1、一般人群均可食用。适宜体虚胃寒者。

2、发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用；肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用；外感病邪，素体有热者慎用。

3、暑热天或发热病人慎食之；水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食。

豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素，还含有多种人体必需的氨基酸，营养丰富，且绿色无公害。

一般群均可食用。豆苗和猪肉同食，对预防糖尿病有较好的作用。但是不要和羊肉一起食用，易引发黄疸和脚气病。

食用豆苗最简单的可用蒜蓉炒，青绿可口、香味四溢，不寒不热、不饱不胀，尤其适合老人和小孩食用，营养容易被人体吸收，更可帮助肠胃消化。遇到上火的症状，或气温较热，则将豆苗滚汤是比较好的食用方法。

当人们发烧、咳嗽、胃痛等病症时，可以先用豆苗煮汤喝，有些地方就像喝茶一样普遍。遇到小儿食滞、身体发热、头晕肚痛等病时，用晒干的豆苗煎水饮用即可治愈。

豆苗富含维生素等营养，还具有清除体内积热的功效，也很适合体质燥热的准妈妈食用。

准妈妈们在孕期的某段时间口味难免有些挑剔。很多孕妈怀孕后可能偏爱清淡的饮食，豆苗汤吃起来清香爽口，则是一个不错的选择。当然，为了宝宝的健康，孕妈们还是要养成良好的饮食习惯，保证摄入全面均衡的营养。

嘉宝果适合一般人群食用，它是一种甘甜多汁的热带水果，如果能经常吃一些是对身体很有益处的，补充充足的维生素和微量元素，能够帮助增强身体的抵抗力，让营养摄入更加丰富，那么具体有哪些人更适合吃嘉宝果呢？

1、中老年人

嘉宝果在预防心血管疾病方面是有一定功效的，还能维护心脏的健康，对预防冠心病也有一定的功效，因此很适合中老年人食用。

2、不孕不育患者

没想到吧，嘉宝果在治疗阳痿早泄和不孕不育方面也是有一定功效的，正在备孕期的人群吃一些嘉宝果是很有益处的，可以让身体更有年轻活力。

3、风湿病患者

嘉宝果中所含的b族维生素是我们身体十分重要的营养素，能够维护神经系统的正常功能，对于风湿及类风湿等疾病是有好处的，适合患有风湿病的患者食用。

既然通心粉具有这么多的营养和功效，是不是所有人都适合食用通心粉呢？通心粉是吃越多越好，还是应该适当地控制摄入的量呢？我们下面来分析一下通心粉到底适合那些人食用。

通心粉作为普通的面食类，含有蛋白质和丰富的淀粉，一般的人都适合食用。另外，通心粉有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，所以根据通心粉自身的功效，如果有这方面缺失的人，可以选择多食用通心粉。如果你是健康平和体质，或者是气虚体质、气郁体质等这些体质都可以选择多食用通心粉，通心粉能够有效地改善你的身体。但是，如果是阳虚体质、阴虚体质、瘀血体质的人则不太适合吃通心粉。还有一点值得注意的是，因为通心粉是属于面食类，所以对面食类过敏的人则不能食用通心粉。在选择食用通心粉的同时，大家应该根据自身的体质，有选择性进行食用，不能麻木地食用。