9、用香蕉和鳄梨:面膜"给干燥的头发保湿

将熟透的香蕉加上一汤勺杏仁油一起捣烂，然后用来按摩头发(干发湿发皆可)。二十分钟后清净，你就会有一头美丽闪亮的头发了。

10、保护足部

自制洗剂：用45毫升(3汤勺)海盐和250毫升(1杯)杏仁油加水混合成膏状。接着就用此物按摩双脚，然后洗去。接下来再往脚上涂些芦荟霜，让你的脚趾更加漂亮。

修复干裂的脚跟：限制穿无帮拖鞋和人字拖的时间，因为拖拽的动作会加重脚跟的干裂，想要有超级光滑的双脚，还是穿带帮的足套吧。用上面提到的洗剂来搓洗双脚，然后包上保险膜再套上袜子。先看上两个小时的电视，再把脚洗干净。

以上就是关于全身美肤护理知识介绍了。在给全身护肤时，不要放过肌肤上任何的小细节，这样才能让你全身肌肤得到完美养护。养护完美肤质，并不是什么难事，多掌握一些护肤方法，会非常重要。

秋天来啦，妈妈们在感受秋风习习的同时，也要警惕秋天伴随而来的干燥气候、温度变化对宝宝带来的伤害。小宝宝该如何健康度秋呢？这里小编为各位妈妈分享秋季宝宝护理需注意的五个小细节吧！

轻柔地对待宝宝

宝宝肌肤发育尚未完全，皮肤厚度仅为成人的1/3，十分的娇嫩。小编建议妈妈们在照顾宝宝及与宝宝互动时一定要注意动作要轻柔，与宝宝皮肤接触的用品一定要柔软细腻。妈妈们的指甲要剪得短而光滑，避免划伤宝宝幼嫩的肌肤；洗完澡为宝宝擦身体时，要使用柔软的毛巾以轻按的方式擦干，以免摩擦引起宝宝肌肤的破损；如果要给宝宝使用热水袋，切忌不可以将热水袋直接贴于肌肤，避免烫伤宝宝。

预防宝宝感冒

秋季温度持续走低，同时温差较大，是宝宝感冒的高发季节，妈妈们要细心护理宝宝。小编建议妈妈们在天气由暖变冷的时候，先不要急于为宝宝添加衣物，加上之后就不宜减掉，导致越加越多，建议可以适当地“冻一冻”，锻炼宝宝的抗寒能力同时要坚持带宝宝进行户外运动，呼吸室外的新鲜空气，活动筋骨，增强宝宝的抵抗力！

合理安排宝宝饮食

秋季饮食，妈妈们宜给宝宝摄入适量以优质蛋白为主的食物如鱼泥、蛋羹等，以增强宝宝抵抗力，抵御寒冬，不宜进食辛辣等口味刺激的食物。另外在为宝宝选择水果时，建议妈妈们选择水分含量高的，如有生津、润肺功效的苹果，健胃消食的柚子等等，可以给宝宝补充水分和维生素。对于容易引起消化问题的柿子、含大量蔗糖的甘蔗则不宜多食。

口鼻问题不可忽视

宝宝的唇部肌肤薄嫩、鼻内毛细血管也非常娇嫩，加上宝宝自身的抵抗力也相对较弱，因此宝宝的口鼻非常容易受到秋燥问题的影响。小编建议各位家长可以在宝宝睡觉前，用湿暖的小毛巾为宝宝敷一下嘴唇，并为宝宝涂抹儿童专用的润唇膏，另外也可以选择用液体的维生素e为宝宝涂抹唇部。除了唇部，宝宝的鼻孔同样需要细心呵护。小编建议妈妈用蘸了淡盐水的棉签滋润宝宝的鼻腔及鼻翼，建议在宝宝熟睡的时候小心进行，避免因宝宝的突然性动作而造成伤害。

合适的护肤用品

宝宝肌肤发育不完全，表皮薄，真皮结缔组织不成熟，对外界刺激的防御力非常低。因此，在秋天干燥的气候下，易出现干燥缺水的现象，想要让宝宝的肌肤保持滋润，一定要使用润肤产品。小编建议各位家长选择宝宝专用的润肤产品。像新升级的强生婴儿润肤霜系列，它共有四款产品，可以满足不同宝宝的肌肤需求，提供24小时全天候长效呵护，并双倍滋润宝宝的幼嫩肌肤。

