养育婴儿是一段辛苦且快乐的时光，看着襁褓中酣睡的婴儿慢慢开始咿呀学语灵活地爬行，那种成就感只有做母亲的才能深刻体会到，宝宝从出生开始每一天都在成长每一个阶段的变化都是不一样的，见证这些变化的是一件幸福的事，同时从宝宝的一举一动中也能观察宝宝生长发育是否达标了。

0——6岁宝宝的能力发展具体可以参照以下内容：

0——1个月大宝宝发展指标

出生之后的婴儿具有完善的觅食、吮吸、吞咽、行走等无条件反射

一个月以内的婴儿一天24小时除了吃奶之外大部分时间都在睡觉

婴儿出生之后的几天就可以俯卧，俯卧能够让宝宝有本能地挣扎使面部转向另一侧。

对及时、反复的视觉刺激有初步的记忆能力，所以给宝宝听循环播放的音乐能够锻炼宝宝的记忆力，还能睡得更香甜。

一岁以内的婴儿虽然还很小但很喜欢凝视妈妈的笑脸喜欢被抱起来与其谈话逗乐。

对咸、甜、苦有反应，常用微笑、皱眉或者是伸舌头挣扎等表示欢迎、讨厌和拒绝

1——2个月

宝宝可以在床头将头抬得略高一点，再被抱起来的时候可以较好地撑起头但仍然会下垂或者是倒向另一边。

把握反射消失出现自觉的抓握动作。

可以看见几英尺远的稍大的物体，移动的物体特别能吸引他的注意力，他会注视周围的环境清楚辨认周围熟悉的人和物，对外界的好奇心不断滋长，可以拿东西放进嘴里偶尔会看见自己的手，手的突然移动会让自己吓一跳

宝宝会以哭闹的方式表达自己的情绪，也会对父母与他说话的声音做出反应，他会模仿父母说话时嘴唇的动作

在白天清醒的时长稍长小睡的时间少了啼哭也变少了。

2——3个月

体重大概是出生时的两倍

脑细胞生长的第二个高峰期

开始关注并注意到周围熟悉的面孔和物体

有意识地移动手和脚

开始微笑乐于与熟悉的面孔交往

抓、扔等精细动作开始发展，头能树立向四周张望，俯卧时能抬起前半身

开始咿呀学语与父母:谈话"

两只手在胸前接触，能摇晃注视自己的手

4——5个月

被扶住腋下的时候能够站立

会抓住悬吊的物体

听到名字会注视和微笑

仰卧时抬起双脚踢蹬会两手各抓一个玩具，会翻身、扶起坐、立

会找铃铛看电视，喜欢玩躲猫猫游戏和大人互动

会盯着镜子里的自己微笑开始认人能认识妈妈知道认生

5——6个月

能够独坐片刻，对自己手和脚开始感兴趣，大人扶着站立的时候能够双脚做跳的

动作

会撕扯抓去蒙在大人脸上的手帕等覆盖物

双手的灵活度见长能够把玩具从一只手换到另一只手上，也能抱住奶瓶

宝宝的生长发育一定程度上受先天和后天多种因素影响，有很大的个体差异性。男孩和女孩的发育时间表不同，宝宝的发育速度也有快慢之分，不同方面的发育也有快慢之分。宝宝体格生长发育，爸爸妈妈最关心的几大要素：身高、体重、头围。这几个指标要怎样看呢？怎样避免被误导？跟着一起来了解一下吧。

01 宝宝身长发育的秘密

身长也就是身高，正常足月的新生宝宝，出生时的平均身长是50cm。

出生后第一年，身长的增长速度最快，一岁时约为75cm。宝宝出生第一年不同时期身高增长数表格如下：

出生后第二年，身长增长速度变缓，全年身长增长11-12cm，2岁时身长约87cm。

2岁后-青春期，平均每年身高增长约为7cm。

2岁-青春期前身长参考计算公式：身长（cm）=年龄（岁）x7+77

不同年龄阶段测量的方式不一样：3岁以内，采用仰卧位测量的方式。3岁以后，采用立位测量的方式。

解读父母个子矮，孩子未必会长不高

遗传是影响身高的最主要因素，占比70%，后天因素占30%。但这并不是意味着只要父母各自高，孩子一定会是高个子。同样，父母矮个子，如果能保证孩子均衡的营养和充足的睡眠，并坚持适当的锻炼，还是能长出理想的个头。

另外，如果父母身材矮小是后天因素造成的，也不会通过遗传影响到孩子的体格发育。

02 宝宝体重增长的秘密

正常足月的新生儿，出生时平均体重为3.3kg。体重是反映宝宝营养状况的灵敏指标，影响宝宝出生体重的几大因素：

胎次（一般一胎体重较轻）；

胎龄；

性别（男孩体重通常大于女孩体重）；

宫内营养；

新生儿刚出生的头几天，会出现生理性体重下降的情况。这是由于胎便的排出、胎脂的吸收及丧失水分较多。再加上新生宝宝吸吮能力弱，吃的少。所以会出现体重不增反减的情况，属于正常生理现象，爸爸妈妈不要慌。

