当婴儿成长到一定的阶段，引入新的食物给婴儿是有必要的，但是这也可能让爸爸妈妈们感到困惑：是否应该开始给宝宝固体食物呢？怎么给宝宝添加新的食物呢？哪些新的食物是可以提供给宝宝的呢？如果有这些疑问，赶紧看看这些内容吧。

  6个月后可添辅食

  每个婴儿的发展速度是不同，但是他们的发展阶段总是不会相差太多。根据美国儿科学会(aap)的建议，在婴儿6个月以前，你都应该确保母乳或者婴儿配方奶粉成为宝宝的全部食物来源。

  美国儿科学会(aap)推荐当婴儿6个月之后，你就可以添加固体食物到宝宝的饮食中去了，但是关键是要知道你的宝宝是否已经做好接受的准备。

  宝宝准备吃辅食的标志

  没有明确的说法告知你的宝宝什么时候会准备好接受固体食物，所以需要爸爸妈妈去观察宝宝的表现，从行为中寻找迹象。6个月之后的婴儿可能会随时准备好接受固体食物，多注意你的宝宝是否有这些行为：宝宝比之前更容易表现出饥饿；喂奶的次数好像变得频繁一些；宝宝对你吃的食物更感兴趣，有时候甚至伸手去要。这些是你的宝宝准备开始吃固体食物的几个标志。

  多做些尝试

  如果你认为你的宝宝准备开始吃固体食物了，先做些尝试吧。大多数父母使用婴儿麦片或者粥类食物作为引入固体食物的开始。

  当喂宝宝食物的时候，需要注意使用一个软塑料勺子，这样就不会伤害宝宝的牙龈，因为宝宝已经进入出牙阶段。尝试了几次之后，你发现宝宝并没有完全适应这些食物，那就调整回之前的食物状态，宝宝可能只是需要一点时间调整。

  除了麦片和粥类之外，你可以尝试把钙奶饼干与奶粉混合，变成饼干糊，这也是可以当做为宝宝引入固体食物的方式。

  辅食推荐

  软的食物，如适当处理的水果和蔬菜是一个理想的方式来开始宝宝的固体食物之旅。可以是加热处理后的香蕉和苹果。在蔬菜方面，红薯、马铃薯、煮熟后的胡萝卜和青菜也都是比较好的选择。另外，鸡蛋和鱼肉（剔除所有鱼刺）也是理想的选择。

  一小块香蕉可以作为宝宝的零食，鸡蛋羹、蔬菜粥可以作为宝宝的正餐，这样逐渐引入固体食物，可以让宝宝更快地接受和适应。

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宝宝4个月之后，为了保证营养的均衡,需要开始添加辅食。那么，宝宝辅食该怎么做呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

常常有网友妈妈问小编关于婴儿辅食的问题。从给宝宝吃什么，到怎么做出美味可口营养满分的辅食，妈妈们为宝宝们的口粮真是操碎了心。

其实，做婴儿辅食非常简单，辅食操作的几大招式就是：捣烂、冰冻、煮熟、加热。好的，等今天分享完这篇如何做婴儿食品之后，你会发现原来你也是婴儿辅食高手哦！

第一式：挑选新鲜有营养的适合宝宝吃的食材

先从说说怎么挑食材说起。

蔬果类：胡萝卜、西兰花、油菜、白萝卜、土豆南瓜和各种时令绿色蔬菜。水果有香蕉、木瓜、鄂梨、苹果等。

肉类：猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉和鸡肉等。

要知道哪种食物是你的宝宝可以吃的。一些宝宝才四个月大时就可以吃固体食物了，而另一些宝宝却不可以。比如：

》》婴儿可以从吃母乳或是婴儿食品转变到吃一些易消化的水果和蔬菜，像香蕉、南瓜、红薯和苹果。

》》如果你的宝宝已经4-8个月大，并且能吃些固体食物，可以给他选择一些容易消化的蔬菜、水果、肉类、豆类和谷类的。

在宝宝满一岁前永远不要给它们吃这些类型的食物：

用没经过高温消毒的牛奶做成的乳制品

蜂蜜

过期的罐头食物

家庭罐装食品

压扁了的罐子里的食物。

第二式：将食物煮熟

要把蔬菜、肉类等食材煮煮煮熟，通过蒸、白灼方式比较好。

把切好的食物放进蒸笼里再放进汤锅，往大汤锅里加十几厘米的水，再盖上锅盖，然后放在炉子上，用中高火加热。5-10分钟后，一旦食物软化了，就把锅盖挪开。然后尝试用干净的叉子来检查食物是不是真变软了。

