东城分局金宝街受理点：

办理地址：东城区行政服务中心二层（东城区金宝街52号）。

乘车路线：乘坐108路、106路、111路公交车，米市大街下车；乘坐24路公交车，禄米仓下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-17：00

西城分局新壁街受理点：

办理地址：西城公安分局对外办公大厅（西城区新壁街3号）。

乘车路线：乘坐7路、70路、14路公交车，和平门内下车；乘坐44路、66路、67路、301路、673路、808路、826路、特2路、特4路、特7路公交车，和平门东站下车；乘坐地铁和平门站下车，沿北新华街向北到新壁街向西即到。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-16：30

西城分局出入境接待大厅梁家园胡同受理点：

办理地址：原宣武区公安分局门口东侧（梁家园胡同1号）

乘车路线：乘坐23路、14路、5路、57路、102路、105路、66路、7路、15路至虎坊桥站下车。乘坐地铁2号线和平门站下车出南口，沿南新华街向南约1000米路西侧梁家园胡同即到。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-16：30

朝阳分局：

办理地址：朝阳区南磨房路甲5号（公交52路平乐园总站西侧隔壁）。

乘车路线：乘坐地铁10号线，劲松站b口出，沿南磨房路向东直行1100米；公交52、41、637、561、601、457路平乐园站下，沿南磨房路向东步行100米（2014年5月5日启用）

办公时间：周一至周六（法定节假日除外）9:00-16:30

海淀分局：

办理地址：中关村科技园区服务中心三层（海淀区阜成路67号）。

乘车路线：乘坐505路、746路、967路、733路、977路公交车，西钓鱼台下车；乘坐运通106路、运通102路公交车，钓鱼台下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）8：30-11：30 13：00-17：00

丰台分局：

办理地址：丰台区丰管路58-2号。

乘车路线：乘349路、845路、971路、477路、451路、335路公交车，丰台东大街站下车；乘坐617、459、678路公交车，丰台游泳厂北路站。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-16：30

通州分局：

办理地址：通州区玉带河西街西关清真寺西侧。

乘车路线：乘坐地铁八通线通州北苑站下车，沿玉带河西街向东直行200米；乘坐公交316路、591路、317路、435路北苑路口南站下车，沿玉带河西街向东直行200米。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00--16：30

顺义分局：

办理地址：顺义分局南门西侧（顺义区顺平西路8号）。

乘车路线：乘坐955路、顺义环1路公交车，五里仓下车；乘坐915路公交车，梅沟营下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-12：00 13：30-17：30

昌平分局：

办理地址：昌平区昌盛园邮局院内（昌平区南环东路与亢山路十字路口东南角处）。

乘车路线：乘坐345快、881路、883路公交车，昌平西环南路下车，转乘昌1路公交车昌盛园小学下车；乘坐889路京科苑站下车；乘坐地铁昌平线南邵站下车，转乘昌2路公交车昌盛园小学下车；乘坐493路、小5路公交车，东关南里小区南门下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-16：30

大兴分局：

办理地址：大兴区黄马路（孙村段）8号。

乘车路线：乘坐848路、679路、940路、947路、大兴新城3路、兴19路、兴20路、兴26路、兴29路、兴31路、兴35路公交车，海子角北口站下车，向东400米路南。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）8：30-12：00 13：30-17：00

石景山分局：

办理地址：石景山公安分局对外办公大厅（石景山古城南里甲1号）。

乘车路线：乘坐地铁1号线、337路、958路到石景山古城站下，向西200米到红绿灯，向南约200米路东。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-12：00 13：30-17：30

门头沟分局：

办理地址：门头沟公安分局门口（北京门头沟新桥大街45号）。

乘车路线：乘坐336路、370路、运通101路、929路、931路、959路、977路新桥大街站下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-12：00 13：30-17：30

房山分局：

办理地址：房山分局全程办事代理综合服务大厅（北京房山区良乡政通路16号）。

乘车路线：乘坐616路、836路、837路、839路汽车良乡北关下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-16：30

平谷分局：

办理地址：平谷区综合服务大厅7层（北京平谷区林荫北街13号）。

乘车路线：乘坐918路至区医院站下车向南1000米路西，平谷区内乘坐环城2路国际公寓站下车向北500米路西。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）8：30-11：30 13：30-17：30

怀柔分局：

办理地址：怀柔区泉河派出所北侧（北京怀柔区湖光小区13号）。

乘车路线：916路、861路、862路至湖光小区站。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）8：30-11：30 13：30-17：30

密云县局：

办理地址：密云县公安局西侧楼（密云县西大桥路12号）。

乘车路线：乘坐980路、987路至种子公司站下车往西，6路、7路、8路至密云县公安局下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）8：30-11：30 13：30-17：30

延庆县局：

办理地址：延庆县公安局院西侧（北京延庆县延庆镇湖南路18号）。

乘车路线：乘坐环一路至县公安局门口下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）8：00-11：30 14：00-17：30

北京市公安局出入境管理总队：

办理地址：东城区安定门东大街2号。

乘车路线：乘坐44路、13 路、116路、117路、特2路公交车，北小街豁口下车；乘坐674路、406路公交车，东直门北小街路口北下车。乘坐地铁在雍和宫站下车往东1000米即到。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-17：00

咨询电话：84020101

东城北新桥派出所受理点：

办理地址：东城区东直门北小街西羊管10号。

乘车路线：乘坐674路、406路公交车东直门北小街南口站下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-12：00 14：00-17：30

西城月坛派出所受理点：

办理地址：西城区月坛南街10号。

乘车路线：乘坐13路、21路、68路公交车二七剧场北口下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-12：00 14：00-17：30；