爸爸妈妈要注意的一点是，宝宝体重下降的量一般是出生时体重的7%-10%。如果宝宝下降过多，及时就医，查看有没有其他疾病性因素。

出生后第一年：体重增长速度最快。1岁时体重约9kg，约为出生时体重的3倍。

出生后第2年：全年体重增加2-2.5kg，平均每月体重增加200g，2岁时体重约12kg，约为出生时体重的四倍。

2岁-青春期前：平均每年体重增加2kg。

参考体重计算公式：

1-6岁体重（kg）=年龄（岁）x2+8

7岁到青春期前体重（kg）=[年龄（岁）x7-5]/2

03 宝宝头围发育的秘密

头围反映的是脑和颅骨的发育程度。如果头围比正常值明显偏大：需要注意去排除脑积水、颅内压升高等情况。头围比正常值明显偏小：要注意去排除大脑发育不全、小头畸形等情况。

6月龄前后，因为头围增长相对前囟门闭合迅速，前囟门会略增大，这并不是缺钙导致的，不用刻意补钙。

04 如何正确解读宝宝生长曲线

▍纵向对比，少做横向比较

宝宝生长的过程虽然是连续的，但并不会一直以平稳均衡的增长，每个宝宝都有ta的特点，宝宝的发育是动态的，可能这段时间比较快，过段时间速度就放慢了。

宝宝出生的第一年，各方面的发育都比较快，迎来一个生长的高峰，后面速度就会慢下来。一年四季不同季节宝宝生长发育的速度也不一的，有些宝宝冬季生长比较缓慢，春季生长迅速，有些反之。

总之，爸爸妈妈要纵向对比宝宝发育情况，整体了解宝宝的生长趋势。

▍测量宝宝发育数据要长期追踪

一次数据并不能推测出宝宝的生长趋势，通常建议最短间隔一个月测量一次，0-1岁至少3个月测量一次，1-2岁至少半年测量一次，3岁以后至少每年测量一次。

疾病期间，体重可能会有明显的变化，最好待疾病完全康复后测量。

▍宝宝生长缓慢或过快的原因

引起宝宝生长发育缓慢的原因有奶量摄入不足、辅食添加不合理、消化吸收不好、慢性疾病、内分泌疾病等。宝宝生长过快的原因一般是过度喂养或者是内分泌疾病。

需要注意的是一岁以内的宝宝，身高变化比较大，除非明显的高大或者矮小，一般不做干预；一岁以内的宝宝，除非严重肥胖，一般建议适当增加运动，不建议在饮食上采取限制。

关于宝宝体格发育的秘密就讲到这里啦，爸爸妈妈们可以参照这些了解宝宝的发育情况。宝宝的发育有个体的规律性，家长可以在适当的时间内给与宝宝一些刺激，如抚触、按摩这些，促进宝宝健康发育！

男孩和女孩的发育情况不同，以下为0~12月婴儿身高体重对照表，父母可以参考以下表格数据，看看你家宝宝身高体重发育是否正常。

每个妈妈都想把最好的留给宝宝，我也不例外。升级成宝妈以后，我给宝宝吃的、用的都是精挑细选出来的，生怕有什么疏忽对宝宝的健康造成威胁，毕竟这几年“大头娃娃”这类的事件给妈妈们敲响了警钟。

不过，在为宝宝的衣食住行层层把关时，一直有一个问题在困扰着我：宝宝用水究竟应该选择什么样的？需不需要选择专门的水呢？

（嘿嘿，这是我家宝宝刚出生时候的皂片）

作为一个十分讲究科学的宝妈，在没有一定的科学理论支撑下，我不敢轻举妄动，好在宝宝还是以母乳为主，喝水量并不大。但是断奶以后呢？人靠水养，总不能让宝宝喝一辈子母乳吧？

直到有一天，在网站闲逛的我看到了一则视频，记录了多名权威儿科专家对宝宝用水的建议。简直太干货！分分钟解决了我一直以来对宝宝用水的疑惑。这下再也不怕宝宝日后的用水问题了！视频如下，分享给宝妈们一起涨姿势

原来，宝宝用水应含有适量的矿物元素。相比成人，宝宝摄入营养的渠道较为单一，主要为母乳，配方奶粉和水。如果水中含有一定的矿物元素，如钠、镁等，对宝宝的身体是有益处的。而纯净水因不含任何矿物元素，摄入后反而会带出身体本身的钠、钙、镁等矿物元素，对宝宝的生长发育不利，不适合宝宝长期饮用。

（生病了，还笑的这么开心~~爱你爱你）

但是，宝宝用水中的矿物元素又不能过多。因为宝宝的肾脏功能尚未成熟，低钠淡矿化度的水才适合宝宝饮用。wto也曾发文指出，适合宝宝饮用水的钠含量应≤20mg/l1，过高的话反而有害。宝宝真的太娇贵了，矿物质低了又不好，高了又有害，做妈妈的真的需要谨慎再谨慎！

（这是上周给宝宝拍的皂片，她两岁啦！）

此外，在满足了适当含量的矿物质以后，宝宝用水的后期处理也很重要。要知道宝宝的胃肠道比较敏感脆弱，所以给宝宝饮用的瓶装水要达到商业无菌才可以放心，不然微生物很可能会伤害到宝宝的胃肠道。同时，对有害物质的限制也要更加严格才行！

这一层层把关下来，挑选出来的水才是最适合宝宝饮用的，宝妈们真的要多注意，毕竟平时在奶粉、尿片等用品上已经格外注意了，没道理在用水这关键环节上掉链子啊！水是生命之源，这可马虎不得

（最后，附送偶的罗斯套娃皂片，是不是很可爱~~(*^__^*) 嘻嘻）

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