大多数家长和监护人都会经历这样一个左右为难的时期：他们一方面希望孩子永远保持童真，一方面他们也期望孩子能够自立，凭自己的能力去做些事情。尤其是母亲在孩子成长中扮演着更为重要的角色，但往往会太过于疼爱孩子而不想他过早承担一些责任，结果就一直为孩子安排好一切，这不但阻碍孩子的情商发展，还无法培养他们的自立能力。下面就给大家介绍三种方法来培养孩子的自立和自信。

方法一：自立能力的建模

1.培养孩子自立首先要求自己必须自立，在你所有的关系中，需要有一个健康的平衡帮助保持你自己的独立和个性。如果你能够承 受被隔离开，那么你的孩子就能从你身上学到独立。如果你是一个要求严格的家长或监护人，例如，所谓的“直升机父母是不能容忍和孩子分开，他们必须要孩子在自己的视线范围内，这通常是父母自己多余的担，需要个人在精神上来克服这一点。孩子受到这样的教育也会变得焦虑缺乏自立，所以请父母尽你所能来客服自己的恐惧，而不是将它们传递给你的孩子。

2.要让孩子知道和父母分开是可以的，让他们明白有时独处也是必不可少的因为每个人都需要有私人空间，或者对一些事有自己的看法不是跟大家的想法一致都是很正常的事。

3.找各种机会向孩子展示如何去独立完成一些事，即使是像打开一个罐子那么小的事，也能教育孩子在没有别人的帮助下自己也能完成。你可以一边做一边说一些激励他们的话，比如：看妈妈是多努力的去做的，妈妈没有放弃所以就做到了。这样你的孩子就看到你通过自己的努力达到了目标。家长要通过不断的鼓励孩子去尝试一些事而不是批判他们，最终他们会在你不断的鼓励和支持下取得成功。

方法二：培养自立能力

1. 在日常生活中观察孩子的一言一行，密切关注他们的喜好，尽可能的找机会和他们交流问他们在干什么在玩什么，在他们玩的游戏中做一些小小的改变让他们自己应对。

2. 在一些小事情上能征求孩子的意见，让你的孩子就明白他的意见对你来说很重要。按照孩子的建议去做一些事能提高他的自尊心，然后鼓励孩子按照自己的想法去实现自我价值。

3. 让孩子也帮着干家务事。做家务事对孩子来说是非常简单不过了，任何人对自己关心的和熟悉的事都很乐意去做，即使有时候你会再去重新打扫一下他们之前打扫的地方，这个行为能给他们传递无论做什么事都要有责任心的去做这个信息。晚饭后你也可以教他们把碗碟放到洗刷的地方，你也可以让他们整理自己的房间，讲究个人卫生等做一些力所能及的事。

方法三：界限控制松弛有度

1.设定有组织的和无组织的独处时间，在孩子自己选定的地点做他们想做的事，在划定的区域和时间内他们不能跟任何人说话交流，只能自己学会如何自我娱乐，独处有时会让人思想消极，就像你跟他们说“到点了”、“该回自己房间了”一样，这些现象反射出来的是孤独，但成长中的孩子却将之看做是悲伤。

2.让孩子明白无聊是很正常的一种反应，让他们亲身体验并寻找解决方法，缓解无聊并不是家长该做的事，家长要做的是提供一 个健康的家庭环境，让孩子能在这个环境中发掘自己的想象力、开启自己的大脑，寻找方法去缓解无聊。

3.逐步的扩大界限，随着孩子年龄的增长他们自立能力会越来越强，就要给他们更多的时间和更大的空间，变成熟需要经历是一段很长的路，这期间作为家长就要给予他们很多帮助，慢慢的他们会发现自立反而是一种特权。

