饭桌教育容易造成孩子心理压力大，情绪低落，父母的责问、训斥会使得孩子精神压力紧张，食欲也就消退， 长此如此很容易会形成不良的条件反射，使得孩子一到吃饭时精神就特别紧张。

饭桌教育要不得

很多家长日常工作繁忙，一般都只是在吃晚饭的时候能够有比较多时间的和宝宝沟通，因此家长会抓紧这个时间问宝宝今天表现怎样，或者大说道理。家长认为这种:饭桌教育"，在吃饭的轻松环境中，教育效果能够事半功倍，但其实孩子并不喜欢家长在饭桌上说教。

吃饭本是温馨愉悦的气氛，但是家长利用这个时间来说教，很容易造成孩子心理压力大，情绪低落，父母的责问、训斥会使得孩子精神压力紧张，食欲也就消退， 长此如此很容易会形成不良的条件反射，使得孩子一到吃饭时精神就特别紧张，长久很容易产生厌食症，或者产生心理上的疾病，对于亲子关系来说更是得不偿失。

所以，教育孩子一定要注意场合，选择合适的时机。饭桌并不是说教的好时机，家长应该要尽量创造一个轻松愉快的进餐气氛，这样才能让孩子吃得开心，吃得舒心。

饭桌上和孩子聊什么?

我们平常对孩子的教育，都是有意识地一板一眼地给孩子做示范，或者就事论事地讲道理。但是在饭桌上，家长的一言一行有所松懈，也是最容易无意识地给孩子影响，曝露自身缺点，并传染给孩子，这时也是最容易影响到孩子言行举止、精神气质甚至是价值观的形成。

因此，在饭桌上，即使是最简单的交谈，家长也应该要注意言谈的内容，既不要对自己今天的工作成就吹嘘不已，也不要对孩子今天不好的表现满腹牢骚。在饭桌上，多真诚地去了解孩子今天的感受，让孩子分享今天在幼儿园、学校的快乐。

家长不要过多地追求孩子今天在学校的表现好不好，乖不乖，应该更多地关注孩子的成长心理过程，而不过分看重结果。看孩子是否每天快乐，是否有所收获，是 否交上新的朋友……家长应多成为孩子的倾听者而不是:教育者"。家长多讲一些正面的、善意的、积极向上的话题，能够很好地培养孩子的光明气质，能够更好地 让孩子拥有健康快乐的心态。

孩子感到你是真心爱他关心他的，他自然会很珍惜每天和你吃饭沟通的机会，而就不会说逃避吃饭时间了。

什么时候教育孩子最合适?

1、表扬孩子饭前说。

如果孩子考了高分、得了奖、拿了小红花，家长可以在晚饭前给每个家庭成员倒上一杯白开水或饮料，然后用骄傲的口吻表扬孩子，并与之碰杯。孩子一定能享受一个愉快的晚餐。

2、小道理做家务时说。

生活小道理:身教"的作用更好。与孩子一起做家务或共同从事某项任务时，就是身教的最好时机。比如一起洗碗、洗袜子，孩子就可以模仿家长学着做这些简单的琐事，还能从侧面感受到父母做事的态度。一起做家务还能营造一种共同努力、温馨协作的气氛，让孩子在实践中自己:悟"道理。

3、犯错了去孩子的房间说。

孩子也是有尊严的，即便犯了错，也应得到应有的尊重。到孩子的房间等隐私的空间里讨论他犯下的错误，能给他留面子，讲完道理也能让他好好坐下来反思。这样一本正经地与他交谈，孩子不会认为父母是没事找事，抓自己的:小辫子"，也才能心服口服。

4、悄悄话睡前说。

随着孩子慢慢长大，他们心里会有一些悄悄话不愿意说给大人听，比如喜欢某个同学、自己身体发育的情况等。家长如果察觉到蛛丝马迹，就可以在孩子睡前，坐到他的床前或者和孩子躺在一起，旁敲侧击试探性地谈。让孩子心里有数，自己去感悟就好。

5、难堪的事情网上说。

对中国家长来说，性教育可谓最难堪的话题。比如发现儿子遗精后偷偷藏起的内裤，就不妨在他午休时发个短信或微信，告诉他是正常现象，没必要难堪或害怕。但此类话题宜开门见山，不要旁敲侧击，以免让孩子觉得这件事:不正常"的错误认知。

99热心医生温馨提示，孩子犯错后，家长应以纠正鼓励教育为主，而不是毫不忌讳地数落孩子不是。孩子也是有自尊心的，批评教育也要注意技巧。

就餐时间本来应该是家庭里的一个温馨、感恩时刻，如果您在吃饭和睡觉前对孩子进行教育，那是错误的亲子教育方法。

提醒爸爸妈妈：就餐时间本来应该是家庭里的一个温馨、感恩时刻，如果您在吃饭和睡觉前对孩子进行教育，那是错误的亲子教育方法。

有这样一个观点：一个人晚上睡眠好了，第二天，他眼里的世界都不一样了。打开窗户的时候会感觉，哇！这个世界非常美好。如果老是噩梦连连，三天没睡好，就会满眼都是:仇人"了。

