决定有一个宝宝，是人生中的一件大事。

没有孩子之前，许多夫妻都只是安排两个人的生活、工作。两个人想去哪里就去哪里；‘想吃什么就吃什么；工作上更是不惜身体，工作加班、熬夜、出差、奔波。婴儿的诞生会带来家庭生活的巨大转变，两个人自由自在的日子将结束，随之而来的是为孩子付出时间和精神。怀孕之前的各项准备都很重要，物质上的、精神上的、生活状态……为了宝宝的来临，你，准备好了吗？而一些视怀孕为意外，并消极对待怀孕的母亲，在孩子出生3个月时仍没有感觉到孩子的可爱，以后随着时间的推移，与孩子接触的不断增多，母爱才逐渐产生和加强。-但和那些从孩子一出生就有强烈感受的母亲相比，其母爱的强度仍有很大的差距。自然，得不到完全接受与包容的宝宝也将产生一种不安全感，并生活在一种紧张的情绪中，这对宝宝日后的心理健康将产生严重的影响。

我在怀孕之前曾顾虑重重，一想到将为人父母，便十分忧虑——我认为自己自我能力欠缺：感觉自己没有足够的能力来妥善处理宝宝的教育、健康及安全等问题；而工作上的调整也让我难以适应：暂时离开工作一段时间，能承受多久这样的无聊？我又该什么时候工作？同时，还有对自己美丽的担忧：我的身材也许会没有现在这样匀称，皮肤也许会变得粗糙；最重要的是来自经济上的压力：我的家庭还要承担一些额外的经济压力……包括未来宝宝的教育教养：谁来教育，谁来照料……这些，都纳入了考虑范围。

其实，在孕期，我也和一些做了妈妈的朋友做了很多沟通，在和她们的交流中，我发现，每个人在孕育之前，都或多或少地有些恐慌心理。而经历了，便是一种心灵的成长。

这只是生命中的～个过程，而且是必经的过程。如果能够这样看待，孕期对女性而言，反而是个很好的间歇期。

我开始在心理上调节自己，加上先生与婆婆等人的劝导，我逐渐变得温和而坦然，不再因为自己没经验而慌张，并相信，因为我爱宝宝，爱家庭，宝宝和家庭也一定理解并帮助我学习如何做个好妈妈。

我逐步调整自己的情绪，变得沉稳而冷静，不再像以前那样急躁、匆忙。因为只有这样，才能让宝宝有一个健康的成长。

经过这样的调整，随着时间的推移，我发现自己开始期待着有一个小宝宝，来充实这个有点单调的二人世界了。加上和丈夫的及时沟通，充分了解了他的心理，和他沟通了怎样去面对未来经济上的压力，孕育宝宝似乎成了水到渠成的事情。

孕前，丫丫的爸爸就开始注意自己的饮食、生活和工作，他每周都会去小区锻炼身体，增强体质，也会提醒我服用叶酸和注意饮食安全。当时我很温暖地发现他已经开始有当爸爸的使命感了。他开始关注一些孕妇禁忌的药品，和一些身体小问题的解决方案，以便能够在未来的孕期更好地照顾我和宝宝。同时，他原本准备换工作的计划，也搁置下来。因为想要为宝宝的出生提供一个稳定的环境。

丫丫爸爸的坚定和耐心给了我信心，也让我看到了未来的希望。我们都在为着同一个目标开始努力完善自己。他变得比平时更加细心，以宽容豁达的心态容忍着我的种种小脾气。

有时候他会和我讨论未来宝宝的名字，如何教育，我则跟他探谢宝宝的长相：是像他的五官还是像我的肤色？是有他的身高还是有我的发质？我们在探讨未来宝宝的每一个细节时，甚至会感觉到，宝宝已经给我们发出降临世界的信号。

做好了完备的孕前准备，在受孕准备上，大家也应该有所注意哦。孩子是夫妻爱情的结晶，是夫妻共同生命的延续d因此，应该在夫妇双方心理状态都比较好的情况下受孕。

男女双方或一方，受到较强的劣性精神刺激，都会影响精子或卵子的质量。即使受孕后，也会因情绪的刺激，而影响母体的激素分泌，侧胎儿不安、躁动，影响胎儿的生长发育，甚至流产。

