夏天，气温较高，容易流汗，有的人会选择每天洗头来保持头发的清洁，那么这样好吗？

每个人应根据自己的发质、活动空间的不同，选择每周的洗头次数。

油性发质：如果在夏季，油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，可每天洗发1次，保证头发的清洁与健康。

中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也可每天洗头。

脱发发友：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力；第二脱发发友的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发发友，可以2天洗一次头，普通脱发发友，3到4天洗一次头也是可以的。

冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。

有的人认为婴儿应该每天洗头洗澡，保持干净，但有人说洗头不好，会使小孩湿气太大、头发黄等等。婴儿适不适合每天洗头呢？

经常给宝宝洗头，不仅可以清洁头部，预防生疮长痱子，同时也有利于宝宝的头发生长。如果宝宝有每天洗澡的习惯，在洗澡的时候可以先洗头。如果不是每天都给宝宝洗澡，可以根据季节每隔2~3天洗1次头。

给宝宝洗头时，可用左手托住宝宝的头部，同时要用左手拇指及中指捂住宝宝的耳朵，以免洗头水流进去。然后右手用小毛巾蘸水轻轻洗。洗完后用专用毛巾轻轻擦干头上的水就可以了，如果不慎将水流进宝宝的耳朵，可用干净的棉签吸耳朵里的水。

如果宝宝的头皮上有黄痂，也不要惊慌，这主要是皮脂溢出所致，洗头时不可硬擦，可以将婴儿霜或乳或油涂抹在乳痂上，约十分钟后洗发，可用软毛的婴儿梳，也可用棉球，动作轻柔地擦去。痂少的一次，厚的2、3次完全洗掉。不及时清洗会越积越厚，要坚持洗头、修短头发、调整饮食。然后用清水洗去就可以了，如果黄痂比较厚，需要多次清洗才能洗净。

早上洗头本来就不好，每天早上洗头就更不可取了。

早上洗头对大脑的刺激很大，经常早上洗头对大脑的刺激会引发大脑记忆力下降等很多问题，大脑经常经受频发的刺激还会引发其他难以想象的问题，大脑是我们重要的器官要好好保护。所以每天早上洗头不可取。

早上最好不要洗头，因为在寒冷的冬季，如果头发还没有擦干的话，头部的毛孔是处于开放状态的，那么就比较容易感染风寒，轻者也会患上感冒头痛。如果长期早上洗头的话，还会导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。所以，如果迫不得已要早上洗头，那么一定要擦干之后再出门。

正常人每平方厘米头皮组织中分布着144—192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。头发清洗后，过4个小时，油脂就会重新布满发丝，令头发显现自然的光泽和弹性。头发不需要天天洗，特别是每个人的具体情况不同，洗头频率应依季节和发质而定。夏季和油性发质者，可每天洗发1次，但未必每次都用洗发水，少用吹风机；中性或干性发质者，清洁头发的频率可调整为每周三四次。

天天洗头好吗？许多男性朋友或许有这样的问题。因为男人的头发不同于女人，觉得怎样都无所谓。但是，这是不对的想法。天天洗头，非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为，洗头过勤，会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发，失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

1.夏季除非头发太油，否则最好洗头隔天一洗，这样既能保证清洁又能保护头发。

2.做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。

3.但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。