长到25周的胎宝贝身长大约有30厘米，体重不到600克；大脑发育已进入一个高峰期，脑细胞迅速增殖分化，脑体积增大；视网膜发育完全，眼皮也会动了，小眼睛有时睁开、有闭上，这样的小动作能帮助完善睡眼的功能；舌头上的味蕾正在形成，所以小家伙这时就能通过你尝到食品的味道了，而且有些偏好甜食；肌肉和脂肪组织也都在生长。

随着胎儿的不断增大，孕妈咪的特征已经非常明显了：身体越来越沉重，手脚也会出现酸痛的状况；因为血液供应增加，心、肺都要承担比以前更重的负担，甚至稍稍加快脚步都不得不大口喘气。这段时期要注意多晒太阳，防止缺钙。另外，因为胎宝贝的大脑在飞速发育，这时你可以多吃些健脑的食品，比如核桃、芝麻、花生等等，但是要注意适量，避免“上火”引起便秘；适当的运动也能帮助你的大脑释放有益物质，通过血液进入胎宝贝体内，对大脑发育极为有利。

坚持进行适当的运动既能控制体重、又能提高抵抗力，改善妊娠不适，如腰疼、水肿、便秘及痔疮，并因骨盆和腰部肌肉的加强使胎宝贝容易娩出。如果有水温条件合适的室内游泳馆，游泳不失为孕期保健的最佳方法。在游泳时，身体重量完全被浮力承受，对脊柱的压力有所减缓，不仅能大大减轻腰背酸痛，也使得胎盘、子宫的血液循环达到最佳状态，十分有利于给胎宝贝供氧。还有个方便的小方法就是：经常做适量下蹲运动，这种动作能加强骨盆肌肉运动，增加骨盆肌肉弹性，减少难产几率，虽然简单，却是最好的助产运动。运动一定要适度，不可过劳，严禁做剧烈活动，避免挤压和震动腰部，如急跑、跳、跃、举重、滑雪、登山、溜冰、打保龄球等等。

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25周的胎儿现在身长大约30厘米，体重约600克。宝宝这时候在妈妈的子宫中占据了相当大的空间，开始充满了整个空间。宝宝在此时身体的比例开始匀称。这时候的宝宝皮肤薄而且有很多的小皱纹，几乎没有皮下脂肪，全身覆盖着一层细细的绒毛。25周的胎儿舌头上的味蕾正在形成，所以胎儿在这时候已经可以品尝到食品的味道了。

25周时候的胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期，宝宝的大脑在这时候大脑细胞迅速增殖分化，体积增大，孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃，芝麻，花生等。

25周的时候孕妇应当考虑进行尿糖测试，以预防糖尿病。怀孕期间孕妇患糖尿病的很多，但是不必太惊慌，只要您在医生的指导下适当的从饮食或药物来控制病情的话，您也可以生一个健康的小宝宝。

在这个阶段，随着胎儿的不断增大，孕妇的身体越来越沉重，手脚也会出现酸痛的状况。除此而外孕妇的眼睛还会出现发干和遇光流泪的情况，这些都是怀孕中身体正常的反应，不必过于担心。

妊娠的3-6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为“脑迅速增长期”。主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加。第二阶段是妊娠7-9个月，其间支持细胞和神经系统细胞的增殖，及树突分支的增加，使已经建立起来的脑神经细胞，发展成神经细胞与细胞之间的突触接合，以传导脑神经细胞的兴奋冲动。对于人的智力来讲，脑神经细胞树突的增加远比细胞数目的增加要重要的多。

强生专家在这里要提醒您的是，每个胚胎在子宫中的发育是不完全一样的，我们在这里只是给您一个简单普遍的胎儿发育过程的介绍，如果您发现自己的情况和我们为您介绍的有小小的出入的话，请不必惊慌；或者您可以到医院咨询医生并做相应的检查。

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怀孕二十五周有什么变化？怀孕二十五周有什么典型的孕期反应？

怀孕二十五周有什么症状变化?

此时胎儿体重稳定增加，皮肤很薄而且有不少皱纹，几乎没有皮下脂肪，全身覆盖着一层细细的绒毛。胎儿的身体在妈妈的子宫中已经占据了相当多的空间，开始充满整个子宫。

有的孕妇因血压升高或贫血加重会引发头痛和头晕，心理负担和精神因素也会造成头痛，所以要注意保持心情愉快。

这时还要预防孕期糖尿病，这是由于孕期体内分泌的肾上腺皮质等激素能对抗胰岛素，胎盘也会分泌一些抗胰岛素的物质，使胰岛功能失调，危害与孕前糖尿病相同。已经出现尿糖阳性的孕妇应在医生的指导下，适当控制饮食或者用药，并加强对胎儿的监护。

另外这时你会发现肚子上、乳房上会出现一些暗红色的细纹，好像皮肤被撑裂了似的，这就是妊娠纹。即使用护肤霜涂抹也不会使之消失，你可以选用合适的乳罩来托护乳房，使乳房上的妊娠纹尽量减少。从肚脐到下腹部的竖向条纹也越加明显，不必担心，产后这些妊娠纹会逐渐变淡甚至消失。

现在你可能会感到有些疲惫，由于胎儿的增大，腹部越来越沉重，为保持平衡，需要腰部肌肉持续向后用力，腰腿痛因而更加明显。也有些孕妇这时会感到眼睛不适，怕光、发干、发涩，这是比较典型的孕期反应，可以使用一些消除眼部疲劳，保持眼睛湿润的保健眼药水，以缓解不适。

准妈妈怀孕第二十五周时的饮食要点与指导：

1、饮食指导

a．孕期第169天

准妈妈在进入妊娠的最后3个月时，需要每天额外补充300卡路里的热量。没有怀孕的女性每天摄入2100卡路里就能保持她们的体重和自身良好的健康状况，但怀孕的女性通常每天需要补充2400卡路里的热量。

b．孕期第172天

对任何一个准妈妈来说，蛋白质都是最基本的营养。通常每天摄入225克的蛋白质即可。这些蛋白质可从鱼、鸡肉、鸡蛋、坚果、乳制品或豆类中获得。

2、孕程跟踪

a．孕期第173天

准妈妈还可以开车，直到自己的体形让自己觉得难受或对运动造成限制。伸展手臂不应该产生不舒服的感觉。安全带应拉至肚皮以下。与平时一样采取相同的安全与预防措施。每次在驾车时系好安全带。心烦意乱或者赶时间时切忌开车，切忌超速行驶，宜小心驾驶，同时注意其他驾车人的动向。

b．孕期第174天

随着胎宝宝发育得越来越结实，他的敲打和踢腿也变得越来越有力。这时可以通过计数胎宝宝的踢腿来对胎宝宝的活动进行监测。两个小时内应感觉到胎宝宝最少踢腿10次（最好的计数时间为每天下午的7点至10点，胎宝宝在这段时间内可能最活跃）。

如果胎宝宝踢腿次数不超过10次，应和医生及时沟通。

c．孕期第175天

由于子宫长大而使韧带拉伸，准妈妈会一次次地产生骨盆疼痛。大多数时间腹肌和大腿内侧会觉得疼，尤其是在准妈妈锻炼或走路以后会使疼痛加剧。休息后疼痛会有所缓解。

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