痛经是很多女人都有的问题，被它缠上以后，每次行经的时候，都会痛得打滚甚至要晕过去。因此，有痛经经历的女人都会及时保健减缓痛经。注意了，想要痛经减轻需管住口，那么痛经不能吃什么呢?

痛经不能吃什么

1、田螺

天热时很多女人吃夜宵时，都会点炒田螺。平日里吃一点没什么，但是女人们注意了，来月经的时候不能吃，尤其是会痛经的女人。

因为田螺性凉，此种寒性食物，吃了容易加重痛经的。而且炒田螺的多半是辣的，痛经时吃辣的食物，也会刺激身体造成痛经问题加剧的。

而且很多女人吃炒田螺的时候，被辣得口腔冒火，就喜欢喝些冰水缓解辣味。经期不仅吃辣，还喝冰水的话，双重刺激下，痛经怎么会不严重?

2、生梨

梨这种水果属于寒性食物，然而女人处于经期时畏寒，如果吃过了寒性的食物，就会从体内给她们造成伤害。比如说致使经血量增多，行经的时间变长，小腹剧痛(即痛经)等等。

因此，女人们行经时请不要吃生梨，尤其是外出喝饮料的时候，不要喝梨汁。因为夏季天热，商家往往喜欢往饮料中加冰块。还有就是商家为了储藏雪梨，避免腐坏都会将其放入冰箱中，等待有客人点了以后，直接从冰箱中拿出来榨汁。

要知道雪梨在冰箱中放了一段时间之后，就会积累寒气，吃了它就会在身体内积累大量的寒气。当然经血遇到了寒气的时候，就容易走不动道的，一直停留在子宫内。经血因此排不出来，就会造成痛经或是加重痛经。

记住了，田螺、雪梨两者都属于寒性食物，经期的是不适合食用。尤其是痛经的女人们，更是万万碰不得，不然疼痛会加剧。为了自己不被痛经折磨，请一定要理它们远远的。

痛经可是很多女人都会的，一些女人每次痛经都疼得要死不活的，天天咒骂上天不公，发誓若是有下辈子再也不做女人了。可想而知，痛经给女人们带来的伤害。小编提醒，在经期要很注意饮食，否则的话，很容易加重痛经的。其中，痛经女人经期不能吃的水果，常见的有下面这几种，当你来月经的时候，要记得忌口。

痛经女人经期不能吃的水果

一、李子

李子这种水果性质偏凉，若是平常的时候吃一些，那是对身体无碍的，不仅有滋阴降火之效，还能清热解毒。此外，还能为身体补充营养。但是在月经期的时候，则不适合食用，若是吃了它，很容易造成痛经的。因为偏凉的食物会刺激身体，影响血液循环，从而影响经血排出。

二、葡萄

这种圆圆的水果，很多人都爱吃，因为吃它养肝，平常吃只要不过量吃就行。可是在月经期则不能吃，因为其富含鞣酸，而且属于寒性水果，经期吃的话，不仅会影响身体消化，而且还会损伤人体内的阳气，造成内寒产生，出现寒性凝滞，致使经血运行不畅，最终造成痛经。尤其是一些女人吃葡萄的时候，总是迫不及待，每次从冰箱一拿出来就开吃，要知道冰冻过的水果附着了许多的寒气，在经期的时候，直接吃的话，痛经会更加严重的。

三、雪梨

这是十分常见的寒性水果，因为寒性的食物吃了以后，很容易导致子宫内的淤血排不出去，从而导致痛经或者说加重痛经的问题。因此，痛经女人们在月经期的时候，千万要记住不能吃雪梨。如果你嘴巴馋，一定要吃的话，那么请将雪梨蒸熟了再吃，这样雪梨中带有的寒气就能够少一些了。

痛经是很多女性每个月都要面临的一个:魔咒"，每到那几天就会痛得整个人都提不起精神，不管是站着、坐着还是躺着都无法缓解痛经带来的痛苦。其实，痛经之所以久痛不愈，一方面可能是受到体质的影响，另一方面则是和饮食习惯有关。

现在很多女性都崇尚个性，冬天露大长腿、冬天吃雪糕等逆天行为其实都是在拿健康作为:晒"的资本。本人收集、整理了女性痛经的饮食禁忌和痛经的缓解方法，还望各位谨记。

一、女性痛经的饮食禁忌

1. 不能喝汽水

有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

2. 不能喝含咖啡因的饮料

含咖啡因的饮料会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命b，破坏碳水化合物的新陈代谢。

3. 不能喝酒

酒会消耗身体维他命b与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

4. 不能吃性凉食物

螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。

最近因为武汉疫情的影响，很多夫妻都宅在家里，估计难得有这样天天相见的机会。这样子两个人同房的机会也就多了，因此怀孕的机会也大。小编提醒，怀孕了以后，饮食需要特别注意，不然吃错了会流产的。那么吃什么食物容易流产呢?不懂的话，建议来瞧一瞧，平常选择进食的食物时，要记得避开它们。

吃什么食物容易流产

第一种、芦荟

这是一种排毒养颜的食物，很多女人喜欢用它做排毒饮料，帮助自己养颜。但是对于孕妇来说，这种食物却不适合吃，因为芦荟的属性非常的寒凉，吃了以后很容易流产的。而且芦荟挺容易附着上杂质，若是没洗干净的话，很容易影响消化，造成肠胃不适的。

第二种、甜食

孕期的时候，很多女人喜欢吃甜食，请记住甜食不适合吃太多。因为吃它会影响孕妇的身体对其他营养成分的吸收，吃得越多越容易造成孕妇身体营养缺乏。当孕妇身体营养缺乏的时候，胎儿就无法从母体获得足够的养分，由此可能引发流产。所以说，孕妇们吃甜食的时候，务必要控制一下食用量，管住自己的嘴。别一开吃就不停下来，尤其是那些糖分很高的食物。

第三种、甲鱼

甲鱼是一种很滋补的食材，很多人想要为身体进补的时候就会吃它。但是请记住，需要进补的孕妇却不适合吃。因为甲鱼性味咸寒，具有通血络、散淤块的作用。具有一定的堕胎之效，尤其是鳖甲其堕胎的效果要比鳖肉要强上许多。所以说，孕妇在进补的时候，务必要避开此种食物。比如说炖甲鱼汤不要喝，含有鳖甲为材料的药膳汤也不要喝。想要进补的话，可以多吃些鱼肉，鸡肉等，营养也是很丰富的。