个小圆点慢慢变成人形。在怀孕8周左右的时候，胎儿一般就会有心跳了。等到第9周的时候，胎儿的四肢及五官就会慢慢出现，是不是觉得很神奇呀？

  如何应对妊娠反应

  随着孕周增长，孕妈们出现出现一些妊娠反应。比如，刚吃过饭就想吐亦或每日每夜睡不着（得配合胎儿的位置选择睡姿）。很多妈妈在这个时期都是比较奔溃的。但是我想说的是，这种妊娠反应几乎是每个孕妈都会经历的。所以，请各位孕妈们也不要过分担心，平常心对待即可。当然，也会有一些比较幸运的孕妈们，在怀孕的时候几乎没有妊娠反应，这也是正常现象，无需过分担心。

  还有一定比较重要，那就是请各位孕妈们在怀孕期间一定要让自己的保持愉悦的心情。因为你的情绪与宝宝的情绪是息息相关的。另外，在饮食方面一定要注意全面、均衡摄入营养，毕竟宝宝所需的营养都是由你来提供。

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春天是很多人都比较喜欢的季节，因为气候适宜，有些人可能会选择在这个万物复苏的季节怀个宝宝，但是，未准爸爸妈妈们做好准备了吗？

春天的花香带走冬天的气寒，在这个一年的开始，有些小夫妻们就决定要个小孩，那么在春天的时候受孕需要注意什么呢？要做好什么准备呢？

一是备孕妈妈要做好心理准备。

胎宝宝的健康成长和孕妈妈的精神世界是很有联系的。在春天的时候虽然温度变暖，但是天气却是比较多变的，所以备孕妈妈要时刻调整好自己的心理状态。不要因为天气的问题干扰到自己的生理功能，如果不能很好的适应各种变化的话，就容易导致心理混乱。而且有些备孕妈妈会处在一种期待怀上宝宝的压力之中，怕自己会怀不上等等，这种心理也是要避免的。所以想要在春天怀孕的备孕妈妈，情绪的调整是很重要的。

二是注意室内空气的流通。

春天是传染性疾病的高发期，所以备孕妈妈要将自己的房间进行每天的定时通风换气，这样可以避免细菌或者病菌的滞留，导致备孕妈妈生病，那就不适合怀孕了。虽然春天的温度有所回升，但是还是处于一种比较低的状态，所以备孕妈妈不要整天关着窗户，而要进行通风换气。

三是室内不要放些花花草草。

春天是花花草草旺盛的季节，有些年轻的小夫妻喜欢在房子里养些小盆栽，种种花花草草等，但是如果是备孕中的妈妈，则最好不要在室内摆放花草。因为有些花草会引起孕妇的不良反应，特别是女人怀孕后会变得比较敏感，特别是对于一些味道比较重的花，比如茉莉、丁香等，浓烈的香味会影响到孕妈妈的食欲，严重的还可能觉得恶心、头痛。而且春天是花粉传播的热闹时期，而孕妈妈的皮肤比较敏感，所以很容易引起花粉过敏，引起身体不适。

其实，按照医学的角度来说，春天并不是一个适合怀孕的季节，原因和以上三点有一定的联系。春天是传染疾病的高发期，由于空气中的湿度比较大，导致很多病菌都在疯狂的增值繁衍，而如果在这个时候怀孕，抵抗力比较弱的孕妇就容易受到病菌的侵袭，不利于胎宝宝的健康；而且春天人们的情绪波动比较大，比较不稳定，就容易引起生理周期的不稳定，而且情绪的变化很容易影响到胎宝宝的成长，所以春天其实不太适合怀孕。（专稿，如需转载请注明出处。）

根据最新医学观念，优生已延伸到孕前3个月到1年。在这一段时间里，夫妻双方应该做好心理上、生理上的各种准备。从两人世界进入三人时节，如果没有心理准备，可能会产生厌恶、烦躁、埋怨的心理。这些情绪对胚胎的发育是不利的，因此，对于准备生育的女性来说，做好怀孕前的准备，实在是值得重视的问题。但是，能够做到孕前保健检查的准妈妈不足36%。

