自信心最大的敌人，莫过于沮丧和恐惧，孩子胆子小怎么办?专家提供七个方法，让父母从生活中学会如何加强孩子的自信，让孩子在面对困难挑战时，能将胆怯化为克服挫折的勇气。

:缺乏自信的孩子会因为害怕失败，或不想让人失望而缺乏勇于尝试的动机，这不但将会造成他们往后在面对人生课题上容易显得裹足不前，更将对他们日后职涯上的发展产生重大影响"，孩子胆子小怎么办?只要透过家长们有技巧的从旁支持和鼓励，就能让孩子愿意向困难迎战。

以下是《商业内幕》依据心理学家暨畅销书作家卡尔?皮克哈特(carl pickhardt)的著作，归纳出父母如何加强孩子的自信的7大方法：

1.称赞孩子挑战的勇气

孩子对事物的反应，常常是以父母的反应作为依据，孩子胆子小怎么办?如果你对他们学游泳、学习第二外语感到兴奋、开心，只要一句简单的:你真勇敢!"，他们自然就会学得更加起劲，更进一步的提起勇气去尝试新的、不同的事物。

2.练习:提问力"，学更好、更快、更想学

虽然面对孩子层出不穷的问题时很容易让人心烦，但是:提问"确是相当值得鼓励的技巧。哈佛大学教育专家保罗?哈里斯(paul harris)于英国《卫报》上这样说道：:『提问』是锻练孩子学习发展的有效方法，因为这代表着世上仍有许多未解之谜有待他们探询，同时更意味着还有许多知识领域是他们尚未接触过的"。

当孩子入学后，那些在鼓励提问家庭环境下长大的孩子，比其他同学更具优势，因为他们透过父母的引导不断练习着如何获取大量信息，自然而然就会转化成向学校老师寻求答案的能力。换句话说，他们知道如何学得更好更快，从学习中得到乐趣，在转化为求知的能量。

3.用:实作"建立自信

如何加强孩子的自信?无论孩子对何种事物感到兴趣，都应鼓励孩子付诸行动、勇于实践，但记住!别同时又给他们太大压力。现年10岁的华裔钢琴神童朱仁和(harmony zhu)参加美国知名节目:艾伦秀"时就告诉主持人说，她一开始练琴时不过才3岁大，但成果的表现不仅让众人惊讶不已，更让人清楚体认到：努力专注实践会产生信心，而随之而来的就是进步神速所带来的佳绩。

4.让孩子练习解决问题

如果家长不断替孩子解决他所遇到的难题，那么孩子永远没有机会培养自己解决事情的能力，同时也会大大阻扰孩子从过程中建立自信的契机;与其让孩子屡屡拿下:杰出"的成绩表现，不如让孩子从优良或及格的表现中，尝试自己摸索出一套解决困难和完成事情的方法，才是真正有所收获。

5.提供进阶的挑战

家长可透过逐步增加任务的方式，提升对孩子的责任与要求，这将有助于滋养孩子们的信心，让孩子看到自己可藉由小目标的逐一完成，一步步完成巨大的成就，这跟小时侯取下自行车两侧的辅助轮，最终单枪匹马、骑车上路是一样的道理。

6.适龄发展

不要期待孩子可以表现的和大人一样，如果孩子们每次都只感受到父母不断要求自己一定要达到超龄的目标，这不但会挫败他努力的动机，更会大幅削弱孩子的信心。

7.将失误视作达成目标前的:学习砖块"

别脱口就跟孩子说：:你的表现怎么这么糟!"，如果孩子常常会因为担心你生气或失望而抗拒失败，那他们将永远不敢跨出第一步，相反地，允许孩子们时不时的出些差错，并帮助他们在错误中了解下一次怎样调整就能更接近目标，这势必将有助于培养孩子独立、建立自信。

学习是件乐事，但有时也是件苦差事，只要孩子愿意扎实的完成每项任务，都应该为他们的成长意愿给予掌声喝采，这将会使孩子从挑战中长出自信，向更卓越的目标迈开步伐。

  有很多方法可以来提升或强化你女儿的自尊。但也有很多方法可以来消弱或压制她们已经萌芽的自信。很可惜，这是一种没有任何意义的对比。以下是5个小贴士，当你想着如何加强女儿自信时，这些贴士会告诉你哪些是你不应该做的。

