9月26日（本周五）是世界避孕日。即将到来的这个节日再次将:流产与避孕"这个话题纳入公众聚焦的视线中，今日本报特别邀请湖南省妇幼保健院两位专家陈湘华、李博根据典型案例进行深入探讨。

典型案例

结婚半年的白领丽人小洁忙于事业，暂时不想要孩子，可上个月与老公同房时忘记采取避孕措施了。她一直心存侥幸，认为此次同房避开了危险期，应该不会怀孕。可事与愿违，:老朋友"丝毫不给面子——没来了，小洁只好到医院检查，果然怀孕了。她很纳闷：就那么一次不注意，而且还是安全期，怎么就这么容易怀孕呢？

一个正常的成年女性，卵巢每月排出1个卵子，卵子在女性体内可以生存1天，保持12个小时的受精能力。一个正常的成年男性，一次的性生活可以排出2亿-4亿个精子，精子在女性体内可以生存1-3天。如果按照正常的性生活频率每周2-3次来算，那么女性的体内时刻都充满着那些:虎视眈眈"的精子。一旦卵巢有排卵，而又没有采取避孕措施，那么卵子就会被:守株待兔:的精子们轻易:虏获’，这就是女性容易怀孕的原因之一。

排卵期是指将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天，又称为危险期，其余为安全期。安全期避孕是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。但是，小洁避开了危险期，为什么还是会怀孕呢？

因为，女性的排卵易变因素多，受情绪、药物、环境等的影响，无法人为控制，所以不可能完全精确计算排卵日。尤其对于月经周期不规律的女性，更是无法精确计算出安全期，所以安全期避孕并不安全，用这种方法避孕几乎是无效的；而且用安全期避孕每月会有很长一段时间无法进行性生活，禁欲时间长，不严格遵守规则，一旦出现侥幸行为即可导致避孕失败，且失败率高达25%。

一直以来，排卵试纸都是备孕女性提升受孕机会的好帮手。最近，它又有了新的作用——利用排卵试纸测试排卵期的避孕方法在年轻人中悄然兴起。大部分女性认为，经排卵试纸测试在安全期，是肯定不会怀孕的，因为并没有排卵。但事实是否如此呢？

用排卵试纸检测安全期的避孕方式并不可靠

排卵试纸医学上称为黄体生成素检测试纸，是用于定性检测人尿液中黄体生成素的，它是即将排卵的重要指标，所以常可通过检测黄体生成素的峰值（最高值）水平确定排卵时间，达到受孕或避孕目的。

正常生育期女性每月排卵1次，在排卵前35小时黄体生成素会达到峰值。由于精子进入女性生殖道最长可存活3天左右，如果此时或排卵前几天同房，虽排卵检测试纸检测的结果尚未达到峰值，但精子极有可能存活到排卵期，导致怀孕。

还有一种情况，受环境、情绪等条件的影响，有些女性则会发生突然提前或推后排卵的情况，这样也会使受孕几率增大。所以，暂时不考虑生育的夫妇，不要图省事而采用排卵试纸检测的方法来避孕。

如何做到有效避孕？

目前使用的避孕方法很多，有男用的，也有女用的；有临时性的，也有永久性的；有避孕工具，也有避孕药物；有口服或注射避孕药，也有外用避孕药等等。

各种避孕方法各有其优缺点，也各有其适应证和禁忌证。许多育龄夫妇在使用某种避孕方法后，常常因身体情况、副作用、避孕效果以及女方所处的不同时期等问题，需要调换其他避孕方法，或者选择多种避孕方法交替使用，以减轻副作用。那么什么时候改换以及怎样改换避孕方法呢？

1、短效避孕药

在一个月经周期必须连服22天不能间断，否则会引起阴道出血。因此，由服短效避孕药需要改换其他避孕方法时，也必须在服完22天避孕药后。如在服药期间采用其他避孕方法，也要待服完22天后才能停药。

2、服用长效避孕药

需要改换其他避孕方法时，应在停服长效避孕药前先改用短效避孕药1号或2号，连服2、3个月经周期作为过渡，这样可以避免月经紊乱。

3、手术

使用口服避孕药后要改作输卵营结扎时，可在停药以后按时手术，或在手术后停药。如男方要作输精管绝育手术，可在女方服药期间手术，手术后女方继服3个月经周期，或者在手术后女方停服避孕药，但要采取其他避孕方法3个月，以防残余精子造成女方怀孕。

4、使用节育环

使用节育环的妇女如要改作绝育手术时，可在手术同时，或手术后将节育环取出。如果是男方作绝育手术，最好在手术后3个月女方再取环。如要改用口服避孕药时，必须在开始服药时或服药后再取环。

安全期，这个名词相信很多的女性朋友都非常的清楚。对于安全期，有着这样的一种说法，据说在安全期内如果不带避孕套的话，怀孕的几率是非常小的，这其中的原理是什么呢？如果安全期不戴套真的不会怀孕的话，那安全期又是如何计算的呢？妈网百科在这里为大家解答。

首先来了解一下，什么是安全期，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交不戴避孕套一般不会怀孕。

最好的避孕方法

一、口服避孕药

舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药（如妈富隆）每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变光洁了。

为解决短效口服避孕药的漏服问题，有一个非常简单的方法可供借鉴：在电脑上制作当月月历，剪贴在药瓶的瓶身上，每服一片，做个相应的记号，夫妻间互相提醒，可防遗忘。

新一代的短效避孕药通过成分的改进，已有效改变了老一代的避孕药导致发胖、长痤疮、毛发增多等副作用，并且对胎儿的发育毫无影响，也就是说，只要你们身心各方面都准备好了，准备要一个宝宝，停药后马上就可以妊娠。

一杯清水送一片药，就可以制造毫无隔阂的性爱，多么方便。

贴心提示：当然，对于口服避孕药，需要澄清的一个误会是：不少年轻女孩嫌每日服药麻烦，干脆事先不做:预备"工作，直到经历了性事，才慌慌忙忙出门买紧急避孕药服下。妇科专家甚至叫这种年轻女孩为:毓婷族"。事实上，这种做法是夸大了紧急避孕的:神奇效果"。几乎所有的紧急避孕药都是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的，因此，在同一月经周期内连续、多次服用它，会增加月经紊乱的发生几率，也会增加失败率。

哪种避孕方法更好

也就是说，紧急避孕药偶尔使用，效果还值得信赖。你要是频繁求助于它，等一阵子，你就得去看老中医来调理月经了。

二、安全期避孕法

舒适度同样是最高的避孕方式之一，最受男性欢迎，因为可以在习惯于各种:严防死守"的避孕措施之余，享受到一种伊甸园里才有的乐趣。然而很多女性在同样陶醉于它的:无障碍接触"的快意之余，却始终对它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有过两次以上:中彩"记录的女性，慢慢会对这种方式心怀忧惧，她们的紧张心态，要到下一次:老朋友"如期赴约，才得到放松。

是不是说安全期避孕法就一定不牢靠？那倒不见得。20%的失败率是统计出来的，而且导致安全期避孕失败的理由，更是多种多样，包括月经不规律，生活环境发生变化，工作压力陡增或与伴侣小别胜重逢等，都会造成安全期紊乱。而这一紊乱不一定发生在每个人身上。