吕敏要孩子很早，刚到结婚年龄就结了婚，结婚后就怀了孕。刚怀孕时，反应很重，她吃不下东西，连刷牙都作呕，怀孕快3个月了，体重也没怎么长，结婚时的旗袍还都穿得下。那时候愁得她不知如何是好，总担心自己吃不下东西对胎儿有影响。她买了育儿百科全书，又订了母婴杂志，心里才稍稍有了底。过了4个月，忽然就能吃下东西了，她开始一个劲儿地吃，要把前3个月的营养补回来。知道胎儿这时长骨头、长脑、长头发，她开始补钙、吃核桃、喝牛奶。她身边的很多朋友怕怀孕后体重长得多不好恢复，还在一个劲儿减肥，吕敏可不这样想，她想得最多的是只要孩子健健康康就好。无论怀孕时体形是否难看，她绝不减肥。

怀孕8个月，正是冬天，她穿着厚厚的衣服飞往美国。远在美国的姐姐接待了她，在那里她生下了宝贝女儿。由于是无痛分娩，她一点儿没感到生孩子的疼痛。刚觉出有一点儿疼就打上了麻药，因此生孩子对她来说没有痛苦的记忆，她认为生个孩子太容易了。这让妈妈和姐姐都不可思议。

女儿降生后，只吃了2个月妈妈的奶水，为此，吕敏自责了半天。因为她产后生病，不得不吃药，而药物成分可能进入乳汁，影响孩子，为此她狠心为女儿断了母乳。孩子没觉得怎么样，吃奶粉依旧吃得很香，她倒觉得把与心连接的东西断了，失落了好多日子。

吕敏最让人佩服的是身材，做了妈妈，却一点也不像，小肚子没有丝毫的隆起。谈起恢复身材，她可是有一肚子的话要说。

她认为产后半年是最佳减肥期，怀孕时体重长得快，但肉下去的也快，如果不在短时间练下去，那就不好恢复了。

为了尽快恢复，她首先在饮食上非常注意。她每天吃两顿饭。早晨九、十点钟吃早餐，一般先空腹喝一杯淡盐水，或蜂蜜水，吃些面包；下午三四点钟肚子又饿了，才开始吃主食，并多吃一点。她喜欢吃粗粮，这也可能对她能尽快恢复体重有帮助；晚上，基本就吃些水果沙拉，补充体内的维生素。

健身是另一法宝。那时候，她每周都要运动三四次，有时安排跑步，还配合做仰卧起坐和其它运动，在健身房一呆就是两个小时，出一身透汗。偶尔又去练习打高尔夫，由于处在练习阶段，运动量不是特别大，主要是练习转腰与挥杆，不至让她过度疲劳。

吕敏还特别爱喝水，每天至少保证8杯白开水，而不是各种各样的饮料。

如此坚持半年，她的体重就恢复得和原来一样了。

吕敏特别早就结婚生子，经常有人问她：“你不觉得亏吗？那么年轻就成了有家的人，要尽做妻子做母亲的责任。”她说：“每个人的想法都不一样，我喜欢有家的感觉，它让我有安全感。老公年龄也大了，是个事业心极强的人，公司一大堆事等着他做，经常回家很晚，我有时等他到凌晨两三点钟。他对家庭很负责。我们的分工也很明确，他主外我主内，把孩子照顾好，把老公照顾好，这是我分内的事。”

别看孩子与爸爸相处的时间少，但孩子对爸爸特别亲，有自己的饭，也要吃爸爸碗里的几口，偶尔爸爸想睡个懒觉，女儿也不管那一套，跑到卧室就骑在他肚子上，又打又捶地“虐待”他，他没有任何招架之力，任女儿欺负他。

