产后脱发食谱 山药核桃炖猪脑,核桃炖猪脑的功效
1、产后脱发食谱 山药核桃炖猪脑
生完宝宝的母亲,是最美丽的母亲,这个时候尤其要重视新妈妈的产后护理。但是现在很多新妈妈在产后增加了新的烦恼,那就是产后脱发。那
1、产后脱发食谱 山药核桃炖猪脑
生完宝宝的母亲,是最美丽的母亲,这个时候尤其要重视新妈妈的产后护理。但是现在很多新妈妈在产后增加了新的烦恼,那就是产后脱发。那么产后脱发吃什么好呢?
产后脱发食谱 山药核桃炖猪脑
材料
淮山药30g、核桃20g、猪脑一个、食盐少许。
做法
将猪脑挑去筋膜,洗净后放碗中,淮山药、核桃仁捣细末,撒于猪脑上,加适量水及食盐,放锅内隔水炖至猪脑熟透即可食用。每天一剂。益气补肾、健脑生发。
适宜于产妇产后肾气亏虚而引起脱发者食用。
2、核桃炖猪脑的功效
核桃对人体有益,可强健大脑,是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一;猪脑的功效良多,经常出现在人们的餐桌上,核桃与猪脑的功效非常相近,那么核桃炖猪脑的功效是什么呢?下面百科就来告诉大家核桃炖猪脑的功效吧!
猪脑肉质细腻,含有丰富的矿物质,有很好的健脑功效。但猪脑中含大量的胆固醇,为所有食物中胆固醇含量最高者,因此,患有高脂血症,尤其是高胆固醇血症以及冠心病人,切勿多食。
核桃仁有“补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风”等功效。长期食用益寿养颜、抗衰老,孕妇食用对胎儿智力发育有神奇功效。
核桃果仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素,有很高的营养价值,并具有润肺强肾、降低血脂,预防冠心病之功效,长期食用具有益寿养颜,抗衰老等作用。
常食山核桃仁、油产品,具有健脾开胃、润沛强肾、滋补康复、预防冠心病、降低血脂的功效,核桃是一种健康味美、营养丰富的天然绿色营养食品。
3、核桃炖猪脑的宜忌人群
大家知道核桃炖猪脑的适应人群吗?核桃属于坚果类,对人体好处良多但每天也不可多吃,猪脑的补身的效果虽好,但胆固醇含量很高也不是人人都能食用,下面百科就来告诉大家核桃炖猪脑的宜忌人群是哪些!
桃炖猪脑的适宜人群:
1、肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食;尤其适合脑力劳动者和青少年。
2、猪脑适宜体质虚弱者及气血虚亏之头晕头痛、神经衰弱、偏头痛者食用。
桃炖猪脑的禁忌人群:
1、高胆固醇者及冠心病患者、高血压或动脉硬化所致的头晕头痛者不宜食用。
2、有性功能障碍的人应该忌食,男性最好少食。
3、常人也不宜多食猪脑。
4、腹泻、阴虚火旺者;痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。
温馨提示:
1、核桃可生食,熟食,或作药膳粥,煎汤等。
2、将核桃仁与黑芝麻研碎后混合食用,可增加皮脂分泌,改善皮肤弹性,保持皮肤细腻,延缓衰老,并迅速补充体力。
3、有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层薄皮。
4、核桃炖猪脑的食用禁忌
核桃炖猪脑属于补汤,因为其做法简单,营养价值极高所以深受人们的喜爱,但是在日常生活中食物与食物具有相克的特性,所以核桃炖猪脑的食用禁忌大家知道吗?下面百科就来告诉大家核桃炖猪脑的食用禁忌吧!
核桃炖猪脑不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。核桃炖猪脑不宜与酒同食。据宋。马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。
特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
根据科学研究表明,核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用。 核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。
核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。