节制的饮食对于孕妇来说是非常重要的，如果说没有做好相应的护理措施就会影响到胎儿的健康成长，今天就让我们来了解一下孕妇春节期间的注意事项。

春节期间是全国人民欢度好时光一家团聚的日子，虽然说今年赶上疫情严重但是家人们能够聚在一起也是最幸福的事情了。那么对于孕妇来说最应该注意什么呢？

过年期间孕妇应该注意什么

一、不要吃动物内脏

过期期间家里都会准备各种各样的肉食以及高蛋白的食物，孕妇朋友特别要注意营养的均衡，不能吃大量的动物内脏，因为一旦吃的东西不行就会影响胎儿发育障碍，另外，应该少吃一些香肠，腌制肉类，罐头等，不能喝冰冷的饮料和浓茶咖啡等，防止出现胎动不安以及引起脐带绕颈等。

二、远离吵杂和二手烟的环境

过年期间亲人们是会聚在一起的，尤其是男人们在一起肯定是会吸烟喝酒，对于孕妇朋友们来说一定要远离二手烟，同时吵杂的环境也要远离。孕妇不能在一起打麻将或者是打牌，否则对于胎儿的成长发育会有很大的影响。但是有很多的家庭并不会放在心上，也不注意，造成的一些伤害是没有办法挽回的。

三、尽量穿舒服的服饰

过年期间女性朋友为了穿的更加漂亮可能会穿一些特别的衣服，但是孕早期不能穿紧身的衣服和高跟鞋，孕中期和孕晚期的时候要选择宽松并且舒适的鞋子和衣服，如果需要化妆也要选择淡妆，因为化妆品的化学物质可能会直接进入到胎盘部位，容易引起胎儿早产和畸形，所以说孕妇朋友一定要注意。

四、不要过于劳累

孕妇的身体是很沉重地，不可以过劳，作为亲人来说一定要体谅孕妇的身体不便，尽量不要让孕妇受累做家务，对于一些体质差的孕妇来说可以选择让孕妇估生些力所能衣的事情，比如说拖地或者是擦桌子，但是要保证身体的健康。

五、不要化妆

孕妇在过年期间可以适当的打扮，因为这样做可以让心情变的更加的开心，但是不可以化妆甚至是浓妆艳抹，这是因为化妆品里有大量的铅元素伤害到皮肤，同时对于胎儿的健康也是有一定的危害的，护肤品也要选择安全纯天然的。

六、不能动作太大

家里打扫卫生的时候不能爬高爬低，也不要用大力来搬家具，另外，不能熬夜看电影或者是打麻将，这是因为如果熬夜到很晚会导致胎儿的畸形。

孕妇在过年期间不可以暴饮暴食，一定要控制好营养的摄入，暴饮暴食会给肠胃造成很大的负担，甚至会增加生产的难度，尽量不要熬夜打牌，并且早睡早起，保证充足的睡眠。虽然说孕妇不能受累但是做一些适当的运动可以帮助孕妇提高免疫力和抵抗力，对于身体是非常好的。

过年了，这期间的假期足以安排一次不错的旅游，而旅游过年也是有新意，那么孕妇旅游过年要注意什么？孕妇过年适合哪里旅游呢？

孕妇过年旅游要注意什么?

1、制定旅游方式

如果孕妈妈是决定选择自驾游的话，那么建议孕妇，在春节这个黄金周的时段里在自驾游之前一定要对路线还有相关景点、住宿、还有餐饮都要有一定的了解。可以借助一些旅行社的或者本网站提供的攻略和旅游信息，这样可以大幅度减少不必要的麻烦，您更是可以了解一些关于门票优惠和住宿指南等信息。

2、确定好天气

关于衣着方面的准备也是非常有必要的，孕妇在出行前需要了解的就是当地的天气状况。比如来到北方的话孕妈妈就需要多准备一些厚实的衣物防寒，而来到一些国外地区就可以准备一些夏季衣物。其实，关于孕妈妈春节旅游更多的是建议到气候较温和的地区去，这样不至于太冷或太热而伤到孕妈妈的身体。

3、制定合理的旅游计划

不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。

4、途中要有人全程陪同

准妈妈不宜独自春节出游，与丈夫、家人、朋友等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。

5、运动量不要太大或太刺激

运动量太大可能导致流产，早产或破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与，例如：过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是允许的，因为潜水超过18米深度，胎儿会有:减压病"，十分危险。冲浪、滑水能免则免。

6、携带必备药品

每个旅行者都要准备些药品在身边，孕妇除了遵守以上的规则外，还要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是很重要的。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。

健康小提示

孕期春节旅行虽然是件很有意义的事，但若条件不许可，不要强行为之，被医生判定是高危孕妇，或者有阴道出血、腹痛等不良现象的准妈妈最好不要去旅行。另外，临产前l个月就不要再出远门了。

今天99健康网特地整理了一些关于带宝宝外出的宝妈们要注意一些什么来预防新型冠状病毒的感染。

尽管这几天感染新型冠状病毒的人群数量有所下降，但是还是有很多人发现自己的小区亦或是附近小区出现了疑似或者是确诊的感染患者。对于家中有宝宝以及小孩的宝妈们而言，不仅自己要注意预防，保护好宝宝也是十分重要的。