吕敏认为，家庭的快乐比单身的快乐强很多倍，单身只是一个人的快乐，而有了丈夫女儿那就是一家人的快乐，她喜欢热热闹闹、亲亲热热的感觉。

吕敏是东北人，性子直，说起话来就恨不得掏心掏肺，对人一腔忠诚，因此她朋友多。经常朋友们会和她相约一起吃饭、一起出去玩，她周六周日是一定要陪孩子的，而在其他时间，老公也不过多干涉她，她安排好孩子就出发。生活中的一些烦心事与朋友说一说，心里就痛快了。而如何为孩子做饭、如何化妆打扮、这个季节什么服饰将要流行等等都成了她们交流的话题，让她的全职妈妈生活更丰富多彩。

业余时间，她也会抽出时间去学新东西，比如打高尔夫，下一步准备学英语，一个全职妈妈需要不断充实自己，胜任做妈妈做妻子的责任。

做了母亲，想的东西就不一样，到了商场看到什么都要想想女儿是不是需要，女儿需要什么了，而不比以前，总是想着自己。

对吃吕敏非常在意，她认为孩子健康就不能挑食，由于她爱吃粗粮，所以也让孩子吃，可小孩子嗓子眼小，不爱吃，她就将大米、小米放在一起煮粥，或者用玉米面、豆面蒸糕，软软的也很适口，孩子也变得爱吃了。而西餐的三文鱼粥、煎蛋，也都是她最拿手的。

每隔一段时间，吕敏会带孩子去体检，全面检查一下身体，检查结果是孩子发育正常，非常健康。

对于孩子的未来，她想的不多。许多父母都是望子成龙，但她对女儿的要求并没那么高，一切都顺其自然。她主要是想培养女儿有良好的性格、有一些自己的爱好。她认为女孩与男孩的培养不一样，她不培养女强人，只是想女儿有良好的素质，今后找到自己幸福的归宿。

对自己的生活，吕敏幸福着、快乐着，有滋有味地体验着生活的美好，因为生活赋予了她漂亮的女儿、爱她的丈夫。

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员工走了老板可以再招新人；

机器坏了可以再换一个一样的替换；

但是母亲只有一个，没有任何人可以取代。

所以我从怀孕起就结束了工作，在我看来，孩子3岁以前，妈妈的第一事业就是孩子。

挣钱事小孩子事大

妈妈：孙立群

全职妈妈时间：四年

月开销/元：入托费(400)+奶粉(400)+穿+玩具+饮食娱乐≈1000元

员工走了老板可以再招新人；

机器坏了可以再换一个一样的替换；

但是母亲只有一个，没有任何人可以取代。

所以我从怀孕起就结束了工作，在我看来，孩子3岁以前，妈妈的第一事业就是孩子。

有些人会羡慕全职妈妈，起码说明家庭的经济条件没有问题，不用每天拖着疲惫的身体回家，忙碌于孩子和工作之间。其实在家里带孩子，基本上从早到晚都要跟他在一起，没有特别多的时间可以安排自己的其他内容，孩子是没有规律的小动物，你只能全身心地投入。

累是很累，但是我觉得这是一种乐趣。孩子的养育应该由自己来，这是我和丈夫的共识，也是我们的共同目标。所以我在工作8年后义不容辞地辞职做全职妈妈，在为人父母的同时，学习如何尽责，学习和一个新的个体相处。丈夫也认为做一个全职妈妈应该要具备三个条件：勇气、热情、水平。的确如此，照顾孩子的过程也是我心理成长的过程。我们也不希望把小孩交给老人或者保姆抚养，可能这样做自己可以比较轻松，但是作为一个母亲来说，就失去和孩子一起体验成长的经历了，会很遗憾。如今，一直觉得自己能与孩子一起成长，与他从小建立“亲密关系”，同他玩乐，在身旁督促，及时提醒，纠正一些不恰当的行为，虽然是件辛苦事，同时也是件快乐的事。对我们夫妇而言，再丰富的生活，也比不上孩子惟一的一次成长过程。

