你是否也这样认为，只要吃了补钙产品，就能获取大量的钙呢？你是否也有同样的困扰，有时候花钱买最贵的钙剂给孩子吃也不见效果呢？其实，补钙产品并非价格越高越好，也不是吃多少就补多少，很多消费者对钙的认识还存在一些盲点。的确，怎么才能给孩子科学正确的补钙是每个年轻妈妈都会遇到的问题，因此对于年轻妈妈来说，掌握婴儿补钙的新“钙”念，是至关重要的。

妈妈小景的烦恼

两年前，小景（化名）产下一个活泼可爱的小男孩，自有了宝宝以后，原本就精神紧张的她，变得更为小心谨慎。孩子有一点风吹草动，都会让小景坐立不安。三个月前，宝宝开始出现夜里出汗多、容易哭闹等情况，而且1岁半了仍未出牙，别家的宝宝4～8个月就开始长牙了。爱子心切的她只好带宝宝去医院求助医生。经过多项详细的检查，医生的诊断结果是宝宝缺钙了，当务之急就是给宝宝补钙。

如何自行判断宝宝是否缺钙？

记者在采访时发现，八成以上的年轻妈妈和小景一样，并不了解孩子出现反常表现的原因。其实很多时候，父母们是可以通过宝宝的日常表现来判断孩子是否需要补钙的。

如果你家宝宝的情况超过2项与以下表现吻合，那妈妈们最好尽快带宝宝去医院请医师做详细的检查，明确宝宝是否缺钙，以便及时治疗：

· 白天常常烦躁，坐卧不安。

· 不易入睡，更不易进入熟睡状态。入睡后多汗、啼哭、容易惊醒。

· 出牙迟，或者牙齿排列参差不齐。

· 学步迟。

· 阵发性腹痛，但又查不出肠道寄生虫，也无消化不良、肠炎等肠道疾患存在。

· 偏食或厌食。

· 指甲灰白或有白痕。

另外，妈妈们还关心的问题是：宝宝不出现以上症状，是不是就不缺钙、不需要补钙了呢？专家的答案是：不一定！由于中国居民膳食钙的食物来源不尽合理，主要来源于植物性食物，而富含钙的食物摄入量较低我国儿童的平均膳食钙摄入量普遍未达到推荐标准。特别是在宝宝断奶开始添加辅食之后，如果妈妈们没有特别注意均衡宝宝饮食，注意钙的补充，很容易造成宝宝的日常食物中的钙含量不足，虽然未出现明显的缺钙征兆，但是长远看来可能会引起宝宝缺钙。因此，有补钙意识的家长都会采取给宝宝“预防性”的钙补充方法，以免宝宝在成长过程中由于缺钙影响身体发育。

妈妈们应该如何为孩子选择合适的补钙产品呢？

目前，市面上钙剂品牌众多，良莠不齐，妈妈们在为宝宝挑选钙剂时要选择适合宝宝的年龄段生理特征的。特别是0～3岁的宝宝在各项生理功能都还未发育完全的情况下，妈妈们在挑选钙剂时更要慎之又慎。在此，美国补钙专家迪巧为帮助妈妈们选择适合的钙剂，提出了以下四点建议：

1、钙剂口味。母乳是宝宝在刚出生0～6月内的主要食物，奶味是最适合他们的味道。这时，宝宝的味蕾正处于快速发育期，娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝，影响宝宝正常喝奶、喝水，宝宝会变得挑食偏食，不利于宝宝养成良好的饮食习惯。因此，给0～3岁宝宝选钙，应结合其味蕾发育特点，接近母乳的味道是最适合宝宝的。纵览市面上的婴幼儿补钙产品，迪巧品牌的小儿碳酸钙d3颗粒其淡淡清香的母乳奶味，就像是妈妈的味道，呵护宝宝的健康成长。

2、方便冲调。新生儿活泼好动，需要冲一大杯分多次服用的钙在给宝宝喂养时，会给家长造成麻烦，孩子喝几口就不喝了，还会造成钙剂的浪费，宝宝不能补进充足的钙。此外，新生儿的胃容量很小，约为30～60毫升。此外，宝宝的腺体和杯状细胞较少，盐酸和各种酶的分泌均较成人少，且酶活力低，胃肠道功能较弱。为了避免让宝宝的小胃承受过大的负担，妈妈们在喂宝宝时，建议选择10ml左右的小剂量钙，方便喂服，并用保护宝宝的小胃不受影响，不影响宝宝正常喝水和进食。