做好孕前医学保健

孕前医学保健是由三部分组成的，包括孕前医学检查、孕前生理咨询和孕前心理咨询。在婚前医学检查变为自愿检查之后，孕前医学保健显得更为重要了。因为，孕前保健检查完全不同于一般的体格检查，也不同于婚前医学检查。如果说，体检是一个人的事，那么婚检就是两个人的事，而孕前检查就是三个人的事，甚至牵涉到将来的四个、五个……人的事。孕前保健是控制出生缺陷和遗传性疾病的重要关卡。

孕前医学检查的独特之处

孕前医学检查和一般体检主要不同之处在于，孕前医学检查包括了影响胎儿正常发育和受孕的病菌筛查(血液、分泌物)和夫妻双方的生殖系统状况的检查。影响胎儿正常发育，容易造成胎儿畸形的病毒和病菌有巨细胞病毒、风疹病毒、弓形虫等，支原体和衣原体甚至还是有些夫妇不孕不育的罪魁祸首。

但是，这些病毒和病菌又十分狡猾。巨细胞病毒、风疹病毒和弓形虫感染都十分隐秘，“大胆点”的就表现为一次非常轻微的感冒流涕，“胆小点”的什么都不表现，就在妇女的体内躲藏了起来。

然而，急性期病毒感染的母婴传播率很高，胎儿的致畸比例更高，特别在早孕三个月胎儿几乎对病毒感染没有任何“抵抗力”。支原体和衣原体就潜伏在妻子或丈夫的阴道分泌物或精液中，一方面使受孕妇女的自然流产率升高，另一方面，未孕的夫妇双方体内可能因病菌诱导产生抗精子抗体，导致不孕。

所以，在怀孕前做一次系统的检查，尤为重要。避免在病毒感染的急性期受孕，积极治疗支原体或衣原体，减少或避免与宠物接触，是优孕宝宝的第一步。

孕前心理准备

如果怀孕了，女性的体形就会发生变化，原来凹凸有致的身材，不可避免的就会“大腹便便”，心理上就会产生波动。有些女性不能接受自己孕期的身材改变，就拒绝孕期营养饮食，产后拒绝哺乳，甚至不愿意参加抚养孩子。

而有些女性在孕期表现饮食毫无节制，体重增长严重超标，继而发生妊娠期的糖尿病、高血压。分娩时难产率和并发症上升。由于，产后体形难以恢复正常，则会担心丈夫会嫌弃。

无论哪种表现，都会使女性在孕期或产后易患上抑郁症。所以，在心理上对孕期的变化必须做好充分的心理准备。

怀孕是两个人共同的创作过程，所以不仅女性要做好心理准备，作为创作者之一的老公，也必须做好足够的心理准备。

做爸爸肯定是一件乐事，但是也意味着增添了许多责任，有不少实际问题丈夫在妻子怀孕前必须考虑到。有了孩子，花前月下的散步和挑灯夜战的安宁就会急剧减少，但有了天伦之乐，生命的乐章有了新的旋律，自己的生命在孩子的身上得到延续。也许，对工薪阶层来说，夫妻俩的住房并不宽裕，收入不算丰厚，孩子的降临给生活又平添了几许压力。但是，看到孩子健康成长，压力和烦恼都会无形中减少了几分。

因此，在怀孕前夫妻双方都必须做好心理准备，关心体谅对方从孕前就应该开始。

孕期四种妈咪性格先了解

这里列出了孕期妈咪常见的四种性格类型，准备怀孕的你和他可以一起做分析，掌握共同的心情风向标。

心理学家按照性格是否稳定和是否外向两个指标，将人的性格分为四种类型——内向稳定型、内向不稳定型、外向稳定型和外向不稳定型。不同性格的准妈咪对待孕期的反应会有不同的态度。

1.内向不稳定型

此种性格的准妈咪最容易发生心理问题，因为她本身的情绪波动大，又不善于和别人沟通和倾诉，自己内心的焦虑和痛苦没办法以有效的方式化解掉，所以情绪不好很难调整过来。

内向不稳定型准妈咪是最需要帮助的，因为她不善于表达自己的感受，所以需时常观察她的思想状况，如果遇到不太好的情况，及时交流开导她，让她心情好起来。丈夫体贴的表示和坚定的信念是让她走出阴霾的最好办法。