强生婴儿长效防皴霜，蕴含天然芦荟和蜂蜜精华，具有防皴、防红功效，在舒缓和滋润肌肤的同时，还能在宝宝的肌肤上筑起一层全天候、长效的保护层。

强生婴儿牛奶营养霜，内含牛奶营养配方，富含天然牛奶蛋白，并添加维他命a和e，给予宝宝肌肤充足的营养，能让宝宝肌肤时刻处于幼滑状态。

强生婴儿清润保湿霜，以清润保湿配方为特色，利用源自天然的甘油保湿因子，可以有效锁住宝宝肌肤水分，让宝宝肌肤清爽不油腻。

强生婴儿深层特润霜，富含天然橄榄油精华，能全天候维持宝宝肌肤的含水量，持久深入滋润宝宝肌肤，尤其适合严寒季节及偏干性肤质。

入秋后，由于气候等客观因素，是宝宝病毒性腹泻的高峰期，建议妈妈们认真把住宝宝的“入口关”，注意饮食卫生，宝宝的食物一定要保证新鲜；宝宝使用的餐具一定要定期进行消毒。

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5、不要在度假的前一天用脱发蜡清除腿毛

打算去海滩度假，就要提早使用脱毛蜡，因为皮肤需要经过四十八小时的恢复时间，而且如果你将皮肤突然暴露在阳光下，会导致皮肤产生肿块。

6、不要刚用完比基尼蜡就下水游泳

最理想的做法是等三天以后再下水。因为泳池中的水含有大量的氯，会使刚脱过毛的比基尼线产生过敏反应并且出现红肿。

7、注意在阳光下保护染色的头发

有没有听说过有一个女孩的头发在泳池里变成了绿色?确有其事。如果你染过头发，就要用防水防晒油和含有uv射线过滤成分的洗发水来保护头发上的色彩。

8、抓住那些调皮的毛发

打造健康的居家环境不仅能让孕期的你感到舒适便利，最重要的是能让你的心情更加放松，安心面对孕育生命的考验。

厨房及浴室

防滑垫：厨房与浴室都是地板容易湿滑的场所，孕期大腹便便的你很容易因为重心不稳而滑倒！因此，浴室内外最好都铺上防滑垫，或者在浴室门口放一块脚踏垫，这时候应注意脚踏垫下方是否有防滑固定的设计，避免你因重心不稳而不慎滑倒。

淋浴用品：因为孕期激素的改变，让你的皮肤变得相当敏感，沐浴清洁用品最好选择中性、温和、无浓烈香味的产品。假使使用后觉得肌肤会发痒，或是干燥脱皮，就表示这个产品的成分对现阶段的你来说太过刺激，应该换个牌子！

清洁用具：挺着大肚子弯腰做家务相当不方便。建议你改用具有伸缩柄功能的打扫用具，这样就能避免还得弯腰或跪在地上擦地板的辛苦姿势，又能通过做家务运动一下。

卧房和客厅

枕头：孕期的你因为体形改变，腹部明显隆起，躺在床上仍旧觉得腰酸背痛！这时不妨多准备几个适合自己喜好的大枕头或长抱枕，垫在你的腰下或大腿下方，改善睡得腰酸背痛的恼人状况。

床：对大腹便便的孕妇来说，起床和翻身都是相当不容易的事情！建议你在上床时，最好先坐在床铺上，再慢慢地转身到床上，也可以在旁边多放几个枕头当傲支撑物；下床时，最好能有先生从旁协助或是先侧身再慢慢扶着枕头坐起，较为安全。

柜子：家里的餐具或任何经常使用的物品，最好能放置在较低的位置。常用物品最好的收纳高度约是在你的肩膀和膝盖之间的高度，笨重的物品尽量摆在下方，以方便拿取。

轻松过孕期

随着肚子变大，家中空间摆设应尽量简化．不要有太多突出的摆设，以避免腹部受到碰撞。环境要干爽，湿度不要太高、太燥热。

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