3、安全性高。购买钙制品时需要特别注意钙源问题，因为钙源不同，钙制剂的品质也不尽相同。市场上常见的钙有从动物骨骼和海洋生物中提取的钙，还有从矿石中提取的精致碳酸钙。前两种钙制剂的钙源要特别注意，很容易因为受到环境污染而造成重金属含量超标。而从矿石中加工提纯得到的精制碳酸钙，钙质纯净，无污染，安全性较高，可作为钙源的首选。如美国进口钙片——迪巧，精选全球50多个矿区加工提纯得到精制碳酸钙为钙源，严格按照美国fda标准生产，并且迪巧已被载录于全美《医生案头手册》中；在中国大陆，迪巧钙片是中国优生科学协会唯一推荐的补钙产品。

4、含钙量高。中国营养学会推荐半岁以内宝宝每天应摄入300mg的钙，7-12月宝宝每天应摄入400mg,1-3岁宝宝每日应补充600mg，处于快速生长期的宝宝，应选择含有足量元素钙的产品，以保证宝宝快速茁壮成长。含元素钙量的多少则是选择补钙制剂时的重要指标，而不同的钙化合物的含钙量是不同的，碳酸钙最高为40%（即1g碳酸钙相当于钙元素0.4g），乳酸钙和醋酸钙为32%，柠檬酸钙为30%，葡萄糖酸钙为27%。因此，专家提醒妈妈们在选择钙片时，不仅只看钙的钙盐形式，还应当看元素钙的含量。如迪巧钙，会明确标明含碳酸钙750毫克，“相当于钙300毫克”。

婴儿补钙学问多多，所以，年轻的妈妈们一定要掌握婴儿科学补钙的新“钙”念，为宝宝选择安全性高、好吸收、易冲调的钙剂，才能为宝宝的成长发育打好营养和骨质的基础，让宝宝健康茁壮的成长。

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许多宝妈担心自家的宝宝会不会存在缺钙的问题，对于婴儿补钙，宝妈首先要有一个清晰的认识。钙是婴儿发育进程中一种不可缺少的重要物质，给婴儿补钙也要注意许多细节，这是一门需要学习的学问。同时，建议宝妈给婴儿补钙，要掌握好具体的补钙时间和所要补充的钙的分量，做到科学补钙。

钙所占的比例

宝妈们要了解婴儿的身体的钙所占的比例，这样才可以更好的给婴儿补钙。一般而言，婴儿体中的矿物质约占体重的5%，钙大约只占体重的2%。另外，身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。了解这些对于宝妈们是非常有帮助的，可以根据自己宝宝的实际情况进行适度的补钙。

补钙的分量

如果宝妈们明确了要给婴儿补钙，那接下来就是要掌握好具体的补钙时间和所要补充的钙的分量，把握好度十分重要。通常，对于4个月以内的婴儿，每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要;等到婴儿长到五六个月时，宝妈们就可以开始给宝宝适当增加辅食，补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。此外，适当的蛋白质，膳食中的维生素d，酸性氨基酸和低磷膳食则均可提高钙的吸收，对于宝宝补钙有一定促进作用。

在1岁之前，婴儿如果缺钙将直接导致发育迟缓、发育不良。如果妈妈们发现宝宝有出牙晚、学步晚等等现象，那么就要及时给宝宝补钙了。其实，不同月龄的宝宝对于钙质的需求量不同，越大的宝宝对于钙质的需求量越高，家长应随着宝宝的成长逐渐增加其钙质的摄取。那么，婴儿什么时候开始补钙更合适呢？

根据中国营养学会的推荐，从宝宝出生后两周起，就应该开始补充足量的钙。宝宝出生后直到2岁这一时期不仅是身体生长发育的关键时期，也是宝宝的小身体学习调节营养均衡的重要阶段。宝宝6个月以内需要多少钙，是根据宝宝吃多少母乳、其中的含钙量多少决定的。所以宝宝喝饱母乳，钙也就够了。现代技术制造的配方奶粉，成分模仿母乳，按其说明吃则不需要额外补钙。如果妈妈奶水不足，应该用配方粉补足，也不需补钙。如果以上都无法满足，那么宝宝可能就会缺钙比较明显，这个时候可以通过一些婴儿补钙产品补充钙质。妈妈们需要根据宝宝的实际情况来给宝宝补钙，两周左右就要密切关注宝宝所吸收的钙质是否充足了。

我们知道，婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。这些钙大多分布在骨骼和牙齿中，而且这些成分约占总量的99%。因此，我们可以说，钙是婴儿的骨骼发育和牙齿生长的关键因素。婴儿如果缺钙，还可能会有以下症状：

1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；

2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；

3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；

4、比同龄孩子更晚出牙；

5、囟门闭合迟，肌无力；

6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；

7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气 不畅，容易患气管炎、肺炎；

8、婴儿缺钙还可能造成宝宝偏食、湿疹等。

综上所述，如果宝宝缺钙的话，是要补充钙质的。