最佳生育年龄是从优生优育角度讲，注意年龄的作用是必要的，选择最佳的生育年龄是科学的。那么，男性最佳生育期什么时候？男性生育年龄最大到几岁呢？

1948年出生的王刚有三段婚姻，05年与小他20岁的妻子郑艳东低调办理了结婚手续。08年郑艳东剖腹产下丁丁婴，那一年王刚正好满六十岁。巧合的是，半年后，王刚的女儿王婷婷诞下一名混血外孙，王刚的儿子与外孙年龄仅相差几个月。

●男性生育年龄最大到几岁？

在娱乐圈，老来得子的明星也有很多，2015年1月5日，郭德纲与现任妻子王惠迎来第二个儿子，父子年龄差42岁。钟镇涛和小女儿钟帼相差了57岁。澳门赌王何鸿燊和四姨太梁安琪生第五个孩子何超欣时，已高达78岁。对此，很多人不免疑问男性的最大生育年龄到底是多少岁？

从医学上来讲，妊娠始于一个精子和一个卵子的成功融合。男性即使到了100岁，其睾丸也能产生一定量的精子，因此完全有生育的可能，只是其生育能力有所下降而已。目前所知，自然生育年龄最大的男性高达93岁。看来随着医疗技术的进步，:老夫少妻"的家庭想要个宝宝并非难事。

●为什么:老夫少妻"比:老妻少夫"多？

尽管男性可终生拥有一定程度的性功能和生育能力，但随年龄逐渐增加，其雄激素水平、性功能和生育能力也会明显下降，医学上称之为男性迟发性性腺功能减退症。

然而对于女性来说，年龄对生育的影响非常大，女性绝经后，其卵巢内的卵子已完全耗竭殆尽，因此巧妇难为无米之炊，自然不能生育。从生育子女的角度出发，也许这就是现实生活中:老夫少妻"比:老妻少夫"相对多的原因之一。

●年龄大者所生孩子更聪明吗？

有人说，年龄大的父母所生孩子更聪明，但这在科学上并无依据。产生这种错觉的原因，可能与年龄较大的父母往往已经为社会成功人士，因此拥有更优越的社会资源和个人财富，他们陪伴孩子的时间更多，对子女的教育更为重视且颇具耐心，他们常常将自己丰富的社会阅历和宝贵的人生经验手把手地教给其子女，让他人感觉年龄偏大父母所生育的子女更聪明。但事实上，随着年龄的增加，下一代的健康风险几率也会有所增加。

●男性黄金生育期什么时候

女性的黄金生育年龄是20-30岁，男性的生长发育相对女性较晚，性成熟时间延后。25-35岁是男人的最佳育龄，因为这个年龄段的男人正当青壮年，除了有良好的身体素质这个内部优势以外，其他的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物质条件优越，心理承受能力也成熟。虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是不宜超过35岁为好。

●男人吃什么补精子？

精子质量是决定男性生育水平的最重要因素之一，一旦出现少精弱精、精子不液化、精子畸形率高、死精症等精子异常，成功受孕的几率就会受到影响，严重可造成男性不育。所以，提高精子质量是男性备孕的必修课题，除了在日常生活中需要注意一些事项，健康饮食最为关键的。那么，男人吃什么补精子？

1、注重锌、硒元素的摄入

精子代谢依赖于男性体内的营养物质，除了最基础的蛋白质，锌、硒两种微量元素是最关键的。锌被誉为男人的:生命之花"，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，而男性体内的硒有20%—40%集中在生殖系统，硒也因此有:男人的体内黄金"之称，它们是维护男性精子健康的核心所在，很多精子异常及前列腺炎等男科疾病，往往是缺锌、缺硒造成的。

男人补精子必须注重锌、硒的摄入量，补锌的食物：海产品》动物肝》瘦肉》禽肉》鱼肉》蛋黄，补硒的食物：海产品》动物内脏》蛋类》瘦肉》芝麻》大蒜，精子质量差的男性可营养品进行补充。

2、植物种子

植物种子可以养肾补阳，如号称:起阳草"的韭菜和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳，建议男性多吃。

3、水产品

鲍鱼、泥鳅等水产品都是很好的养阳食物，鱼、虾、贝及海藻类食物都富含锌。100克蛏干含锌量高达13.63毫克，赤贝含锌11.58毫克。

4、富含胚芽的食物

经常吃富含麦胚芽、玉米、全麦粉等食物，可以补充b族维生素和维生素e。因为缺乏维生素e可导致男性性激素分泌量过少。

5、坚果类食物

像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。坚果类富含锌，100克核桃高达12.59毫克锌，所以男子要多吃这类坚果食物。

