熬夜 在你没打算怀孕的时候，熬夜可能没什么太明显的影响，但是如果在备孕阶段频繁熬夜的话会让你情绪焦虑，精神状态很差，这样的情况下受孕的可能极小；

喝咖啡 有喝咖啡习惯的女性最好要提前一段时间就开始戒掉咖啡，调查研究显示喝咖啡的女性受孕几率远低于不喝咖啡的女性；

路边摊的小吃 喜欢吃路边摊的女性在备孕期间就不能再吃路边摊了，路边摊的卫生状况和用油的质量一直是个黑洞，为了利益的最大化，你永远不知道商贩会在食物里加些什么对人体有害的东西；

凉性食物 凉性尽量不吃 喜欢吃螃蟹、梨、柚子等凉性食物的女性要注意了，凉性食物会使子宫受寒吗，受寒的子宫排卵功能会被扰乱，受孕的可能性也会被降低。

怀孕是一个特殊的时期，孕期为了孩子和你自己的健康，以下这些坏习惯一定要戒掉。

一、孕期沉迷网络

即使还没有怀孕，正在准备要宝宝，夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射，包括x射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场，长时间接触，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。

长时间使用电脑时，准妈妈大脑高度集中，神经过度紧张，再加上环境中的低周波噪声、放射线、电磁波等影响胎儿正常发育，可使流产、难产、早产，且怀畸形胎的可能性大大增加。准妈妈要防止长时间的坐位引起盆腔血液滞留不畅，更不能长时间上网；使用电脑时，要注意电脑与座椅的高度配合，要让自己感到舒适，以利于腹中胎儿的健康发育。

小编建议：

孕早期（3个月之内），胚胎细胞正处于细胞分裂、胎儿器官分化的敏感期，你尽量要远离电脑，孕中、后期，即使偶尔使用电脑，也要与之保持适当距离，有条件的话尽量穿防护服，工作完毕，洗澡换衣服。

●戒掉坏习惯——健康受孕第一步

准爸爸应在准备怀孕前一年到半年就要减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄入量，因为喝酒、食用大量含有人工添加剂的食物都会影响受孕。

对准爸爸来说，吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还会引起动脉硬化等疾病，导致阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，会加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性功能减退、精子畸形和阳痿等。因此，为了下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。

家长都希望自家的娃将来有出息，想要娃有出息，首先一些坏习惯是不能有的，以下孩子的六个坏习惯必须改。

教育究竟有多重要？好的教育对孩子的影响究竟有多大？老人们都说孩子三岁看大，七岁看老，十二岁定终身！其中就简单明了的概括了现儿童的心理发展规律！而影响这一规律的因素就在于孩子的习惯！没错，孩子从小养成的习惯会影响孩子的未来，他别是平时的坏习惯，如果不注意，迟早会有一天这些小问题竟变成无法挽回的遗憾！孩子不能纵容，从教育上来说，要想孩子有个好的未来，首先这些坏习惯必须要让孩子从小就改掉！

孩子的6大坏习惯必须改！

1、爱耍脾气

爱耍脾气在现在的家庭是非常常见的，很多孩子会想要吃这个吃那个，爱看电视、爱顶嘴，一旦爸爸妈妈组织，他就不听话了，便开始犯浑，各种脾气直接上头，有的孩子还会直接睡在地上开始打滚、哭闹、尖叫！而此时的爸爸妈妈是怎样处理孩子这样的行为的呢？是不是过不了多久就妥协了呢？这样只会让孩子得寸进尺，长久以来，孩子脾气会更暴躁，更自私，喜欢不劳而获，最后受伤的不仅是孩子还有父母自身。

一次孩子在耍脾气的时候父母一定要保持自己的耐心，一定要明确告诉孩子你这样的耍脾气对我来说没用，父母就应该及时地离开孩子的实现，让孩子自讨没趣，但是家有老人的家庭一定要注意，教育的事情最好是父母亲力亲为，很多人在教育孩子的时候由于家里老人的插手，一切都变成了泡影了！

此时父母要等孩子冷静下来了再去跟他讲道理，比如互相谈谈要求，互相表达自己的想法，想要满足的是什么？这才是帮助孩子改掉坏脾气的关键，切忌在孩子哭闹、耍脾气的时候就去哄她们，这样根本没有什么意义。