朝阳东风派出所受理点：

办理地址：朝阳区星火西路7号院。

乘车路线：乘坐408路公交车星火西路北站下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-12：00 14：00-17：30

海淀甘家口派出所受理点：

办理地址：海淀区甘家口小区21号楼西配楼。

乘车路线：乘坐地铁9号线白堆子站下车，乘坐特5路、特6路、695路、102路、106路、103路、717路、114路、320路公交车甘家口大厦站下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-12：00 14：00-17：30

海淀上地派出所受理点：

办理地址：海淀区上地东北旺南路27号上地办公中心。

乘车路线：乘坐509路、362路、656路、629路公交车软件园南站下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-12：00 14：00-17：30

海淀曙光派出所受理点：

办理地址：海淀区世纪城蓝靛厂西路1号。

乘车路线：乘坐360路、365路公交车空军指挥学院南门站下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-12：00 14：00-17：30

西城二龙路派出所受理点：

办理地址：西城区太平桥大街107号。

乘车路线：乘坐7路、47路、38路公交车在辟材胡同下车，68路、46路公交车辟材胡同西口下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-12：00 13：30-17：00

朝阳平房派出所受理点：

办理地址：朝阳区平房乡黄杉木店路180号。

乘车路线：乘坐991路，306路，675路公共汽车黄杉木店下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-12：00 14：00-17：30

丰台西局派出所受理点：

办理地址：丰台区西局南街甲356号（西局派出所院内）。

乘车路线：乘坐77路公交车于庄子站下车，乘坐地铁9号线七里庄站下车，东北出口往北。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-12：00 14：00-17：30

丰台右安门派出所受理点：

办理地址：丰台区右外开阳里二区10号楼（右安门派出所院内）。

乘车路线：乘坐19路、48路、72路、88路公家车右安门外站下车，乘坐地铁4号线北京南站下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-12：00 14：00-17：30；

丰台卢沟桥派出所受理点：丰台区晓月苑三里13号楼（卢沟桥派出所内）。乘车路线：乘坐301路、77路、452路、329路公交车晓月苑小区总站下车，乘坐715路、693路公交车晓月二里站下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-12：00 14：00-17：30；

丰台方庄派出所受理点：

办理地址：丰台区芳群园三区11号（方庄派出所内）。

乘车路线：乘坐地铁5号线刘家窑站下，乘坐17路、39路、434路、741路、12路公交车刘家窑桥东站下车。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9：00-12：00 14：00-17：30；

石景山金顶街派出所受理点：

办理地址：石景山区金顶街五区3号（金顶街派出所院内）。

乘车路线：乘坐336路、977路、运通112路、运通116路、959路、325路公交车金顶南路站下车，向北40米。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9:00-12:00 14:00-17:30；

通州漷县派出所受理点：

办理地址：通州区京津公路边长凌营公交站边。

乘车路线：乘坐805路、938路、通9路长凌营站下车即到。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9:00-16：30

昌平霍营派出所受理点：

办理地址：北京市昌平区东小口镇黄平路临38号（霍营街道办事处北300米）。乘车路线：乘坐地铁13号线霍营站换乘478路公交霍营站下车、地铁8号线回龙观东大街站下车、或公交996、478、607路霍营站下车即可到达。

办公时间：星期一至星期六（法定节假日除外）9:00-16：30

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一、拜佛动作丰胸静悄悄

挺直身体，双手合十，左右手掌同时施力并互相推挤，吸气时停顿，吐气时用力，每天锻炼1分钟左右，能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实，同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪，防止:副乳"产生。

二、ol椅上健胸运动

对于需要经常伏案工作的ol来说，利用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法。只要用双手扶住椅背，连续做上10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。

三、:一、欧"方法美胸美颈

挺直身体，嘴巴作出夸张的:一"与:o"的形状，来回做个两三分钟，可以拉紧下颚至颈部的肌肉群，同时有助于提升胸部和紧实前胸的皮肤。

市南区：青岛市市南区福州路9号2楼；

市北区：青岛市市北区延吉路38号4楼；

原四方区：青岛市庆安路21号；

李沧区：青岛市李沧区永年路27号；

崂山区：青岛市崂山区云岭路8号劳动保障政务大厅；

开发区：青岛市开发区紫金山路38号二楼；

城阳区：青岛市城阳区山城路195号；

保税区：青岛市保税区北京路56号；

黄岛区（原胶南市）：灵山路59号；

胶州市：胶州市北京路2号行政服务大楼裙楼四楼；

即墨市：即墨市兰岙路768号市民大厅；

平度市：平度市人民路79号；

莱西市：莱西市长岛路148号行政服务中心5楼

新生儿：

自孩子出生90日内，办理的是出生当月至当年年底的保险。强调，是90日不是3个月，因为有可能连续两个月31天的，所以大家一定要精确到日啊，90日内必须上完户口办理完参保才可以。

2007年就启动一老一小保险了，那时候的规定是上完户口90日内，待遇是从参保次月享受至当年年底。但2011年7月出台新文件，新生儿必须是出生90日内参保，可享受自出生之日至当年年底的保险。这样也相对保障了有一些出生之后马上进暖箱或其他急救的宝宝的医疗待遇。

续费：

除新生儿外（包括未在90日内参保的新生儿），集中参保期是每年9月1日至11月30日，办理次年1月1日至12月31日的参保缴费手续。

办理地点：

婴幼儿（幼儿园之前的）在孩子户口所在地的街道社保所办理；在幼、在学的在所在幼儿园和学校集中办理。

比较特殊的是，有的孩子上学前要上一年学前班，因为学前班目前貌似是不被国家承认的机构，所以这一年的参保手续还要转回街道社保所办理。