倘若养了一个挑食宝宝，妈妈们的头都要大了。这个不吃，那个不吃不说，倘若不合自己的胃口，还会直接下桌玩耍捣蛋，破坏饭桌规矩，这可怎么办？其实宝宝不怪怪吃饭，多半都是家长惯出来的，只有改变他们的饮食习惯，才能帮助他们健康饮食。接下来，育儿网就交给大家以下几个方法：

  1.让宝宝自己挑食物

  既然宝宝是个:挑食达人"，那么不妨就顺着他的意思让他来挑。你可以先准备一个小范围的食物，让宝宝在这个范围内挑出几种爱吃的食物。也许你会担心让孩子自己挑食物会造成营养不均衡，聪明的妈咪往往不会只注重每日的营养，而是考虑一周的营养分配。既然食物的范围是由你来决定，那么一周的合理营养搭配也不难。

  2.让果汁满足宝宝的味蕾

  宝宝都喜欢吃些新奇的食物，来满足他们的味蕾需求。但是，这往往造成他们偏食的原因，比如零食，比如碳酸饮料。建议妈妈们用天然食物来代替，比如汽水的味道虽然不错，但是果汁对于孩子们来说也同样有吸引力。五颜六色的颜色，加之浓浓的果香，一定会让孩子大呼过瘾！你不妨可以带着孩子一起榨果汁，他还会享受这样的过程。

  3.别把食物当奖励

  有些家长把孩子喜欢吃的食品当作诱饵，逼迫孩子做事，当孩子没有完成目标时，便会给孩子吃别的食物。这种做法非常欠妥当，不但让孩子厌恶后者的食物，还会抹灭他们的饮食乐趣。

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  你的宝宝怕黑吗？其实，很多小孩都会害怕黑暗，他们通常都喜欢开着灯睡觉。这是因为这个阶段的孩子想象力非常丰富，在他们看来，故事里的怪兽和妖魔都是真实存在的，所以他们会感到害怕。那么，对宝宝怕黑，作为家长应该怎么做呢？又该如何预防？

  宝宝突然怕黑

  为什么你的小可爱会突然害怕黑暗——你又能做些什么来帮助你的宝宝克服恐惧？它是什么：她以前从来不会介意关着灯睡觉，但是现在她希望她卧室的灯能一直开着。

  为什么会发生

  年龄在2到6岁之间的孩子，他们的想象力是非常丰富的，可以说是天马行空。虽然这是一件好事，但是它也会让你的孩子对一系列的物体产生焦虑。这是因为在这个阶段的孩子，他们会越来越多的思考、想象。除了一个富有幻想的生活，他们会更加意识到更大的世界以及它的危险。他们有更长的记忆（不像婴儿），所以一个负面的经历（比如从秋千上跌落）可能会触发孩子长久的恐惧。

  小孩也会很容易受到他人的影响。（如果妈妈昨晚讲的故事里说到：有一个怪兽在那个小女孩的卧室里，这可能也会发生在我身上。）或者，如果一个孩子害怕黑暗，那很有可能是有一个非常好的理由让他产生了害怕的感觉。

  你需要知道什么

  无论你做什么，不要嘲笑、贬低或者采用逻辑（:瞧，你的房间关着灯和开着灯是一样的。"）告诉他，梦境不是真的，他很安全——如果有需要的话，关掉灯证明给孩子看。这些策略表明，你不理解孩子所认为的真实存在的危险，这只会让孩子更加恐惧，因为他会觉得你并不能保护他。另外，嘲笑是一种伤害孩子自尊的做法。

  做些什么来缓解

  （1）承认恐惧。让孩子说出他的梦（:告诉我是什么吓到了你"），不要否认他的情感。（不要说:大姑娘都不怕黑"）

  （2）让孩子安心（:如果你需要我，我就在你身边"），不要制造更多的恐惧。

  （3）尝试妥协。一直开着夜灯可以缓解孩子的恐惧，或者考虑离开之后半开着门，并开着走廊的灯——他可以通过银色的灯光和家庭的声音得到安慰。

  （4）如果他坚信他的壁橱里有魔兽，那就搜索。你也可以指定一个他喜欢的玩具来站岗，或者教你的孩子一种特别的语言作为对抗魔兽的咒语。

  （5）勇敢鼓掌。当你的孩子面对恐惧时——无论是多么小的一点进步，给他鼓掌鼓励。

  如何预防

  禁止可怕的电视节目、电影和书籍，明确避免威胁，就像:如果你不听话，魔兽就会抓住你。"

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很多年轻的麻麻都非常惆怅：宝宝刚刚换过尿片，不久前才喂过食，怎么还是又哭又闹的？为什么无论怎么哄都不愿意睡觉？晚上还总是会哭醒？真相在这里：宝宝晚上哭闹，不愿意睡觉，竟是因为--饿！