2、太过依赖父母

有的孩子独立性很差，娇生惯养的，就连最基本的穿衣穿鞋，吃饭、整理书籍书包这些自己的事情都不会做，这些都要依赖父母。可见平时父母喜欢为孩子包办这一切，这样只会让孩子不懂得思考，心里脆弱，试想一下，出门在外，父母不在身边，他会有多失败，这样很不利于孩子的成长！

孩子从小就要学会和父母分担家里的家务，先从小的坐起，从自己的事情做起，等到孩子到达一定年龄的时候，不妨学着做一个懒爸妈，懒于帮孩子打理一切。这样才会让孩子真正学会独立。平时生活中，爸妈更应该多鼓励孩子做的事情，适当的指导，有时候甚至可以把主导权交给孩子，让孩子体会照顾人的感觉，孩子从种子会健康独立的成长起来。

3、孩子爱打人、有暴力倾向

有的孩子，特别是男孩子，跟同龄同班在玩耍的时候喜欢打人，有的孩子看似习惯性的推到、掐咬他人这样的暴力的行为是极其严重的！如果父母放任不管，后果我想大家都明白，影响孩子的社交、人际关系，试想谁愿意和一个有暴力倾向的人共事共处呢？而且有暴力倾向的孩子会很孤独，没有朋友，很难与专注于学习！

而爸妈就更应该反思自己是不是平时也很喜欢打骂孩子，看看是否是自己的行为影响了孩子，当孩子有攻击性行为的时候，爸妈一定要第一时间制止，并告诉孩子打人的后果。告诉孩子打人并不是发泄脾气的手段，才能帮助改掉打人的坏习惯！如果孩子长期改不回来，依旧犯错，爸妈可以给与小小的惩罚，最重要的还是父母以身作则，潜移默化影响孩子！

4、孩子怕惩罚而爱撒谎

有的孩子能取悦大人，可以得到自己想要的东西和好处。也有的孩子会因为犯错害怕受到惩罚而说谎来逃避事实。如果孩子说谎尝到了甜头，就很容易一发不可收拾，孩子将来长大后把这种坏习惯带到社会上，是很难被人接纳的！

爸妈一定要给孩子梳理良好的榜样，在孩子面前言出必行，不哄骗他们。这样孩子才愿意信任家长，模仿家长的好行为。在孩子说谎时，爸妈一定要认真地告诉他不对的地方在哪里，一定要诚实表达，再一起寻找解决办法。一时的说谎是永远没办法解决问题的。当孩子说出真相时，可以表扬他说了实话，再让孩子承担责任。

5、孩子做事磨蹭、没时间观念

有的孩子做事总是拖拖拉拉，一点时间观念都没有。结果上学迟到，写作业写到半夜，早起赖床……这些小问题都在潜移默化地拖孩子的后腿，让他在学习和日常生活都无法集中注意力。长久以往，当孩子消磨掉学习热情后，自己的将来也就因此失去了更多好的可能性。

此时的家长一定要以身作则，用言行去感染孩子，该做事时立马起身做事。从小也该给孩子灌输时间观，让他们了解时间的宝贵。不妨给孩子讲一讲古代人惜时做事的故事或者自创一些有关时间的童话故事讲给孩子听，培养孩子做事有计划的好习惯。

6、没礼貌

爸妈没有在日常生活中教会孩子礼貌，那么孩子就会以为自己做任何事都是理所当然的，更没有感恩之心。试想一下，这样的孩子如何获得别人的欢心？在他长大之后，他的言行举止都会暴露出家庭教育的缺陷，到时候父母再担心也无济于事了。

无论什么时候，爸妈一定要教会孩子礼貌。孩子从小就该学会说:你好"、:谢谢"、:对不起"、:麻烦你帮我……"这样简洁的礼貌用语。爸妈一定要以身作则，常和孩子做类似的互动，强化孩子的习惯。孩子在公众场合没有礼貌时，爸妈可以给他面子，但是一定要抓准时机或给孩子一个制止的眼神，让他知道没礼貌的行为不被喜欢。

处于成长过程中的孩子，总会表现出一些不恰当的行为。如果父母听之任之，一旦这些不良行为习惯成自然，它们必将成为孩子成长的羁绊，正所谓:千里之堤毁于蚁穴"。爸爸妈妈，不要忽视孩子这些小小的坏习惯，赶快防患于未然吧！（参考网站：妈妈育儿网）