没有工作上的压力，我可以有充足的时间和精力照顾孩子，系统地学习早期教育、哺育宝宝的知识，同时保证孩子在最需要妈妈、对妈妈情感最依赖的时期朝夕相处。从怀孕起我就参加胎教，现在看到孩子对语言有兴趣就送去读英语班。他爸爸认为培养小孩要超前一点，比如让他跟比他大一点的孩子玩，看书看得前面一点。当然，这些都是建立在他的兴趣和承受范围之内的，我们小时候是受过“题海战术”教育的，所以也不希望孩子把学习看成苦恼事，希望能寓教于乐。

虽然家庭经济情况允许我在家庭和事业间进退比较自如，我想，再过1～2年，儿子进幼儿园之后，属于自己的时间会越来越多，到时我就会去做一些自己喜欢的工作。现在，就当作是一种休息吧。

成为全职妈妈的条件

第一

稳固和相对比较充裕的家庭经济基础。必须考虑好，如果家里缺少了一个人的收入来源，而且因为有了宝宝会使消费激增，你们的生活水平能不能保证不会下降？是否提前准备出一笔钱以避免出现窘迫的情况？

第二

妈妈将来重新工作的可能性。最好有已经比较坚实的工作基础，将来重新出来工作也不易被拒绝。

陪伴孩子重质不重量

妈妈：杜海松

全职妈妈时间：两年半

月开销/元：入托费(400)+奶粉(300)+穿(500)+饮食娱乐≈1300元

或许我们有无数个理由：爸爸工作很忙、妈妈需要进修等等，但是孩子3岁前的时间那么重要，错过可能会有很多遗憾。

现代生活节奏比较快，新妈妈兼顾事业和家庭，两方面都要做好的确不容易，如果平衡不好的话还会加重自己的心理负担，不能以平和的心态对待孩子。孩子的人格成长和抚育者的态度有很大关系，尤其是3岁之前的教养。或许我们有无数个理由：爸爸工作很忙、妈妈需要进修等等，但是孩子3岁前的时间那么重要，错过可能会有很多遗憾。

有孩子跟没孩子的差别太大了，教养孩子需要很大的爱心和耐心，我不会过分干涉孩子学习，尽量让她独立思考、判断事理。我自己也在不断地学习，这是教育好孩子的前提。我平时也看一些教养的书，或者上网找一些相关的资料。我自己教她唐诗、儿歌、数学和英语。倒不是为了在别人面前炫耀女儿能背多少首唐诗，而是为了她以后的学习更轻松。教什么是次要的，关键是要她养成一个良好的学习、生活习惯，让她觉得读书是件有趣的事情。在家里带孩子，我可以了解她的一些细微的变化，知道什么可以教，什么还没到教的时候。比如以前，我想让她早点学英语，后来发现，当她学会说“apple”后，却忘了中文的“苹果”怎么表达，所以我先把英语放一放，给她打好中文底子。

女儿的个性比较强，我既保护这种性格，又不是一味地纵容，掌握好一个度。她自己要拿扫帚扫地的时候，我并不让阿姨阻止她，让女儿做自己能够做的事情。女孩的性格中应该有坚强的一面，她摔跤了我不扶，她自己会爬起来。不安全的因素永远存在，让她吃点苦头才能记住什么可以做，什么不可以做。有时候，我态度也会比较强硬，但一般都以说理为主。身教重于言传，这句话非常有道理，从我自己做起，相信会对她有潜移默化的影响。

在我看来，全职妈妈有两种，一种是原来就对工作有依恋的人回家做全职妈妈，另一种则反之。我属于前一种，刚生完女儿后做全职妈妈会有一段不习惯的时期。直到现在，我朋友打电话给我，第一句话总是会问：“你现在上班了没有？”在他们眼里，我的独立意识比较强，没想到我会在家里一呆就是近3年。我想，这3年时间里，至少我对我的孩子负责，这并不比工作轻松多少。以后我会选择一个自由度比较大的职业，把下班后的时间尽可能多地给家里。