饥饿导致宝宝夜哭

其实，宝宝夜哭和妈妈有很大的关系。很多妈妈从书上或网络上学习了一些方法，帮助宝宝养成规律的作息时间，会固定宝宝的喝奶时间。有些妈妈三到四个小时会给宝宝喂一次奶，但其实，奶水很容易消化，宝宝两三个小时就会产生饥饿感，于是就大哭大闹。等到下次喝奶时，因为饿了很久，宝宝会大口大口喝奶，于是奶水混着空气进入宝宝的肚子，使宝宝产生不适感，于是又要哭闹一次才可罢休。

建议各位妈妈根据宝宝的具体情况，合理喂奶，无需刻意严格按照书上的指示执行，不妨按需哺乳更好。如果每次宝宝喝奶时都是大口大口地吸入，可以在喂奶中途帮其拍拍背，有助于将喝进去的空气排出。另外，妈妈们要注意，过早给宝宝断掉夜奶也会增加夜哭的频率。

其实，想要解决夜奶问题，妈妈首先要保证奶水的充足，这样宝宝才能吃得饱睡得足，接下来小编给大家分享几个妙招：

1.让宝宝多多吮吸

有些妈妈因为自身奶水不充足的关系，会相应地减少宝宝吮吸的次数。殊不知，越是奶水不充足，越要增加宝宝吮吸的次数。有实验证明，宝宝在吸奶时，催乳激素翻倍增加，乳汁也会增多。同时，宝宝的吮吸会对妈妈的乳头起到按摩作用。有些妈妈怕疼，不愿意喂奶。其实宝宝喝奶是一种天赋，妈妈要多多锻炼宝宝的吮吸能力，让他学会自己喝奶，这样还有助于增加亲子关系。此外，在宝宝吃完奶后，建议再利用吸乳器排空奶水，以此来维护乳房健康，保证奶水充足。这里小编推荐飞利浦新安怡单边电动吸乳器，它能帮助妈妈们保持舒适的吸乳姿势，独特设计的花瓣按摩垫温和刺激乳汁分泌，还具有轻柔刺激奶振模式和3种吸乳模式，轻松解决妈妈哺乳中腰酸手酸的问题，是新妈妈的得力助手！

2.食疗补充营养

产后乳汁量的多少以及其中营养元素的种类等等，都与妈妈的进食有关。哺乳时要多注意饮食，多多补充营养，有助于妈妈补气血，同时还能为宝宝提供健康、充足的乳汁。多食用一些营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋等，而蔬果杂粮也是必不可少的，饮食均衡十分重要。多喝汤，也有助于乳汁的分泌。

3.保持良好情绪

实验证明，妈妈的情绪与母乳的产量息息相关。当妈妈情绪低落时，母乳量也可能会快速下降。当生产后，女性难免会出现抑郁等情绪低落的状况，情绪波动较为明显，这是很不利于乳汁分泌的。这时候，爸爸就需要好好照顾自己的妻子，保证其身心愉悦。

4.不要服用药物

在哺乳期，爸爸要时刻监督好妻子，不要让她胡乱服用药物。有些药如抗甲状腺药物等会减少乳量，所以妈妈要遵循医嘱用药，千万不要擅自服药。

看了以上的分析，相信你已经掌握解决宝宝夜哭的方法了。其实，小宝宝的世界很简单，他们的主要任务就是“吃”，只要吃得好，吃的饱，自然能够睡得香，睡得好，妈妈们赶紧试试吧！

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为什么自己的孩子那么“不听话”，而别人家的孩子那么乖呢？孩子这些不听话的行为究竟是怎么回事呢？小编一一为你解密！

宝宝不听话行为1 顶嘴

3岁的儿子能说会道，你说一句，他顶你10句，且振振有词。比如玩具不收好就去看电视，我说：:不收好不能看电视。"他就说：:我有权决定什么时候收拾玩具。"我气得关掉电视不让他看，他就叫起来：:你不能干涉我的自由。"

专家解密

孩子的话显然来自家人的版本。如果家庭崇尚民主，对孩子的教育也应该是民主的。此例孩子的话，可以说:句句是真理"，且能够维护自己的权利，他的行为本质没有错。他只是欠缺尊重父母，但前提是父母也没有尊重他。

一对一支招

在孩子回答:我有权决定什么时候收拾玩具"后，父母可以不再言语。事后与孩子讨论：父母希望他立即收拾玩具，他是否应该接受？他希望什么时候收拾玩具，父母是否也可以接受？