2.外向不稳定型

外向不稳定型的准妈咪性格开朗活泼，喜欢与人交往，有不高兴的事喜欢倾诉。但是情绪不稳定，波动大。

性格开朗是外向不稳定型的准妈咪的一大法宝，也是减压的手段，多与人交流会很好。可以多参加准妈咪的聚会，多交流彼此的感受。一旦遇到坏情绪的打扰，一定要多注意控制自己，不能任其泛滥下去，找个朋友或者一件有意思的事把自己从坏心情中拯救出来。

3.内向稳定型

这种性格的准妈咪非常棒的一点是情绪稳定，很少出现太大的波动。缺点是不太主动与别人沟通，孕期里的准妈咪情绪会比平时波动大一些，所以一个人承载会有很大的压力。

可以向有经验的准妈咪探讨自己担心的问题，很可能你会发现自己特别担心的事情再正常不过了。多参加准妈咪的聚会，把自己的孕期心情倾诉给大家，你就会发现心情好极了。如果遇到烦恼的事情，把平时平衡心态的“武器”拿出来，或听音乐或逛街或写日记，一定有用。

4.外向稳定型

这种类型的准妈咪是心态最好的，性格开朗，情绪稳定，很善于调节自己。一般都不会出现太大的心理问题，即使出现问题，也能很快调整过来，有自己一套调整情绪的办法。

遇到心情不好的时候，动用自己平时调整情绪的绝招，一般都会奏效。

让自己快乐多一点，高兴多一些，为了让将来的宝宝更健康，更聪明。请保持自己最亮丽的心情迎接怀孕的那一刻。

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  此时，妊娠的现象将非常稳定，先前出现的害喜、不适的症状都将消失。这时是进行某些测试的时机。例如，年过35岁的高龄产妇、有先天性异常遗传疾病的家族病史者，和习惯性流产者，必须进行羊膜穿刺术。

  身体变化

  您会注意到乳头可能开始分泌初乳，腰围逐渐消失，整个人看起来就像怀孕的样子，全身的色素会增加，而使肤色变深，牙龈会松软，这可能是因为荷尔蒙的因素造成的。目前仍未有任何证据显示怀孕会造成龋齿，当然更没有证据显示\"生一个孩子掉一颗牙\\\"的理论是正确的。

  消化

  怀孕期间肠道的肌肉层会放松，可能造成钗h小小的不适。由于胃上端的括约肌放松，使得食道反射造成心灼的现象。胃液的分泌量减少，食物停留在胃里的时间会较长。肠道肌肉由于放松的结果，使得肠道蠕动变慢，虽然这样可使食物充份的消化吸收，但却容易造成孕妇便秘。

  体型改变

  一旦子宫生长至骨盆上方时，您的腰围即会消失，需要穿着更宽松且舒适的衣服。在这个时候，有很多妇女常听别人说自己的肚子不够大。遇到这种情形别担心，因为整个人看起来多大的决定因素很多，包括您的身高、体重、是否是第一次怀胎、子宫肌肉在第一次产后会伸长，以及胎儿的大小等等。如果医师对于这样的进展满意的话，您也应该满意才是。

  体重变化

  在妊娠次3个月中，您的体重将增加大约6公斤（即12磅左右）。这6公斤中只有1公斤（2磅）是来自胎儿，其他的体重增加，则来自胎儿的支持系统（如胎盘和羊水）、变大的子宫和乳房，以及增加的血量和体液量。母体所贮存的脂肪含量，通常与胎儿的重量差不多。

  照顾自己

  此期是3个阶段中体重增加最多的阶段（约6公斤／12磅），因此，您需要继续注意饮食的均衡健康。为了容纳逐渐扩大的子宫，腹部会渐渐隆起，也造成您的姿势会有点儿变化。由于腹部隆起造成重心有点改变，为了保持平衡，您会向后倾，而这种姿势最容易造成背痛。

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