疫情期间带娃出门要注意什么

首先，出门后最先使用到的工具就是电梯以及楼梯这些公共设施。我们都知道新型冠状病毒的传播方式主要是通过飞沫传播和接触传播。

由于电梯是个狭小的空间，如果宝妈们带着宝宝与病毒携带者在同一个电梯空间里，是极有可能被其飞沫感染的。

其次即使没有与病毒携带者同坐一部电梯，也是有可能由于其飞沫落在墙面、按钮上而通过接触传播给别人。所以宝妈们带宝宝坐电梯的时候，要告诉宝宝不要乱碰电梯内的任何东西，也不要靠在墙壁上，在回家之后一定要及时清洗双手衣物，且不能用还未清洗的手触摸口鼻等身体的部位。

至于宝妈们则可以通过戴一次性手套等办法来触摸电梯按钮。

至于楼梯的话，能够不碰的话，尽量不要让孩子碰触，即使宝宝不小心碰触了也要立马让宝宝清洗双手。

当然像小区里的器械等公共设施能够不碰也是尽量不要碰触。

其次，如果带宝宝在小区内玩耍时，宝宝尿急了要使用公共厕所的话，宝妈们也是需要注意的。这个时候切不能让宝宝取下口罩，在宝宝上完厕所后一定要及时回家清洗双手、衣物等。毕竟在上厕所的过程中，难免会出现衣物碰触到马桶圈等的情况。

当然，如果可以的话，还是建议宝妈们在非常时期不要带宝宝外出比较好。

即使外出也要让宝宝戴好口罩，做好防护设施，并提前告知宝宝什么事情不要做，不要乱触碰物品。

如果实在看管不住宝宝的话，那就要随身携带一瓶酒精免洗洗手液，这样才能更好地降低以及预防新型冠状病毒的感染。

当然还有些宝妈们很好地看管住了宝宝，不让宝宝出门乱逛。此时有些宝妈们就想好好地晒一晒宝宝的被子，但是又害怕会被污染。

其实在阳光、热、通风、紫外线等的作用下，病毒的存活性都会有所降低，所以宝妈们大可放心地晒被子。

但是前提是自己的身边没有新型冠状病毒患者。

此外，宝妈们不仅要在带宝宝外出回来的时候通过酒精喷洒外套消毒以及清洗宝宝双手之外，也要注意将消毒后的外套翻转对折后放在玄关处一段时间后再进行清洗。

还有一点注意的是，酒精喷洒过的东西最好要远离厨房以及火苗。否则浓度达到百分之七十或者七十五的酒精是容易被火点燃的。

女性怀孕的时候是女性很重要也很难熬的一段时间，在怀孕期间女性有很多需要注意的地方，下面小编跟大家具体的讲讲。

女性朋友怀孕后需要注意的问题是有很多的，所以说一定要特别的注意，女人怀孕以后如果说对于自身疏于照顾的话对于孕妇和胎儿都会造成一些不利的影响，女性怀孕的时候应该娇气的，不然会出现一些更加严重的问题，女性怀孕后应该注意哪些问题呢?

女性怀孕后注意什么?

1.定期产检是很重要

宝宝在妈妈的肚子里是42周左右，在这段时间里宝宝的发育情况是不同的，所以说一定要定时的进行科学的产检，当然还分为三个阶段，孕早期，孕中期以及孕晚期等，每个阶段的产检内容也是不一样的，所以说定期产检很重要。

2.女性孕后不可以受到过多的辐射

其中最重要的就是少碰手机和电脑，比如说看电视的时候一定不要过久，厨房的一些电器也不要过多的接触，微波炉也要少用，因为微波炉启动的时候辐射是很大的，尽量的穿防辐射服，而且要到专业的商店去买。不要贪便宜去买一些不好的，这样不但没用反而对身体有一些不好的影响。

3.一定要注意休息

孕妈由于身体不舒服就会变的生活不规律，孕妈一定要积极而且善于胎教，对于宝宝的成长发育是非常重要的，孕妈早上的时候要早睡早起，不用太懒。

4.孕妇一定要保持好心情

孕妇的心情会直接影响到胎儿的发育，孕妈越开心对于体内的胎儿也是越好的，比如说孕妈轻松快乐，那么胎儿也会发育的很好，如果说孕妇天天愁容的话那么胎儿就会出现一些强烈的胎动，这是他在反抗你的坏情绪，所以说孕妇怀孕期间心情一定要好，多和宝宝说话，多到户外去走动，感受一下大自然的美好。

5.孕妇朋友应该积极的调节自己的食物

膳食纤维一定要合理的搭理好，健康的饮食，怀孕后有些食物也是要忌口的，因为有一些食物对于胎儿来说是很不利的，多吃一些蛋白质，多喝一些牛奶和豆缺点品，怀孕的时候还要多多的补钙，不要吃过于刺激的食物，少食多餐也是很重要的。

6.孕妇怀孕以后一定要多多的保护自己

平时的时候一些强烈的运动是要避免的，不能让自己过于劳累，出门的时候一定要注意换上平底鞋，最好是防滑的，穿的衣服也要尽量的穿宽松纯棉的，不可以穿一些过于紧身的衣服，护肤品也要格外的注意，化学物质过于强烈的不能用。

作为一个怀孕的女性来说，一定要认真的读读上面这些问题，这样一来就会了解到怀孕后的一些注意事项，可以让怀孕朋友们在生活中多多的注意这些不好的问题，让孕妇和宝宝的身体更加健康，胎儿发育的更好。