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所有发展中国家目前都对麻疹、脊髓灰质炎、白喉、破伤风、百日咳和肺结核提供常规预防接种。这些基本的疫苗多年来一直作为标准接种方案，近年来又增加了新的种类—乙型肝炎疫苗。世卫组织已向所有国家建议将乙肝疫苗纳入常规免疫接种规划，目前在192个会员国中已有147国家为婴儿提供乙肝免疫接种。在资源条件许可并明确成为疾病负担的情况下，建议针对b型流感嗜血杆菌(hib)进行免疫接种；目前该疫苗已在89个国家中使用（其中有两个国家的使用限于特定地区）。在可能发生黄热病暴发的国家中，约有三分之二的国家提供黄热病疫苗接种。已有111个国家将风疹列为常规免疫接种。

在工业化国家，疫苗提供的保护范围要大于发展中国家，往往包括针对流感、肺炎球菌病的优势菌株和流行性腮腺炎（通常与麻疹和风疹疫苗联合使用）的疫苗。根据针对的疾病，免疫规划的对象可能是青少年或成年人，也可能是婴儿和儿童。

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什么叫自信，自信心是人生重要的精神支柱，是人们行为的内在动力。在人际交往中，有自信心的人能够充分发挥长处，坦然自若，落落大方，以积极的姿态处理可能产生的各种人际矛盾。即使在自己处于不利境遇时，也能进行积极的自我暗示、自我鼓励，从而保持心理平衡，变不利为有利，在这种情况下人们统称为‘有自信’。

拥有自信心固然可贵，但切不可因过于相信自己而变得固执。如果说自信是促进人际交往的一大优势，那么固执则是妨碍正常人际交往的一个阻力。

固执的人往往自以为是，听不进别人的意见，只想让别人接受自己的观点。同时，会有一种盲目的自我崇拜心理，以为自己处处都比别人高明，自觉不自觉地把自己凌驾于他人之上。

固执之所以会成为人际交往的一个障碍，是由于不能用理智来评价自身，也就不能客观公正地去评价别人，从而赢得别人的理解和信任；也由于总是把自己的观点强加于人，势必会造成别人的心理反感，从而使交往在无形中产生一种:心理对抗"；还由于固执己见就难免不与人发生争执，从而影响与人的思想交流和融洽相处。过于固执就无法与人沟通，会使你处于孤立无援、举目无友的境地，最终导致怀疑自己的能力，动摇甚至丧失自信。

可见，在人际交往中不可失去自信，也不可过于固执。其实，自信与固执虽然很接近，但毕竟有着本质区别。有自信心的人不仅敢于表明自己的观点，而且勇于接受别人批评、忠告和建议

也许我是个太过浪漫的人，也许是小女人的天性使然，我爱听好听的，由其是赞美我身材容貌的话。在公司里，因为我活泼机灵，人缘好，所以那些赞扬的话不绝于耳。投其所好，家明在追我时于是一天就赞不绝口，用那些甜言蜜语将我哄得晕晕乎乎找不着北，最终做了长我7岁的他的小媳妇。

家明是个很幽默的人，他不像有的男人一结婚就将那些甜言蜜语封存起来，“肤如凝脂，知道吗，宝贝，你的肌肤让我不但大饱眼福，还大饱口福呢”的确，家明喜欢一小寸一小寸地吻我，从头到脚。我穿36码的鞋，不管是流行松高鞋还是细细窄窄的尖头船形鞋，我小巧的脚上总是让一双得体精致的鞋包裹着。“怪不得那些古代的文人墨客给女性的脚一个香艳美名‘三寸金莲’，我的小妖精的这脚是莲中王了”这是家明对我脚的奉承。“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”“细细盈握杨柳腰”……这些都是他对我身体的每一个部位的赞美，妙语催情，我们的性爱之花夜夜开放，如那夜来香，美妙无穷。有夫如厮，此乃我三生有幸矣。