我的一天

7：30起床、喝奶(期间背唐诗)

8：00洗漱早餐

9：00入幼儿园

11：30接回家

12：00陪同游戏、阅读

13：30午睡

15：30起床、喝奶、看天线宝宝、识字等

16：00洗澡

17：00户外活动

18：00陪同游戏、阅读等

18：30晚餐

19：00陪同游戏、外出等

21：30入睡

给全职妈妈的三点提醒

不能依靠保姆

现在的保姆文化层次相对不高，无法指望她对孩子进行早期教育。如果迫不得已要请保姆代养的话，应该注意三点：首先尽量寻找文化程度和素质高些的保姆。二是在孩子1岁之前，不到万不得已，不要更换代养人。研究中发现，那些在早期更换了代养人的孩子，缺乏安全感，适应能力差，见到陌生人就害怕。第三，如果迫不得已请了保姆，一定要善待保姆，如不然你对保姆的指责挑剔将被她转化成怨气发泄给孩子。

不要麻烦老人

如果孩子的确需要有人代养，没有比孩子的爷爷、奶奶或姥姥、姥爷更有爱心的人了。但是老人的精力毕竟有限，而且在教育观念上也常常和年轻人发生冲突。最关键的是老人们已经经历了许多艰辛才把子女们拉扯大，应该没有义务和责任再为子女们的子女付出。

不妨牺牲3年

随着教育越来越倡导示范作用，在孩子0~3岁时不妨做一个全职妈妈。这对于妈妈们今后重新就业是个极大的挑战，但孩子这个时期的情商教育将影响其一生的发展。为了将来能顺利“回归”社会，这个时期的妈妈们一定不能放弃给自己“充电”，只有不断学习才能不被落下。

孩子现在大了，他会有这样一个认识：爸爸上班赚钱，妈妈在家陪我。我希望爸爸能更多地参与到孩子的教养中去，而不仅仅为“父亲”这个词而激动。

阶段性全职妈妈

妈妈：奚小欣

全职妈妈时间：约三年

月开销/元：入托费(1200)+奶粉(700)+穿(300)+饮食娱乐≈3000元

原本与先生的计划是请长辈带，结果不巧，我母亲的身体微恙，婆婆又在上班，所以就一肩扛起这重责大任，现在经过了快3年，我很庆幸孩子是自己带大的。

我觉得人的价值不一定要在社会中打拼才能体现，像现在这样，教育好我的孩子，给老公营造一个温馨的家，也同样体现了自己的价值。

24小时在儿子身边累不累？有没有发脾气的时候？

答案是肯定的。在他2岁前还没有入托的时候，基本上他睡觉，我立刻就睡，否则他醒来我就没有时间睡觉了。现在入托后会有一部分时间留给自己，我自己喜欢古诗词，也喜欢给儿子教一些，有时候我们车子一停，他自己也会冒出一句：“停车坐爱枫林晚。”

我也会有意识地培养他的男孩性格，现在他会为我开铁门，老师会反映他比较仗义，和小朋友有什么矛盾我也尽量让他自己去解决。有时候他也会打架，我不反对，男孩需要打架，但是要有一定的原则，从本质上说，小孩子并没有原则上的对和错。带孩子是最好的健身，前段时间，儿子在学骑车，我跟在后面跑，一个礼拜下来，小腹自然平坦了。

孩子现在大了，他会有这样一个认识：爸爸上班赚钱，妈妈在家陪我。我希望爸爸能更多地参与到孩子的教养中去，而不仅仅为“父亲”这个词而激动。社会上一些人也会对我们全职妈妈好奇，主观地认为我们的生活会比较悠闲，认为不赚钱的人没有太大的优势。我想说的是，社会是由上班和不上班人组成的，我们在家里的劳动也是有价值的。