男人补精子的食谱：

材料：猪肝用清水泡1个钟后待用；青椒；葱、蒜、姜、淀粉适量。

做法：

1、青椒洗净后去籽切丝、葱洗净后切结、姜冼净后切丝、蒜洗净后切块。

2、锅热后把猪肝放进去炒1分钟左右，捞出待用。

3、把蒜、葱根、姜放进去爆香、加适量的盐和鸡精。

4、青椒放入锅内一起炒，把青椒炒熟即可。

材料：鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1汤匙（15g）、香葱末1汤匙（15g）白胡椒粉1/2茶匙（3g）。

做法：

1、五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟。

2、大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火。

3、待米煮至开花时，加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥。

4、最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即成。

材料：泥鳅、豆腐、葱、姜、蒜、腐乳。

做法：

1、买回泥鳅后先静养两天，中途换水数次，准备料理前换水后，滴数滴清油到水里，让泥鳅排尽肚内泥沙。

2、豆腐放入开水里浸泡10分钟，腐乳加适量水捣碎成腐乳汁备用。

3、将姜蒜拍破，坐锅热猪油，小火煸香姜、蒜，盛出姜蒜油装碗备用。

4、另取干净锅子倒进凉水，放入豆腐和泥鳅慢慢加火煮开，撇干净浮沫，淋入姜蒜油、腐乳汁一起大火烧开转中小火慢慢炖，大概炖20分钟左右，最后调盐撒葱花即可食用。

几岁是中国女性的最佳生育年龄？几岁以后不适合生育？下面小编就为你详细介绍下。

小编推荐：优生优育五个最佳的时间

在我国提倡每对夫妇只生一个孩子。女性在什么时候生育最佳，既对母亲身体健康无大的影响，又有利于优生，这是准妈妈普遍关心的问题。由我国北方、南方15个城市500多名医护人员协作，历时8年完成的一个研究课题提供了正确答案：中国女性的最佳生育年龄为24~34岁。

调查表明，在24~29岁、30~34岁生育的新生儿，其体格发育指标几乎完全一致，都是所有年龄组中最佳的，而且早产和过期产率也最低。所以24~34岁为中国女性的最佳生育年龄。

女性生理和发育的特点表明，24岁以后身体的发育才完全成熟。另外，24岁以上的女性生活经验也相对丰富，有利于对婴儿的哺育。若过早生育，女性的子宫和骨盆 还没有发育成熟，容易发生难产 。

过晚生育对母婴的健康也不利，女性在35岁以后，骨盆和韧带会变得松弛，盆底和会阴的弹性变小，子宫的收缩力减弱，分娩时容易发生难产，增加产妇的痛苦，新生儿可能发生窒息、感染、产伤，甚至死亡。另外，女性在35岁以后，卵巢功能开始衰退，卵子容易畸变，使胎儿畸形。

男性最佳生育年龄是几岁？多少岁生孩子最聪明呢？想必这是很多人都会想要知道的，下面就跟着小编一起来看看吧！

男性最佳生育年龄是多少岁

男性最佳生育年龄是25-35岁。这是因为在这个阶段，男性精力充沛，身体健壮，精子质量最高。

随着年龄的增长，源于男性的染色体疾病也会有所增加。有数据显示，21三体综合征（先天愚型）中的那个额外的21号染色体，大约有1/4来自于父亲。

还有资料显示，新生儿死亡率岁父亲年龄增长而增加，如果父亲年龄超过40岁，子女发生畸形的情况会增加1倍。

还有数据显示，智力和体力优秀者在出生时，其父亲的平均年龄为29岁。

综上，为了生育一个健康的宝宝，建议男性最好在25-35岁最佳生育年龄生孩子。

再有就是，想要孕育健康的小生命，一定要把身体调养好，这样才能提升精子与卵子的质量，二者结合才会发育成健康的小宝贝。女性朋友们都非常的重视备孕，其实男性也要加强备孕。那么孕前男性怎么备孕？下面为大家说说男性备孕要做哪些工作！

男性备孕要做好什么准备

1、孕前检查

有的男性因为怕做孕前检查尴尬就拒绝这个环节，但其实这项是很重要的。有的男性身体存在一些问题可能会产生不孕的几率，有的男性可能因此自身的健康状况还不适合此时计划要宝宝，这些问题如果不进行孕前检查，可能就会被忽略，从而造成遗憾。

2、饮食健康

男性的饮食是否健康也决定着胎儿的身体情况。如果男性一直食用健康卫生的食物，那么将来的胎儿身体会比经常食用垃圾食品的男性的宝宝身体更加健康，抵抗力更强，因此，夫妻一旦计划要孩子，男性也要注意自己的饮食。

