淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。

1、家里不存饮料

既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。

2、在对峙中不能示弱

当孩子吵着非饮料不喝时，家长可不能因为担心他水分摄取不足而妥协。一个:怕"字，很容易让家长变得被动。除非孩子出现脱水现象(如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等)，否则家长不必太焦虑。

3、父母的立场要一致

觉得对的事，就要坚持立场。所有家长必须沟通好，千万不要发生:跟妈妈要不到，跟爸爸要就有"的:漏洞"。

4、让孩子知道:为什么不"

家长在拒绝孩子的时候，一定要让他们知道为什么，否则孩子可能会认为:不是不能喝，是你不让我喝"。要帮孩子建立:偶尔喝饮料可以，但平常要喝没有味道的水才正常"的观念和习惯。当然，也不妨跟孩子定好:规矩"，比如承诺他:一个星期有一天可以带蜂蜜水"，帮孩子解馋，也满足他们的好奇心。

5、身教重于言教

自己喝着可乐却要孩子多喝水，没有说服力，孩子也会觉得不公平。孩子是看着父母长大的，他看到爸妈口渴了就倒杯水来喝，自然就学着喝水;如果他看到爸妈经常到冰箱找饮料喝，就算当面不敢，背地里也可能偷偷畅饮。

6、化被动为主动

想办法让孩子喝水，但要给得自然，不要刻意。比如，在孩子活动的地方准备一瓶水，观察他喝了多少，如果喝得太少再提醒他，但不要强迫;非正餐时间，当孩子渴了或饿了向你要东西吃时，请他们先喝水再说。

7、妙方引诱多喝水

可以在开水中加入柠檬片、苹果片，让水看起来很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣。

对孩子提出他力所能及的要求时，必须要求他第一次就做到，不要因为心软破例。

宝宝是天真无邪的，同时也是缺乏自控能力的，因此总爱捣蛋和执拗。该如何让宝宝:乖乖"成长，又不会伤害他的好奇心和创新精神呢?

那么应该用什么的技巧让宝宝改正错误学:乖"呢?

1、说一次就要做到。对孩子提出他力所能及的要求时，必须要求他第一次就做到，不要因为心软破例。比如，孩子在看动画片，妈妈让他洗漱就寝，孩子仍双目盯着电视不理会;过了一会，妈妈提高声音再次命令，孩子仍若无其事，但在妈妈做第三次:警告"时，孩子即刻动身刷牙去了。为何孩子不在第一次被叫的时候就行动呢?这是因为他已经习惯了妈妈的教导方式，知道只需在第三次被叫时才行动，可以拖延看片，又免受罚。宝宝比父母要厉害，他更了解父母，知道你总会在几次过后才施罚。因此，要避免宝宝利用你的弱点，就要坚持说一次必须做到的原则。这个技巧还可以用到让宝宝吃饭、写作业、穿衣服、起床等各种生活习惯的培养上。

2、和宝宝说话要巧妙。父母常命令孩子:不要跳"、:不要爬"、:不要吵"，其实，父母应该明确指示孩子，你要求孩子做什么。如果看到看到孩子爬高，你可直接叫他:下来"，他们吵闹，用:安静"来取代:不要吵"，效果会很不同。父母不要直接问宝宝:洗脸了吗?"、:吃饭了吗?"、:功课做了吗?"，更不要责问，不要怀疑，而是换一种肯定和认同的方式去问：:功课一定做完了，对吗?"即使孩子没做，他回答的心情肯定不一样，可能还会有些内疚。时间到了，孩子还未刷牙，换个句子：:你要先刷牙还是先洗脸?"这样宝宝必须选择一个，心理就没有抵触情绪。

3、让宝宝感受到你对他的爱。不管父母是否爱孩子，但如果孩子感觉你不爱，你就是不爱。上一代父母做不出的拥抱，我们要勇敢做;每天看到孩子，告诉他你爱他。对孩子要有大量的肢体接触，例如拥抱、摸头、拍拍肩膀等，因为人与人之间肢体上的接触，感情会比较好。这个妈妈比较容易做到，爸爸也应该做。

4、惩罚的方式要科学：惩罚的意义在于让孩子清楚和了解他的不好行为会让他:不舒服"。例如孩子打人，罚他面壁、独处、不能玩游戏，几次后，同样的处罚让他觉得不舒服了，从此:不要打人比较好。"处罚不是让孩子害怕，很多家长只是严肃，却不严格，其实应该讲到就做到。比如，孩子要求买东西，如果不允许，就得坚持，不能经不起孩子的撒娇，改变初衷，让孩子得逞。孩子更了解你，因为你每次都是这样。打骂累积下来，你的孩子只会越打越顽强，再不然就会变成懦弱的人。