给全职妈妈一点掌声

崔丽娟(华东师范大学心理系副教授)：

这些年轻妈妈们当初选择回归家庭，多数是为了给孩子的健康成长打下良好的基础。我觉得她们是非常有勇气的，教育下一代是我们社会最重要的责任，所以在这个层面上，我更愿意称她们为“教育妈妈”，而不仅仅是全职妈妈。

很多女性不回家做一个全职妈妈，除了经济上的担心外，最主要的担心：一个是事业的中断，一个是会失去自我。而且，并不是说回家做全职妈妈就真能做好母亲带好孩子。为什么会做不好全职妈妈呢？原因有以下几点：第一、我国目前还没有形成一定的社会条件，不可能有专门的机构或组织为全职妈妈提供学习与交流的机会，使她们不只是单纯地带孩子、做家务，还能继续获得学习和充实自己的机会；第二、家庭其他成员对全职妈妈这一概念的理解仅限于妈妈的角色，而容易忽视全职妈妈更是一个独立的女性，有自己的需求；第三、有了宝宝，妈妈便把全部精力放在宝宝身上而忽略了自己。所以，要做个称职的全职妈妈也不是件容易的事。

另外一方面看，做全职妈妈的一个重要支持是必须有一个好丈夫，这个“好”不单单指经济上，还指他的观念，能不能给妻子一种安全感。全职妈妈没有收入了，和丈夫经济上的关系改变了，但和先生是平等的。在做全职妈妈之前，夫妻两个人一定要把这个问题协商清楚，全职妈妈虽然没有收入，却在完成一份对家庭有意义的工作，是你的付出让这个家庭真正很好地运转起来，让孩子得到最好的呵护。妈妈也是非常辛苦的，她的工作是值得尊重的。

全职妈妈在一段时间后想重返工作岗位也是在寻找一种认同感。倒不是否认全职妈妈的生活里没有认同，丈夫的夸奖也许是一种认同。可事情的恼人之处就在于，做了丈夫的男人似乎很难坚持不懈地夸奖你，而事实是，多数情况下他非但不再夸奖你，反倒有可能因为各种原因埋怨你：“这么简单的家务劳动还会出差错!”“哄孩子睡觉是你的事”等等。

多元化的价值观为女性提供了多样化的选择，使她们可以自主选择自己喜欢的方式。不管她们选择什么，我想说的是，请给她们一些掌声，因为她们不仅是在对家庭负责，更是对社会负责。

全职妈妈的成功经验

首先要保持良好心态，合理地安排时间，有选择地参加一些亲朋好友的聚会或社区活动。其次可以通过阅读报刊了解社会发展，不放弃专业知识的学习，通过互联网及时掌握专业最新动态。另外还可以参加一些早教机构组织的亲子活动，既与其他母亲进行了交流，又学到了知识。后期在准备参加工作时，还要注意克服心理障碍。

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情绪情感发展在儿童的智力、个性等的形成和发展中起着非常重要的作用。而且儿童年龄越小，情绪情感的作用也越突出。从出生到3岁是情绪反应性的关键期，处在这一时期的婴幼儿对与情绪密切相关的事物十分敏感。

有研究表明，积极愉快的情绪有利于婴儿的智力开发及效果，可促进婴幼儿潜能的发挥，有利于活泼、开朗、信任、自信等良好个性特征的形成。那么，如何让孩子拥有一个快乐的童年呢？

