美容护肤专家发现，男士的秀发容易出现油腻、头屑等问题，这与日常护发不到位密切相关。那么，男士该如何解决这些秀发问题，打造健康发质呢?接下来，小编我就为男士总结了三个护发宝典，一起来看看。

控油溶解皮脂

清爽的头发是一个男人的基本硬件，很多男人会发现天气越热头发越脆弱，头发变得爱出油，还容易引起频繁的掉发。这是由于油脂堵塞毛孔，普通洗发水不能溶解、去除发硬的皮脂，这个时候就需要用专业控油洗发水，它们能将硬化皮脂充分溶解，防止头发因为毛囊堵塞而:窒息"得过早脱落，保证头发吸收营养。控制了出油问题，你的头发就能清爽得根根分明，当她的手轻轻爱抚你的头发时，再也不用担心弄得她一手油光这种小尴尬了。

去味天天洗发

喜欢她腻在你耳边轻声细语的撒娇样子吗?要想她对这个小动作上瘾，教你个办法：香水的味道未免有些过于强烈，那就试试有着好闻香味的洗发水吧!可别小看这种轻柔的味道，洗发水的香味亲切、随意，隐约透露的性感会让爱你的她将这个细节深深记在心里。当然了，要想保持这份性感的吸引力，男人一定要保持天天洗头发的好习惯，特别是在即将到来的夏天，早起10分钟洗头发就ok，谁都不想让满头的汗味影响你们的小:性趣"吧!

护色捉住色素

护色，这是男人的又一项头发功课。男人早就认识到头皮屑对自身形象的杀伤力，可是对于染过的头发却没这么细致的观察，顶着已经失去光泽的、该补色的头发到处溜达的男人大有人在。健康亮泽的美丽发色其实是夏季男人为自己形象加分的一个便捷途径，但是染后的头发由于洗发、游泳或淋雨，头发的表层毛鳞片会因吸水而扩张，最多可比原来间隙多出20%的空间，色素分子就很容易逃脱。选择专业的护色产品，好好保护你的美丽发色吧!

做好这三个护发功课，男士的秀发就能得到很好保养了。男士护发的时候，一定要选择好护发产品，这对护发养发是有大帮助的。男士可根据自己的发质，来挑选适合自己的护发品，这样养发会更高效。

减肥可是女人每天都在努力的，尤其是逢年过节的时候，女人们会胖得特别快，因此，过完节之后，她们都会想法子减肥。小编提醒，节后减肥要选对方法，不然的话，不仅无法起到减肥的效果，反而容易损坏身体健康。下面和大家分享几个节后减肥的小窍门，要减肥的话，来看看。

节后减肥的小窍门

小窍门一、提高蛋白质的摄入量

身体再进行实物消化吸收还有代谢转化的时候，是需要额外消耗能量的。其中，身体在消化蛋白质的过程中，会带来额外热量消耗约白分之二十到三十五。再加上摄入含有丰富蛋白质的食物比较不容易饿，在一定程度上能够减少食物的摄入量，从而帮助减肥。对此，建议要多吃豆制品、鸡蛋、鸭肉、猪瘦肉等等。

小窍门二、饮食中要增加粗粮

一些女人很爱吃肉，每次吃肉都没有什么顾忌，想吃什么就吃什么，而且食用量也不管不顾。如果吃肉不加以选择的话，比较容易胖，不想变胖的话，建议要吃肉的话，应该多吃白肉，因为白肉的脂肪含量少。同时进食的时候，要增加粗粮的摄入量，因为粗粮中含有膳食纤维，能够增加饱腹感，帮助促进肠胃蠕动。比如说在煮大米的时候，可以加入一些玉米、红豆、燕麦等一起炖煮。

小窍门三、保持充足的睡眠

在春节假期的时候，由于不用上班了，很多人都习惯熬夜。请记住这样的习惯可不能带到工作上来，当恢复上班了以后，要调整自己的作息。也就是不要熬夜，早点睡觉，这样才能拥有足够的睡眠。如果依旧坚持熬夜的话，可是会导致身体的新陈代谢率低迷，反而不利于减肥。

夜间，不仅是美容护肤的好时候，这个时候，还非常适合护发养发。夜间护发，有一些妙招值得你学习和掌握。究竟，如何给秀发做好夜间护理呢?接下来，小编我就为你具体介绍一些，适合夜间护发的妙招。

修复分叉：

护发素中的润滑剂能修复毛发的分叉。但是，如果在用完护发素后马上把头发用过热的吹风机吹干，那就会导致护发素停留的时间不够，头发无法有效吸收护发素中的润滑剂。因此，用过护发素的之后，最好不要马上对头发进行加热整型。此外，如果是夜间修护，可以用一些含有益于增强发质的蛋白质护发液。

加固发根：

晚上，你可以先用香波将头发洗干净，然后将湿漉漉的头发用松紧布圈或者真丝围巾高高地、蓬松地扎成一个马尾。这样能够加固发根，同时给你的头发减减:负"。

减少烫发：

每天清洗厚而卷曲的头发会使头发变干。但是，当你烫了一头:卷毛"，你却不得不每天洗头，你会发现只有香波才能把他们理顺。为了使卷发保持蓬松，你可以在下午时分往发尾和打结的头发上拍一些免洗润发素，或是润滑油，这样你的发型就能够保持到第二天了。

消除头屑：

含有水杨酸的洗发水能够有效祛除头屑，它促进死去的细胞及时脱落，同时有止痒效果。

防止:爆炸式"：

睡觉时，头发与枕头套之间的摩擦容易产生静电，使你看起来颇像:爱因斯坦"。为了防止这样的麻烦事情发生，你可以在上床前往头发上抹一些防静电定型剂。如果发觉用处不大，也可以买个睡帽回来戴在头上。

这些护发宝典，都非常适合你在夜间护发。秀发的健康，是需要你细心打理的，所以，定期给夜间护发，还是很有必要的。每个人的发质都会不同，根据你的发质状况，选择适合自己的护发法，这样才能得到更完美的养发效果。

洗发后，我们需要及时把秀发弄干。从美容护肤的角度考虑，湿发不利于秀发养护，所以，洗发后，要及时的干发。今天，小编我就为你介绍，三个能让你天然干发的小技巧，一起来看一看吧。

1、洗发时减轻湿度

洗发时，不必用高度保湿洗发液，否则会减慢头发变干的速度。

2、毛巾擦干湿发

从头发挤出的水越多，头发干的速度就越快。洗发后，从长发中挤出多余的水，用吸水性强的毛巾或换用两块普通毛巾把头发擦干。

3、护发产品选用

使用:卷发"用洗护产品，这种产品可使头发洗后保持自然卷曲的模样 。

这三个护发宝典，都能让你天然干发。很多朋友在把湿发弄干时，会去选择吹风机。但美容专家认为，频繁使用吹风机，可能会伤害你的秀发健康。因此，为了你的秀发健康着想，还是天然干发比较好些。