蒸出来的食物会比你平时自己做的要更软，因为你一旦把它们捣成泥状，它们就已经完全软了。

注意：只能用水去蒸食物。不要在里面加黄油、盐、糖或者是其他一些调味品，除非你确定你的宝宝可以消化得了。

在做肉类辅食时，有条件的妈妈还可以用肉类温度计来确定温度确保食物卫生。肉类应该加热到71摄氏度，鸡是74摄氏度，鱼则是63摄氏度。

第三式：将煮熟的食物捣烂成泥

在食品处理器把食物捣成泥状。把软化的食物放进食品处理器里加工，直到它被完全捣碎为止。如果你没有食品处理器，可以用搅拌机、食品研磨器或者是马铃薯搅碎机。

》比较软糯的根茎类蔬菜，比如南瓜、土豆、胡萝卜等，直接用研磨碗就可以了，很少的量也可以做，非常方便。

》研磨碗磨不细腻的蔬菜，需要借助辅食机或者料理棒。

》没有辅食机的话，也可以用研磨碗研磨后过筛，取比较细腻的部分。

》本身含水量比较少的蔬菜可以加少量白开水，做出来的泥会更细腻。等到宝宝稍微大点儿，叶类菜可以不打成泥，用刀剁碎即可。

》玉米糊这种带渣比较多的，可以用辅食机搅打之后再过筛，成品会非常细腻非常好吃。

》因为辅食机太少量不好打，可以尝试做成混合泥。将几种蔬菜、肉类放在一起，营养丰富又全面。

通过用细孔过滤器把所有固体都搅碎，再把食品过滤去渣。这最后一步是用来确保食物可以被宝宝的系统消化。

第四式：辅食冷冻储存

婴儿食物很适合冰冻的。等辅食做好之后，趁热分装到洗净且开水烫过的可以密封的储存罐里，然后立即盖好盖子，放凉后放入冰箱冷藏室保存，一般保存一周没问题。

还有一个方法是，将辅食放进冰块盘里，再在上面喷点无粘性的喷雾使它凝结，一旦完全凝结后，就用塑料袋把食物单独包装好，再放进冷藏袋。这样保存时间可以更久。

这样下次吃的时候，放辅食机或者蒸锅加热彻底（烧到烫）即可。

各类辅食的添加顺序

从种类讲：应按淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物"的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

从质地讲：按如下顺序添加——先液体（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等），再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。

从时间讲：建议从4月龄开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。从6月龄开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等）。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等）。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

怎么样，宝宝辅食基础做法没有难道各位妈妈吧！给宝宝做成一道道营养美味的辅食也是一种乐趣，相信宝宝吃到妈妈用心做出的辅食，身体倍儿棒，个儿猛蹿！

1、乐园不允许自带食物。在乐园入口处保安会要求开包检查（通常每人可自带一瓶饮用水）。

2、入场后可先去通道旁的资讯架拿取当天的乐园时间表和地图，了解各个表演和设施的开放时间和位置。香.港迪斯尼乐园支持保持一个无烟环境，游客只可在指定区内吸烟。

3、飞天巡游和烟火表演这种热门项目，都是要提前半小时以上去占好位置的，要不会挤都挤不过去。

4、乐园里还有酒店里，都有供游客压制迪士尼纪念铜币的机器，可以付钱将一枚铜币铸成你自己喜欢的迪斯尼人物，每台铸币机上有三种不同图案可供选择，一次要10港币。在乐园提供的地图上都有标明。

5、美国小镇大街（即入门口左手边）市.镇.会.堂，是一个乐园的服务中心，里面有行李寄存服务，每件行李会收取港币80元一天的寄存费用。如果住迪士尼酒店的朋友可以考虑先回酒店放行李，毕竟酒店放行李是免费的。这里也有租婴儿车的服务。

很多的宝妈在五六个月开始就会给宝宝添加辅食了，之前我们也介绍过了五个月宝宝辅食食谱，那么今天就来讲讲适合六个月宝宝的辅食食谱。宝妈们要记住每个月宝宝都在变化，因此辅食也需要月月换。下面就详细去看看六个月宝宝的辅食食谱吧。

食谱一：胡萝卜煮粥

做法：先准备好大米还有胡萝卜两种食材，先把大米直接洗好后放在锅中开始烧煮。然后将胡萝卜洗好削皮后直接榨成汁。最后等待大米快熟时将胡萝卜过滤后下锅熬成粥即可。

食谱二：瘦肉粥

做法：准备好了瘦肉还有排骨汤以及米饭和盐四种食材，先将瘦肉直接洗好了压成肉泥，然后准备好锅将清汤下锅了，放入肉泥还有米饭开始烧煮，等到熬夜成浓粥后直接加点盐即可。

食谱三：红薯泥

做法：首先准备好红薯还有少量的温水即可，先将红薯直接削皮后切块了，将其捣碎了。然后往红薯加点水直接放在锅中开始蒸煮，最后煮熟后即可。

食谱四：鸡肝糊

做法：准备好鸡肝、土豆还有大米三种食材即可。先把鸡肝简单的处理后洗好了，准备好锅下水烧开了，直接将鸡肝下锅煮熟了，将部分的鸡肝直接剁成酱泥，土豆直接削皮后洗好了，下锅蒸熟了，直接压成泥。然后将大米直接洗好了放入锅中，将烧煮鸡肝的水下锅了熬成粥糊。最后将鸡肝还有土豆直接放进去搅拌后即可。

以上就是宝宝的六个月辅食食谱，建议最后一道鸡肝糊可以在接近第七个月的时候食用，宝妈们在添加辅食的时候要遵循慢慢增加为原则，最好是先稀后干。同时为了宝宝的健康也要多注意卫生。