孕妇总是感觉饿是怎么回事呢？又该怎么办呢？想必这是很多孕妈妈都会想要知道的，那么下面就跟着小编一起来看看吧！

饿，饿了，又饿了！很多孕妈妈在怀孕期间最大的感受就是:饿"，仿佛被下了魔咒一般，怎么也摆脱不了。而，很多孕妈妈想着一个人要吃两个人的量，只好放开胃来吃，哪怕是孕早期孕吐严重，才把刚吃的吐了，过后立马补回相应的量。为什么孕妈妈总会觉得饿呢？孕妈妈总感觉饿该怎么办呢？真的要吃这么多吗？

为什么孕妇食量会剧增？

整个孕期孕妈妈体重一般要增加9～15公斤，孕早期体重增加较少，到了孕中期和孕晚期体重增加较多，而，孕中期和孕晚期是胎儿生长需要营养的时期，这时候胎儿生长得比较快，需要的营养也比较多，所以孕妇的食量也就会慢慢的增大，食量要比平时约增加10～20%。另外很多人怀孕后都认为吃得越多宝宝长得越好，为了多给宝宝补充营养，在怀孕期间不注意节制，食量剧增。而有些长辈为了能抱个白白胖胖的孙，总是给孕妈妈进补。其实这是不对的，孕期若不注意饮食节奏，把孩子养成了巨大儿，就会增加生产时的危险，孕妈妈也会变得:面目全非"，再想恢复到原来的身材也难了，在孕期就要注意控制食欲过盛。

有专家指出，孕妈妈营养过剩的问题主要是总热能摄入过量，孕期摄入热量超标容易导致妊娠期糖代谢紊乱，有可能演变成妊娠糖尿病，还可能增加高血压的风险。因此，孕妈妈一定要控制饮食。

孕妇食量剧增怎么办？

1、进食减速化

孕妈妈进食时要细嚼慢咽。据统计，吃饭超过15分钟的人，比进食快的人的总进食量要小，而且不易发胖，同时更容易吃饱，孕妈妈不妨试试。

2、生活多彩化

孕期不要把注意力全放在饮食上，要坚持进行适当的运动，还可以多关注胎教，学习新生儿的喂养知识等等。其实，精神上的充实也是胎宝贝不可缺少的营养。

3、时间灵活化

除了三顿正餐外，加餐时间不必拘泥，按需补充，及时解馋，少吃多餐，免得一顿吃得过多。加餐的种类要灵活多变，可以是水果、坚果类食物、芝麻糊、燕麦片粥、饼干、黄瓜、西红柿、酸奶、瓜子等。这样，既可以减少正餐的进食量，又能及时补充能量，还可以解馋。

4、饮食多样化

每顿正餐都要精心准备，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪，及微量元素的足够摄入。主食以米饭、面食为主，蔬菜可以炒吃、煲汤、凉拌;多吃绿色蔬菜及豆类食物，还有瘦肉、鸡蛋、鱼、肉等；每样量不要多，吃的种类要多些，既可以保证营养全面，同时可以避免对某一种食物的偏爱，而造成食用过量。

孕期体重增长多少最合适？

1.每个孕妈的增重标准都不一样，这还需要综合孕前的体型来判断，如果孕期体型偏瘦整个孕期可以增长13公斤左右；如果孕前体重适中，整个孕期体重以增长12公斤为宜；如果怀孕前就比较胖，怀孕后体重增长最好不要超过8公斤。

2.怀孕的不同阶段体重增长不一样。在孕早期，还处于受精卵的分裂阶段，体重几乎不会有明显的增长；孕中期和孕晚期，胎宝宝处于发育的快速阶段，体重每个月增长1公斤左右都是比较合理的。如果整个孕期增长20公斤以上就属于超重了，很可能会造成难产。

孕妈妈无论在哪吃，跟谁一起吃，都容易被下:多吃点！"的魔咒。但为了宝宝和自身的健康，孕妈妈要打破这个魔咒，勇于说:no！"，坚持科学合理饮食。记住，妊娠期间孕妈妈的体重增加过量并不见得是件好事！（参考网站：搜狐）

怀孕的时候孕妈妈常常会有很多不适的感觉，比如孕期的呕吐或者是水肿等，那么有没有孕妈妈在怀孕的时候鼻子不通气呢？

怀孕的时候孕妈妈出现鼻子不通气的时候，孕妈妈也不用太担心，这是一种比较正常的生理现象，主要是因为孕期体内的雌性激素变化而引起的。但是这也是会困扰孕妈妈生活的，那么应该怎么办呢？

