一、不宜过多饮茶

孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。

二、不宜过量喝饮料

由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。

三、不宜多食醋

过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

四、不宜饮酒

因为酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。

五、不宜多食山楂

现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。

六、不宜吃热性调料

怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

七、不宜过多吃油条

油条里含有一定量的明矾，而明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑，使之形成大脑障碍，增加痴呆儿的发生机率。

八、不宜过多用药

怀孕3周至3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感。据临床调查证实，某些药物可导致胎儿畸形，常见的有强的松、链霉素、阿司匹林、眠乐通(安宁)、安定、四环素、氯霉素、长效磺胺等。若孕妇必须服用，应在专科医生指导下应用。

九、不宜过多接触洗涤剂

洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期，若过多地接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等)，那些化学成分就会被皮肤吸收，在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。

１.孩子如睡在父母之间，父母所排出的“废气“二氧化碳便会双管齐下，孩子的面部处于一个供气不足但有二氧化碳弥留的小环境里，会使其出现睡眠不稳、做恶梦或半夜哭闹等现象，妨碍孩子的生长发育。

2．不宜穿皮鞋。

那样会压迫脚部神经的血管，影响脚掌和脚趾的生长。

3．不宜参加拔河比赛。

拔河比赛时，孩子闭口憋气，有时一次憋气长达10多秒钟，当停止闭口吸气而突然开口呼气时，由于胸腔内压力突然降低，静脉血流像大水一样冲向心脏，容易冲伤孩子柔薄的心壁。

4．不宜常托腮。

孩子经常托腮会使腮部受压，久而久之会妨碍孩子牙齿的正常发育，且托腮必然引起坐姿不端正，时间长了，还会影响脊椎的发育。

5．不宜戴有色眼镜。

孩子的双眼视觉是随着年龄的增长而逐渐发育的，如果没有一定的光线刺激，视觉发育就会受到影响，常戴有色眼镜，视网膜没有得到足够的光刺激而未能参加与视觉发育过程，会造成弱视。

6．不宜提倡婴幼儿素食。

据研究，素食孩子摄入的某些营养物质普遍不中，极易患营养不良症。因此婴幼儿一般不主张素食，特别是五岁以内的孩子，食素的家长应注意孩子膳食营养的平衡。

7．不宜在孩子卧室里摆花草。

有不少花草，如具有浓烈香味的茉莉花、丁香、水仙、木兰等，会减退孩子的嗅觉和食欲，甚至引起头痛、恶心、呕吐。会引起皮肤反应的花草，如万年青、仙人掌、五彩球、洋绣球、报春花等。如果婴幼儿用手接触，或者将茎叶上的汁液弄到皮肤上，就会在接触的部位发生急性皮肤过敏反应，表现为瘙痒，皮肤黏膜水肿等症状。另外，婴幼儿新陈代谢旺盛，需要有充分的氧气供应，而花卉在夜间吸进新鲜氧气，放出二氧化碳，从而减少室内氧气，这对婴幼儿的健康就利。所以，婴幼儿居室不要放置花草。

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一、不宜过多饮茶

孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。

二、不宜过量喝饮料

由于一些饮料含有2.4％—2.6％的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。

三、不宜多食醋

过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

四、不宜饮酒

因为酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。

五、不宜多食山楂

现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。

六、不宜吃热性调料

怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

七、不宜过多吃油条

油条里含有一定量的明矾，而明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑，使之形成大脑障碍，增加痴呆儿的发生机率。

八、不宜过多用药

怀孕3周至3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感。据临床调查证实，某些药物可导致胎儿畸形，常见的有强的松、链霉素、阿司匹林、眠乐通（安宁）、安定、四环素、氯霉素、长效磺胺等。若孕妇必须服用，应在专科医生指导下应用。

九、不宜过多接触洗涤剂

洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期，若过多地接触各种洗涤剂（洗衣粉、洗发水、洗洁精等），那些化学成分就会被皮肤吸收，在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。

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性生活不仅关系到夫妻关系和家庭的和睦，还会直接影响到夫妻双方的健康和生育下一代。但是在进行性生活的时候也有一些需要夫妻注意的问题，以下几种情况就不适合进行性生活。

a．浴后。很多人习惯在做爱前先洗一个热水澡，甚至是两人共浴，并把这一行为当做是性爱的前奏。但是经过实验表明，超过5分钟的热水浴就会大量消耗人的体能，同时降低人体的敏感程度，热水会起到放松身体的作用，使全身进入休息状态。所以，在沐浴后做爱的时间总是会比平时短，而且难以达到高潮，并可能会损伤夫妻双方的肌肉纤维。

b．观看完情色电影后。一些夫妻习惯在观看一部情色电影后，进行性生活，这有助于人的精神系统迅速兴奋起来，带来不同于以往的、强烈的性快感。但是也有人会发现，做爱结束后，可能会有头昏脑涨、虚脱等不良反应。这是因为人的脑部缺氧，体内植物神经失控，假如长期如此，可能会损坏大脑和心脏功能。所以夫妻不如选用爱抚和亲吻等方式，来激发情欲。

c．疲劳。很多上班族在经历一天的工作后，身心俱疲，但是仍然坚持做爱，也往往会发现这样做很难达到最佳状态。在疲劳的状态下坚持做爱，会因为体力不支而导致生理和心理的双重疲倦感，甚至会对性爱产生厌倦感，不利于夫妻日后的性生活和谐。因此，上班族可以选择在得到充分休息后，再做爱。

d．争吵。有一些夫妻在争吵过后往往会通过肉体的妥协解决情绪上的冲突，这样做既不能真正解决问题，又会给夫妻双方的健康带来危害。人在情绪不好的时候勉强进行性生活，很容易出现反感的情绪，使原本就不和睦的两人关系更加激化。所以建议夫妻双方在有矛盾的时候，应当在互相谅解，并情绪稳定之后再进行性生活。

e．饭后。人们都知道饭后人体内大量的血液都会集中在消化器官，这样就会导致性器官的供血量不足，引发性功能障碍。同时也会分掉本来应该供应消化器官的血液，导致消化不良或者全身血液循环紊乱。此外，饭后的激烈运动还会引发阑尾炎。因此，不建议夫妻在饭后进行性生活。

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