长痘痘，这本身就是一个老火的问题，年轻的时候长青春痘，老年的时候还要长，一点都不开心，来看看长痘痘可以喝咖啡吗?长痘痘喝咖啡有什么影响：

长痘痘可以喝咖啡吗：

咖啡是一种高能量的饮料，很多人也通常是利用咖啡来补充能量和提神。晚上喝咖啡尤其不适宜，很多人喝咖啡长痘痘都是在晚上，在加上熬夜或者睡眠不好，痘痘就容易爆发。咖啡 因虽然提神，但咖啡对皮肤有刺激性，也会消耗体内神经与肌肉协调有关的维b，而缺乏维b的人就会更容易感觉劳累，脸色不好，降低体内抵抗毒索机制，长痘痘是正常现象。

因此，经常喝咖啡的朋友，是会长痘的，这是无可厚非的。咖啡的高热量促成了痘痘加速生长，还会刺激皮肤。还加上喝咖啡的人群多数是生活没有规律的，经常熬夜，导致内分泌失调，使皮脂腺分泌油脂过多，导致毛孔堵塞。加上不合理的饮食和精神压力的双方影响，痘痘就很容易出现。

建议提醒，长青春痘最忌讳的是喝刺激性饮料、熬夜、情绪起伏等。青春痘患者应少食甜的油炸的和肥腻辛辣的食品，不喝或少喝咖啡、浓茶、酒，适当多吃蔬菜及水果。因为咖啡、浓茶会影响睡眠而导致内分泌失调，所以应少喝。

喝咖啡对痘痘有影响吗：

如果你本来就不长痘，喝几杯咖啡并不至于造成影响，但如果长痘问题已经困扰许久，咖啡却有可能使症状加重.......

这是因为咖啡因会降低胰岛素的敏感度，也就是降低了身体对胰岛素的正常响应，引起胰岛素耐受性，从而使体内胰岛素水平升高。而胰岛素水平的升高会促进炎症反应，促使毛孔堵塞。

另一方面，咖啡因对肾上腺有一定的刺激作用，当肾上腺受到刺激会分泌出更多的睾丸素，这是一种雄性激素，它会促使皮脂腺分泌出更多的油脂，这也增加了毛孔堵塞的风险。除了咖啡因自身的作用，咖啡中的糖也是个问题。比如拿铁、摩卡或卡布奇诺，其中加的糖并不少，这会产生双倍的影响，因为糖的摄入也会引起胰岛素水平升高，再加上咖啡因的作用，体内胰岛素水平会升的更高，从而对痤疮产生更为不利的影响。

不过不同的个人对于咖啡也许会有不同的反应。当你长痘了，又不确定能不能继续钟爱的咖啡时，可以做个实验，在几周的时间里完全不喝咖啡，或吃其他含咖啡因的食物，如果长痘情况明显好转，则说明二者之间可能存在关联。另外，不止咖啡含有咖啡因，红茶、绿茶、红牛、可乐中也是含有咖啡因的。

还是不要经常喝咖啡比较好，这个还真的会长痘的，长痘痘的小伙伴，还是要远离咖啡比较好。

咖啡是种让人上瘾的东西，总觉得在疲倦没精力的状态下喝上一杯，就有继续奋斗下去的欲望。作为新手妈妈，很多关于宝宝的东西因为不懂，所以累人，这时会觉得有杯咖啡真好。问题是，哺乳期喝咖啡有什么影响？

咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。在哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。

除了咖啡以外，还有可乐和茶最好也要少喝。

我们都知道孕妈的营养与宝宝是息息相关的，而且孕妈吃的、喝的任何东西都跟宝宝有关。所以，孕妈如果喝咖啡的话，除了对孕妈自己的身体产生一些不利的影响之外，也还会影响到宝宝的健康发育哦！

有研究显示，如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克，她们宝宝的心率和呼吸速度会比较快，宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长。除此之外，咖啡因有造成宝宝指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。在怀孕前三个月每天摄入三杯咖啡的孕妇，其胎儿患先天性唇裂的概率要比不喝咖啡的孕妇高1.39倍，而每天摄入超过三杯咖啡的孕妇，胎儿的发病率会增加1.59倍。

