虽说人流是一种终止妊娠的小型小术，现在技术很成熟，不至担心有生命危险。但是人流都是非常伤身体的，就算是时下做人工流产在麻醉下进行（我们常说的无痛人流），对健康的影响也不会比普通人流手术小。

都说女人流产之后就像生孩子一样，要做小月子，这样有利于身体恢复。那么，女性做完无痛人流后多久可以出门呢？对于这个问题，答案说法不一，不过笔者提醒，最好还能休息7天以上，部分医院做的所谓:即做即走即上班"的广告不可尽信。

无痛人流后多久可以出门——最少7天

人流俗称:小月子"，虽然现代女性坐月子不像古代女性那样要包着头裹着脚，大门不出二门不迈，但是，有些必要的措施还是必不可少，小月子期间，一定要注意保暖，最好能休息7天之后再出门。

专家表示，不管是有痛还是无痛，人流总要吸宫或刮宫,术中子宫内膜会受到不同程度的损伤,术后要有一个慢慢恢复的过程，并不是休息两三天就没事了。因此，一定要注意人流术后的保养。门诊手术后应按医嘱在观察室休息1小时，无特殊情况方可返家，人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

人流后多久可以出门？人流术后应休息两周，不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴、游泳，忌吃人参、鹿茸等，术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生，术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。

虽然，人工流产手术较之引产对身体的影响较小，但这并不意味着青春期少女就可以毫无顾忌地做人工流产手术。因为手术总是有感染、出血、子宫穿孔等并发症的可能性存在。此外，人流次数过多容易形成习惯性流产。部分人工流产手术后可能发生月经失调、子宫腔黏连及子宫内膜异位症等不良后果，对今后的生育也会产生影响。人流次数多，导致子宫壁变薄、内膜越来越少，造成日后不孕，目前技术来说很难改善。无论是未成年人还是成年人，都应该学会自我保护，不要把人流当避孕。

无痛人流后多久可以出门?[无痛人流后的休息对于无痛人流后身体的快速康复是非常重要的,相当一部分女性朋友在做完无痛人流后都比较关心无痛人流后多久可以出门这个问题,那么到底无痛人流后多久可以出门呢?专家指出无痛人流后最好是先在家卧床休息几天然后再出门比较好]

无痛人流后的休息尤为重要，适当的调理是促进无痛人流后身体恢复的关键。无痛人流后最好是先在家卧床休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。无痛人流后为了促进身体尽快康复，无痛人流后还应注意以下几点： 放松心情、注意休息：减轻心理压力，1个月内禁止性生活，每天生活要有规律，工作不能过度劳累，多注意休息。

补充营养：1个月内忌食辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡、羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等刺激性食物，多吃鸡蛋、鱼类、肉类等蛋白质含量丰富的食物。 注意卫生、防止感染：勤换内衣、裤，注意清洁外阴。

妇科专家还特别强调，不要提前结束休息期，妊娠虽然终止，妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复。因此，不管是人流后着急上班的职业女性还是挂着外面精彩世界的潮女，都一定要本着对自己健康负责的态度，至少保证7天的休息，然后再出门。

无痛人流后还需注意营养

除了人流后要休息够才能出门外，39健康网还提醒人无痛流后的女性们，注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。无痛人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

虽然，无痛人流后多久可以出门的问题在理论上得到了解决，但是，有很多女性在行动上并不能坚持。笔者提醒，无痛人流虽然在手术过程中无痛，但是对人体的损伤是一样，女性朋友们一定要爱护自己，万不可拿健康当儿戏。

小编寄语：身体是自己的，如果在有条件的情况下，能休息尽量多休息。最好不要去吹冷风，更不要贪吃冷饮，否则后患无穷。

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