避孕对于大多数人来说都是不陌生的，可能有些人也正在为此进行烦恼。如何有效地进行避孕是很多人都感到困惑的。本文将为您介绍几种避孕的方式以及不同避孕方式的优缺点，希望对您有所帮助。

选择哪种方式进行避孕是很难决定的，下面先从几个简单的问题开始：性传播疾病保护措施的重要性；期望的有效水平；方便和花费对你的决定是否重要？

尽管节欲是最有效的控制生育的办法，但是当正确的采用其他的方法时，也可以发挥很好的效果。生育意识也指家庭中的自然生育计划。这包括在避免女性的生理阶段期进行定期的性行为。测量体温以及检测宫颈粘液都是判断女性是否怀孕的方法。

杀精剂

杀精剂是一种可以杀死精子并且阻止精子与卵细胞结合的化学物质。通常与其他的避孕方法联用，不单独使用。杀精剂一般易使用且费用较低，但是对性传播疾病没有保护措施，可能会增加传播的几率，有效率也是比较低的。

男性避孕套

避孕套是一种阻止精子和卵细胞结合的屏障。乳胶避孕套是比较传统的。它可以阻止怀孕和大多数的性传播疾病。使用者出现怀孕的几率为15%。通常避孕套比较容易获得，价格便宜而且可以阻止大多数的性传播疾病，但是必须要正确使用才可以有效。

女性避孕套

女性避孕套是一种比较全新的避孕方式，是塑料制成的袋状物。不过女性避孕套没有男性避孕套更有效。为了防止破裂，女性避孕套不应与男性避孕套同时使用。一般，女性避孕套可以对性传播疾病具有一定的保护作用，但是在避孕的有效性上不怎么好。

子宫帽

子宫帽是另外一种避孕的措施。可以和杀精剂联合使用。当使用这种方法时，以前没有怀过孕的女性最终怀孕的几率为15%，而以前怀过孕的女性最终怀孕的几率则上升到30%。这种方法费用比较低，可以在身上带48小时，但是在使用之前需要咨询医生，并且不能在生理期使用，不能阻止性疾病的传播。

避孕药

大多数的口服避孕药与雌激素和孕激素联合使用。避孕药是最常见的激素类药物，而且很有效。不过需要医生开处方，可能会出现副作用。

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一、口服避孕药

舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药（如妈富隆）每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变光洁了。

为解决短效口服避孕药的漏服问题，有一个非常简单的方法可供借鉴：在电脑上制作当月月历，剪贴在药瓶的瓶身上，每服一片，做个相应的记号，夫妻间互相提醒，可防遗忘。

新一代的短效避孕药通过成分的改进，已有效改变了老一代的避孕药导致发胖、长痤疮、毛发增多等副作用，并且对胎儿的发育毫无影响，也就是说，只要你们身心各方面都准备好了，准备要一个宝宝，停药后马上就可以妊娠。

一杯清水送一片药，就可以制造毫无隔阂的性爱，多么方便。

贴心提示：当然，对于口服避孕药，需要澄清的一个误会是：不少年轻女孩嫌每日服药麻烦，干脆事先不做:预备"工作，直到经历了性事，才慌慌忙忙出门买紧急避孕药服下。妇科专家甚至叫这种年轻女孩为:毓婷族"。事实上，这种做法是夸大了紧急避孕的:神奇效果"。几乎所有的紧急避孕药都是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的，因此，在同一月经周期内连续、多次服用它，会增加月经紊乱的发生几率，也会增加失败率。

也就是说，紧急避孕药偶尔使用，效果还值得信赖。你要是频繁求助于它，等一阵子，你就得去看老中医来调理月经了。

二、安全期避孕法

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舒适度同样是最高的避孕方式之一，最受男性欢迎，因为可以在习惯于各种:严防死守"的避孕措施之余，享受到一种伊甸园里才有的乐趣。然而很多女性在同样陶醉于它的:无障碍接触"的快意之余，却始终对它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有过两次以上:中彩"记录的女性，慢慢会对这种方式心怀忧惧，她们的紧张心态，要到下一次:老朋友"如期赴约，才得到放松。

是不是说安全期避孕法就一定不牢靠？那倒不见得。20%的失败率是统计出来的，而且导致安全期避孕失败的理由，更是多种多样，包括月经不规律，生活环境发生变化，工作压力陡增或与伴侣小别胜重逢等，都会造成安全期紊乱。而这一紊乱不一定发生在每个人身上。

贴心提示：很多女性有稳定的生活工作环境，有朝夕相处的伴侣，每个月的月经周期都是28天或30天，为什么不能在:万无一失"的时间段享受一下安全期避孕？如果你还是不放心的话，配合一下体外排精的避孕过程，可以将避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。

男人并不反对体外排精，因为在冲浪般抵达高潮的一刹那之前，有一个:急停"动作是非常刺激的，很多男人相信这暗示自己收放自如的能力，是果决和控制能力的体现。

你根本不用担心他不愿体外排精，虽然他一再声称：:这种急停的难度太大了。"但只要精神集中，想做到并不太难。让他配合时，不要怨责，而要哄劝。你肯哄他，他就不会强调：:精液对你有好处，是最好的美容品。"再说，这不是安全期嘛！