  1.不要把你的野心和愿望强加到孩子身上。

  随着孩子们的慢慢长大，她们会觉得有来自方方面面的压力，同时她们也会试图弄清楚她们是谁，她们想要成为谁，以及她们想要去哪里？当你在鼓励你的孩子时，请确保你是真的在帮她们成为她们自己，在帮她们创造她们的梦想。同时也要支持她们凭借她们自己的努力走她们自己的路。不要试图迫使她们按照你所希望的方向前行。巧妙地尝试着让她们如何为自己做决定。在她们前行的道路上，为她们努力实现的梦想或至少是开始创造的梦想鼓舞加油。

  2.无论过去还是现在，都不要把你的失败强加给她们。

  如果你个人在某些方面失败了，这个可能会带给你痛楚，然后你可能会尽可能的保护你的孩子让她们避免遭受同样的命运。向你自己的失败错误学习并和孩子们分享这些故事，但是记住，这些失败和错误是你自己的失败和错误，和孩子们无关。

  3.无论好坏，不要帮她们预测。

  :像你这样，永远不可能成功。"哦，那可不一定。与此相比，父母的否定话语杀伤力更大。

  4.即使你之前已经给了相应的帮助，但还是不要忽略孩子的求救信号。

  她们只是孩子，她们比任何人都需要你。站在她们的那一边，帮助她们解决青春期带来的任何问题以及她们成长所遭受的任何痛苦，这些都有助于她们和你之间保持一种牢靠且坦率的关系，也有助于她们建立自信。请记住，你也曾经经历了她们那个年龄段，想想你是怎样受益于来自你父母的支持而挺过自我怀疑期的，同时记得对你成长中的女儿保持应有的耐心。

  5.不要把你的感情强加给她们，这会伤害到孩子的自尊。

  在精疲力竭或不知所措时，如果你不经意的这么做了，请真诚的向她们道歉并告诉她们你的感受不是由于她们的过错造成。告诉她们当有人对她们做错事或者说错话时，得到一个道歉很重要。这会促使你女儿希望从每个人那里获得应得的尊重和友善的对待。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

国际夏令营的辅导员发现美国孩子胆子特别大，他们不怕天黑，不怕单独外出，不怕山高水急，也不怕昆虫野兽；说话“冲”，善交际，一般也较有主意，敢想敢闯；不需要大人陪伴，也从来没出过什么险情。在这方面其他国家的孩子就不如美国孩子，为什么会这样呢？

富有20多年儿童教育经验的辅导员、日本的冈崎喜子为此访问了美国215个具有代表性的家庭。经过研究，她得出这样的结论：美国家庭重视对孩子认识自然和社会环境的教育，注意从小培养孩子的自立自主精神，并注重培养孩子的交往能力和在各种环境中的自我保护能力。具体做法有以下几点：

1、自立训练从幼儿开始

美国很多孩子从婴儿时期就独居一室。孩子长到三四岁，有了害怕的心理，家长就给买一种很小很暗的灯，彻夜亮着，以驱逐孩子对黑夜的恐怖。

2、决不总是围着孩子转

美国人很爱孩子，但不会总是抱着、盯着孩子。六七个月的孩子就自己抱着瓶子喝水、喝奶，大一点就自己学用刀吃饭。孩子常常把食物撒在桌上、地上，但父母决不喂，总是让孩子自己吃。

孩子做游戏也是自己一个人做或跟小朋友一块做。父母外出旅游，把很小的孩子就交给祖父母或花钱寄放别人家，请人带几天。家里办晚会或去参加别人的宴会，也看不到家长总牵着自己的孩子。

3、让孩子接受锻炼

工程师杰姆斯带着3岁的儿子到城外10公里的乡下看望父母。吃过晚饭，天已黑，进城的公共汽车已经停发。如果住下，明天再回城也合乎情理，而杰姆斯却带着儿子步行回城。为什么这么做？杰姆斯说：为了儿子从小熟悉黑暗和吃一点苦。

