严重便秘怎么办,哺乳期便秘严重怎么办
1、严重便秘怎么办
严重便秘是困扰人们的一个很严重的问题,那么严重便秘怎么办呢?严重便秘可以治好吗?便秘是常见的临床症状,医学上的治疗是根据伴随的其他症状与体征,结
1、严重便秘怎么办
严重便秘是困扰人们的一个很严重的问题,那么严重便秘怎么办呢?严重便秘可以治好吗?便秘是常见的临床症状,医学上的治疗是根据伴随的其他症状与体征,结合有关的实验室及特检结果及时的作出病因诊断,尔后再采取恰当的治疗措施。其实便秘的治疗主要还是得依靠日常生活中的调理,严重便秘亦然。
1、调整饮食结构
只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱,因为早餐后能引起胃结肠反射,有利排粪运动。同时要注意多吃些粗粮和杂粮和补充足够的水分。肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。
2、养成良好的排便习惯
排便要养成规律,不要拖延。如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯。
2、哺乳期便秘严重怎么办
哺乳期最易出现便秘,尤其在产后2~5天,首先因为妊娠时腹压增高,容易形成痔疮,使排便困难;其次因为产后大量失血,阴血亏虚,血虚及气,气血两亏,无力推动而致便秘;再次,产后妇女多卧床休息,活动较少,也易导致严重的便秘。那么哺乳期便秘严重怎么办呢?
哺乳期便秘严重的情况,建议您采用以下办法:
1、良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射;
2、多摄取纤维素食品和水分,含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便;
3、每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成;
4、有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘;
5、适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长。
如果收效甚微,建议及时就医,使用通剂治疗。
对于有便秘的患者来说便秘其实也是一件很痛苦的事,长期的便秘不仅会引起很多的并发症,同时也很容易引起痔疮。因此有了便秘的症状就一定要及时的治疗。
3、产妇便秘严重怎么办
产妇便秘严重怎么办?怎样才能更好的治疗便秘问题呢?相信各位正在被便秘问题困扰的准妈妈都会想知道这个。
最好孕妇在起床时先喝一杯蜂蜜水,平时多吃点蔬菜和水果,多吃点粗粮对便秘很有效果,宝妈还可以吃点香油也能缓解便秘的。
注意自己的生活饮食尽可能清淡些,注意多补充水分,特别是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,再就是注意积极的按揉腹部,顺时针围绕肚脐周围按揉30分钟左右,平时适当室内散步有利于改善便秘的。
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题,没有特效办法。一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜,就一定会改善。口服鲜竹沥有作用,另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
4、孕妇出现严重便秘怎么办
很多孕妇怀孕期间都会出现便秘的情况,便秘严重了怎么办才好呢?
孕妇出现严重便秘怎么办,怀孕妇初晚期便秘怎么办
为什么怀孕期间便秘发生率高
专家回复:
便秘是孕妈妈的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。加之怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妈妈更容易发生便秘。在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。
孕期小知识:
如果已发生便秘,切不可乱用泻药,特别是譬怀孕后期.非常容易引起早产或者流产。
个案跟踪:
我是6个月胎儿的妈妈,之前几个月我排便情况都很好,可是这两天,感觉自己有点便秘,请问对于像我这样的孕妈妈该怎么办呢?
个案专家解析:
便秘是怀孕妈妈普遍存在的烦恼,只要通过合理的饮食和锻炼,孕妈妈一定能够健健康康,远离便秘。
孕妈妈患便秘以后,可采取以下措施:
1.每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。养成定时大便的习惯。
2.进食不可过精,多吃富含纤维的食物。同时要限制糖类和人工合成的食物的摄入。
3.孕妈妈要多吃含丰富纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、白菜、菠菜、丝瓜等,可增加肠道蠕动。
4.孕妈妈要增强锻炼。工作时要经常变换姿势,避免久坐或站立。
5.在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导片、麻仁滋脾丸等。如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行。