除此之外，咖啡因有可能损害子宫内胎儿的dna，使得胎儿易患白血病这一儿童中最常见的癌症。咖啡所含的咖啡因对胎儿的影响不是绝对的，要到剂量很大时才会发生。所以，为了杜绝任何影响的可能性，孕妈最好就是不要喝咖啡哦！

喝咖啡牙齿变黄怎么办?如何避免喝咖啡对牙齿的影响？咖啡，现在已经不是偶尔用来装一装:洋气"的道具了，而是真正成为了很多人喜爱的饮品，且其提神醒脑的功能也让很多人对咖啡非常地依赖。

喝咖啡牙齿变黄怎么办？如何避免喝咖啡对牙齿的影响？

不少人如果早晨不来上大大的一杯咖啡，整个人的感觉都不对了。不过很多人现在对咖啡爱不起来了，因为喝多了牙黄。

许多上班族为了提神、解渴，甚至想增加维他命c，常可见人手一杯冰咖啡、柠檬汁，或是橙子汁等。令人心情畅快的冷饮料一进入口腔后，有的人牙齿却不禁发出求救声。牙医师表示，出现牙齿一碰到冰冷或酸性食物就敏感受不了，可能是珐琅质已经被侵蚀。

重度饮用咖啡防牙齿染色蛀牙

上班族喜欢喝咖啡来提神，天热时来一杯冰咖啡，更是清凉有劲。不过，饮用咖啡的同时，也需要注意带来口腔健康的隐忧。

口腔专家指出，重度饮用咖啡，很可能造成牙齿染色，甚至增加蛀牙发生率。咖啡属于色素较深的饮品，容易沉积在牙齿表面，形成牙渍，也就是俗称的咖啡垢，虽然牙齿上的珐琅质非常坚硬，如果长时间接触酸性物质，珐琅质逐渐被侵蚀，失去表面的光滑度，食物中的色素更易沉淀于牙齿内。

此外，咖啡因具有中枢神经兴奋作用，会加速尿液排出同时降低唾液的分泌量，唾液分泌量减少，蛀牙的发生率就相对升高。

喝酸性饮料未洁牙易使珐琅质发生酸蚀

除了咖啡之外，上班族也非常喜欢饮用清凉又能补充维他命c的柠檬汁、橙子汁等，其实也暗藏对牙齿健康带来的危机。这两者都属于酸性饮料，一旦过度摄取ph 值低于5.3 的食物和饮料，饮用后又不注意牙齿清洁，就容易使珐琅质处于发生酸蚀的风险，而增加发生蛀牙的风险。尤其饮料中有添加糖分的话，更有增加龋齿的危险，加上许多民众疏于清洁口腔，造成牙菌斑生成累积，都可能日积月累造成口腔健康危机。

天天:爱牙四守则" 拥有一口好牙、自信迎人!

医师表示，所有食物进到口中都会影响口腔中的酸碱值，若未及时清洁及正确刷牙，造成染色、酸蚀的机率会大大提升。因此，除了吃完喝完正确洁牙，让牙齿变干净，不方便洁牙时也可以咀嚼无糖口香糖帮助日常口腔保健，拥有一口好牙、自信迎人!

举例来说，喝完咖啡立即洁牙，或是喝完咖啡后喝水漱口，不方便洁牙时，也可以咀嚼无糖口香糖5至20分钟，可以刺激唾液分泌，达到些许『冲洗』效果，减少咖啡渍附着，也可使用吸管减少咖啡滞留在嘴巴内的时间，让咖啡的颜色不容易沾染到牙齿。

医师呼吁，天天:爱牙四守则"，每半年进行一次口腔检查，早晚使用含氟牙膏刷牙、每天使用牙线(棒)，以及吃完、喝完咀嚼无糖口香糖或使用含氟漱口水，就能时时守护牙齿健康。

爱牙四守则分别为：

1 定期进行口腔检查，每半年看一次牙医才能远离恼人的口腔问题

2 早晚使用含氟牙膏刷牙

3 每天使用牙线(棒)

4 吃完、喝完嚼无糖口香糖或使用含氟漱口水。