对于爱美的mm来说，不仅重视面部保养，手的护理也同样注重。夏天小手晒黑也别慌，睡前去厨房抹点它。

用热水泡一下手更好。 把手擦半干，手上有些潮湿，好抹蜂蜜。 取一点蜂蜜，左右手互相抹均。 取点红糖再左右手互相搓搓，可以边看电视边搓，一般10-15分钟就可洗去。

你就能立刻拥有像婴儿般细嫩的双手。如果每周定期做一次这个简单的手部保养，还能避免手部老人斑的产生。

日常手部护理的方法：

1、勤抹护手霜是简单有效的方法

每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

2、改用多脂香皂洗手

尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

3、磨砂膏也是护手的好帮手

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

4、皮肤需要酸性保护

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

5、敲击促进血液循环

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

6、周末特殊护理

利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

  从沙子、雪、混凝土及光泽的金属上反射出来的紫外线均可增加曝光的强度，水也有同样的效果，只是程度要弱一些。在阴天和雾天时，阳光通过由水滴组成的云和雾产生的散射和反射作用也可引起晒伤。

  另一方面，含有氧化铁的玻璃可以完全保护你免受阳光中的有害射线的伤害。大气中的污染物质也可以吸收阳光中的紫外线，这就减少了被阳光晒伤的机会。我们在大城市空气污染的影响下可以略受其益，了解这一点并非无益。

  虽然衣服可以保护皮肤免受紫外线的照射，但湿衣服或游泳衣可促使阳光中的大部分有害射线穿透到皮肤上。游泳衣中最畅销的热门货是用质地稀疏的纺织原料制成的游泳衣。这种游泳衣除了你的灵魂以外，可以将你的全身都晒黑。因此无需再把你身体的其它部位暴露在阳光之下了。

  太阳灯：太阳灯可提供小量的模拟太阳光的能量，但在使用过程中也会发生皮肤损伤的问题。这是它的累加作用导致了皮肤的干燥和老化，因此在照射太阳灯时可涂上防晒剂或护肤液来保护皮肤。此外，当你照射太阳灯时一定要戴上保护眼镜，还要准备一只报警钟来防止你在太阳灯下睡着。媒体也报道过许多起在太阳灯下睡着而引起的严重烧伤的事故。

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宝宝的大脑发育跟手有着密切的关系。神经系统的发育可以通过手的活动来促进，而且对于婴儿心理发展起到了了前期的诱导作用。

打开小拳头开启智慧之门

宝宝出生后，妈妈要引导孩子将手指分开后，让宝宝随心所欲地摆弄各种物品，使婴儿能够主动地学习和从事各种活动，这样可以锻炼宝宝的知觉和具体思维能力。通过手部动作，婴儿和环境产生有了互动，帮助婴儿建立自己和环境互动的概念，这种互对宝宝今后的发展有着重要作用。

打开小拳头妈妈该怎么做

在生活中，妈妈们要时常打开宝宝紧握的双拳，让宝宝轻松的伸开手指;在给宝宝洗澡的时候别忘洗小手。把手指尖轻轻伸进宝宝的手掌里，在小手心里轻轻地来回转动，边清洗边按摩;在喂奶的时候也可以打开宝宝的小拳头，把宝宝搂在怀里，把手指伸进他的手心里，大手握小手，轻轻地摸一摸，缓缓地摇一摇;轻轻抚摸、张开宝宝的拳头，让小手掌触摸妈妈的乳房和妈妈的脸;妈妈跟宝宝说说话。宝宝一边吸吮妈妈的乳汁、一边感觉妈妈肌肤的温暖，宝宝满足又舒服。

作

者： 唐青青，苗文红，蒋碧珍 编出 版 社： 希望出版社出版时间： 2004-8-1

内容简介：幼儿撕纸时，需选择容易撕的彩色纸，用固体胶做粘合剂。撕贴时一般先撕出物体的基本形状，然后撕贴其他部分。有的部分（如毛发、眼睛等）也可用彩笔添画。家长要鼓励幼儿大胆尝试，利用撕纸的形式来表现物体。撕纸活动取材方便，操作安全，可培养幼儿的造型能力，表现能力，锻炼幼儿的艺术手部。

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