孕妇出现了胎位不正是常见的现象，在怀孕的晚期由于胎儿活动比较多，如果经常的出现了胎位不正常，需适当用些胸膝卧位的方法矫正胎位，有一定效果的。平时睡觉需适当用些侧卧位，也是可以的，每隔两周复查一次胎位的情况，来明确将来生产的方式。

进入孕晚期大多数准妈妈会被检查出胎位不正，胎位不正包括有臀位、枕后位、横位、额位、颜面位等，一般羊水过多或过少、子宫畸形、多胎、胎儿畸形、产妇骨盆狭窄、产妇腹壁松弛等都会引发胎位不正。那么胎位不正该怎么纠正呢？

胎位不正该怎么办呢？

若发现胎位不正，应及时纠正胎位，一般在怀孕七个月前，胎位不正基本可以转正，而怀孕七个月之后胎位还是没有转正，就要纠正胎位了，胎位不正的最佳纠正时间为妊娠期第30~32周之间，那么如何纠正胎位呢？

纠正胎位的方法推荐：

一、胸膝卧位

1、孕妇将尿液排空后，把裤带松开，然后跪在床上保持跪伏姿势。

2、屈曲两个胳膊并放在床上，分开双腿和肩同宽，肩和胸部尽可能的和床面贴近。

3、弯曲双膝让大腿和地面保持垂直，臀部尽可能的太高，保持这样的姿势两分钟，后期适应了可保持5~8分钟，一天做三次。

4、坚持做一周后到医院复查。注意此动作只适宜妊娠30~34周的孕妇用于调整胎位。

二、艾灸至阴穴

1、孕妇把裤带解松后，取坐位或平卧，找到至阴穴(位于小足趾外侧)，用艾卷灸两侧的至阴穴，或用激光照射此穴。

2、一次灸15分钟左右，一天艾灸1~2次即可，一定不要频繁做这个动作。

3、要是发生胎动，应马上采取胸膝卧位，有利于转胎。

4、注意此方法只适宜妊娠30~34周的孕妇用于调整胎位，持续做一周，要是胎动没有增多多少，说明此方法没效果。

三、桥式卧法

1、孕妇在床上采取仰卧的姿势，将头枕于手臂上。

2、抬起腰部，用枕头或靠垫垫在下面，让臀部抬高30~50㎝，一次做十分钟左右，一天做一次即可。

3、持续做一周后到医院复查，注意此方法只适宜妊娠30~32周的臀位孕妇用来调整胎位。

孕妇在进行胎位纠正时需要注意什么？

1、最好在医生的指导下进行胎位纠正，千万不要自己随便做，更不要增加动作的次数及延长动作的时间，因为这样会危害自己和胎儿的健康。

2、无论采用什么方法纠正胎位，在做了一周后，都要马上到医院复查，以清除胎位的变化。

3、怀孕34周之后的孕妇若胎位还是不正，应咨询医生具体处理方法，一定不要擅自使用纠正胎位的方法。

4、孕妇在做胎位纠正时，一定要有人陪同，以免出现意外无人帮忙。

孕妈妈通过观察发现宝宝有其他异常的胎位的时候，该怎么办呢？会不会想知道是什么原因导致了胎位不正呢？纠正胎位不正有哪些方法呢？

孕妈妈到了孕中期，胎宝宝大多数都会自动转为枕前位，枕前位是最正常的胎位了，要是在孕中期之后孕妈妈通过观察发现宝宝有其他异常的胎位的时候，那么这个时候就要纠正胎位了。导致胎位不正的原因是什么？

一是子宫内羊水过多，使得活动空间变大，能自由活动，且当其活动大时，引起胎位不正。

二是子宫内羊水过少或多胎，使得的活动空间变小，活动受限制拥挤，引起胎位不正。

三是脐带过短，获得营养不充足，导致胎儿发育缓慢，且子宫内活动空间大，引起胎位不正。

四是胎儿或子宫畸形，致使子宫内空间变化，胎儿活动空间也跟随变化，引起胎位不正。

五是骨盆窄，胎盘前置，胎儿巨大等，致使胎头无法衔接，发生挤压，引起胎位不正。

六是腹壁松弛，致使腹肌失去弹性，无法支撑子宫，引起胎位不正。

胎位不正纠正方法有哪些？

胸膝卧位法。此法适用于孕期30周后，胎位为臀位，橫位者。孕妈妈可于饭前，饭后两小时或是早起后，晚睡前做此法。先排空膀胱，解开裤带，孕妈妈双膝分开与肩同宽的位置，跪在床上，双膝窝呈九十度，胸肩贴在床上，头歪向一侧，后双手下垂放在头的两侧或是床的两旁，形成臀部高，头部低的位置，两者之间的高低差越大越好，每日2次，一次2-3分钟，日后增加到每次10-15分钟。可以胎臀退出盆腔，使得胎儿的头可顶到母体的横隔处，借重心改变纠正胎位。