有位母亲为了追求教育的效果，经常在孩子临睡前让他罚站，进行自我反省。最后这个孩子不堪承受，精神状况出了大问题。

而在孩子要睡觉的时候进行教育不但无效，而且会影响孩子的睡眠。孩子进入梦乡的时候，满脑袋都是这些批评的信息，他会做噩梦的。

我曾经看到一些孩子，吃饭非常快。为什么呢？就为了家长来不及批评他。他吃这么快，对胃也不好，对食物营养的吸收也不好，更谈不上有什么餐桌的礼仪的培养。

小编一个朋友的外婆说：雷都不打吃饭的人。所以，千万不要在孩子吃饭的时候教育他，把孩子弄得战战兢兢的，对身体和心理造成很大的伤害。

所以，一定要让孩子睡好了，让孩子吃好了，即使他犯了错，你也要找到一个更为恰当更为合适的时机，再进行教育。亲子教育学问很大，需要爸爸妈妈用心去学习、总结。

很多家长日常工作繁忙，一般都只是在吃晚饭的时候能够有比较多时间的和宝宝沟通，因此家长会抓紧这个时间问宝宝今天表现怎样，或者大说道理。其实这样做是不对的。

家长认为:饭桌教育"，在吃饭的轻松环境中，教育效果能够事半功倍，但其实孩子并不喜欢家长在饭桌上说教。

吃饭本是温馨愉悦的气氛，但是家长利用这个时间来说教，很容易造成孩子心理压力大，情绪低落，父母的责问、训斥会使得孩子精神压力紧张，食欲也就消退，长此如此很容易会形成不良的条件反射，使得孩子一到吃饭时精神就特别紧张，长久很容易产生厌食症，或者产生心理上的疾病，对于亲子关系来说更是得不偿失。

所以，教育孩子一定要注意场合，选择合适的时机。饭桌并不是说教的好时机，家长应该要尽量创造一个轻松愉快的进餐气氛，这样才能让孩子吃得开心，吃得舒心。

饭桌上和孩子聊什么？

我们平常对孩子的教育，都是有意识地一板一眼地给孩子做示范，或者就事论事地讲道理。但是在饭桌上，家长的一言一行有所松懈，也是最容易无意识地给孩子影响，曝露自身缺点，并传染给孩子，这时也是最容易影响到孩子言行举止、精神气质甚至是价值观的形成。

因此，在饭桌上，即使是最简单的交谈，家长也应该要注意言谈的内容，既不要对自己今天的工作成就吹嘘不已，也不要对孩子今天不好的表现满腹牢骚。在饭桌上，多真诚地去了解孩子今天的感受，让孩子分享今天在幼儿园、学校的快乐。

家长不要过多地追求孩子今天在学校的表现好不好，乖不乖，应该更多地关注孩子的成长心理过程，而不过分看重结果。看孩子是否每天快乐，是否有所收获，是否交上新的朋友……家长应多成为孩子的倾听者而不是:教育者"。家长多讲一些正面的、善意的、积极向上的话题，能够很好地培养孩子的光明气质，能够更好地让孩子拥有健康快乐的心态。

孩子感到你是真心爱他关心他的，他自然会很珍惜每天和你吃饭沟通的机会，而就不会说逃避吃饭时间了。

  同家人或朋友一道去餐馆吃饭，你孩子的表现令你失望：他拒绝坐在他应该坐的座位上，又不吃他自己要的菜。你给他矿泉水、牛奶或果汁，他却非要其他饮料。别的孩子都规规矩矩地坐在桌旁，你的孩子却不停地打断大人们的谈话。他甚至要求你换一家餐馆，或大半个晚上都要坐在你的腿上。你很希望能同大家共享这顿晚餐。又不愿请个保姆把年幼的孩子留在家里。怎么办呢？好不容易有一次与亲友聚会的机会，不管是否有特殊意义，你都不希望你的孩子把每一个人的好心情破坏了。

  你无法预料到他会有什么怪招。他不愿吃菜谱上的菜。平时他都很喜欢而且你也愿意为他付那么多的钱。饭菜上桌后，他的胃口又突然刁起来：什么奶酪太油了啦，空心粉里不该有蘑菇啦，豆子不是这一种的啦，等等。他就是要找你和亲友在一起、最不容易下台的这个时候来胡闹。

   要是由着他这么乱来，不会有任何好处：你在座位安排上让步，他会在点菜上跟你纠结，你要再让步，他又会吵着多要甜食；你还让步的话，他就会不断地插嘴。你可以为他的行为找很多理由，什么孩子一天没见到你啦，很累啦，有点感冒不舒服啦，他的吃饭时间早过了，现在一定很饿啦，等等。但事实上大家都是又累又饿，只有他一人胡闹个没完。

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