回乳粥怎么做,回乳粥效果如何
导语：
1、回乳粥怎么做
回乳粥可以用来回乳，但其做法有很多，让人眼花缭乱，那么回乳粥应该怎么做呢？准备好食材，制作材料相对简单，也很容易获得。粳米100克、炒麦芽30克、枳壳6克
1、回乳粥怎么做
回乳粥可以用来回乳，但其做法有很多，让人眼花缭乱，那么回乳粥应该怎么做呢？准备好食材，制作材料相对简单，也很容易获得。粳米100克、炒麦芽30克、枳壳6克
1、回乳粥怎么做
回乳粥可以用来回乳，但其做法有很多，让人眼花缭乱，那么回乳粥应该怎么做呢？
准备好食材，制作材料相对简单，也很容易获得。粳米100克、炒麦芽30克、枳壳6克、红糖适量。首先粳米淘洗干净；将锅置火上，放适量清水，加入炒麦芽、枳壳煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。每日1剂，连食5~7日。
建议回奶的时候预防发热或者伴随乳腺炎感染情况，注意饮食配合和调理等，最好是多吃清淡的食物等，不能挤压乳房等，如果过于胀痛也可以适当的排空。
2、回乳粥效果如何
回奶粥相对比较安全，很多人都愿意喝回奶粥来回奶，可是回奶粥的效果怎么样呢？
回乳粥有很独特的特色，因为回乳粥里的熟麦芽有回乳的作用，枳壳就有很好的理气宽中、消胀除懑的功效。此粥有回乳作用，可以放心的对小儿断乳，需停乳者食用。
回奶粥效果还是比较明显的，打算回奶的情况，建议可以在医生的指导下积极配合食疗或者煲粥等进行处理，平时口服一下回奶药物，正常的情况1到2周左右还是可以完全回奶的，但是注意乳房的护理等方面。注意不管是哪种回奶方法，都建议不要采取太快的速度，不然很容易伤害到身
3、回乳粥的家常做法
回奶粥是回奶的其中一种方式，相对来说比较安全，那么回奶粥的家常做法是什么呢？
鲜乳粥：大米淘洗干净加水煮成粥；洋葱去皮切成薄片；培根切小块；青椒洗净，去蒂和籽，切成环状；倒入少量的油，放入培根用油略煎取出，再把青椒翻炒几下盛出；用奶油把洋葱炒至透明，再加入白粥和高汤5毫升，用小火煮开；最后，放入盐、胡椒粉调味，盛在碗中，放上培根和青椒就可以了。
养身三红粥：将东北大米淘好后用清水泡上30分种。将红薯、红枣、红萝卜，冰糖，水放在容器里一起大火煮开，转文火熬制30到50分钟即可。