坡跟鞋和高跟鞋一样，鞋跟比较高，那么鞋跟有点高度的鞋子都属于高跟鞋吗？这个问题还真把不少mm给问住了，下面看看妈网百科怎么说咯。

其实坡跟鞋与高跟鞋既有相似的地方，也有不一样的地方，两者不能笼统地说谁包含谁。我们对高跟鞋的定义是鞋跟超过5厘米，而坡跟鞋既有5厘米以上的鞋跟，也有5厘米以下的鞋跟。所以从鞋跟高度来讲，只有一部分坡跟鞋可以划入高跟鞋的范畴。

与高跟鞋相比，坡跟鞋最大的特嗲鞋跟比较厚，这使得坡跟鞋比高跟鞋更易于行走，而且不容易走累。高跟鞋则使女人走路时重心后移，从而使臀部收缩、胸部前挺，最终让女人站姿、走姿都更具风韵。

漂亮的衣服要配上合适的鞋子才能穿出美美哒的效果。反之，则容易显得不伦不类哦！那么，妹纸们知道肿么样的高跟鞋适合自己吗？高跟鞋的款式有哪些，你们造吗？

款式一：欧美细跟尖头高跟鞋

这款高跟鞋是高逼格中的高逼格，穿上它的人档次瞬间up、up、up的提升哦！

款式二：弹力缕空高跟鞋

这款高跟鞋的特点是什么？两个字——舒适。镂空+平底的设计，简直是那些穿不得太高鞋子的妹纸的福音哦！

款式三：一字扣高跟鞋

这款高跟鞋的设计简约但不简单，很轻易的就将妹纸们的玉足衬托的美美哒！

款式四：水钻鱼嘴高跟鞋

鱼嘴高跟鞋的设计容易挤压妹纸们可爱的小脚趾，所以妹纸们在挑选高跟鞋时不妨考虑这一款哦！

  那么让我们看看穿高跟鞋都有哪些危害呢？

  主要的危害来自三个方面：

  1．足部的危害

  穿着高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。长期穿着高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足；鞋尖的挤迫，形成或者加重拇外翻畸形，引来拇囊炎、锤状趾等一系列疾患。

  2．对跺关节和膝关节的危害

  穿着高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动受到一定影响和受力不均匀，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤；膝关节负荷压力明显增加，使退行性骨关节病提前发生。

  3．对腰椎的危害

  穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，由于这种损害的发生和发展比较缓慢，更容易被人们忽视。人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲震荡等重要生理作用。任何原因导致脊柱整体失衡，都会引起腰部的病痛。这里，我建议李梦在身体发育期尽量穿平底鞋，如果一定要选择高跟鞋，可以选择一些有坡度鞋跟的鞋子，建议鞋跟高度最好不超过4厘米。

  希望我给李梦的回复，对她以及所有带着困惑的少女们有所帮助，也祝福女孩们向着成熟的女人迈进一步。

  温馨提示

  女性穿上高跟鞋，重心前移，挺胸收腹，显得健美、轻盈、风姿绰约。但是并非每一个女性都适合穿高跟鞋，尤其是20岁以下的青春期少女更不宜穿高跟鞋。建议18岁以下还是不要尝试的好。可以在着装上注意一下，往可爱方面靠一下，平时多运动，喝牛奶，通过补充营养，让自己的体质和身高，得以健康发展。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

高跟鞋是女性的扮靓利器，但有研究表明，经常穿高跟鞋的女性，顺产更困难。因此，还没有生孩子的女性应谨慎穿高跟鞋。

专家提醒：

孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号39健康网 ，发送长高 查询结果。

高跟鞋能让我们变得更加自信和优雅，但有研究表明，长期穿高跟鞋会使女性身体:变窄"，进而可能影响顺产。

女性骨架有变窄趋势

近年来，有研究发现，女性的骨架有变窄的趋势。专家表示，女性的身体越来越:窄"的原因，一方面是因为饮食和审美观念的影响。当今社会，以瘦为美，所以大街上出现越来越多得细胳膊细腿的女性，她们会比以前更加注重饮食，保证自己骨架子瘦，让穿衣打扮更加漂亮。

但从人类优生优育和遗传的角度来看，这种变化却不是一个好的现象。骨盆变窄的多了，婴儿分娩出母体的通道也就变窄了。

穿高跟鞋会增加分娩难度

穿高跟鞋对于女性的影响，其实是非常不好的。尤其是现在越来越多十八九岁的小女生都蹬着十厘米或以上的高跟鞋。当女性在穿着高跟鞋步行的时候，身体必然前倾，这样的受力姿势会让骨盆的压力加重，骨盆两侧被迫内缩，增加倾斜角度，从而造成骨盆入口狭窄。

所以，专家提醒未满18岁的女性，为了将来更好的分娩，最好不要常穿高跟鞋。而成年后的女性，也不能对高跟鞋掉以轻心，常年外力作用同样会使骨骼发生变化。