宝宝不听话行为2 批评就摔门

每次批评女儿时，她会在你面前:砰"地把门重重关上。

专家解密

这是个模仿力强、对人际关系敏感的孩子。若处在良好家庭人际环境中，孩子的人际能力将得到卓越的发展。父母忽视家庭人际（夫妻之间、与长辈之间等）沟通或大人之间戏谑、嗔怪的行为，年幼孩子看到的是表面，而孩子的模仿性很强，就学会了。

一对一支招

成人之间互相关爱，互相理解，多做正向沟通。孩子将很快学会并反饋给你，令你欣喜万分。

宝宝不听话行为3 耍脾气

儿子玩起电脑游戏没完没了，我说：:别老玩，眼睛会弄坏的。"他头也不回地说：:你真烦，烦死了。"如果你和他讨论这个问题，就陷入纠缠不清的讨价还价之中，弄得我头都大了。

专家解密

孩子嫌父母烦，是因为他必须停止玩游戏，且即使不停止也势必玩不成。而顶撞的言语是家人的版本。

一对一支招

玩电脑时间长了影响眼睛，是孩子已经知道的和你多次唠叨的。正确的做法是与孩子约定玩电脑的时间，并用闹钟或计时器予以控制。必要时父母轻拍孩子的身体给予提醒。平时，要特别夸大地表扬他如何有自控力予以强化。

宝宝不听话行为4 反驳有理

女儿聪明伶俐，为达到自己的目的，会以各种理由说服我们，如为什么不？为什么要那样？我们可以……比如去外婆家前，我叫她快穿好衣服，她立刻:回敬"：:为什么要快？外婆家又跑不了"、:你不是总叫我做事要仔细、耐心吗"、:外婆也总说慢慢来，不可心太急"……我觉得很难对付她。

专家解密

毫无疑问，这是一个爱:说道理"的家庭。孩子不能理解不同场合人们的行为需要弹性和灵活性，他们受思维发展（思维刻板性）和生活经验的局限，运用的是一种特殊的推理（转导推理），并据此反駁父母教育理念的自相矛盾"。

一对一支招

减少笼统的大道理说教，注意具体事情具体要求。本案中，如孩子说:外婆家跑不了"，你的回答是:但外婆会著急"。针对:你不是总叫我做事要仔细、耐心"，不可回答:特殊情况例外"，否则，孩子下次又会用这句话为自己找理由。父母可用日常生活中孩子经历过的事例，以故事的形式，具体指导孩子的行为，逐步发展孩子的思维。

宝宝不听话行为5 不理你

说好午睡起来去公园，可午睡时间到了，儿子还在玩，我们一遍遍催促他：:宝宝乖，赶紧上床，要不来不及去公园了。"可他就像聋子似的，毫无反应。

专家解密

要看到很好的一面，注意力集中，并有很好的对策:不予理睬"。这样就不会被轻易干扰。时间是抽象的，幼儿普遍缺乏时间观念，这种现象是正常的。

一对一支招

日常生活是有作息时间的。父母需要制定规矩和运用策略。如给孩子有限选择:要么睡午觉，可以去公园耙么继续玩，不去公园"，视孩子的游戏内容而定，如他正在搭火车，就说:晚上到了，旅客和司机都要睡了。下一站是儿童公园，大家睡好了有精神玩"等。如果孩子的游戏内容难以暂时告一段落，则应允许其完成（不可随意打断孩子的游戏或活动，因为培养注意力也很重要。

不听话行为6 化妆品刷墙

3岁的儿子太淘气了，一眼没看牢，他就把我的化妆品、牙膏挤到墙上:刷墙"，把摩丝喷满房间，说是:下大雪"。

专家解密

庆幸！你有一个充满创意并敢於尝试的儿子。千万不要骂他，如果你:制止"成功，你可能扼杀了一个:爱因斯坦"！

一对一支招

孩子的行为提示：他对探索自然感兴趣。请和他一起把厨房变成实验室，带他做油盐酱醋糖:搅和"的实验。或为他提供各种颜料，让他混合，观察变化，并提供丰富的科普读物。最好，从此你对科普也发生浓厚的兴趣。

不听话行为7 用虫吓姐姐

儿子知道小表姐特别怕虫，他就会抓支蚂蚱甚至蟑螂放到姐姐头上，弄得姐姐尖声哭叫。

专家解密

这是儿童的恶作剧，也是儿童的幽默。他要的就是:姐姐尖声哭叫"的效果。须知，幽默是智慧，幽默是乐观，不可粗暴扼杀。

一对一支招

常带孩子看幽默漫画，讲幽默故事，同时关照孩子使人生气、害怕的行为:不可以"。平时，在管教孩子的过程中，也可运用幽默的技巧。如孩子想去游泳不得而大哭，父母说:有个人哭呀哭，哭出两缸眼泪水，结果就在泪水里游泳了"，孩子会觉得很滑稽而破涕为笑。