因此当两个人中有人心绪不佳、忧郁、苦闷时，或夫妻之间关系紧张、闹矛盾时，都不宜受孕，应该等到双方调整好，心情愉快时再受孕。

因此，不论从孕前准备，还是受孕准备，为了宝宝的降临，做父母的都应当有信心去共同分享孕育、生育的美好。坚定信念，去迎接宝宝的诞生吧，那么，你将体验到人类最美好的情感——亲情。

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对于女人来讲，让自己老得快的其实并不是年龄这个决定因素，更关键的是拥有一个什么样的心态状况，当你的心态好的时候，你即便是已经年龄很大，但是，你依然活成一个少女的样子，尤其是这样的心态，不想让自己老太快的必须要摒弃掉。

第一种：把金钱看得超过了一切

在一些女人的心目中，金钱可是比任何东西都要靠谱和牢固的，于是她们的日常就是为了金钱在奋斗和卖命。当你只顾着钱的时候，你自然就会失去了太多可以让生活更美好的东西了，比如说养生。养生并不仅仅是靠钱来维持的，你要有一个懂得养生和追求养生的心才行，但是，你把所有的心思都放在追逐金钱上面的时候，自然就顾不上这个方面了，于是你可能收获到了财富但是却失去了一个好身体。

第二种：只顾家庭而不顾自己

很多结了婚的女人，尤其是生了孩子之后，家庭就开始成了你的全部，你把自己的所有一切都给了你的家庭和家人，但是，自己却失去了一切。尤其是你的容貌、你的事业、你的爱好，这些当你失去的时候，如果再遇到家人尤其是老公背叛的时候，你可以说一下子就彻底老了。

第三种：为了美可以不要命

有很多明星都标榜自己可以为了美不要命，如果你也模仿她们，那么，你可以说在盲目让自己变瘦变美的道路上，也就让自己渐渐失去了健康。因为，女人的身体状况很多时候都是需要营养物质的滋补和维持，尤其是年轻这一块，如果你总是让自己的身体缺少营养，那么，肯定是你要比人家老得更快!所以，女人的减肥也好爱美也好，都不能把自己的健康放在一边不顾及了。

心态其实最容易左右和决定你的年龄，想让自己老得慢，那么，心态就必须要正必须要好才行。

父母们都会希望自己的宝宝拥有健康漂亮的头发。然而，宝宝在身体发育的各个方面都存在着差异，在头发方面也不例外，有的宝宝的头发乌黑且浓密，而有的宝宝的头发则是偏黄并且稀疏。那么，究竟是哪些因素决定着宝宝头发生长的好坏呢？

胎儿长头发的时间

胎儿最初并不会长头发，最先长出的是其他部位的毛发，例如眉毛、鼻毛等。随着胎儿成长到五个月，头发便开始多了起来。头发生长的快慢与胎儿的体质有关，如果胎儿身体健康，那么头发自然会生长的较快；而如果胎儿身体发育不佳，那么头发也会发育的较慢。在胎儿八个月的时候，头发有可能会经过一段时间的掉落，不过爸爸妈妈们不要担心，在胎儿出生前头发会再次生长出来的。

决定胎儿头发是否健康的因素

1、 遗传因素

胎儿头发发育是否良好，很大程度上来自于遗传因素决定的。如果胎儿父母的头发先天比较稀疏，那么胎儿的头发也可能不会很多。而如果胎儿父母的头发都是浓密乌黑的，那么胎儿的头发也会非常健康。

2、孕妈妈的饮食习惯

孕妈妈要注意良好的饮食习惯，可以适当的多吃一些芝麻。孕妈妈要保持营养的均衡，少吃辛辣刺激的食物，也避免过甜的食物。并且要多吃蔬菜、水果。孕妈妈只有达到饮食营养均衡、结构合理，才会帮助胎儿拥有健康的身体，从而长出更好的头发。