三、男用避孕套

对女性来说，这是舒适度仅次于口服避孕药和安全期避孕的避孕法，虽然你的男伴大声抱怨:麻烦"、:隔靴搔痒"，但一次性使用的安全套，避孕效果高达99.6%，而其:不适感"，仅仅是塑胶制品与阴道摩擦时有一点点:微辣感"。相信男性的生理感觉也一样，他们的不适，百分百都是心理作用。

在最开放的大学，生理课讲座上的一个小游戏，就是比赛:吹避孕套"，这一游戏宗旨在消解对避孕套的神秘印象，让男女同学懂得使用避孕套的种种好处：安全避孕、延长射精时间、预防性病和艾滋病。

已婚夫妇使用安全套避孕的比例，在中国城市为31%，农村只有12%，而这个比例在日本是56%，新加坡是71%，甚至在印度，也有43%。为什么很多中国女性弃这样舒适廉价的方式不用？答案是:他不想用，我怕他不高兴"。

贴心提示：其实在避孕过程中，这种以男性的感受为主体的习俗应该改一改，避孕必须以女性为主体，因为正是她们，单方面在承担性事的后果。做妻子的可以找机会跟丈夫谈一谈，尽量在使用安全套避孕方面达成一致。当然谈的时候和做的时候，都不要:义正辞严"，不要让对方认为他是在尽义务，在单方面做出牺牲，而是要强调:戴套"的情趣性。各种炫彩水果色的避孕套、超薄及凸点式避孕套，完全可能给闺房带来一种想入非非的色彩。关键是你怎样去诱导他，与他一同完成这场生动的前戏。

事实证明，只要坚持，35岁以上男士欢迎避孕套的人数，比27岁时多一倍。随着婚龄的增长，他们越来越多地发现避孕套的好处，比如，拉长了射精时间，使双方的满足感更强烈;又比如，事后不必忙着去洗床单。

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四、结扎避孕

当然，在做结扎手术的时候是不舒服的，会有局部疼痛和红肿现象，但两三天后这种:手术后遗症"就消失了，这个时候，一种:一劳永逸"的轻松感会使双方享受到年轻时不可能有的:第二春"。以后的每次性事都会变得:了无负担"，舒服极了。在日本，做结扎手术被认为是解放已婚主妇的行为方式之一，也使她们对性的满意度远远高过结扎之前。:再也不必受人工流产之苦了，从此可以享受‘纯性’的欢乐。"

如果双方商定要成为丁克夫妻，结扎是最好的避孕法。结扎不会影响体内性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必担心它会消泯人的第二性征，或令结扎者提前进入更年期。

结扎的惟一坏处是，一旦反悔，又想生孩子了，想恢复正常的排精或排卵，殊为不易。

避孕如何避孕?不同人群，避孕的方法自然也是不同的，那么，避孕要如何避孕呢?接下来就具体去了解下不同人群要如何避孕吧。

人处于不同的时期，不但其生理状况不同，而且当时的实际想法、观点也不一样，因此，各个阶段转最佳避孕方式也不同。

1、新婚夫妇：

以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药(针)，因为用了长效避孕药的，其停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。

2、探亲夫妇：

以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳，不宜采用安全期避孕法，因为两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会:即兴排卵"或:提前排卵"，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。

3、哺乳期妇女：

以男用避孕套，女用阴道隔膜加避孕药膏为佳;不宜用口服避孕药，因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。

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4、独生子女夫妇：

以女用短效口服避孕药为佳，如需要再生，停服避孕药即可。子女幼小，男女双方不宜行结扎术，以防子女意外;虽然男女都能够再通，但毕竟有一定的难度。但如果不再想生育了，则以结扎术为最佳。

5、更年期妇女：

以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳，不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女，卵巢功能已逐渐衰退，这时往往表现为月经紊乱，而那些口服或注射避孕药物，会加重经期的紊乱。

根据避孕原理的不同，避孕方法有以下几种：

  安全期避孕法。根据排卵规律，避免生育期过性生活，以错开排卵期以达到避孕的目的。

  口服避孕药。在抑制卵巢排卵，使宫颈黏液变稠、干扰子宫内膜发育、改变输卵管蠕动，抑制或杀死精子等几个环节起作用。

  外用避孕药。是化学制剂，放在阴道深处，子宫颈口附近，使精子在此处失去活动能力，不能通过子宫到达输卵管与卵子结合，所以外用避孕药又叫:杀精剂"。

  男用避孕套。为屏障式避孕，避免精子与卵子相遇。

  宫内节育器。干扰受精卵在子宫着床。

  避孕针。用药物抑制排卵及使子宫内膜发生变化。

  皮下埋植药物。通过血液循环使药物缓慢发挥作用，抑制排卵及使子宫内膜发生变化。

  紧急避孕药。改变子宫内膜，使受精卵不能着床。

  永久性避孕法（女性结扎输卵管、男性结扎输精管）。防止精子与卵子相遇。

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