一是饮食调节。

饮食上应该多吃些富含维生素c和维生素e的食物，比如青菜、橙子或者是蛋类等食物，可以增加血管的弹性，改善鼻腔粘膜的血流，同时应该要避免吃些生冷的食物，还有辛辣上火的食物，特别是酒精。

二是坚持体育锻炼。

虽然怀有宝宝不能激烈运动，但是还是可以适当的做些孕妇活动，这样才能避免孕妈妈的抵抗力下降。当人们抵抗力下降的时候鼻粘膜功能较差，防御病毒的功能降低，而给病毒有机可乘。

三是可以买些鼻贴。

如果因为鼻塞导致孕妈妈整天提不起精神，这样对孕妈妈的身体和宝宝的健康都有一定影响，可以买些通气鼻贴来缓解，鼻贴里有薄荷等物质，可以提神通气。

四是要保证室内通风。

有些家长觉得孕妇不要在风大的地方，容易感冒，因此孕妈妈的房间门窗紧闭，这样鼻子就会呼吸不到新鲜空气而导致鼻塞，虽然孕妈妈不能吹风，但是只是指风大的时候，室内的通风还是正常的，是有必要的。

五是不要感冒。

有些孕妇鼻塞是有点感冒的征兆，所以怀孕的时候一定要注意照顾好自己的身体，该添加衣服的就添加衣服，如果感冒太严重就需要药物调理，而吃药对胎宝宝的健康有很大的影响，所以有一点感冒的症状就应该要多喝热水，或者在饮食上进行调节，阻止病毒的入侵。（专稿，如需转载请注明出处。）

在生活中我们总是会发现女性朋友很容易就会出现疲劳，只要稍微的做点事情就会感觉到疲劳了。那女人疲劳是怎么回事呢?其实造成的原因有不少哦，可能是因为激素的因素或者贫血等等，今天就简单的来聊聊关于女人为何总是会疲劳吧。

女人总是皮疲劳或是因为它们

第一：贫血

其实贫血这种疾病在生活中经常会出现，尤其是生理期或者是产后的女性最容易发生了。而贫血的人是极容易疲劳了，因为血量过少就会造成器官的血氧供给不足，从而造成了眩晕疲劳等等。所以女性朋友在日常要多注意补血哦，尽量多是一些具有补血效果的食材，比如说红枣。

第二：激素的因素

如果说你的激素发生了变化，那么大脑就会容易出现疲劳感哦。因为激素会直接影响到情绪以及部分的器官功能的代谢，那么身体虚弱的她们很容易就会疲劳哦。所以在平时要注意做好内分泌的调节哦。

第三：睡眠问题

其实睡眠的质量也会直接影响到精神状态哦，日常多很多人没有真正的进入深度的睡眠，她们的睡眠都是非常浅的，那么睡眠治疗不好基本都会很容易疲劳的。所以建议睡前不要总是玩手机，不要总是开灯在睡觉哦，这些都是会影响质量的。

第四：运动量不够

为什么女人总是感觉到疲劳呢?其实可能是因为运动量不足所造成的。要知道现在的人基本都是忙于工作或者是照顾小孩，没有多余的时间来锻炼，那这就会导致代谢能力的下降，同时神经系统也会跟着下降，那么此时就很容易出现疲劳哦。

如果说你经常感觉到极为的疲劳，特别的在做事情的时候很疲惫，那么可能是以上的原因所造成的，因此平时要多注意避免哦。

60岁的河南工人樊喜法曾在三亚打工时收养了一个双性弃婴，此后三年多来，他一直为给孩子治病东奔西跑。那么，双性婴是怎么形成的呢？该如何来预防呢？

男子草丛捡双性弃婴

60岁的河南工人樊喜法曾在三亚打工时收养了一个双性弃婴，此后三年多来，他一直为给孩子治病东奔西跑。日前樊喜法又带着孩子来京治疗，希望通过手术让孩子变成一个正常的人继续生活。眼看积蓄花光，他无奈向本报求助，希望有好心人能够施予援手。

草丛里捡到弃婴

昨天下午，北京晨报记者来到儿童医院门诊楼。此时3岁多的小正在监察室内做b超。:我们来北京半个月了，先后去了好几家医院，最后确定只能在儿童医院治疗"。樊喜法向记者回忆，:2012年11月15日晚，我下班回家路上听见有婴儿哭声，扒开路边的草丛，看到他就躺在一个纸箱里。"樊喜法说，当时孩子下身裹着毛毯，肚子上还残留着脐带。