3、 孕妈妈要保持良好的心态

在怀孕的过程中，孕妈妈可能会出于不同的原因而心情不佳。如果孕妈妈总是心情不好，就会阻碍胎儿健康的成长，自然头发的发育也会受到影响。

虽然胎儿的头发健康与否与遗传因素有很大的关系，不过后天的很多因素也可以改善胎儿头发的发育。孕妈妈要注意饮食的健康与合理，摒弃掉抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯。并要尽可能的保持良好的心态，将快乐的情绪带给胎儿，使胎儿更加健康。另外，孕妈妈可以适量吃一些芝麻这类促进黑色素增长的食物，从而帮助胎儿拥有健康浓密的头发。

其实，孩子爱哭很正常，这是一种自然本性，哭是孩子生存的需要。在荷兰阿纳姆动物园里有一个黑猩猩群落，里面有一只名叫克娆姆的雌猩猩，她有耳聋的毛病。她的耳聋对她本身没有太大影响，但对她的后代来说却是致命的。黑猩猩幼仔会发出各种对母亲来说很重要的声音，例如，饿了会发出声音请求食物，环境中有不安全因素时，会发出声音请求保护。当母亲坐在孩子身上时，孩子会发出尖叫。通常，这样的尖叫会使母亲作出反应，然而耳聋的克娆姆却无法听到。她的孩子全都是在出生几个星期内就死了。

可见，如果母亲对婴儿缺乏感应，婴儿的处境确实是危险的。孩子天生能感知到这种危险，他需要不断地发出信息，确认母亲就在身边，确认母亲能够接收到他的信息，能及时满足他的需要。如果他发出的信息没有反馈，他就会感到恐慌，就会不断地发出信息，直到被母亲接收为止。

婴儿的哭声就是婴儿发出的信息，母亲对自己孩子的哭声都非常敏感。我自己就有体会，儿子鲁鲁在婴儿时期，他的床就在我们的大床边。晚上只要他有一点动静，我不管睡得多沉，都会立刻惊醒，一翻身坐起来，该喂奶喂奶，该把尿把尿，一秒钟都不会耽搁，完全是条件反射一般。他四岁后有了自己单独的房间，但睡觉时房门也是开着的。只要他那边一有动静，我也是一翻身就坐起来了，从来不需要他喊第二声。有时候风雨交加，我在雷鸣电闪中照样安睡，但只要鲁鲁那边一有动静，我马上就会醒来。

如果婴儿发出的信息始终没有得到反馈，他会怎样呢?长时间啼哭的婴儿最终会停下来，但不是因为他掌握了独自酣然入睡的诀窍，而是因为他已筋疲力尽，不再对获得帮助抱有希望。不光是在入睡的问题上，还有进食、排泄、陪伴等等问题上，很多时候婴儿停止啼哭，都不是因为他学到了什么，而是因为他实在累了，也绝望了。这种绝望对成年后有什么影响可想而知。

对于幼小的孩子来说，母亲就是他的上帝，他对世界的信心是从与母亲的关系中开始的。对母亲绝望的婴儿，还怎么可能对其他的人或事物有信心、有希望?

越是缺乏母爱的孩子越爱哭

缺乏母爱的孩子是没有安全感的，越缺乏母爱的孩子越爱哭。婴幼儿阶段他的哭，是通过哭来抓住母亲的关注，获得安全感。年龄增长以后，则会发展出更多:折腾"人的手段，许多所谓的问题少年就是这样形成的。

孩子的哭不是无缘无故的，对于任何一个人来说，哭和笑都是比语言更直接、更本能的表达方式。一个人说再多话我们可能都无动于衷，但他眼泪一下来，我们马上就感动了，因为眼泪比语言更真实，更能表达内心的状态!孩子的语言能力比成人差，哭就更是一种重要的表达方式，有时甚至是唯一的表达方式。

