关于疣的自我疗法,抑郁症的自我疗法
1、关于疣的自我疗法
  ·疣喜欢阴湿环境,在生殖器官和足底易生长,因而难于治愈。患疣的病人要注意下列几点。  ·患部使用zeasorb
1、关于疣的自我疗法
·疣喜欢阴湿环境,在生殖器官和足底易生长,因而难于治愈。患疣的病人要注意下列几点。
·患部使用zeasorb粉
·穿棉毛衫和棉线袜
·浴后将各部位擦干
·对不是生长在脸部和粘膜的疣可采用下列方法治疗:
·用浮石、砂纸、刚砂纸进行磨擦
·使用duofilin酸液每日处理三次,能够加快治疗速度(如果每日一次处理,则比三次处理速度慢三倍)。但处理后稍有疼痛,如果疼痛加剧则需停药后,再重新开始,并在处理时动作尽量放轻。
对生长在生殖器官的疣可以搽用从北美鬼臼根中提取的鬼臼树脂,但使用后必须冲洗干净,以免对皮肤产生刺激,如果这种方法与冷冻法配合使用则效果更佳。
传染性软疣的感染::凹疣"为光滑、圆形,外表星蜡状或珍珠状并出现中心凹陷或压点,常生长在青年和儿童的身体和四肢部位,传染性软疣感染后无痒、无痛苦,它可通过病毒和直接接触传播。用电解、酸处理、液氮等方法可以治愈。
单纯疱疹:宗教盛行时期这类病并不常见,随着社会的开放和性解放,传得这种病变得十分普遍。它可以使血管中层变形和引起其它疾病。
疱疹是50多种病毒的统称。这类疾病包括单纯疱疹、单核细胞增多症、水痘和带状疱疹。单纯疱疹病毒在皮肤上能产生水痘样溃疡,一般生长在嘴边、鼻两侧、生殖器、臀部、常伴有疼痛并会反复多次重新感染。
疱疹病毒有ⅰ型,ⅱ型两类,多数人易感染ⅰ型,即在脸上出现小的透明的水疱,睑部长有疱疹的人发生性交后易引起生殖器周围感染。
与已被感染者接触后,通常在2~20天内产生初次感染并伴有发烧和淋巴结肿大,水疱可以从一个发展到一群,成熟后自动破裂,渗出分泌物,结痂、脱落,痂脱落后脱落部位皮肤微红。虽然初次感染能够完全治愈并很少留有疤痕,但病毒仍留在体内并迁移至神经细胞,在那里渡过休眠期直到再次进入活动期。
有些人痊愈后不会再复发,而有的人则在初次感染的部位每月复发,复发感染每次持续1~2周,情绪、风、阳光、药物、食物或外伤都能引起复发。但复发比初次感染症状要轻,预先有麻刺感和灼热感或痒。
经常接触疱疹病患者的人,如:理发师、美容师、护士、内科医生、牙科医生及其它保健人员应多加小心,因为病毒可以通过手上微小的破口而进入皮肤并导致疱疹溃疡。本身息有特异性皮炎的人也应该避免与常有这类病毒的人接触。因发炎部位容易被庖疹感染并发展至全身。
眼睛周围出现疱疹一定要去医院治疗,病毒一旦感染眼睛就会产生疱疹角膜炎。这种炎症的感觉是眼内有异物,怕光、流泪,如果不及时治疗会留下眼疤。幸运的是有两种治疗这种疾病的特效药:疱疹净和腺瞟呤阿糖苷,它们可以抗感染和防止眼疤产生。
ⅱ型单纯性疱疹常出现在腰下,臀部、阴茎、阴道或子宫颈,与病人接触后一般2~20天内被感染出疹。性交是最普遍的传播途径,因此在传染期应该禁止性交。最近的研究表明:这种病毒在叉子和痰盂等无生命的物品上可以存活几个小时,尽管如此,它们不是传播源,比皮肤与皮肤直接接触的传染性小得多。初次感染与再次感染的症状有:少量出疹或痒,发烧、肌肉疼痛、溃疡,排尿时有灼热感,同i型疱疹一样可能一次性感染,也可能反复发作。
ⅱ型疱疹可能导致两种恶果:患有ⅱ型疱疹的妇女出现子宫癌的几率增加,因此要定期做巴氏涂片检查,如果孕妇处于疱疹活动期,那么婴儿很可能会被传染上,必要时应实行剖腹产。
治疗疱疹的方法很多,但尚未有一种特效疗法。避免在先兆期和发作期接触患者是预防这类疾病的有效方法。生殖器患有疱疹的人在其活动期应该禁止性交和接吻。一些有经验的病人如果预感到自己将要出疹,可以每隔一定时间在患部涂用delfen阴道避孕霜类药物。
新近发现的一种抗病毒剂无环鸟苷对治疗初期疤疹感染十分有效,但对复发性疱疹疗效不明显。目前医学部门正在研制能够治疗这种疾病的其它可能性药物。
水痘与带状癌疹:水痘和带状疱疹是由同种病毒引起的。水痘对多数人来讲很少产生严重后果,它常见于儿童中,儿童期出过水痘的人成年后极少出现再感染。水痘对成人可引起带状疱疹,成年人出现水痘后应该及早去医院治疗。由于带状疱疹引起的出疹一般局限在神经分布区,因此许多人认为它是由神经系统疾病所致。情绪对此病影响很小,虽然有时情绪紧张似乎也能触发病的产生;在某一部位的疲劳,头痛、发烧、疼痛等都能出现带状疱疹样症状并伴有痒。这些带状疱疹在人体内的神经末梢一侧形成半圆形。
身体健康的年青人产生带状疱疹后一般无严重后果,但老年人则感到剧痒,起泡并在疱疹消失后这种痛疼还很剧烈并且维持很长时间,因此,对老年人来说当怀疑患有带状疱疹时就应及时就诊。