婴孩双性同体

他回家后才发现这个孩子的生殖器具备男性和女性的双重体征。:这可能也是他被遗弃的原因吧。我没有子女，他就是我的孩子。"樊喜法说，他当时就下定决心把孩子养大，之后每天打两份工。:我岁数也大了，不能照顾他一辈子，我就想趁着自己还有一口气，给孩子攒够治病的钱，让他以后能像正常人一样生活"。此后，他带着小正在海南、河南、北京三个城市看病。

希望大家伸援手

樊喜法还向记者出示了在河南办理的领养手续。

:医生说最佳手术时间是3岁以前，可我实在没那个经济能力。现在他已经3岁多，所以我越来越着急啊。我就是一个搬砖工人，一个月也挣不了两千元钱。这次带孩子上北京来看病，攒的两万元钱早就花得差不多了。总不能眼睁睁看着孩子长大，错失良机"。记者看到，樊喜法的手上全是老茧，兜里塞的都是零钱，他告诉记者，自己甚至曾经当街卖肾筹款，无奈无人问津，:我现在每天只吃一两个馒头，就为了省钱给孩子看病"。

医生告诉记者，现在孩子已经做完初步检查，还需要一些术前准备，比如确定染色体等，手术费用至少在20万元左右。:希望好心人能救救孩子。"樊喜法无助地向记者说。目前，小正仍在儿童医院进行下一步的检查治疗。

延伸阅读：

双性人是怎么形成的？

双性人的形成取决于性染色体的异常。它的形成主要和以下原因有关：

女生殖器的不同外形和构造特征叫做:第一性征"，决定:第一性征"的是遗传物质——染色体。

青春期发育后，男性肌肉结实，喉结突出，声音变得低沉粗犷，长出胡须，出现遗精；女性皮肤细嫩，嗓音尖细，胸部隆起，肌肉柔韧，月经来潮。男性和女性身体的这种种生理变化的性别差异称为:第二性征"，决定:第二性征"的是男女性激素的差别。

性分化异常的原因有很多，大多数是性染色体异常造成的。常见的有：

第一，染色体性别异常。众所周知，男性染色体是46xy，女性是46xx，但有可能因某种原因，父母减 数分裂时x与y染色体出现异常，染色体发生变异，出现47xx或45xy等，于是性别畸形就出现了。

第二，性别异常。由于性腺分化不正常，如卵巢、睾丸等:错位"，会出现:两性人"。

第三，胚胎发育时期发生基因突变。

第四，患了某些病，中途变性。比如，女性患肾上腺病，脑垂体长瘤，就可能因雄性激素分泌过多，而:半路"变性。有的母亲怀孕时吃了雄性激素，也可能使本来怀着的女孩出生后出现男孩特征。

第五，外生殖器异常，也容易被人误作:两性人"。小儿外生殖器异常主要有隐睾（睾丸藏在腹腔里）和尿道下裂两种，这两种情况很容易把男性当成女的。

第六，环境影响，即受自然环境和社会环境等的影响，性别观念模糊，或性取向出现偏差，并通过长期的心理暗示导致性别的问题

所以，我们一旦发现婴儿的外阴男女难分，就应尽早地搞清楚它的实质，根据其所属社会性别类型、外阴畸形的程度及表现来进行治疗，决定其性别。

双性人就是既有男性特征又有女性特征的人。医学上把这些具有男女两性特征的人，叫做:两性畸形"。:两性畸形"的人，又可分为:真两性畸形"和:假两性畸形"人。真与假之分，是根据体内的主性腺来判断的。造成两性畸形大多数是性染色体异常造成的。

专家：孕前检查很重要

:双性人"患儿十分罕见。据南京儿童医院医生介绍，俗称的双性人其医学名词是两性畸形，人的性别决定于性染色体，性的分化有染色体、性腺、内分泌这三个环节，如果其中某一个环节发生问题，都会影响性别的分化，造成两性畸形。妇女生产之前的产检一般是没有染色体检查这一块的，所以很难在生产之前通过产检来辨别胎儿是否是两性畸形。造成两性畸形大多数是性染色体异常造成的，常见原因有电离辐射、化学物品接触、微生物感染和遗传等。专家呼吁：市民在平常的生活、饮食、居住工作环境的过程中要提高忧患意识，新生儿出生缺陷除了家族遗传、病毒感染外，还和室内装修、长期接触带辐射的设备等环境污染因素有很大关系。应尽可能避免接触致畸、致癌物质。另外预防新生儿出生缺陷，应按部就班地做好婚前保健、孕前检查、产前筛查诊断。做好优生优育，倡导健康生活。