4.户外运动——宜选择棉质的、吸汗的速干内裤

蓝天、白云、阳光，户外运动要抹好隔离霜、防晒霜已经成了基础课程，但是晒不到的地方也不能成为被遗忘的角落。在激烈的户外运动中，最贴近身体皮肤的部位最怕被大汗淋漓长久:照顾"，所以，棉质又排汗的运动衣，尤其不要忘记：一条棉质的运动内裤更必不可少。

5.游泳——宜选择透气性好、防水性强的内裤

泡在水里，幻想自己是索普，没有鲨鱼装也没关系，一套透气性和防水性兼顾的游泳衣裤，不但可以减少身体受到游泳池里病菌和消毒化学物质的侵害，也能让身体更加舒适自在。

二、运动之后要不要换掉内裤

运动结束之后换运动服是肯定的，但是，内裤，大家会如何处理呢？如果出汗不多，不想洗澡而等待:自然风干"，是不是可以省略掉更换一个干净的内裤环节？当然不行！渗透着汗液的内裤特别脏，一定要及时换掉才行。另外，上文也提到了，在不同的运动中，应该穿相应的贴身内裤。也就是说，运动后需要换回日常穿的内裤。

着装是运动过程中的一个关键部分，穿合适的内裤可以保证你能更轻松、方便地进行运动、锻炼。

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虽然天气渐渐变凉，但是运动依然需要坚持做，减肥事业不容耽搁。眼下正值秋季，很多女性在运动时不像夏天一样出很多汗，所以就会在更换内裤这件事上有些偷懒。

平时我们穿的内裤是以舒适、透气为基本需求，目的在于保护私处健康。而运动时穿的内裤功能又不一样。那秋季运动穿什么内裤好呢？接下来就和小编一起来了解了解吧。

一、秋季运动穿什么内裤好

日常穿的内裤，以舒适、透气为基本需求，以保持私处的清洁和干燥，避免微生物和细菌丛生趁虚而入诱发妇科疾病。而运动内裤，则是以速干、贴身为主要诉求。

1.拳击操、踏板操、拉丁舞——宜选择宽松、无痕的t字裤

拳击操、踏板操、拉丁舞……配合着音乐尽情宣泄在办公室里憋了一天的闷气，感觉自己身上的赘肉也越来越紧实。可是别忽略，内裤也要有型有款。如果是喜欢穿着紧身衣裤秀身材的话，那么一条:大相无形"的t字裤必不可少。在领操台上，不管是男教练还是女教练，谁也不愿意在紧身衣裤下，让内裤线条抢了身体线条的风头。

2.动感单车——宜选择透气性好、平脚的内裤

选择透气性能比较好的平脚内裤比较合适，因为这项运动体能消耗大，体温升高快，如果内裤不透气，局部就像个小蒸笼，不仅不舒服，还是影响:造人能力"。那些真正专业的动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的内裤，可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适，即专业的:骑行裤"。

3.瑜珈、普拉提——宜选择宽松、有弹性的内裤

如果是瑜珈或者普拉提这类动作幅度比较大，但是速度缓慢的运动，排汗和透气就不再是重点关照的啦，内裤的宽松与否、弹性如何变得尤其重要。不然的话，做出难度颇高的造型就不那么容易了。想象一下，被五花大绑的大闸蟹做瑜珈会多么的痛苦吧。