如漆似胶一年，家明有了做爸爸的打算，尽管我迷恋温馨的俩人世界，可夫唱妻随，我决定让家明如愿。于是我们共同全力以赴地来完成人生必不可少的生育之路，选择最佳受孕期，调整情绪。终于，功夫不负有心人，当医生检查后证实我有了宝宝时，家明竟在医院走廊里手舞足道，惹得人家直笑话他。

艰难而喜悦的孕育开始了，家明和我猜是男是女，他顶喜欢可以打扮得花枝招展的女孩，所以就说一定是个女孩，而我认为是个顶顶调皮淘气的男孩，因为他躲在我身体里，像孙悟空那样捣腾。这小家伙太让我费力伤神了，剧烈的妊娠反应让我看到任何东西都直想呕，有时一连数日让我水米。“没事没事，我的好太太，很快就会过去的”家明床头床尾嘘寒问暖地侍候着，抚慰着。尽管难受得不行会抱怨他，可他一番甜言蜜语所有的不快和不适便消失得无影无踪。而且，当亲朋好友知道后纷纷前后道贺时，一种即将做母亲的骄傲由然而生。怀孕第二个月，家明就不让我上班了，“你就一心一意做好当妈妈的准备吧”他买来许多有关生育知识的书，还买来轻松舒缓胎教音乐磁带，包揽了所有家务，每天晚饭后就陪我下楼活动。我们的性爱因家明的体贴入微和周到并没有受到一点影晌。

淡淡忧郁只为想做漂亮妈咪

几个月后，我的身体开始显山露水了，那些精美的时装不得不束之高阁。有时候面对那满满俩大衣柜的漂亮衣服，我会有一丝淡淡的惆怅。家明发现了我的心思，他在周末陪我去逛街，到孕妇服装店给我买了好几套好看的孕妇装。“你要心情愉快，这样宝宝才会聪明伶俐，你呢也不会因生育而有太大的变化”我觉得家明就像我的心理医生，总是能防微杜渐地调理我的情绪。

瓜熟蒂落，经历了那让我一想起来就心有余悸的痛苦生产，宝宝出生了，如我所料是个男孩。家明只要有空就抱着他舍不得放下，而且还和他絮絮叨叨地说话，所以惯成了一个坏毛病，他老要人抱，老要人逗，放下就哭。也许是家明启蒙功夫做得早，才几个月，只要有人逗，宝宝就会咯咯笑出声，不逗他，他就会发出呜呜的声音以示抗议。所以，家明下班回来快速做完家务就和宝宝闹做一团，父子二人亲热得不得了，常常将我晾在一边。

自打做了父亲，家明的那些甜言蜜语在一天天减少，这样话却多了，而且一再重复，“乖儿子，真聪明，将来啊一定比爸爸有出息”“宝宝，看这鼻子眼睛，整个一老爸的翻版，真帅！”他将宝宝身上所有的优点都统统归功于他一个人了。“臭美！”我时常在他兴致勃勃酸溜溜地摔过去这样一句。“乖儿子，看你这长不大的妈，竟嫉妒我们父子亲热呢，来‘叭’一下，哄哄她，消消她的醋劲”他抱着宝宝凑过来，宝宝就乖巧地在我脸上亲热地亲一口。我于是一把将他从家明手里抢过来，“还我！是我的！”我故意狠狠地说。“还你还你！”家明得意地笑着将我们母子拥在一起，这其乐融融的的情景让我心里的失落感一下子没有踪影。

从生产之后，我就十分关注自己的身材是否能恢复到生孩子前的样子，因为听别人说哺乳会让身材难以恢复走样，于是我选择了人工喂养宝宝。“现在提倡母乳喂养，吃母亲乳汁的孩子更聪明，就让他吃吧”家明说服我。我没有同意他的说法，“你眼里就只有儿子！你有为我想过吗？”。为了尽快恢复体形，我拒绝吃那些营养丰富的食品，不管家明如何说不能因为要身材不要健康，我都不会对子那些大鱼大肉举箸。而且，我开始每天转500次呼拉圈，每天游泳一小时。尽管我费尽心机，可我发现原来的一些可以体现我曼妙的漂亮衣服还是无法穿，这使我十分的沮丧。