4、教孩子使用工具

美国家长教孩子从小认识和使用各种工具及电器。工具包括手锯、刨子、锉刀、螺丝刀、钳子等。

父母教给孩子这些工具的用途、性能，让孩子掌握操作要领，并鼓励孩子在日常生活中使用它们。五六岁的孩子，父母就要教他们使用煤气灶、电炉和洗衣机。家里东西无论哪里出了毛病，父母都鼓励孩子大胆尝试自己修理。

5、教孩子适应环境

约翰、柏拉姆夫妇假日里常带着8岁的儿子与5岁的女儿到山区旅游。每遇山涧需渡过时就叫儿子观察水势，寻找最浅、水流较缓的涉水点，然后由父母决定是否可行。如果选择不当，就讲明道理，并教孩子怎样识别水深及流速。

上山时，他们从不乘坐缆车，而由孩子选择登山路线。途中遇到陡崖峭壁，让孩子判断决定有无危险，是否攀登，并问孩子该怎样保证安全。经过多次跋山涉水的实践，孩子自然不怕山高水急，也敢冒险了。

6、进行自我保护训练

时装设计师密契尔有一个10岁的女儿和一个7岁得男孩，他带他们上街时，随时随地教给孩子交通规则并嘱咐其他注意事项，说明怎样走危险，怎样才安全。

家长还叮嘱孩子记住必需的电话号码，如：父母的单位电话、警察局电话、消防电话、医院电话等。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

刚刚虽然是个男孩子，但他胆子却很小，平时不爱说话，在幼儿园里老师说他特安静，不闹，好乖；家里有爸爸妈妈的朋友来玩，叫他和叔叔阿姨打招呼，刚刚就躲在爸爸妈妈的背后；在小区里，看到别的孩子们在玩滑梯，荡秋千，他站在一边看，爸爸妈妈又心疼又担心，不知刚刚怎么会这样。

孩子胆子小“错”在父母

据美国心理学家多年研究，许多成年人的拘谨可以追溯到他的儿童时代。如果孩子的拘谨在儿时得不到解决，那么，他的不合群、不爱与他人交往的个性将会妨碍他今后事业上的成功。即使有的孩子有聪明才智和一技之长，也会因不善于处理人际关系而在人生道路上遇到意外的困难。

孩子胆小的问题与父母的教育有很大的关系，往往是父母对待孩子的许多做法不够正确，在方式方法上过于简单，处理过急，才造成了孩子的心理紧张。

给孩子选择年龄小的玩伴如果孩子胆小，大多数家长根据“近朱者赤”的理由，希望并鼓励孩子与年龄大一些且胆子大的伙伴交往，但对一部分孩子而言，其结果反而不妙。在与比自己强大的同伴接触中，他们变得更自卑，更拘束。

因此，家长切勿一厢情愿把孩子往优秀的群体中赶，“正负得负，负负得正”的情况，在教育中也会是屡见不鲜的。所以，最好就是为孩子选择一个性格开朗、身体壮实、年龄比你孩子小一些、其家长待人热情大方的小伙伴，让孩子经常与小伙伴在一起玩耍。这样的小伙伴容易与年龄稍大但胆小的孩子玩到一起，而你的孩子也就有了可以仿效的小榜样，而且小伙伴的家长待人热情大方，保证了孩子去玩时，大人不会干涉。

放手磨炼孩子

要敢于放手让孩子在生活的海洋中得到磨炼。有的家长总是把孩子当成小孩子，或怕其经不起摔打，动不动就说：“你不行”，“你还小”。家长的包办代替会养成孩子胆小怕事的性格，缺乏独立精神和应变能力，一旦离开父母便神色慌张，不知所措。适度的挫折与磨难，对孩子的成长来说，是不可或缺的财富。家长千万不要轻易地将之剥夺，而应该放手让孩子自由玩耍。孩子尤其爱玩沙子、玩泥巴，家长应努力不去干涉他怎么玩。

放大孩子的“闪光点”

对于孩子的畏缩行为，如不敢滑滑梯、跳蹦床、说话声音太小等，父母要尽量克制自己的感情，不做太强烈地反应，而应善于发现并强化孩子身上的“闪光点”，避免拿别人的标准来判断自己的孩子。最胆小怯弱的孩子，偶尔也会有“大胆”的举动，也许在父母看来这微不足道，但作父母的，必须努力捕捉这些稍纵即逝的“闪光点”，给予必要的乃至夸张的表扬鼓励。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！