导读：护肤丰胸全搞定丝瓜的做法大全，丝瓜是家中美味的家常菜肴，还是消雀斑、美白、去除皱纹不可多得的天然美容食材，除此之外，丝瓜还可以美胸!

护肤丰胸全搞定丝瓜的做法大全

丝瓜原产于南洋，明代引种到中国，成为人们常吃的蔬菜。 丝瓜有多种食用方法，可以凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁。

丝瓜营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素b1、维生素c等营养物质。 其所含有的各类营养在瓜类食物中最高，是夏季养生的必备食物之一。 中医认为，丝瓜性凉、味甘，入肝、胃经;具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。

提高免疫力 预防心血管疾病

丝瓜富含维生素c，维生素c具有保护牙齿健康、预防动脉硬化、清除自由基防癌、保护细胞、解毒、保护肝脏、提高免疫力等好处，常食用可预防动脉粥样硬化。

抗过敏

丝瓜提取物对b型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质，有很强的抗过敏作用。

美容护肤

丝瓜中含的维生素b1、维生素c成分，能防止皮肤老化、保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。 故丝瓜汁有「美人水」之称。 丝瓜中含有十分丰富的维生素b群，维生素b群可以促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，有美胸的功效。

小叮咛：

丝瓜营养价值很高，但是丝瓜性寒，脾虚者不宜服用。 此外，对于咳嗽痰多色白，或咳痰多白沫的慢性支气管炎患者，食用会加重病情。

（一）金瓜粥

准备材料：金瓜、糯米粉

做法：

1、将金瓜去皮洗净后切成块状，上锅蒸20分钟左右；

2、金瓜蒸软后放入食物料理机中打成泥状；

3、将金瓜泥放入锅中，加入一碗水搅拌；

4、金瓜泥煮开后下入糯米粉，调和成糊状即可食用。

（二）金瓜排骨

准备材料：金瓜、排骨、干香菇、红枣、白扁豆、糯米

做法：

1、将白扁豆和糯米前一晚浸泡好，红枣事先浸泡；

2、将浸泡好的糯米捞出沥干水份，香菇和红枣分别切成差不多大的小块。白扁豆入高压锅压半小时，取出备用；

3、将排骨洗净后沥干水份，加入拍碎的葱白和姜片，调入2中的调料，拌匀腌制半小时以上；

4、把小金瓜顶部切掉，挖去穰，并洗净；

5、把腌制好的排骨，保留汤汁加入适量蒸肉米粉；

6、加入糯米和白扁豆，还有切好的香菇、红枣，翻拌均匀，放入锅中蒸20分钟；

7、将排骨移入金瓜中再蒸40分钟左右。

（三）金瓜肉丝拌黄瓜

准备材料：金瓜、黄瓜、猪肉、香菜、葱、蒜、生抽、胡椒粉、糖、醋

做法：

1、将金瓜洗净后从中间切开，去籽蒸5分钟左右；

2、将蒸过的金瓜放到凉开水中，用手轻轻捏皮挤压，金瓜丝就从里面出来了；

3、将黄瓜洗净切丝，猪肉洗净切丝；

4、在锅中烧热油，放入姜蒜爆香，加入肉丝、胡椒粉和生抽煸炒；

5、金瓜丝沥干后放在盘中，加入黄瓜丝、蒜末、糖、盐、味精和香菜搅拌；

6、将炒好的肉丝放其中一起搅拌，均匀即可食用。

丰满的胸部是所有女人都梦想的，但咱们黄皮肤的亚洲人，天生不能与西方女性的身材相提并论，:太平公主"身材的女性大有人在。

所以，关于丰胸的方法那，比那些减肥的方法更受欢迎一百倍。

丰满的胸部需要脂肪，但多余的脂肪又会让身体变得肥胖，究竟怎样做才能只丰胸不长胖呢？今天，小编就为各位:太平公主"的朋友们推荐几款可由a罩杯升至d罩杯的丰胸食谱及做法，一起去看看吧。

红枣花生炖猪蹄

材料：猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙 。

做法：

1．猪蹄洗净，汆烫捞起。

2．红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。

猪尾莲子红枣汤

材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两。

做法：

1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥；红枣洗净，干莲子浸泡2小时；

2、熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁；

3、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时；猪尾巴可卤酱油蒜泥食用；

4、红枣莲子汤可甜、可咸，加糖或加盐自行调配。滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时。

丝瓜：丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的b族维生素，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。下面99健康网小编就为你详细介绍下丝瓜饺的做法。

丝瓜饺的制作材料：

主料：猪肉(肥瘦)250克,丝瓜250克,小麦面粉250克

调料：大葱8克,姜5克,植物油10克,盐5克,味精2克,鸡蛋75克

丝瓜饺的特色：

细软中带有一点点弹性，伴随着阵阵恬淡的香味。

教您丝瓜饺怎么做，如何做丝瓜饺才好吃

1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。

2.用刀刮去丝瓜皮，先切片再切丝，然后切成粒放入盛器中用盐腌一下，用手稍捏，倒入清水漂清，倒入纱布袋将丝瓜粒挤干。

3.放盐、味精、葱花、姜末，再放入鲜肉馅拌匀，即成丝瓜馅。

4.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起，揉搓成面团，再将面团分小块，再擀成面皮，备用。

5.擀好的面皮中包入馅，捏好，包成饺子，以常法煮熟食之。