孩子哭了，无论是因为什么，都说明他对当下的状况不满，说明他的身体或内心正在感到痛苦，感到不舒服，他希望自己的某种欲望得到满足。孩子是弱小的，他自己不能独立生存，很多时候只能发出求助的信号，这个信号就是哭。正常情况下，听到孩子的哭声，母亲会心疼，因为母亲是最关心孩子，也是最能给孩子以帮助的人。如果孩子满足了，他就会停止哭泣，报以笑脸，笑代表着无忧无虑，心满意足。所以，爱笑的孩子，一定是被呵护、被关爱的，一定是个心满意足的孩子。

与孩子相处，最重要的就是:尊重"，细细地去体会他的感受，尊重他的感受，排除那些让他焦虑和痛苦的因素，他的心情愉快，性格就会展现出阳光的一面。

不要将自己的不良情绪随意发泄给孩子

在生活中，有不少父母由于种种原因，家中既没有老人帮忙，也没有雇请保姆，自己带孩子，事无巨细都要操心。加之工作繁忙，确实压力很大，难免有时会失去耐心，对不懂事的孩子表现出急躁粗暴情绪。这是可以理解的，任何人都不可能做到完美，只能尽量减少错误。我们对孩子要宽容，对自己也同样要宽容，不必过于自责，但一定要有所觉察。

还有的父母由于自己在人际关系上出现了问题，或夫妻不和，或婆媳关系紧张，或与同事发生矛盾等等，自己的心情恶劣，却又找不到解决的办法，孩子就成了最好的泄愤对象。因为只有孩子是可以让你随意发泄、随意欺负的，只有孩子才是自己惹得起的。对于这种人，我是鄙视又同情。孩子虽然现在弱小，但他在成长之中，从生命的趋势来说，他在走向强大，而你在走向衰弱，将来总有一天，你们之间的强弱会互换。到那时，今天你付出的，必将悉数收回，付出什么，就收获什么。一切都是有报应的。

两三岁孩子的情绪机能虽然得到了巨大的发展，但当他们遭遇负面情绪时，通常不知道如何应对，只会采用哭闹、攻击的方式来表达!孩子出现负面情绪的原因除了生病、受伤之类的，最主要的原因有两个：

1、自我意识强烈

随着年龄的增长，孩子的自我意识逐渐强烈，当他们的地盘被侵犯了，会立即通过哭闹、打人等方式来捍卫。同时两三岁的孩子对他人情绪的认知产生了初步理解，因此，常常会通过观察别人的情绪反应来调节自我情绪，如果粑麻们很容易对孩子的哭闹妥协，这就助长了孩子惯用这种伎俩来要挟粑麻哦!

2、内心需求无法得到满足

在6个月至3岁之间，孩子会进行积极的亲密寻求，开始非常在意并时刻关注依恋对象的动向，紧紧跟在依恋对象身旁，随时寻求安慰与关爱，一旦对方没有及时回应，孩子就急了，哭闹至对方给予回应。

随着孩子一天天长大，他们的情绪反应会越来越多。那么，如何应对他们的负面情绪呢?

首先，接纳、理解孩子的情绪。对孩子各种类型的情绪，粑粑麻麻都要予以接纳。千万不要用强硬的方式制止孩子的情绪发泄，否则他们会认为，有情绪是不对的，慢慢地，他们会把这些不良情绪压抑起来，压抑过多可能会形成人格障碍。

另外，遇到孩子耍无赖的时候，粑粑麻麻可以先明确告诉孩子自己的立场并解释原因，然后再用肢体接触和言语抚慰的方式，表达对孩子内心感受的理解，但最后要向孩子申明这样的威胁方式是无效的。

其次，及时疏导孩子的情绪。当孩子能正确面对自己的情绪后，粑粑麻麻可以通过一些方式让孩子发泄情绪，比如，鼓励孩子直接说出来为什么会生气;或者用运动的方式疏导，粑麻们可以和孩子一起追打、大声唱歌……

另外，粑麻们平时要给予孩子良好的情绪参照，不要总是上演狮吼功，应该给孩子:演示"正确的发泄方式，比如麻麻上班迟到被领导批评了，回到家可以和孩子一起画画，边说，这个是麻麻的领导，他今天批评了我，因为麻麻犯错了，麻麻以后工作要更加细致，争取不再犯错。

孩子的负面情绪若没有得到有效引导，会给他们的心理健康造成很大的伤害，粑麻们要重视哟!

