宝宝零食溶豆该怎么做呢？下面不妨就跟着小编一起来看看吧！希望小编这篇文章可以帮助到你们！

溶豆了解的人都知道，是一款非常适合小宝宝吃的零食哦！市面上也有很多牌子的溶豆产品妈妈们可以直接买回来给宝宝吃，但是也有些妈妈会担心里面所含的成分不健康，所以就会想要自己做给宝宝吃。但是，又不知道该怎么做溶豆。那么下面就跟着小编一起来看看吧！

宝宝溶豆的两种做法推荐

烤箱法--蛋黄溶豆

要准备的材料有：蛋黄两个，奶粉20克，白砂糖5-10克，柠檬汁少许。

制作方法：首先，要先将蛋黄里面加入柠檬汁，白砂糖。然后用电动的打蛋器打发，直到膨胀发白，提起打蛋器的时候蛋液滴落不会马上消失的状态就可以了。

接着将奶粉倒入进去，用刮刀以切入的方式翻拌均匀，差不多翻拌十次左右就差不多可以了。记住啊，千万不能用打圆圈的方式搅拌，不然这样会难以消泡。

最后将翻拌好的糊糊装入到裱花袋里面，烤箱内铺上油纸，将溶豆均匀大小的挤在上面就可以了。

烤箱在用之前一定要先调160度提前预热五分钟到十分钟左右，然后烤个12分钟就可以了。

备注：加柠檬汁的目的是可以去除一些蛋黄的腥味。

还有就是刚刚烤好之后的溶豆表面都是软软的，放凉之后就会变硬，所以你们不用担心是做失败了。

平底锅法--火龙果溶豆

除了可以用烤箱做溶豆之外，妈妈们可以用平底锅来给宝宝做溶豆哦！

要准备的材料有：蛋黄一个，火龙果20克，奶粉30克，柠檬汁少许。

制作方法：这边的制作方法其实更上面烤箱做法是差不多的，首先第一步都是要先将蛋黄里面加入柠檬汁，火火龙果汁，白砂糖。然后用电动的打蛋器打发，直到膨胀发白，提起打蛋器的时候蛋液滴落不会马上消失的状态就可以了。

接着将奶粉倒入进去，用刮刀以切入的方式翻拌均匀十次左右，然后将翻拌好的糊糊装入到裱花袋里面，大小均匀的挤在平底锅上面。

然后开小火，锅底离火加热，等到溶豆底部变硬之后，你们就可以用铲子轻轻的推动，等到溶豆的表面完全变硬之后放出来晾凉之后，就可以装到密封罐里面咯。

以上就是小编分享的关于溶豆的做法的相关推荐，想必妈妈们也学会了吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们！（专稿，如需转载请注明出处。）

给宝宝吃什么零食好呢？想必这是很多家长都会先要知道的，那么下面就跟着小编一起来看看这篇文章吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们！

对宝宝来说，6月龄到24月龄这期间是他们的辅食添加初期，在此阶段需要格外注意从营养、卫生保健、情感关爱、生活技能培养及智力开发等多个维度关注。

而这段由被动喂养到自主进食、生长发育快速、各组织器官逐渐成熟的时期，也被称为:成长多维期"。

这一阶段是促进宝宝早期综合发育的关键，喂养不当不仅会影响宝宝的生理、体格、乃至智力发育，甚至会影响成年后的健康。

然而在这阶段，除了注重辅食添加，给宝宝选对零食也很重要。因为零食只要选对品种、吃对时间、吃对食量，还可以帮宝宝把正餐缺失的营养补回来。

零食的3 个推荐级别

:可经常食用"的零食

这些零食营养素含量丰富，同时油、盐、糖的含量低。这些食物既可提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌等人体必需的营养素，又可避免摄取过量的油、糖和盐，这些零食属于有益于健康的零食。典型代表：酸奶、水果、大豆等。

