如何美白牙齿？让牙齿迅速变白的方法有哪些呢？牙齿对于每一个人来说都相当重要，然而每天吃着各种不同颜色不同性质的食品时，牙齿也就跟着:吃"上了，时间长了牙齿难免不被污染，所以变黄是最常见的。那么怎么样才能让泛黄的牙齿变得白皙起来呢？下面，小编为大家介绍一个有效的牙齿美白方法。

1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，并可以除口臭。提示：喝完醋必须用清水漱口，否则吃醋会让牙齿变成:蜂窝"。

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(model们常用的方法)。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

（https:///）编辑

拥有白白嫩嫩的皮肤，让女人们看起来年轻多了。可是太阳那么大，一不小心就把自己晒黑了。因此，不少女人都在问晒黑了如何变白?别急别急，这里推荐几个实用的美白方法。

晒黑了如何变白

1、用鸡蛋清敷脸

准备后两个鸡蛋，之后将其打破，分离蛋白和蛋清。之后往装有蛋清的碗中加些面粉，再用筷子搅匀等到变成糊状之后。将混合物均匀地涂抹在脸上，等过了30分钟之后，用清水将脸部清洗干净即可。

推荐理由：蛋清中富含营养，利用它敷脸，不仅能够美白，还能让皮肤变光滑，时常这样做，拥有白嫩又光滑的皮肤，指日可待。

2、用牛奶敷脸

准备好一杯新鲜的牛奶，一个压缩面膜。之后将少量牛奶倒入玻璃碗中，再放入压缩面膜纸，等会儿面膜纸就会吸收牛奶而变大，等到牛奶完全被面膜纸吸收之后。拿起来将其撑开，再敷在脸上，坐等30分钟之后揭下来，再用指腹轻轻按压脸部皮肤，这样能够促进附着在面部的牛奶更好地吸收。

推荐理由：牛奶敷脸能够让皮肤变白嫩，还有不错的淡斑功效。

3、用芦荟擦脸

用剪刀剪一片新鲜的芦荟叶子，之后将切口用水冲洗一下，避免残留脏东西。之后用有汁液溢出的切面涂擦脸部皮肤即可。

推荐理由：芦荟汁液能够促使皮肤黑色素的分解速度加速，进而快速地美白肌肤。

这3个法子不错吧，而且用到的材料平日里都很容易拿到。学会了这几个美白法子，夏季太阳再大都不怕晒黑了。坚持用，拥有白嫩肌肤完全不是问题。

相信多数人都不想跟别人交流时，一开口就是满嘴泛黄的牙齿。其实现在有很多人的牙齿都出现了发黄的情况，那你知道为什么会牙齿发黄呢?我们应该怎么做才可以美白回来呢?详细去了解了解吧。

1.牙齿的健康问题

其实有些人的牙齿会因为营养或者是有病史的因素而影响到了健康，比如说牙齿出现了钙化的情况，这就会造成发黄了。

2.因为水

其实每个地方的水源都是不同的，有些地方的水含有的氟含量过高，经常饮用就会出现发黄。

3.因为卫生

为什么会牙齿发黄呢?其实跟牙齿的卫生也有关系，很多人饭后都不刷牙或者是经常抽烟这就导致了食物渣残留在上面还有烟渍的停留，这就造成了牙黄的出现。

以上就是牙齿出现发黄的种种因素了，那了解之后你知道怎么去解决发黄的问题吗?

第一，可以用醋

想要消除牙齿发黄的问题那就试试食醋吧。你可以将醋直接含在嘴里几分钟，再用牙刷直接清洗干净了，这样就可以美白了。不过这种方式也有风险的，容易造成牙齿受伤，因此少用。

第二，多点水果

其实很多人都不知道有些水果多吃一些，牙齿就可以白回来了。比如说菠萝，它含有一种蛋白酶，这是属于天然性的去污，可以将牙齿上的牙斑菌消除掉。比如说草莓，这种水果含有苹果酸，这是消除牙垢的好材料。

第三，绿茶

其实绿茶也是美白牙齿的必备食材哦，因为绿茶中含有氟物质，这是美白牙齿和保持牙齿坚固的必要物质，因为多喝绿茶可以保护好牙齿哦。

其实牙齿为什么会发黄相信大家都了解了，那么小编想说牙齿也是极为影响交谈着的心情的，所以学会美白才是重点哦。

牙齿变黄了也别灰心，通过日常的护理方法也是能白回来哦！以下是让牙齿变白的日常方法 ：

1、用盐：每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的，长期坚持就能实现牙齿美白。

2、用柠檬汁： 每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命c，能强固齿根。是牙齿美白的好方法。

3、用橘皮粉末做牙膏： 将干净的橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点就是要贵在坚持，每天持之以恒，你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果。

4、用醋：对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

5、用墨斗鱼的骨头：碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。

小编提醒：改善牙齿变黄，让牙齿变白需要持之以恒，它不是一步到位的工作，为了洁白的牙齿努力哦！