5、适时的鼓励特别重要。在孩子沮丧的时候，或者是在惩罚过后，要让孩子知道。爸妈还是一样爱他。鼓励不要事先预订，而是给他事后的惊喜。 父母不要用:如果你……我就……"来当作奖励的条件，否则孩子再得到奖励后就难以维持原来的好行为。动物园的海豚每一次都会尽全力去做最好的表演，因为它不知道训练师几时会赏它吃的。

小宝宝都会不乖乖的吃饭，这样大多数的父母都是相当的头疼呢，该用什么方法来解决宝宝不乖乖吃饭的问题呢？

现在的父母都不少有这样的烦恼，宝宝不乖乖的吃饭，每次到了吃饭的时候就是跑来跑去，不管怎么威逼利诱都没有用，为了能保证宝宝的营养所需，让宝宝能健康的成长，真是让许多的父母都煞费苦心，家长那么应该怎么办呢？

第一个解决方法是要减少正餐之外的食物，家长应该检查宝宝的饮食次数是不是偏多了，是不是正餐和点心之间的间隔时间太过短了，或者是零食吃多了，那么就应该及时的调整宝宝用餐的时间和饮食的结构，如果说是宝宝零食吃太多了的话，那么就应该减少或者是取消宝宝的零食，同时也要为宝宝经常提供饮食上的变化，刺激宝宝的食欲。

第二个解决方法是不要追着给宝宝喂饭，宝宝吃饭的时候离开座位到处跑的这种情况，父母可以给宝宝特定的一个儿童的座椅，这样不仅可以防止宝宝跑来跑去，也可以使得宝宝养成安静坐下来吃饭的习惯。另外，当宝宝吃饭跑来跑去的时候，父母也不要追着去喂宝宝吃饭，可以直接收起碗，不要担心宝宝有没有吃饱的问题，只有这样宝宝才会明白，不乖乖坐着吃饭是会饿肚子的。

第三个解决方法是不要在给宝宝喂饭的时候让宝宝边吃边玩或者是看电视，这样不利于宝宝将注意力集中到食物上面去，这只会潜移默化的降低宝宝对食物的味觉敏感性，父母必须收起玩具或是关掉电视。给宝宝营造出一个安静的环境，这样久而久之宝宝才会养成集中注意力吃饭的习惯。

第四个解决方法是不要强迫让宝宝吃饭，否则只会让宝宝对吃饭感觉到厌恶，宝宝实在没有胃口的话，那么就让宝宝下顿再吃，平时可以多带宝宝到户外去运动运动，增大运动的量，这样不仅可以锻炼宝宝的身体，还可以帮助宝宝提高食欲，这样当宝宝饿了就会抗拒吃饭了。

第五个解决方法是不要给宝宝做坏的榜样，宝宝本身的模仿能力就是很强的，再加上家长大多数都是饮食习惯不正常。所以建议家长养成正确的饮食习惯，这样宝宝才能在正确的引导下养成良好的饮食习惯。（专稿，如需转载请注明出处。）

有时就因这样或那样的原因，可恶的疾病还是会悄悄爬上宝宝的身体。这让新手妈妈手足无措！生病就需要吃药，可给这么小的宝宝喂药确是一个大难题。

喂药有优势

此时的宝宝比较小，其味觉发育还不太完善，对各种味道（包括苦味在内）并不敏感，对药物的反应比较轻微，当然也还不知道反抗。相对来说，给这个月龄段的宝宝喂药有一定的优势。

喂药有劣势

3个月以内宝宝的吞咽功能还没有发育成熟，此时喂宝宝吃药时很容易呛到气管里。而且宝宝的胃功能还不完善，容易发生呕吐，再加上新手妈妈缺乏经验，有时喂药方法不当，往往吃进宝宝嘴里的药不多，撒得倒更多，没有达到吃药的效果。

喂药妙法

:奶瓶"法

湘湘6个月了，身体一直都不好，从小就爱感冒发烧之类的。最让湘湘妈心烦的是每次给湘湘喂药，由于太小很容易呛着不说，有时还会因为方法不当而浪费不少药。因为刚开始她是用小勺喂的。后来经过摸索，湘湘妈尝试着用奶瓶喂药，效果很不错。不但不容易引起呕吐，还省时省力，一举两得。

由于宝宝天生都对奶瓶比较感兴趣，妈妈在喂宝宝吃药时可以从这里:做文章"哦！而且用奶瓶喂药避免了药物的浪费，不会让药撒得到处都是。

1。把奶瓶冲洗干净，用开水烫一下。特别是用于喝奶粉的奶瓶。

2。用温水把药物溶解在奶瓶里。

3。让宝宝通过奶瓶吸吮药物。

4。喝完药后再在奶瓶里倒入一点温开水，让宝宝喝下去，以去除嘴里的苦味。

tip：这个方法有个弊端，等宝宝稍微长大后，可能会厌恶奶瓶。