瑜伽辅巾采用的是毛巾布料，具有防滑的特性，与瑜伽垫一起配套使用用较佳。目前，市面上100%超细纤维辅巾都是用国际高科技纳米超细纤维dty精织而成，手感柔软，舒适，色泽亮丽，即使清洁，也不会起球、掉毛，抽丝。

此外，耐用性和吸水吸尘也是瑜伽辅巾所具有的优点。平时使用时，会发现铺巾不易磨损，使用寿命长，而其他布料的手巾使用不久，就会出现掉毛掉线的情况。若长期使用，对于出汗多的人来说是非常有好处，因为每次用辅巾，都能充分吸收汗水。

辅巾虽有很多好处，但也存在不足之处。令购买者感到非常苦恼的一点是与瑜伽垫一起使用，不易清洗。虽然可减少身体与瑜伽垫的使用，但清洗带来的麻烦更让人头疼。所以，购买辅巾和使用辅巾都要多加考虑。

瑜伽铺巾可防滑，吸汗等功效，所以在做瑜伽之前，应当先铺上瑜伽铺巾，但是，很多的人不太了解，瑜伽铺巾哪面朝上?

瑜伽铺巾也是瑜伽用品套装的一种，由于练习瑜伽时身体多会排出大量汗水，而滴在瑜珈墊上，造成粘贴不舒服的情形，此时可使用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上，有效吸附汗水。

铺巾的主要功能是吸汗，防滑，保护垫子的清洁。正确的使用方法是含有胶点的一面是与瑜伽垫接触的，另一面是和人体接触的。含有胶点的一面与垫子接触起到了防滑的作用，另一面起到了吸汗的作用。现在瑜伽铺巾有2种，一种是树脂胶瑜伽铺巾，一种是硅胶瑜伽铺巾。树脂胶铺巾与硅胶铺巾相比，硅胶铺巾的价格要高于树脂胶铺巾。从表面来看，硅胶铺巾它的胶点是透明的，摸上去带有一丝凉爽的感觉。树脂胶铺巾胶点是不透明的，与硅胶的相比，胶粒稍硬些。2款铺巾的布料都是超细纤维。

现在我们了解到瑜伽铺巾哪面朝上，同时还了解瑜伽铺巾的作用，所以大家在做瑜伽的时候，最好铺上瑜珈铺巾。

瑜伽是利用百分之百的超细的纤维铺巾，它比全棉的铺巾缩水率低，耐用性高，瑜伽铺巾除用于瑜伽外，还可用于其它方面吗，我们来了解瑜伽铺巾的作用。

瑜伽铺巾也是瑜伽用品套装的一种，由于练习瑜伽时身体多会排出大量汗水，而滴在瑜珈墊上，造成粘贴不舒服的情形，此时可使用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上，有效吸附汗水;面料原料不含棉制品中的糖胶质，具有抑菌作用，防止做瑜珈时，某些脸部动作接近瑜珈垫而吸入细菌或尘螨;背面有防滑胶粒，可使铺巾固定在垫子而不会滑动，有效辅助瑜珈运动的伸展与平衡，提升运动安全与舒适。而且其质地轻，多用涂的，易于携带，可机洗，方便清洁。

在运动过程中胶粒的凹凸对脚底，背部有很好的按摩作用，促进血液循环;可依瑜伽运动姿勢有效的滚动结合，让您身心放松与练习的完美辅具，止滑，回复性佳，不易撕裂、而且瑜珈铺巾携带方便、安全卫生。

瑜伽铺巾广泛用于瑜伽练习使用当中，使用瑜伽铺巾可以起到防滑效果，可以起到吸汗的效果。

瑜伽，在印度语中意为“身心处于最佳的稳定状态“，是一种通过审视自我提高精神和内在潜力，达到身心合一的运动。

瑜伽的发祥时间尚不明，传说是距今的5000多年，现经过演变，已衍生出多种流派。在《奥义书》中曾有关于瑜伽的记载，认为练习瑜伽的人能控制自己的感情、欲望和思想，主要利用动作、呼吸、冥想等一系列练习来加以控制。如果长期练习，人的内在生命力会得以发挥，由此人将进入一个更高的境界。

瑜伽与人的日常生活紧密相连，已出现以传统瑜伽为基础，但符合现代人要求的健康瑜伽。健康瑜伽有三大系统，一是矫正身体畸形，适合大众的标准瑜伽；二是使身体充满活力，塑造体形的能量瑜伽；三是消除紧张与压力，治愈精神与身体创伤的身心共怡的瑜伽。