运动机能学研究者发现，家居用品（如沙发、茶几等）和玩具有助于促进婴儿运动技能发育，但很多家长没有意识到这一点。

美国研究人员发现

玩具选得好，运动能力强

近日，美国德克萨斯大学阿灵顿分校的运动机能学研究者发现，家居用品（如沙发、茶几等）和玩具有助于促进婴儿运动技能发育，但很多家长没有意识到这一点。

在5年的研究期内，研究者从巴西的3个州选取了400多名3～18个月大的婴儿的父母，采用:婴儿在家庭环境中运动技能发育状况的评价量表"，考察了这些孩子家中的物理空间、能调动大块肌肉群（如用于走路和跳跃的臂部、腿部、脚部和全身肌肉）运动的玩具和调动小块肌肉群（如用于持握物体的手部、腕部和手指肌肉）运动的玩具等。分析结果显示，家居生活用品和玩具对婴儿运动技能的发育起到了显著的作用。例如，沙发与茶几之间的空间是婴儿想跃过的第一个距离。选玩具时，如果一件玩具经由手摇柄弹出，婴儿就想去抓住它，从而引发了他行走的欲望。

发表在《物理治疗杂志》上的这项研究成果，有助于父母为开发婴儿的运动技能而更有针对性的选购玩具，也有助于他们更好地评估家中物品对婴儿运动技能发育的作用。

  中国的习惯好像是不太建议孕妇多动，估计也是怕有意外。但其实这种思路是不对的:

  据英国《泰晤士报》报道，美国心理学家最近发现：准妈妈们如果在怀孕时候做些运动，宝宝智商会更高。

  已经是两个孩子父亲的心理学家尼斯伯特指出，这项最新研究强调了母亲的重要作用，而父亲对后代的智商影响非常小。那些每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝，要比每天都坐着的孕妇的孩子，智商高出8个点。同时，母乳喂养直到孩子9个月大，也能使孩子的智商高出6个点。因为运动能够加快神经元的生长，增强脑部皿液供给。母亲跟孩子对话的方式同样能影响孩子的智商。他建议父母多问一些孩子已经知道答案的问题，并让孩子解释他是怎样知道答案的，这能够鼓励孩子积极思考。孕期锻炼可增强婴儿智商。

  据《印度时报》报道，美国专家研究表明，与那些少锻炼的母亲相比，怀孕期间锻炼的母亲将来生的孩子的智商要高8个点，母乳喂养达g个月的婴儿智商也会高出6个百分点。

  以前的观点是怀孕头三个月不能大量运动，而研究表明，做些轻度运动，如拉伸运动，做适量的家务劳动等，可让大多数妇女更容易适应不断变化的体形，并增加对大脑神经元的血液供应。据《英国医学日报》对9 0 0 0名妇女进行调查显示：在孕期内患有抑郁症的妇女多达13%，在产后也有9%的人受抑郁症的困扰。而早在妊娠3个月的时候，抑郁的危险性就开始慢慢加重了。抑郁症严重危害孕产妇及宝宝的身心健康。如果能在怀孕早期就及时发现，并采取相应的心理调适，就能远离抑郁症的泥潭。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

1、踢毽子：取一根细长绳子，一端穿上几粒大纽扣，另一端让孩子手捏着，垂着绳用一只脚去踢毽子，毽子便荡来荡去。待孩子熟练后，可改为左右脚交替踢，即花式踢。

2、拉大锯：这是一种传统游戏，可以是两个孩子对坐，两腿伸直、脚掌相抵、手指互勾，或者大人与孩子对坐，将孩子两脚夹在大人的小腿间，手互拉，然后甲俯乙仰。俯仰尽可能低，仰卧起来时，脚不能离地面。这样，一俯一仰，犹如船工用力划船，一来一往即为两人对拉大锯。

3、跳房子：在地上用粉笔画成8格，或画成由8个不同形状拼起来的图案(圆形、

自然分娩过程中，子宫收缩的频率、强度因每个准妈妈的体质不同而有很大不同，研究发现平时喜欢运动的准妈妈比平时不爱运动的准妈妈子宫更有弹性、更有力度，自然分娩过程收缩的频率也会更快些。 盘点——有利于自然分娩的4种运动 孕期最佳运动:三鼎甲" 1.增强肩臂肌肉力量的运动 a、盘腿或取舒适姿势坐在地毯上，面向前方;两条手臂向上屈肘，两只手的五指并拢，然后两手放在肩上。 b、两肘分别向前移动，然后两手的手指略弓，手腕用力，稍加用力按压肩部。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作，两手恢复原状。 c、盘腿或取舒适姿势坐在地毯上，面向前方。左手臂屈肘并小臂着地，右手臂向上举起，上身向左侧弯曲，同时右手臂向右伸展。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作，身体恢复原状。 d、孕妇盘腿或取舒适姿势坐在地毯上，面向前方。右手臂屈肘并小臂着地，左手臂向上举起，上身向右侧弯曲，同时左手臂向左伸展。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作，身体恢复原状。 小提示：这一组运动中的每一个动作，可以重复做10次，要注意掌握节奏和疲劳程度。 2.增强臀腿肌肉力量的运动 a、取舒适姿势端坐地毯上，两条手臂自然地放在身体两侧，两只手掌着地，面部朝两腿向前平伸;然后稍稍屈膝弓腿，脚跟着地，脚趾向上用力翘起，保持放松，小腿、脚踝、脚趾用力。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作。 b、保持刚才的姿势，两腿向前平伸，脚跟着地，脚面向前，脚趾伸进。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作，可以使整个腿部、脚部受力，然后身体恢复原状。 小提示：这一组运动中的每一个动作，可以重复做10次，注意动作要轻柔缓慢，转动身体要适度。