1、生理性需求

这是宝宝表达哭闹心思的常见情况，饿了、渴了、热了、冷了、尿布脏了或湿了、周围太吵了、光线太亮了、蚊虫叮咬了……这些外在因素都可能造成宝宝的身体感觉不舒服，他需要妈妈帮助自己做出调整，所以他用哭闹呼唤妈妈的到来。

2、心理性需求

不要以为刚出生的宝宝就像一个小动物那样只有生理需求，其实他已经是一个活泼的小人了，自然有着自己的心理和情感需求。当他身体上感觉很舒服的时候，他的心理却还有可能闹别扭，例如睡觉前哭闹一会儿，这样能让妈妈多抱一会儿;自己躺在小床上有一阵子了，妈妈怎么还不来呀，用哭声喊两嗓子吧;我不要阿姨陪我玩，妈妈呢?我就要妈妈!妈妈在抱别的小宝宝，这样绝对不行，妈妈再不过来，我的哭声就要划破长空了……

3、病理性状况

如果小宝宝的哭声比较尖锐、短促，持续时间比较长，并伴随着握拳蹬腿、烦躁不安等状况，而且妈妈给予的生理照顾和心理慰藉都不能安抚他，那就有可能出现了病理状况，例如呼吸系统、消化系统、泌尿系统甚至神经系统出现问题，导致宝宝鼻塞、发烧、疼痛等，一旦出现类似哭闹信号，请妈妈立即寻求医疗帮助。

解决方法影响宝宝性格

哭闹是宝宝寻求自我保护的自然现象，但妈妈对待宝宝哭闹的态度却是一种教育，将对宝宝的心理和性格产生影响。在成人世界里，哭闹是遭遇挫折、情绪爆发的表现，新爸爸新妈妈也容易依照这样的逻辑去判定宝宝哭闹的严重性，于是，一旦宝宝的哭声响起，爸爸妈妈就骤然紧张、手足无措。殊不知，正是在这种没有区分的态度和行为中，有些宝宝才形成了依赖性，在遇到问题自我镇静、自我调节方面就比别的宝宝晚了一步。很多妈妈都没有意识到，在平常得不能再平常、简单得不能再简单的亲子互动中，宝宝可能形成令人喜爱的性格，也可能形成比较麻烦的性格。

父母对待宝宝的哭闹大概有3种方式：毫无应答、立即应答和积极应答，而不同的方式将对宝宝产生不同的影响。

毫无应答

就是对宝宝的哭声采取冷漠忽略的态度，不管宝宝哭得时间有多长、声音有多大，爸爸妈妈就是不为哭闹所动，认为这样就使宝宝明白哭闹没有用，以后就不再哭闹了。其实不然，外界的冷漠忽略会让宝宝对这个世界产生不安全感，容易形成烦躁、焦虑和恐惧的心理，不利于积极性格的形成。

立即应答

就是马上满足、直接满足宝宝的需求，宝宝的需求和妈妈的满足之间的时间差很小，这样确实能很快并有效安抚宝宝的情绪，但是长久下去，宝宝容易形成依赖心理，凡事都惯于等待别人的帮助，自己并不会主动想办法排解情绪、解决问题。

积极应答

就是对宝宝的需求做出积极回应，但是又不会提供立即和直接的满足，这样会让宝宝获得安全感，同时又锻炼他的延迟满足能力，提高面对挫折的自信心和承受能力，形成充满爱但又不依赖人的良好心理。

萌宝小贴士

各位爸爸妈妈，如果你的孩子常常会哭闹的话，请不要不问原因地去吼他，也不能一味地去妥协，要找到问题的根源所在，这样才能够让孩子成为爱笑的宝宝哦!