预防带状疱疹目前没有更好的方法,主要应避免直接接触患者,尤其是老年人应与出水痘的儿童隔离。
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2、抑郁症的自我疗法
不管忧郁症是什么引起的,至少有一个方面失衡,引起其它方面失衡。要学会自我调节,积极治疗,早日回归健康的生活方式。
调整睡眠
调整睡眠,消除睡眠障碍,会减轻抑郁症患者患者的痛苦,改善患者的身体症状和心理症状。
放松疗法
如果抑郁有焦虑不安的症状,可以采用放松的方法来调节紧张的身心。如慢慢散步,做做瑜伽,到大自然呼吸新鲜空气。
饮食疗法
食物与情绪之间存在一种基本的联系。有些食物能使人感到“镇静”,如深海鱼;有些食物能维持人的机灵和脑力,如贝类、鸡和牛肉;还有一些食物能带人快乐,帮助抵抗抑郁。
音乐疗法
可以通过听音乐来达到治疗,就像开药方,让患者接触不同的音乐,改善人的情绪,振奋人的精神。
运动疗法
有氧运动是一种很好的宣泄方式;有氧运动让大脑分泌多种物质,改善心情,抵抗压力;有氧运动也可以转移患者过分关注心理烦恼的注意力。
认知疗法
是一种借助看待事物的观点来改变自己的方法,主要是协助患者建立客观的看法和态度,以矫正患者悲观的想法和习惯性的负面思考模式。
药物治疗
适用于重度抑郁,能改善抑郁的症状。精神类药物大多有副作用,一定要使用医生处方,千万不能随意使用药物和随意增减药量。
3、盆腔炎的自我疗法
盆腔炎除了要配合医生做相应的治疗外,患者日常还可通过一些自我疗法来辅助治疗,效果会更好。妈网百科向大家介绍几招专业妇科医生提倡的保健操,可以有效减轻盆腔炎哦,大家一定要坚持将这几招学会,作为自我治疗的重要保证。
1、预备式,取坐位,腰挺直,舣脚平放与肩同宽,双手交义重叠,轻放于小腹。双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。
2、揉搓腰骶,将双手掌分别放于腰部两侧,自上而下用力揉搓至腰部发热。
3、摩擦下腹,双手交叉重叠,放于下腹部,适当用力沿顺时引‘或逆时针环形摩擦至下腹部发热。
4、搓大腿内外侧,将左右手掌心紧贴在大腿的内外侧,适当用力摩擦至皮肤发热。
5、搓足心,将一侧下肢平放在对侧膝盖上(即俗话说的跷二郎腿),左手搓右足心,右手搓左足心至足心发热,双足交替进行。
同时,通过食疗也是可以治疗盆腔炎的哦,我们可以通过食疗来帮助治疗烦人的盆腔炎。
(1)丹参夏枯草汤
组成:丹参20克,赤芍、元胡各15克,木香10克,夏枯草、薏苡仁、败酱草各30克。
用法:水煎,每日一剂,15天为一疗程,
功效:适用于慢性盆腔炎。
丹参味苦、微辛,性微寒;心、脾、肝、肾血分之药,主治瘀血头、胸、胁、腹疼痛,积聚,月经不调,痛经经闭,产后瘀滞腹痛,关节痹痛,跌打瘀肿,温病心烦,血虚心悸,疮疡肿毒,丹疹疥癣。
(2)土茯苓猪肉汤
组成:土茯苓50克、芡实30克、金樱子15克、石菖蒲12克,猪瘦肉100克。
用法:清水适量,慢火煲汤,加食盐调味,饮汤食肉。
功效:本方功效健脾补肾,解毒祛湿。适应慢性盆腔炎、阴道炎、宫颈炎。
土茯苓为百合科植物块状根茎,性味甘淡、平,功能健脾、解毒、利湿。芡实,又名鸡头实,性味甘、涩平。归脾、肾经。功效补脾祛湿,益肾固精,涩能收敛,可治白带过多。《本草纲目》:“止渴益肾,治小便不禁,遗精白浊带下。”金樱子性味酸平,功能固精补益。上两味组方芡实与金樱子,又名水陆二仙丹,乃古代治遗精白浊,妇女肾气不摄白带妙方。石菖蒲味辛气温,善“舒心气,畅心神,怡心情,益心志妙药也”,清芬之气,利气化浊,祛邪疗带。故以上4种药组成的食疗方,性味平和,不寒不燥,对防治慢性盆腔炎颇这恰当。
4、慢性鼻炎的自我疗法
慢性鼻炎的发生源自外界刺激,自身抵抗力低下所致。因此,通过改善自我改善鼻腔功能,也是治疗慢性鼻炎的很好方法。
1、 药物疗法
温生理盐水冲洗鼻腔可以有效的缓解鼻炎的不适症状。中药简单的单方,食疗方效果也很好。
2、 养生疗法
处于不良环境要采取有效的防护措施,保护鼻不受损伤。注意气候变化,注意保温,避免受寒,以预防感冒。劳逸适度,不可过劳,特别是早睡,以免虚火上炎。
3、 运动疗法
坚持运动,如跑步,增强体质,减少感冒。慢性鼻炎患者多有气血运行不畅的表现,适当的体育运动有助于患者的恢复。
4、 饮食疗法
戒除烟酒等不良嗜好,忌食冷饮和辛辣肥腻的食物,以免发生肺气受损和脾胃积滞,不滥用补品,忌食发物。可以根据各人体质的不同,选用不同的膳食。