为鼻炎患者精心设计的食疗妙方：

  1.薏米荷叶粥

  原料：薏米、大米各30克，荷叶1张，白糖、桂花、淀粉各适量。

  做法：将大米和薏米用清水冲洗干净，放入容器内备用；荷叶用清水洗干净后备用；沙锅置火上，加适量水，放入清洗干净的薏米和大米煮粥；淀粉放在碗中加少量水调成水淀粉；薏米、大米将成粥时盖上荷叶再煮；熟后放入少许淀粉（边加水淀粉边用大勺徐徐搅拌），再加白糖、桂花即可。

  功用解析

  薏米利水消肿、渗湿健脾、清热排脓、除痹；荷叶具有清暑利湿、化淤止血等作用。该粥能利水去湿、消肿止痛。

  2.辛夷百合大米粥

  原料：辛夷30克、百合20克、大米50克。

  做法：大米洗净，用清水浸泡30分钟；百合洗净，用清水泡发备用；将辛夷研成细末；百合、大米一同入锅，加适量水，大火煮沸，转小火熬煮成粥，食粥时调入辛夷末2勺，搅匀即可。

  功用解析

  辛夷性温味辛，归肺、胃经，有镇痛、抗过敏、抗炎作用，对微循环有改善作用，有局部收敛、刺激和麻醉作用，还能散风寒、通鼻窍。

  3.小麦荷叶粥

  原料：新鲜去皮小麦片50克、荷叶1张、红枣5克。

  做法：锅内加水，大火烧沸后放入淘净的去皮小麦片、红枣，改用小火熬30分钟后把荷叶覆上煮至荷叶味道溢出即可。

  功用解析

  小麦具有除热、止燥渴、利小便、养肝气、止漏血、止唾血之功效；荷叶具有清暑利湿、祛淤止血等作用。

  4.芡实辛夷粥

  原料：芡实30克，辛夷花15克，大米100克，盐、味精各适量。

  做法：先将辛夷花用纱布包裹，放锅内加适量水煮沸，30分钟后去渣取汁；然后将淘洗干净的芡实、大米放药汁中，入锅用小火熬粥；熬至米烂粥熟时，加入盐、味精调味即可。

  功用解析

  芡实收敛清涕；辛夷花性温味辛，归肺、胃经，善通鼻窍，是治鼻炎、头痛之良药。

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  流涎俗称:流口水"，常因口腔或咽喉黏膜炎症、面神经麻痹、延髓麻痹、脑炎后遗症、呆傻病、脾胃积滞、郁久化热所致。临床常见症状为涎水黏热、口角赤烂、胃纳呆滞、口腔黏膜色深红或糜烂、尿少、便秘、心烦不安、面色萎黄、少气懒言等。中小学生流涎除针对病因进行治疗外，选用以下食物疗法常可收到较好效果。

  摄涎饼

  [原料]炒白术、益智仁各25克，鲜生姜、白糖各50克，面粉适量。

  [制法]将炒白术和益智仁同放入碾钵内，研成细末；鲜生姜洗净后捣烂绞汁。将炒白术、益智仁细末加面粉、白糖和匀，加入姜汁和清水，揉匀后做成小饼15～20块。将小饼放入平底锅，烙熟即可。

  [吃法]早晚各1次，每次1块，嚼食，连用7～10天。

  [功效]健脾摄涎。口腔溃疡、口疮所致的流涎忌用。

  陈皮竹叶大枣汤

  [原料]大枣5枚，陈皮、竹叶各5克。

  [制法]将大枣、陈皮、竹叶放入锅内，加水适量，用小火煎煮取汁。

  [吃法]每天1剂，分2次饮服，连服3～5天。

  [功效]健脾益气，固气摄涎。

  益智粥

  [原料]益智仁40克，白茯苓30克，粳米50克。

  [制法]将益智仁、白茯苓烘干后，放入碾钵，研成细末。将粳米洗净后用小火煮成稀粥即可。

  [吃法]每天早晚2次，每次取粥适量，煮熟后调入药末3～5克，稍煮即可。也可用米汤调药末3～5克稍煮后服食，连用5～7天。

  [功效]益脾暖肾，固气止涎。

  灯芯草粥

  [原料]灯芯草6克，石膏10克，山栀子3克，粳米30克。

  [制法]将石膏、山栀子、灯芯草放入锅中，加水适量，煎煮片刻，取汁与洗净粳米一同入锅，用小火煮成粥即可。

  [吃法]每天2次。

  [功效]清热泻脾。

  大枣陈皮竹叶粥

  [原料]大枣5枚，陈皮5克，竹叶10克，糯米30克。

  [制法]将陈皮、竹叶加水适量，煎取汁，放入洗净的糯米、去核大枣煮成粥即可。

  [吃法]每天分2次服用，连服3～5天。

  [功效]健脾益气，固气止涎。

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黄豆除了能满足我们的口腹之欲，制作成各种美食之外，还有不少的妙用哦！下面百科君就带大家一起来八一八黄豆的食疗妙方！有需求的朋友不妨试一试。

1、应用于手足抽筋疼痛：黄豆100克，细米糠60克，加水煎至黄豆熟烂，一天分2次吃。

2、应用于烧烫伤：治疗期间每天用黄豆适量煮汁服，可加快治愈，愈后无疤痕。

3、健脾消肿散：黄豆250g，花生100g，炒熟研为末，麦芽50g，研末去渣，再加入细米糠30g，白粮100g。混合均匀。每次嚼30~60g，米饮或温开水送下。本方用黄豆、花生与米糠健脾胃、消水肿，麦芽助消化，白糖调味而补中。用于脾虚或营养不良性水肿。

4、黄豆皂矾丸：炒黄豆60g，煅皂矾30g。共研为细末，以大枣煎汤制成丸剂。每次服10g，分2次服。本方能益脾补血，补充铁质。皂矾主要含硫酸亚铁，专于补充铁质。用于缺铁性贫血。

治疗鼻炎不仅要严格使用药物，并且定期复查，更要注意生活中的各种护理细节。

1.注意保暖。

患有鼻炎的人最好不要经常在空调下活动，特别是长期在办公室里办公的白领人士们。空气在无法流通的情况下很容易就会滋生细菌，给鼻粘膜造成一定的刺激，加上开空调的情况下空气中的水分严重缺失，会导致鼻部干燥，加重鼻炎的症状。

2.远离过敏源

如果大家患上的是过敏性鼻炎，首先要找到致病因素，然后尽可能远离过敏源。此外，建议患者注意室内的卫生清洁，在打扫的时候先洒水，不要让自己处于粉尘飞扬的环境中。

3.多锻炼身体

患有鼻炎的人群不适宜长时间久坐不动，建议患者每天保持锻炼身体，增强身体的素质，这样才能更好的与鼻炎做抗争。运动的时候，尽可能选择粉尘较少的环境，并且注意运动方式，一开始的时候，应避开激烈的运动。