:适当食用"的零食

这些零食营养素含量相对丰富，但是却含有或添加了一定量的油、糖、盐。典型代表：饼干、点心类，这些食物可适当给宝宝食用但不宜多吃。

:限量食用"的零食

这些零食含有或添加了较多量油、糖、盐，提供能量较多，但几乎不含其他营养素。经常食用这些零食会增加患肥胖以及其他慢性病的风险。但此处的:限量"并非禁止。像方便面、膨化食品类油炸烧烤食物多采用不健康的烹调方式制作而成，需要限制摄入，最好不吃。

0-1岁宝宝吃零食：易吞咽、易消化是原则。

宝宝到了7、8个月大时，大多已经开始长牙了，咀嚼、吞咽能力也有了一定的进步，妈妈可以尝试性地让宝宝食用一些易吞咽、易消化的小零食。

黑名单：

1. 小粒食品：如花生、瓜子等，口感较硬，不易嚼烂，一旦被宝宝吸入气管，很可能会造成危险。

2. 油腻食品：如油条、腊肠等，这些食品一般比较油腻且不易消化，宝宝吃了容易消化不良。

健康零食：

1. 水果

水果含有丰富的维生素，有助于宝宝的生长发育。

但这个年龄段的宝宝咀嚼能力还不够发达，建议妈妈把水果切成适合宝宝吞咽的小块状，或者榨成汁给宝宝喝，避免发生危险。

2. 磨牙棒或饼干

磨牙棒和饼干都比较硬，在宝宝啃咬磨牙棒和饼干的过程中，萌牙的不适感可以得到缓解，同时宝宝的咀嚼能力也能够得到提高。

1-3岁宝宝吃零食：身体发育、大脑发展两不误。

此阶段宝宝的咀嚼能力逐渐增强，像两岁以上的宝宝，其饮食已经可以逐步接近成人了。

黑名单：

1. 辛辣刺激食物：这类食品含有较多人工添加剂，同时也容易对小宝宝的肠胃造成刺激，会导致宝宝消化不良。

2. 果冻、蜜饯等不易吞咽的食品：一般建议宝宝3岁后才食用此类食品，因为它们不易被嚼烂或容易整块被吸进气管或食道，很容易发生窒息危险。

健康零食：

1. 坚果

花生、核桃等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，能促进宝宝的大脑发育，所以这阶段的宝宝可适当食用坚果类的食品。

但妈妈要注意，1-2岁的宝宝还不能咀嚼一整颗坚果，建议把坚果弄碎再给宝宝吃。

2. 乳制品

除了配方奶，妈妈可以让宝宝喝点酸奶吃点奶酪等乳制品，因为它们不仅富含钙、镁等矿物质，还有丰富的蛋白质和多种维生素，对宝宝的牙齿及骨骼生长很有利。

自制零食精选推荐

1、爱心三明治

小片面包，可以随意搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、宝贝蜂蜜、果蔬片、小奶酪、煎蛋等，用保鲜膜包好，以便宝贝拿着吃。

2、自制夹心饼干

用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头干等作胚，按照上述三明治的做法"炮制"夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂及有害健康的氢化植物油，无论从色、味、营养方面都优于市售产品。

3、营养小饼

无论红薯、土豆、玉米、芋头还是山药（都需先蒸熟），甚至是米饭，都可以作为制作小饼的原材料，少量加些面粉、调料、生鸡蛋调匀，还可以加入肉泥、虾蓉、碎菜等，用少许植物油将两面煎至金黄即可，无论直接食用还是蘸酱吃，都是宝贝的最爱。

4、杂粮集锦

蒸或烤后去皮的红薯、土豆、南瓜、芋头、玉米、自制爆米花等固体食物；以及杂粮粥、绿豆沙、营养谷物圈圈、营养麦片、燕麦牛奶羹等汤羹类。

5、糕糕团团

自制的小豆沙包、小窝头、紫米糕、枣发糕、果料发糕、什锦饭团（豆沙、枣泥、水果、蔬菜、鸡蛋、红薯、奶酪、虾米等都可以做成饭团的馅料），都可以有效补充宝贝的体力消耗。