首先，父母应该给孩子充足的游戏时间。

如果说在婴幼儿出生的第一年里，满足孩子的生理需要显得举足轻重的话，那么，对于2、3岁的孩子来说，满足其心理的、精神的需要则显得更加重要。爱玩是孩子的天性，游戏是童年期最主要的心理需要之一。游戏不仅仅是好玩，它也是婴幼儿理解世界、适应环境的重要方式。对于婴幼儿来说，游戏是一种学习，而且是一种更重要更适宜的学习。婴幼儿在游戏中，脑和全身各个器官都处于活动状态，这是一个在大脑统一指挥下的身体协调活动，有利于婴幼儿动作的协调发展。而各种各样知识技能的强化训练，挤占孩子的游戏时间，对儿童身心健康所造成的危害是严重的。许多研究表明，过度的学习，缺少游戏的时间和空间是造成儿童“感觉统合失调”、厌学等的重要原因。

第二，父母应创造条件让孩子多与同龄伙伴交往。

许多研究指出，婴幼儿在与同伴交往中表现出更多的、明显的积极情感模式，积极言语、表情、动作明显增多，情绪更活泼、愉悦。

现在的独生子女普遍感到孤独，父母可以通过带孩子探亲访友、鼓励左右邻舍的孩子串门等方式，给孩子创造结交同龄伙伴的机会。

第三，父母应该积极参与孩子的养育。

在传统的育儿观念中，0-3岁婴幼儿的养育常常是母亲的事情，父亲的作用可有可无。近年来儿童心理学的研究表明，婴幼儿与父亲的交往，对其良好的个性品质的养成具有非常重要的、不可替代的作用，父亲参与养育的婴儿更加聪明、机灵、好奇、愉快。

父亲的参与是婴幼儿积极情感满足的重要源泉。对父亲与婴幼儿交往的观察研究发现，父亲更多地与婴幼儿玩兴奋、刺激、变化多样的游戏，常常逗得孩子“咯咯”大笑，使婴幼儿感到更大的快乐和满足，更加活泼、开朗。

第四，父母要用自己积极愉快的情绪感染孩子。

父母的情绪会影响孩子。因此，父母切忌将自己在婚姻、工作或社交上的挫折迁怒于孩子。一些初为人母者在婴儿出生后无法适应新的变化，她们往往感到非常疲倦，睡眠不足，精神抑郁。不过。只要父母秉持着爱心与耐心，就可为孩子营造出温馨、快乐的家庭氛围。

快乐是生活的重要目标，父母应该帮助儿童学会如何快乐地生活。

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  全职妈妈的好处是大家有目共睹的。有很多的精力照顾孩子，能够给孩子提供一个良好的教育环境，一般不会漠视孩子，并且注意及时和孩子沟通。可是坦率地讲，全职妈妈其实是存在许多弊端的，而且总的来说是弊大于利。

  全职妈妈阻碍孩子的社会性发展。全职妈妈的工作就是看孩子。她们和社会的接触少了，那么社会交往能力就会大打折扣，而孩子这个时期正是社会性发展迅速的时期，这个时期，爸爸妈妈怎么进行社会交往，孩子也就学会怎么进行社会交往。妈妈缺少了这一环，对孩子而言是一个严重的缺失。

  事实证明，有工作的女性更加自信，对新事物的接受能力也更强。如果妈妈有工作，平时和领导，同事之间的交往，和社会的互动都会成为孩子学习社会交往的良好榜样。

  全职妈妈容易培养敏感宝宝。在许多全职妈妈的眼中，孩子就是一切，是整个世界。妈妈的眼睛会时刻盯着孩子，一举一动，无不看在眼里，久而久之，家长就特别容易变得敏感。:哎呀，今天宝宝情绪好像不太高。":今天晚上宝宝和小妍吵架了，会不会影响他和别人的交往？"时间久了，对孩子任何一点风吹草动都紧张得不行，而由于社会交往少了，各种紧张和敏感无处排遣，最终辐射到孩子的身上。

  慢慢地，孩子也会像妈妈一样，变得焦虑和敏感。如果妈妈有工作，情况就会大不相同。她们每天有许多事情要做，当孩子偶尔有了问题，也会和朋友同事一起聊聊，一起想想办法，出出主意。气氛会轻松很多，亲子的氛围也会比较松弛。

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