3、远离有毒有害物质

计划当爸爸的男性，不能接触有毒有害物质。因为这些物质可能会吸附在身体上，或者进入身体里，影响精子的质量，从而可能造成胎儿身体的不健康。因此，男性需要远离有毒有害物质。

4、关注体重

经研究表明，一个人的体重增加20磅，便会增加20%不孕的几率。因此，如果计划要宝宝，男性要控制体重，可以考虑晚餐少吃一些，同时多做一些运动。

5、 选择舒适的内裤

男性应该选择舒适的内裤，尽量选择平角裤，给睾丸足够的空间，不要造成压迫感，从而达到最舒适的状态。而在这样的条件下，精子也会提高质量。

6、远离热水

如果想要优秀的精子，男性应该避免用过热的水洗澡，这样会降低精子的质量。要保证温度适中的状态，等宝宝顺利孕育之后再恢复热水澡吧。

7、戒烟戒酒

将研究显示，饮酒和吸烟都会降低精子的活跃度，同时降低精子质量。并且，即使在男性保持抽烟喝酒的习惯的时候，女性受孕成功，但是二手烟的危害对胎儿来说也是非常恶劣的，因此为了孩子，请戒烟戒酒。

8、不要将笔记本电脑放在腿上

很多人习惯将笔记本电脑放在腿上，但是对于计划当爸爸的男性来说要避免，因为笔记本电脑的温度可以提高精子的温度，从而降低精子的质量，因此，如果要用笔记本电脑，还是将其放在办公桌上会更好些。

很多人误以为怀孕之前只要女性做好准备就可以了，这是错误的观点，受精卵需要质量过硬的精子与卵子相结合，这样才能孕育高质量的小生命，以上为男性朋友们介绍了备孕需要做好的八项事宜，大家要牢记哦！

现代人对于婚姻的看法各不相同，有些男女在婚姻和事业的选择上，会先选择拼事业，再选择家庭。到了晚婚的年龄，又担心自己不是处于最佳生育年龄。那么男女最佳生育年龄是多少呢？如何计算最佳生育年龄呢？

在最佳生育年龄问题，我们要考虑到男女的身体状态。男女都需要有一个好的生理条件以及心理条件。其实还包括男女的经济条件。在最佳的生育年龄里，选择生育，才能够更好的做到优生优育。最佳生育年龄生下宝宝，那么在选择好生育时机之后，更大程度的开发小儿的智力。

女性最佳生育年龄

男生和女生的最佳生育年龄是不一样的。对于女性来说，女性的最佳生育年龄在于23岁到30岁之间。女性们生育年龄一般不要超过30岁。当女性全身发育处于成熟的状态，那么女性的卵子质量就会更好一些，能够孕育更为健康的宝宝。

宝宝的生长发育好，这就是爸爸妈妈们的最大需求。当女性处于23岁到30岁之间，这个阶段女性的生活经验也是比较丰富的，有着更多的精力照顾宝宝，有更好的经济能力去抚养孩子。

要是女性超过了最佳生育年龄，那么女性身体中的卵细胞也是会出现衰老的程度，卵子中染色体也会出现衰变的问题，可能会伴随着一些遗传性疾病的出现。

男性最佳生育年龄

在考虑最佳生育年龄的时候，男生和女生是不相同的。男生的最佳生育年龄在于30岁到35岁左右。一般不要超过35岁。对于男性的精子质量来说，30岁男性的精子质量会处于最佳的状态。这个状态一般会保持五年。因此，在这个阶段选择备孕的男性，会孕育出更为健康的宝宝。

随着年龄的增加，男性的精子质量也会受到影响。因此，在最佳年龄段进行结婚生子也是很不错的。

最佳生育年龄的计算

很多男女会思考最佳生育年龄是如何被测算出来的。其实这也是人体的健康状态存在关系的。当女性的年龄还比较消，自身的发育还不是很成熟，要是在这个阶段孕育胎儿，那么胎儿的发育也是会受到影响的。

除了生理上的发育问题，当女性的生育年龄比较小，自己也无法有足够的精力去抚养自己的宝宝，也可能会影响到孩子的后天发展。同理，女性的年龄比较大，再孕育胎儿，其实也会影响到孩子未来的教育。

当女性处于23到30岁的时候，身体发育已经完全成熟，卵子的质量也是比较高的，能够更好的孕育健康宝宝。

在测算男性的最佳生育年龄，也是考虑到了男性的精子质量的问题。男性在30岁的阶段，自身的精力最为充沛，最适合结婚生子。从男女的生育组合上进行分析，男性大于女性7岁左右，是最为合适的，男性的智力相对于女性来说，会更为成熟一些。

男生女生们，在寻找了自己的伴侣之后，还是在最好的年龄里结婚生子吧，孕育一个最为健康的宝宝。