卧位法。此法适用于横位，枕后位。日常睡觉或是卧息时可做此法。孕妈妈侧卧，同时轻轻抚摸腹壁，每日两次，每次15-20分钟。

温馨提示：再胸膝卧位法的时候孕妈妈可以自己或是家人用点燃的艾条熏至阴穴来配合使用，每日两次，每次10分钟即可。另外提醒孕妈妈在纠正胎位不正时应适当而止。（专稿，如需转载请注明出处。）

产检被医生告知，胎位不正，我心乱如麻。人家常说，生一回孩子，就像是从鬼门关走一趟。胎位不正容易影响产妇的生产过程，甚至导致难产的情况。所以我建议孕妈们多多了解胎位不正的知识，如胎位不正的原因？胎位不正有什么方法可以治疗？有哪些胎位不正的表现？

一、妈妈问题：胎位不正一定要剖腹产吗？

爱帝宫月子会所：不一定。如果是胎位不正经过调整，胎儿转为头位，首选顺产。如果调整不回来，医生会分析生产方式的利弊，让母亲、家属及医生共同做出选择。孕妈们也不用担心，只要定期做好产前检查，按医生的指导去做，也能安全分娩。

二、什么是胎位不正？

胎位，通俗地来说就是胎儿在子宫内的位置。胎儿出生前在于宫里的姿势非常重要，它关系到孕妇是顺产还是难产。子宫内的胎儿是浸泡在羊水中的，由于胎儿头部比胎体重，所以胎儿多是头下臀上的姿势。

三、胎位不正的表现

爱帝宫月子会所认为胎位不正包括头位、臀位、横位三种情况。

1. 头位：如果胎儿头在下方，臀在上方，就是头先露，这样的胎位叫头位。根据胎儿头部的屈伸程度，头位还分：枕前位、枕后位、颜面位、额位，请看下图。

2. 臀位：如果胎儿头和臀颠倒过来，臀在下头在上，是臀先露，这种胎位叫臀位。臀位还分：单臀位混合臀位全膝位不全膝位全足位不全足位，请看下图。

3. 横位：当胎儿之长轴和母亲之长轴互相垂直，且胎儿之肩膀或手为先露部位，称为横位，其机率约为322-1200分之一，当胎儿小于1500公克时或是多胎，特别容易发生，一般表现为：(1)胎儿臀位接近母亲之骨盆；(2)胎儿之头部接近母亲之骨盆。请看下图。

四、胎位不正的原因

胎位不正的产生主要与以下因素有关：胎儿妊娠周数大小、骨盆腔大小与形状、子宫内胎盘大小与着床的位置、多胎次经产妇松弛的腹肌、多胞胎妊娠、羊水不正常、脐带太短、是否有子宫内肿瘤或子宫先天性发育异常等。

1. 羊水过多、经产妇腹壁松弛等，使胎儿在宫腔内的活动范围过大。

2. 子宫畸形、胎儿畸形、多胎、羊水过少等，使胎儿在宫腔内的活动范围过小。

3. 骨盆狭窄、前置胎盘、巨大胎儿等，使胎头衔接受阻。

胎位不正可提前在医生的辅助下调整，如果不能调整的要尽量选择剖腹产，臀位经产妇可酌情考虑顺产。

五、胎位不正怎么办？

1. 胸膝卧位做法。首先孕妈妈跪在床上，采取跪伏姿势，两手贴住床面，双腿分开与肩同宽；然后胸与肩尽量贴近床面，脸偏向一侧；最后双膝弯曲，大腿与地面垂直。维持此姿势约两分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟，每日做两至三次。特别注意：这个动作只适用于孕30—34周的准妈妈调整胎位。

2. 艾灸治疗。用艾条炙两小脚趾胛跟部外侧的至阴穴，每日1次，每次l5-20分钟，连续做l周。特别注意：艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。

3. 产前检查。孕妇应定期到医院做孕检，及时诊断出胎位不正，及时治疗，可以先做好分娩方式选择。提前住院待产可以预防分娩时胎位不正，以及避免因胎位不正造成的严重后果。