现在不少女性朋友在自己来月经时候发现月经量很多，很是担心，不知道是否有什么问题，也不知道怎么办才好。那么女人月经量多怎么办呢？

月经量多怎么办

妇女月经期间，要以调为养，不可过食辛辣温热饮食，也不可过劳或剧烈运动，以防经量过多。下面一起来看看具体做法。

1、调情志。要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

2、适寒温。要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常月经。

3、适劳逸。月经期间以调为养，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经不调。

4、节育和节欲。要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人流）过多过频及经期、产后同房，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经失调。

5、节制饮食。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

月经量多的原因

引起月经量多的原因有哪些？功血、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等常见的妇科疾病可以导致月经量多。避孕方式不当、精神紧张、过度劳累也是引起月经量多的原因。

1、妇科疾病

（1）功能失调性子宫出血

功能性子宫出血简称为:功血"，即无器质性病变的月经失调，常表现为月经不规律、经量过多、经期延长、淋漓不尽，甚至不规则阴道流血，严重时会出现大出血等症状。

（2）子宫肌瘤

子宫肌瘤是育龄女性常见的生殖器肿瘤，发病率很高。月经过多常见于肌间和粘膜下两种类型的子宫肌瘤。

（3）慢性盆腔炎

盆腔炎症是引起阴道异常出血的常见原因。炎症发生时，局部血管变得脆弱，行经时的出血不易凝止，往往引起经量增多和经期延长。

（4）子宫内膜异位症

简单来说，子宫内膜异位症就是本来长在子宫壁内层的组织出现在其他位置上。这些:异位"了的子宫内膜干扰生殖器官的各种正常功能，常常会伴经期延长、月经过多等症状。

2、血液病

月经和人体其他出血现象一样，同样受到自身凝血系统的调控。某些血液病影响凝血，也会导致月经失调和月经过多，如血小板减少性紫癜、血友病、白血病、再生障碍性贫血等疾病。

3、避孕方式不当

（1）宫内节育器

节育环是普遍采用的避孕方式，它所带来的最突出的问题就是月经周期缩短，经期延长，经量明显增多和经后淋漓出血等。

（2）避孕药物

如未按照说明书服用避孕药，或者漏服、错服，容易导致机体内的生殖激素水平紊乱，子宫内膜的发育受到影响而发生异常出血。

4、其他

气候及季节的变化、生活环境的变化、情绪紧张、过度疲劳、饮食不当等，有时也会引起月经过多。

女性朋友在经期都要知道量的问题，因为月经量的多少是可以看出是否健康。然而有些女性在这方面都是懵懵懂，只知道出血了就是正常的。其实月经量过多火过少都是有害的，那么下面就讲讲月经量多是怎么回事。

我们先去了解一下怎么样的出血量才是算多了，女性都知道一般5天的出血期，那么以卫生经作为例子，如果说在经期你使用了两大包的卫生巾，那么证明是正常的。如果说足足用来三大包，而且各个都是湿透的状况，这就意味着量多了。

那么我们都知道不会无缘无故就量多了，可以是有原因的。不妨看看是不是以下的几种因素。

第一种：感染所造成的

其实生殖器也是比较娇嫩的容易出现感染，因为生殖器是处于半开放的情侣，所以容易遭受细菌的入侵而导致各种炎症的出现。一旦炎症出现，那么血管也会跟着薄弱了，血量就不容易止住。

第二种：子宫内膜异位

其实简单的来说就是子宫内膜因为各种原因导致了位置发生了变化而影响到了生殖器官的正常运作。这种情况往往都会造成经期加长，经血变多的情况甚至还会导致痛经的出现。

第三种：子宫癌症的因素

如今子宫癌的发病率异常的高，据悉一旦患上就会影响到月经。那么这类的患者往往都会出现血量过多，经期变短等等。

第四种：肥胖

其实我们都知道肥胖本身就会导致上百种的疾病，而经期不调就是常见的，因此肥胖导致月经量多是很容易的。

小编提醒，如果说知道了自己月经量多的正正原因，那么应该积极的治疗。因为它可能造成血块的出现;还可能造成贫血甚至是不孕的发生。所以小编还是想说不要忽视月经量多。

其实说到月经很多的女性都是很无奈，因为她们每个月都会面临各种月经问题，比如说痛经或者是量少等问题。其实月经量少是比较常见的病症，那么你知道月经量少是什么原因吗?多少才是算量少呢?下面就详细去讲讲。

月经量少是怎么定义的

有些人对于月经量的看法都不一样，有些人觉得这个月的月经量没有比上个月多因此怀疑量少。有些人则是两三天的时间只用了几片的卫生经就说出现月经量少的问题，其实这些都只能说比较少而已，还没有达到量少的病症，那什么情况才是属于量少呢?如果说经血相比之前大幅度下降了，甚至是只有滴出几滴血而已。甚至是一片卫生经就可以顶上一个礼拜，那就是属于月经量少了。

其实不少人都在好奇为何会出现月经量少的问题，影响的因素还是有很多的，一般都是以下四种原因造成。

第一：跟药物有关

其实生活中有不少的药物对于经期也是有影响的，比如说避孕药或者是抗癌症的药物等等。

第二：跟肾脏有关

虽说来月经，是帮助女性身体排毒的事情。但是月经那几天，女人的心情往往会变得很烦躁，若再加上月经有血块而且伴有痛经，心情会变得更加郁闷烦躁。那么到底月经有血块是什么原因造成的呢？

中医认为，月经有血块多跟女性体寒造成的血淤有关。一般有这种状况的女性，脸色和皮肤会特别不好，例如皮肤会变得粗糙，容易长痘痘，脸色暗黄等。但是，可以通过服用中药来调理，驱除体内寒气。

但是，月经有血块的女性也不必过于惊慌，因为其是由内分泌失调导致的月经不调的一种表现现象，这种现象是一种比较常见的现象。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀装就要及时的进行调理。

另外，经期若受凉的话也会有血块出现，因此女性在月经期间要注意保暖。但若长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能，不过年轻人一般不会有，不放心的话也可以去检查。不过一般情况下，喝些热的红糖水，经期不受寒，月经有血块的症状就可以得到缓解。

月经有血块者应注意经期保暖防止着凉，另外也不可吃生冷的食物，不过于劳累，保持心情愉快和注意劳逸结合。