“别太在意体形，好吗？我知道你爱美，可是这是一种必然。你现在的身材虽然和过去不能相比，可也蛮可以了。再说，不管你变成什么东西样，我都爱你”家明开导我。可我就像钻进了牛角尖，拉不出来。

成熟的美丽悠然绽放愈久弥香

因为生产的痛，我们是在几个月以后才恢复了性生活的，尽管家明做了很长时间的前戏，可是我发现我的身体就像一湖水，激不起一点涟漪。当家明进入时，一种排山倒海的痛使得我忍不住呲牙咧嘴只吸冷气。家明见状便停下来，轻轻地抚摸我，安慰我，“慢慢就会好起来的”。这以后，尽管每一次家明都十分的温柔和体贴，可我却始终热不起来，就那样闭着眼任家明一人忙碌，几次以后，家明也就少了那种要求。“这是人生的乐趣啊，要不，我们去找医生看看吧，开点药调理调理”他十分温和地说。“我不去，我没病看什么！”我抢白他，家明只好作罢。

接下去的时间，莫名的烦恼时时袭扰着我，见什么都不顺眼。我算了一下，我有快两年的时间没有外界有太多的接触了，是不是太封闭的原因？我这样想。于是我对家明说我想去上班了，“好吧，真的不想看你不快乐”。说动就动，将孩子送到全托，和公司联系好之后，家明特意陪我上街给我买了几套好看的衣服，两年了，我想以崭新的面貌出现在同事眼前。

我带着愉快的心情又回到了工作岗位，见了久违的同事，我十分的激动，仿佛又回到了以前的快乐时光。然而几天后，我发现一切和以前大不一样了，我的工作岗位换了别人，公司有了许多新同事，年轻，活泼，而且都是高学历。上起班来，大家都忙忙碌碌，下班后呼啦啦地去歌厅去烧烤城。我再也听不到过去那些悦耳动听的赞赏话语和目光了，一种强烈的失落感让我十分的沮丧。带着这样的情绪回家，和家明的矛盾自然免不了。

“不行，你一定是得了产后忧郁症。”终于有一天家明忍受不了我的无端发火这样说，我却不这样认为。家明于是埋进书堆里电脑上，不知在摆弄什么。“去旅行吧”几天后家明这样说，“出去散散心对你有好处”。我没有反对，我老早就想出去走走了。家明给我买好了到丽江的机票，那是我念叨了多次的地方。“好好玩一玩，自己照顾好自己”临上飞机家明一次次嘱咐我，我的心里竟生出一种不舍，同时也感到内疚，为自己常常不可理喻。“我在家等着你，别让人拐跑了啊”他离开时这样说，“胡说，我这昨日黄花别人连看也不想看一眼呢”我幽幽地说。“别没自信，有我看你就行”家明摸摸我的脸说。

人满为患的丽江，一连数日，徜徉在小桥流水间，心境不知不觉间好了起来。长长的篮花蜡染旗袍，一块条子布披肩，都是在弯弯曲曲的陌巷小店里淘得，就那样随意地穿街过巷，竟有容貌气度不凡之人投来倾慕的目光。在密士巷的一家咖啡厅，一个北方口音长得极帅的年轻男人坐到我的桌边，邀我第二天去玉龙雪山，这是旅途艳遇最好的借口。故事当然没有发生，我委婉地谢绝了他。家明给了我这次机会，是让我恢复自信，不是来发生点什么东西的。我的心灵得到了按摩，我已领略了自己魅力，不过，这是家明的专利，别人无法分享。

我在第二天回到了家明身边，“你是我心中的一朵花，永远开不败的花”，小别胜新婚，绻缱缠绵，温柔软语，不绝于耳。一个女人，有知心爱人，有可爱宝宝，我还要什么呢？

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