6、香甜布丁

自制的蛋奶布丁、水果布丁等，含糖少且富含蛋白质，比糕点店中卖的更健康，同时，不会像果冻那样存在误吸入气管的危险。（参考网站：摇篮网）

1、爱心三明治

小片面包，可以随意搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、宝贝蜂蜜、果蔬片、小奶酪、煎蛋等，用保鲜膜包好，以便宝贝拿着吃。

2、自制夹心饼干

用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头干等作胚，按照上述三明治的做法”炮制”夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂及有害健康的氢化植物油，无论从色、味、营养方面都优于市售产品。

3、营养小饼

无论红薯、土豆、玉米、芋头还是山药（都需先蒸熟），甚至是米饭，都可以作为制作小饼的原材料，少量加些面粉、调料、生鸡蛋调匀，还可以加入肉泥、虾蓉、碎菜等，用少许植物油将两面煎至金黄即可，无论直接食用还是蘸酱吃，都是宝贝的最爱。

4、杂粮集锦

蒸或烤后去皮的红薯、土豆、南瓜、芋头、玉米、自制爆米花等固体食物;以及杂粮粥、绿豆沙、营养谷物圈圈、营养麦片、燕麦牛奶羹等汤羹类。

5、糕糕团团

自制的小豆沙包、小窝头、紫米糕、枣发糕、果料发糕、什锦饭团（豆沙、枣泥、水果、蔬菜、鸡蛋、红薯、奶酪、虾米等都可以做成饭团的馅料），都可以有效补充宝贝的体力消耗。

6、香甜布丁

自制的蛋奶布丁、水果布丁等，含糖少且富含蛋白质，比糕点店中卖的更健康，同时，不会像果冻那样存在误吸入气管的危险。

鸡爪可以说是人人都爱吃的食物了，它的做法有很多哦，不少的做法都极为受欢迎。比如说卤鸡爪，很多女人都买点回家当配菜或者是给男人来下酒。那鸡爪怎么做好吃了，分享几种极为适合的口味做法。

做法一：大料卤鸡爪

第一步，备好鸡爪、花椒、料酒、生姜、小茴香以及白糖，再备上八角、干辣椒、桂皮、盐还有老抽。

第二步，将鸡爪清洗干净了，备好锅加上水直接烧开了，将其下锅烫煮一下。

第三步，被好烧锅加上水，将花椒、桂皮、小茴香以及八角跟干辣椒下锅了，再将盐以及糖也放进去。

第四步，将生育的生抽以及料酒也下锅了至直接烧煮，最后将鸡爪直接下锅了，用小火记得炖煮即可。

做法二：干锅鸡爪

第一步，备好鸡爪、葱姜蒜、土豆、魔芋、干辣椒以及白萝卜跟生抽，再备上花椒、香菜、剁椒、蚝油、蒜苗、香叶、料酒以及八角跟盐。

第二步，将鸡爪处理干净后切块了洗好，将土豆魔芋等食材都处理干净了。备好锅加油，烧热了。

第三步，将鸡爪直接下锅煎煮一会捞出沥干。锅中留油将葱姜蒜、干辣椒还有花椒以及香叶根八角下锅了，直接翻炒出味道来。

第四步，将生老抽以及料酒跟蚝油和盐也下锅了，适当的加点水直接烧煮半小时，收汁后即可捞出。

第五步，另开一锅加油将，葱姜蒜以及花椒都炒香了，再加上剁椒跟干辣椒继续翻炒。

第六步，将土豆、魔芋还有年糕都下锅了翻炒后加上鸡爪继续翻炒。

第七步，将白萝卜下锅了，等待收汁即可将葱花撒上。

其实鸡爪的美味很多人都是知道的，但多数都不知道自己要怎么做，那么以上的做法可以适当的了解一下哦。